Сдача анализа крови - это очень простой и быстрый способ оценить состояние своего здоровья. Благодаря проведению таких анализов можно узнать количество сахара или гормонов в крови, наличие в организме воспалений и многое другое. Многих людей интересует вопрос о том, можно ли перед сдачей крови чистить зубы и при этом получить максимально четкие результаты анализов. Об этом и поговорим в нашей статье.

Можно ли перед сдачей крови чистить зубы?

Специалисты обращают внимание на тот факт, что практически все зубные пасты содержат подсластители, которые будут очень быстро всасываться в кровь во время самого процесса очистки зубов. Делается это в слизистой оболочке рта, а именно в области под языком.

Поэтому на вопрос о том, можно ли перед сдачей крови чистить зубы, категоричный ответ - нет. Особенно если вы хотите проверить уровень сахара. Ни в коем случае не стоит проводить данную процедуру детям, которые во время чистки зубов еще и проглотят небольшое количество зубной пасты со сладким вкусом.

Как же сохранить гигиену ротовой полости

Врачи рекомендуют хорошенько почистить зубы два раза перед сном. При этом обязательно пройдитесь щеткой и по языку, ведь на нем находится просто невероятно огромное количество патогенных микробов. В таком налете и содержатся микроорганизмы, которые приводят к неприятному запаху изо рта. При этом неважно, здоровые у вас зубы или нет.

А вот утром вы можете тщательно прополоскать рот очищенной водой. Для максимального эффекта добавьте в нее несколько капелек перекиси водорода. Данное вещество сможет нейтрализовать бактерии, появившиеся в вашей ротовой полости в течение ночи, а также уберет неприятный запах. Если вы еще задаетесь вопросом о том, можно ли перед сдачей крови чистить зубы, то читайте статью дальше.

На самом деле вы можете легонько пройтись зубной щеткой по зубам и языку без применения зубной пасты. Таким образом вы сможете избавить ротовую полость от неприятного налета.

Обратите внимание на очень важный момент. Ни в коем случае нельзя заменять зубную пасту жвачкой. Все жевательные резинки содержат в себе сахар в том или в ином его проявлении, а также большое количество вредных синтетических веществ. Это не только окажет отрицательное влияние на вашу пищеварительную систему, но также отразится и на результатах анализов.

Сдача анализа на биохимию

Очень актуальным вопросом является, на биохимию. Чаще всего доктора, отправляя своих пациентов на сдачу крови, особое внимание акцентируют на том, что нельзя принимать пищу перед проведением анализов. Однако очень редко кто говорит о том, можно ли пить жидкость.

На самом деле все зависит от критериев, которые будут изучаться при проведении анализа. Обратите внимание на то, что даже самая малость воды в организме окажет свое влияние на концентрацию лейкоцитов, а также уровень глюкозы в крови. Поэтому, если вас направили именно на проверку таких показателей, не пейте воду перед сдачей анализа.

Существуют ли исключения

Очень многих пациентов интересует, перед сдачей крови что можно и что нельзя. Так вот, перед забором крови из вены врачи рекомендуют все же выпивать небольшое количество воды. Это намного облегчит проведение самой процедуры. Особенно важно это делать беременным женщинам.

Можно ли чистить зубы перед сдачей крови - это особо актуальный вопрос, особенно если анализ сдается для проверки количества сахара в крови.

Несмотря на ничтожно малое количество сахаров в зубной пасте, все же они могут исказить результаты проведенных исследований. Все мы знаем, что процесс сдачи крови не самый приятный, и делать это еще раз не сильно хочется. Поэтому рекомендуем хорошо подготовиться перед проведением процедуры.

Постарайтесь хорошенько выспаться в ночь перед проведением процедуры.

При возможности перестаньте применять лекарства за три дня перед забором крови. Однако обязательно посоветуйтесь об этом с врачом. Возможно, вам такое делать категорически запрещено.

За несколько дней до проведения процедуры полностью откажитесь от употребления спиртных напитков и табачных изделий.

Обязательно приходите в лабораторию только на голодный желудок. Исключение составляют даже чай и кофе.

Как питаться перед сдачей крови на сахар

Очень часто врачи расходятся во мнении. Некоторые говорят о том, что нельзя принимать пищу за двенадцать часов до проведения процедуры. Другие говорят, что можно ограничиться и тремя часами. Что же делать в этом случае, что можно есть перед сдачей крови на сахар, рассмотрим ниже.

В день перед сдачей анализа нельзя есть сладкую, жирную и острую пищу, чтобы избежать неправильной расшифровки результатов. Также желательно отказаться от бананов и цитрусовых. Как вы уже поняли, на вопрос о том, можно ли чистить зубы перед сдачей анализа крови на сахар, ответ - нет.

А вот каким может быть идеальный ужин перед проведением процедуры? Специалисты рекомендуют скушать куриную грудку с рисом, а также сырые или приготовленные на пару овощи. Конечно, желательно полностью воздержаться от сладкого. Но если вы не можете себе такого позволить, то съешьте немного меда или небольшое мучное изделие. Также можно съесть немного кураги или сухофруктов. Небольшое количество фруктов, таких как гранаты, тоже разрешается.

Конечно, желательно обойтись без завтрака, но если вы не можете терпеть, можете съесть немного гречневой каши без молока. Хорошо подойдет бездрожжевая сушка. Также можете пить очищенную воду без красителей и газа.

Что делать после сдачи крови

При возможности воздержитесь от физических нагрузок и алкоголя в этот день. Хорошо питайтесь и употребляйте достаточное количество жидкости.

Подведение итогов

Можнол и чистить зубы перед сдачей крови на сахар - это очень сложный вопрос. Отнеситесь со всей ответственностью к своему здоровью. Не забывайте, что любая зубная паста содержит сахара, которые очень быстро поступят в вашу кровь. То же самое относится и к жевательным резинкам.

Также учтите, что не во всех больницах используются хорошие реактивы, поэтому постарайтесь принять все меры для того, чтобы анализы показали максимально точные результаты. Не принимайте завтрак, а также не пейте большое количество воды перед проведением процедуры.

Биохимические анализы - это очень точный метод оценки состояния вашего здоровья. Соблюдая все правила по сдаче анализов, вы сможете получить все данные о заболеваниях, а также о возможности их наступления. Будьте здоровы и берегите себя.

Утюга, определите, какой именно способ подойдёт для вашей техники. Керамическую или тефлоновую подошву, например, нельзя тереть абразивами. Используйте более щадящие методы из указанных ниже.

Способ 1. Соль

Насыпьте на лист бумаги соль ровным слоем и водите по ней горячим утюгом, пока чернота не сойдёт.

избавься.рф

Способ 2. Парафиновая свеча

Свечку оберните хлопчатобумажной тканью и потрите круговыми движениями раскалённую подошву утюга. Держите прибор над поддоном или слоем газет: в процессе свеча будет плавиться, парафин будет стекать вниз.

Будьте внимательны, если рабочая поверхность вашего утюга рельефна или имеет отверстия для пара. Парафин может попасть в углубления и при последующей глажке испачкать ваши вещи.

После победы над пригаром тщательно удалите остатки грязи и расплавленной свечи.

Способ 3. Перекись водорода

Смочите в 3-процентной перекиси водорода ватный тампон или кусок материи. Тщательно и с усилием оттирайте тёмные пятна с поверхности холодного утюга. Перекись поможет растворить налёт и облегчит его удаление.

Способ 4. Столовый уксус

Смочите в уксусе ватный тампон и протрите подошву холодного утюга. Если пригар сильный, добавьте в уксус нашатырный спирт в пропорции 1: 1.

Если это не помогло, пропитайте уксусом ткань и накройте ею рабочую поверхность прибора на несколько часов. За это время налёт смягчится. Удалите его губкой или мягкой щёткой.

Способ 5. Пищевая сода

Растворите несколько ложек соды в стакане воды, смочите в этом растворе кусок материи и протирайте им холодную поверхность утюга. По окончании очистите утюг от разводов влажной губкой.

shop.by

Способ 6. Жидкость для снятия лака

Если к подошве утюга прилип кусочек полиэтилена, его можно удалить с помощью жидкости для снятия лака. При чистке старайтесь не задеть пластмассовые части утюга: вещества в составе жидкости могут их повредить.

Никогда не используйте для чистки утюга наждачку, нож или другие острые предметы! Это царапает подошву и может привести к неправильной работе прибора.

Как предотвратить образование пригара

Чтобы пригар больше никогда не появлялся, следуйте следующим простым советам:

1. Соблюдайте температурный режим для каждого вида ткани.
2. Особо деликатные вещи, например шерсть, гладьте через мокрую марлю.
3. После каждой глажки протирайте рабочую поверхность утюга мягкой тряпочкой.

Как почистить утюг от накипи

Если стала плохо работать функция подачи , а утюг оставляет на одежде рыжие пятна, скорее всего, в нём образовалась накипь. Удалить её без остатка помогут три беспроигрышных рецепта.

Способ 1. Функция самоочистки

Во многих современных моделях о проблеме накипи позаботился производитель. Если вы не уверены в назначении некоторых кнопок на своём агрегате, проверьте инструкцию: возможно, вы счастливый обладатель утюга с функцией самоочистки. Чтобы её провести, внимательно следуйте советам изготовителя. Если вкратце, алгоритм такой:

1. В резервуар наливается максимально возможное количество воды.
2. Регулятор температуры устанавливается на максимум.
3. Прибор нагревается, остывает, нагревается снова.
4. Утюг наклоняется над миской или раковиной.
5. После нажатия кнопки самоочистки накипь выводится из отверстий для пара на подошве.

После процедуры промойте резервуар чистой водой несколько раз и вытрите утюг насухо.

Способ 2. Лимонная кислота

Столовую ложку (20–30 граммов) лимонной кислоты растворите в стакане воды и залейте в резервуар. Нагрейте утюг до максимума, хорошенько встряхните несколько раз и нажмите кнопку спуска пара. Проводите эту процедуру над раковиной или ёмкостью: накипь будет выходить вместе с паром горячими тёмными брызгами. После промойте резервуар чистой водой и протрите подошву утюга от остатков грязи.

Способ 3. Газированная минеральная вода

В состав газированных напитков входят кислоты, которые помогут растворить осадок внутри утюга. Просто влейте минералку в резервуар и следуйте инструкциям предыдущего пункта.

Как предотвратить образование накипи

Чтобы в будущем не пришлось удалять накипь, контролируйте качество , которую вы заливаете в утюг. Для этого лучше всего подойдёт:

1. Дистиллированная вода: есть в продаже на любой заправке.
2. Бутилированная вода из ближайшего супермаркета.
3. Вода, очищенная с помощью домашнего фильтра.
4. Отстоянная водопроводная вода: за несколько часов соли выпадут в осадок.

А у вас есть свои секреты очистки бытовой техники? Делитесь ими в комментариях!

Если негативные моменты портят вашу КИ, необходимо знать, как очистить кредитную историю в общей базе. Отчет формируется на основе всех кредитов, которые вы брали. Если один из них был с просрочками, несоблюдение графиков – это испортит общий репорт из БКИ. Иногда наступает момент, что единственный выход – стереть доступную информацию по задолженностям.

Что такое кредитная история?

КИ представляет отчет из бюро кредитных историй, в котором содержится полная информация о выполнение требований заемщиком на протяжении кредитования. Кредитная история физлица включает в себя титулку, главную часть и примечания. Титулка описывает непосредственно заемщика, а в главной части содержится информация о сумме и сроках кредита, о графике погашения, задолженностях и другом.

База по хранению кредитных историй

На территории Российской Федерации можно насчитать 16 учреждений, которые занимаются кредитными историями, в том числе и плохими. Эти организации не имеют права разглашать информацию о вашей кредитной истории. Ее может получить только банковское учреждение, в котором вы желаете оформить займ, а также непосредственно вы.

Бытует неверное мнение, что кредитные истории находятся на хранении в Центральном каталоге кредитных историй. Это учреждение располагает информацией о том, где хранится ваша кредитная история, но у ЦККИ сама КИ отсутствует. Эта контора занимается нормативными документами все бюро, а также регулирует правовую составляющую.

Единая база – не совсем подходящее определение. Ваша кредитная история может храниться не в единственном бюро.

Банковские учреждения сотрудничают с разными кредитными бюро. В зависимости от того, в скольких банках вы оформлялись, и кто был партнером, можно сделать вывод, сколько бюро располагают информацией о вашей репутации.

Как провести полную чистку кредитной истории?

И снова многие граждане Российской Федерации возвращаются в банки, дабы оформить новый займ. Многие получают отказ в свой адрес по причине испорченной кредитной истории. КИ начинает портиться даже тогда, когда вы всего пару-тройку раз просрочили с оплатой.

Сейчас многие задумываются об очищении своей кредитной истории. Если вы уверены в себе, то стоит сначала перепроверить информацию, прежде чем платить за очистку негативных моментов или полного удаления КИ. Финансовое учреждение может по ошибке оправить не ваши данные или не обновленные данные. А бюро кредитных историй считает их достоверными.

Работник банка, заполняя формы по кредиту, ввел неправильные реквизиты – деньги прошли по другой кредитной линии или не прошли вовсе. Кредитная репутация уже подмочена, но напоминаем – изменить КИ или почистить ее за деньги вы успеете всегда.

Видео

Достоверность данных вы можете проверить, отослав запрос в бюро кредитных историй. По закону РФ один раз в год отчет выдают бесплатно.

Как вылечить кредитную историю от “недугов”?

Можно ли от просрочек избавиться? Сколько стоит удалить из базы данных испорченную КИ? Когда очищается кредитная история? Это неполный список вопросов тех, кто уже погряз в задолженностях и мечтает о чуде – чистой КИ.

Без полной предоплаты не обойтись. Придется перечислить денежные средства, за которые “лжесотрудники” гарантируют закрыть вопрос о вашей испорченной репутации.

В режиме онлайн происходит следующее:

1. Указываются персональные данные для, того чтобы “чистильщик” имел доступ к отчету.
2. Отправляется денежная сумма в размере от 10000 рублей.
3. Указывается e-mail, на который придет незапятнанная кредитная история.

Спустя 24 часа на e-mail приходит очищенная КИ. Вы не ожидаете подвоха, но проблемы начинаются заново. При новом обращении за кредитом вы поймете, что прежние данные существуют.

Мошенников наказать будет сложно. Они не оставляют координат для связи, говоря о том, что будут наказаны за такие действия.

Как улучшить положение по кредитной истории?

Становится понятно, что чистка – не выход, нужно искать иные пути решения проблемы. Ведь кредитная история находится в бюро до 10 лет, включая последние изменения.

Новые пути решения:

• По истечению 10-го срока направиться в финучреждение и начать новую кредитную историю
• Улучшить кредитную историю и получить новый займ гораздо быстрее.

Варианты улучшения кредитной истории представлены в таблице ниже.

Варианты	Характеристика
Оплатить текущую задолженность	Для начала оплатите мелкие долги, постепенно доходя до крупных и погашая их. Если на данный момент вы неплатежеспособны, то обратитесь в финучреждение за пересмотром кредита (снижение учетной ставки, увеличение сроков или рассрочка). Облегчение на домашний бюджет даст возможность своевременно платить по счетам. Если этот пункт не выполняется, то дальнейшие не имеют значения.
Получить мелкие займы	Мелкие займы предоставляются МФО без проверки КИ. На руках нужно иметь обычный паспорт РФ. Но платить должны точно по графику. Положительно скажется ситуация, когда обращение за мелкими займами будет пару-тройку раз. Далее можно обращаться в организации покрупнее. Они будут дополнять кредитную историю положительными отметками. Через 1,5 года прийти в одну из крупнейших финансовых организаций. Шансы на одобрение в разы увеличатся, так как просматривается информация за крайние 3 года.
Положиться на готовые программы	Сотрудничайте сразу с крупнейшим банком. Улучшение займет определенный период времени. Вам предоставляется денежная сумма по учетный процент. Требуется четкое выполнение программы – и тогда в будущем будут доступны крупные суммы от банка.

Выводы

Следует подчеркнуть, что избавиться от испорченной кредитной истории, не прилагая усилий – невозможно. Единственной базы хранения данных не существует. Ее можно только улучшить, выбрав один из предложенных вариантов.

Хозяйки часто сомневаются, нужно ли чистить шампиньоны перед тем, как приготовить из них то или иное блюдо. Дело в том, что эти грибы выращивают в теплицах, проверяя их качество перед отправкой на продажу, и выглядят они чистыми и свежими. Из-за этого возникает соблазн никак не обрабатывать грибы перед приготовлением, а просто нарезать и отправить их на сковородку или в кастрюлю.

Зачем чистить шампиньоны перед готовкой

Шампиньоны попадают к нам на кухню двумя путями: мы покупаем их в магазине или собираем в лесу. И покупные, и лесные грибы следует очищать. Грибы из магазина, даже безупречные на вид, могут содержать пыль и мелкую грязь, а лесные - частички земли, травы и насекомых. Это утверждение справедливо для всех видов шампиньонов, в том числе и для королевских.

Чтобы очистить от пыли и грязи свежие тепличные шампиньоны, их можно просто промыть водой. Это нужно сделать быстро, чтобы грибы не успели впитать воду.

А вот у лесных шампиньонов нужно очистить шляпку и ножку от верхнего слоя, который их покрывает. Не имеет значения, молодой гриб или старый, ведь за те несколько дней, что он рос, плодовое тело могло впитать вредные вещества из воздуха и земли.

Чем и как чистить свежие грибы

Чистить покупные и лесные грибы можно ножом, щёточкой или мочалкой. В зависимости от величины, зрелости гриба и блюда, которое вы хотите из него приготовить, можно применять разные варианты чистки.

Если шампиньоны нужны для жарки, тушения или любого другого процесса, предполагающего термическую обработку, просто следуйте нижеперечисленным рекомендациям.

Обязательные правила

Вот четыре правила, которым нужно следовать, если вы хотите сохранить вкус и запах шампиньонов:

• Нельзя замачивать грибы в воде. Шампиньон как губка: способен впитывать жидкость. Это отрицательно влияет как на вкус грибов, так и на запах. Кроме того, из водянистых грибов придётся долго выпаривать воду.
• Подрезать ножки как тепличным, так и лесным грибам нужно обязательно. Первые во время сбора не срезают, а просто отрывают от грибницы, поэтому на них остаётся земля или мицелий. Вторые срезают, но потом складывают в ведро, чтобы продолжить сбор, из-за чего на срез попадает грязь, впитываясь в ножку. Если ножка чистая, то достаточно отрезать около сантиметра.
• Потемневшие или повреждённые места следует срезать. Небольшое пятнышко на ножке можно аккуратно соскоблить ножом.
• «Юбочку» вокруг ножки, которая присутствует у некоторых видов, можно оставить. Она съедобна и не вредна, повара обычно удаляют её из эстетических соображений.

Как правильно помыть грибы

Тщательно осмотрите грибы. Если они свежие, небольшие и куплены в магазине, их можно вместо мытья почистить щёточкой или мочалкой и протереть влажной салфеткой.

Если же грибы из леса, или с видимыми загрязнениями, промойте их в холодной воде, только очень быстро. Перед ополаскиванием удалите следы земли и грязи обычной мочалкой. После промывки откиньте грибы на дуршлаг.

Промывайте грибы непосредственно перед готовкой.

Мыть или не мыть шампиньоны перед сушкой и заморозкой

Перед заморозкой грибы нужно промыть и высушить . Замороженные шампиньоны можно жарить или использовать при приготовлении супа и тушёного мяса, куда они добавляются без размораживания. Это значит, что избавить грибочки от пыли и грязи и порезать их ломтиками следует до заморозки.

Перед заморозкой грибы нужно промыть и высушить

Что касается сушки, то тут ситуация противоположная. Шампиньоны перед сушкой мыть не надо. Дело в том, что перед приготовлением их обязательно нужно будет подержать в воде, тогда пыль и смоется. Кроме того, если предварительно ополоснуть грибы, то сохнуть они будут очень долго.

Как почистить шампиньон

Маленькие и большие шампиньоны чистят по-разному, так как большие имеют грубую кожицу. В любом случае для чистки этих грибов вам понадобятся:

• обычная мочалка для мытья посуды или щёточка для овощей;
• небольшой нож;
• ёмкость, чтобы складывать грибы;
• бумажные полотенца (необязательно);
• дуршлаг, чтобы откинуть грибы после мытья.

Как почистить молодой гриб

1. Очистите гриб от земли, если она есть, с помощью жёсткой стороны мочалки или щётки.
2. Промойте водой, чтобы смыть остатки грязи и пыль. Аккуратно потрите пальцами ножку, очищая её верхний слой. Откиньте на дуршлаг.
3. Обновите срез на ножке с помощью ножа.
4. Протрите гриб бумажным полотенцем, убирая лишнюю влагу, и положите в ёмкость.

Как почистить старый или крупный шампиньон

1. Сначала удалите загрязнения с помощью жёсткой стороны мочалки.
2. Промойте гриб водой, откиньте на дуршлаг.
3. Отложите шампиньон, чтобы он высох, или протрите его бумажным полотенцем. Гриб не должен быть скользким, ведь далее вы будете орудовать ножом.
4. Снимите кожицу со шляпки. Для этого подденьте её небольшим ножом и аккуратно потяните.
5. Если верхний слой ножки загрубел, то его тоже счищаем. Можно совсем удалить ножки, так часто делают повара.
6. Удалите потемнения или повреждения с помощью ножа.
7. Обновите срез ножки.

Отдельно стоит отметить, что все варианты чистки шампиньонов подходят как для варки, обжарки и других способов приготовления, так и для употребления грибов в сыром виде.

Многие сталкиваются с проблемой нехватки свободного места на жёстком диске. Особенно часто засоряется диск, на котором установлена сама операционная система. Это происходит из-за того, что на нём находится очень много папок, которые сама система наполняет необходимой ей информацией. Данная проблема актуальна и для Windows 7. Почистить системные папки от ненужного мусора можно как вручную, так и используя специальные программы.

Системные папки Windows 7: необходимость очистки и возможные последствия

Каждая из системных папок имеет своё назначение и хранит информацию определённого рода. Перед очищением диска внимательно ознакомьтесь с тем, за какую функцию отвечает та или иная папка, в противном случае вы можете потерять важные данные или сильно навредить операционной системе, что приведёт к её поломке:

System Volume Information - по умолчанию эта папка является скрытой, чтобы пользователь случайно не занёс в неё лишние файлы и не повредил существующие. В ней хранятся точки восстановления, которые создаются периодически через определённый промежуток времени. Благодаря им в случае неисправимой ошибки в системе можно откатить все изменения и обновления Windows и всего в ней находящегося до того момента, когда всё работало нормально. Так что подумайте, стоит ли удалять точки восстановления, возможно, когда-нибудь они вам очень пригодятся;

Temp - эта папка также по умолчанию скрыта. В ней находятся все временные файлы, то есть сведения о пройденных играх, настройки приложений, кэш, пароли и прочее. Вы можете очистить всю папку или удалить только некоторые её компоненты, если уверены, что они точно больше не понадобятся;

Temporary internet files - это одна из подпапок, находящихся в папке Temp. В ней хранятся все временные файлы, относящиеся к браузеру: пароли, история, кэш, cookie, модули и дополнения. Также, если вы пользуетесь автономным режимом в браузере Internet Explorer, после удаления этой папки, ранее сохранённые сайты перестанут быть доступными без подключения к интернету;

Winsxs - папка, в которой хранится информация об обновлениях системы. Если вы установите обновления, эта папка сохранит в себе предыдущую версию обновлённого процесса или программы. Нужна она для того, чтобы в случае неудачного обновления системы откатить компьютер до предыдущей версии, когда никаких ошибок в работе не возникало. Очищать её стоит только в том случае, если вы не собираетесь обновлять компьютер, так как риск получить критическую ошибку при обновлении есть всегда;

AppData - эта папка хранит в себе данные обо всех сторонних программах. Если вы установили какое-либо приложение или игру, то все настройки и производимые действия будут записаны в данную папку. Вы можете выборочно удалить файлы, принадлежащие программам, которыми уже не пользуетесь;

System32 - очень важная папка, очищать которую стоит только в крайнем случае. В ней находятся данные о настройках системы и многие программы, установленные в Windows по умолчанию («Блокнот», «Калькулятор» и прочие);

Drivers - подпапка, находящаяся в папке System32. Отвечает за хранения большинства драйверов, установленных на компьютере;

Pagefiles.sys - это не папка, а файл. Нужен он для подкачки оперативной памяти. Дело в том, что многие компьютеры имеют недостаточный размер оперативной памяти, чтобы запускать большие программы. Для таких случаев и существует этот файл. Удалять его не рекомендуется, так как после этого некоторые приложения перестанут работать в силу нехватки оперативной памяти;

Assembly - в ней находится одна из версий Microsoft .NET Framework, отвечающая за совместимость различных программ, написанных на разных языках программирования. Удаление этой папки может привести к затормаживанию системы или отказу включаться некоторых сторонних приложений;

Installer - папка, в которой находятся приложения, необходимые для корректного удаления или обновления других программ. Также в ней хранятся патчи, обновления и другие файлы, предназначенные для полноценной работы приложений;

DriveStore - папка с драйверами, необходимыми для корректной работы таких компонентов компьютера, как видеокарта, процессор, клавиатура, мышь. Если обновление актуальных драйверов приведёт к отказу от работы того или иного составляющего, то в этой папке также на всякий случай хранятся драйверы предыдущих версий;

«Загрузки» - папка, в которую по умолчанию скачиваются все файлы. Если вы впервые запустили браузер, не назначив через настройки другую папку, то все загружаемые файлы отправятся в это место. Это одна из тех папок, очищение которых нужно проводить регулярно;

папки с медиафайлами - к этому пункту относятся такие папки, как «Видео», «Музыка», «Изображения». В них по умолчанию хранятся заставки рабочего стола, стандартные картинки, видео и музыка Windows 7. Их содержимое можно спокойно удалить или перенести на более свободный диск;

Windows - папка, удаление файлов которой непременно приведёт к поломке операционной системы. Не стоит очищать место на диске за счёт содержимого этой папки;

Downloaded Program File - в этой папке находятся модули, загруженные при использовании интернета, то есть, элементы ActiveX и приложений Java;

«Корзина» - папка, в которую отправляются файлы перед их окончательным удалением. Эту папку надо чистить как можно чаще, практически ежедневно;

«Быстрый доступ» - это папка, в которой хранятся эскизы недавно открытых файлов для быстрого доступа к ним;

«Рабочий стол» - всё, что вы сохраняете на рабочий стол, также переносится на диск с операционной системой в одноимённую папку «Рабочий стол».

Видео: какие файлы можно удалять на системном диске

Что не стоит делать при очистке системных папок

Внимательно ознакомьтесь с особенностями вышеперечисленных папок. Прежде чем очищать одну из них, подумайте, не пригодится ли вам её содержимое в будущем. Некоторые папки, например, Windows или System32, вообще не стоит трогать. И не пытайтесь очистить папки, просто удалив их содержимое. Это приведёт к тому, что в памяти компьютера сохранятся остатки от них, которые в будущем начнут захламлять и перегружать систему. Существуют лишь некоторые папки, которые очищать вручную можно:

«Корзина»;

«Загрузки»;

«Изображения»;

«Документы»;

«Видео»;

«Музыка»;

«Рабочий стол»;

Temp и Temporary internet files;

AppData.

Ни в коем случае не удаляйте сами папки, это приведёт к критическим ошибкам в работе системы, нужно стирать только их содержимое. Также перед очищением системных папок убедитесь в возможности освободить память другими методами, например, посредством удаления сторонних приложений и игр.

Методы очистки системных папок Windows 7

Если вы всё-таки решили очистить жёсткий диск от скопившихся сторонних файлов, то легче всего воспользоваться встроенными функциями Windows. Есть два изначальных варианта - стандартная и расширенная очистка.

Стандартная очистка

Используя метод стандартной очистки, вы избавитесь от следующих файлов и папок:

Downloaded Program File;

кэш, временные файлы браузера, загруженные в автономной режиме страницы;

статистика игр, настройки приложений, временные файлы, создаваемые различными приложениями;

«Корзина»;

«Быстрый доступ»;

точки восстановления системы.

Чтобы провести стандартную очистку жёсткого диска, выполните следующие действия:

Правой кнопкой мыши кликните по диску, который хотите очистить, и перейдите к разделу «Свойства».

Открываем свойства системного диска

В открывшемся окне перейдите в раздел «Общие».

Переходим в раздел «Общие»

В разделе «Очистка диска» выберите файлы, от которых хотите избавиться, и нажмите кнопку OK.

Выбираем файлы, которые хотим удалить

Также, если перейти ко вкладке «Дополнительно», можно удалить все точки восстановления системы кроме последней. Чтобы сделать это, в разделе «Восстановление системы и теневое копирование» нажмите кнопку «Очистить».

Нажимаем кнопку «Очистить» в разделе «Восстановление системы и теневое копирование»

Расширенная очистка

С помощью расширенного варианта очистки вы удалите следующие папки и файлы:

временные файлы, созданные при установке сторонних программ;

Debug dump files - файлы, созданные отладчиком Windows, программой, которая занимается устранением ошибок в системе;

старые файлы приложения Chkdsk - лишние остатки файлов, появившихся на компьютере во время проверки жёсткого диска;

файлы от предыдущей версии Windows - находятся в папке Windows.old, если вы обновляли версию операционной системы;

отчёты об ошибках, история возникавших ошибок;

журнал обновлений системы - файлы, призванные устранить возникшие ошибки при обновлении Windows.

Чтобы провести расширенную очистку диска, выполните следующие действия:

Откройте через поиск Windows «Командную строку». Кликните по её иконке правой кнопкой мыши и выберите раздел «Запустить от имени администратора».

Запускаем «Командную строку» от имени администратора

Пропишите команду cleanmgr и нажмите на клавиатуре кнопку Enter.

Прописываем команду cleanmgr

В открывшемся списке выберите диск, который хотите очистить, и нажмите кнопку ОК.

Выбираем диск, на котором следует выполнить очистку

Отметьте файлы, которые желаете стереть, и нажмите кнопку ОК. Выбираем файлы, которые нужно удалить

Видео: чистка диска средствами Windows

Очистка диска при помощи сторонних программ

Перед тем как приступить к ручной чистке каждой папки в отдельности, стоит воспользоваться специальными сторонними программами, созданными для автоматического поиска и очищения диска от лишних файлов:

Скачиваем CCleaner с официального сайта разработчика и устанавливаем её на свободный диск.

Скачиваем приложение CCleaner

Запускаем приложение и переходим в раздел «Очистка».

Переходим в раздел «Очистка»

В левой части программы находится список, здесь отмечаем все разделы, от которых хотим избавиться.

Выбираем разделы, которые надо очистить

Нажимаем кнопку «Анализ» и дожидаемся окончания процесса.

Нажимаем кнопку «Анализ»

Нажимаем кнопку «Очистить». В верхней шапке программы можем увидеть, какое количество памяти примерно освободится на компьютере.

До удаления файлов можно посмотреть сведения о них

Видео: удаление системных файлов при помощи программы CCleaner

Особенности очистки отдельных системных папок

Если предыдущие методы очистки не решили вашу проблему или нужно очистить одну из папок выборочно, то найдите её в нижеперечисленных разделах и выполните предложенные инструкции.

Но многие папки скрыты по умолчанию, чтобы пользователь случайно не повредил их. Для отображения скрытых папок в общем списке выполните следующие действия:

Откройте проводник.

Открываем проводник

Разверните меню «Сервис».

Разворачиваем меню «Сервис»

Перейдите к разделу «Параметры папок».

Переходим к разделу «Параметры папок»

В открывшемся окне перейдите к разделу «Вид».

Переходим в раздел «Вид»

Уберите галочку напротив слов «Скрывать защищённые системой файлы» и поставьте её напротив «Показывать скрытые файлы, папки и диски».

Изменяем параметры скрытых папок

Winsxs

Очистка папки Winsxs на Windows 7 производится через стандартную очистку диска. Этот метод уже описан выше. Перед запуском очистки вам предлагают список файлов, которые можно удалить. Отметьте в нём раздел «Файлы резервной копии пакета обновлений».

Отмечаем «Файлы резервной копии пакета обновлений»

Видео: как очистить папку Winsxs в Windows 7

System Volume Information

Чтобы очистить папку System Volume Information, нужно сначала получить доступ к ней:

Кликаем по папке правой кнопкой мыши и переходим в раздел «Свойства».

Открываем свойства папки System Volume Information

В открывшемся окне переходим в раздел «Безопасность».

Переходим на вкладку «Безопасность»

Кликаем по кнопке «Изменить».

Нажимаем кнопку «Изменить»

В открывшихся настройках кликаем по кнопке «Добавить».

Нажимаем кнопку «Добавить»

В специальном поле вводим имя своей учётной записи и нажимаем кнопку ОК.

Прописываем имя пользователя

В списке «Разрешения для группы…» ставим галочку напротив слов «Полный доступ».

Выдаем полный доступ к папке

Нажимаем последовательно кнопки «Применить», ОК.

Теперь переходим к свойствам компьютера.

Переходим к свойствам компьютера

Переходим в раздел «Защита системы».

Переходим в раздел «Защита системы»

Выбираем диск, на котором находится папка System Volume Information, и нажимаем кнопку «Настроить». Указываем путь к папке.

Нажимаем кнопку «Настроить»

В открывшемся окне нажимаем кнопку «Удалить». Также можем задать максимальной объём памяти, отведённый для этой папки, передвинув соответствующий ползунок.

Последовательно нажимаем кнопки «Применить», ОК.

DriversStore

Чтобы удалить устаревшие драйверы из хранилища под названием DriversStore, выполните следующие действия:

Через поиск Windows откройте командную строку от имени администратора.

Открываем командную строку

Пропишите команду pnputil.exe –e и нажмите Enter на клавиатуре. Эта команда откроет вам список всех установленных на компьютере драйверов. Запомните номер того, который хотите удалить.

Прописываем команду pnputil.exe –e

Закройте командную строку и откройте её заново также от имени администратора.

Пропишите команду pnputil.exe -d Oem#.inf, где вместо значка решётки (#) будет номер удаляемого драйвера. Если вы попытаетесь удалить драйвер подключённого в данный момент к компьютеру устройства, то выскочит соответствующее уведомление. Извлеките устройство или используйте в команде код –f, чтобы удалить задействованный драйвер. Но помните, что без драйвера подключённое устройство может перестать работать.

Прописываем и выполняем команду

Installer

В папке Installer могут содержаться необходимые системе или программам файлы, но существует специальное стороннее приложение PatchCleaner, которое автоматически определит, что из содержимого можно удалить:

Скачиваем приложение PatchCleaner с любого проверенного сайта.

PatchCleaner выполняет поиск устаревших файлов обновлений и позволяет переместить их на другой носитель или полностью удалить

Запускаем программу и нажимаем кнопку Browse, чтобы начать поиск папки.

Нажимаем кнопку Browse

Указываем путь до папки Installer.

Указываем путь до папки Installer

После того как программа проанализирует папку, появится информацию о том, сколько файлов ещё используется и сколько из них можно удалить. Также программа подсчитает, сколько места освободится на диске. Нажимаем кнопку Delete.

Нажимаем кнопку Delete

Подтверждаем действие, нажав кнопку Yes.

Подтверждаем действие нажатием на кнопку Yes

Pagefile.sys

Если вы уверены, что компьютер справится с требуемыми задачами без файла подкачки Pagefile.sys, то можете его удалить, выполнив следующие действия:

Открываем свойства компьютера.

Переходим в раздел «Дополнительные параметры системы».

Переходим в раздел «Дополнительные параметры системы»

В открывшемся окне переходим к разделу «Дополнительно» и нажимаем кнопку «Параметры».

Нажимаем кнопку «Параметры»

В открывшемся окне опять переходим к разделу «Дополнительно» и в подразделе «Виртуальная память» нажимаем кнопку «Изменить».

Нажимаем кнопку «Изменить» во вкладке «Дополнительно»

Убираем галочку напротив слов «Автоматически выбирать объём памяти подкачки» и выбираем вариант «Без файла подкачки», нажимаем кнопку «Задать».

Задаем нужные параметры

Перезагружаем компьютер. Файл sys пропадёт, а вместе с ним и дополнительная оперативная память.

Перезагружаем компьютер

Папки с историей, кэшем и cookie браузера

Файлы браузера могут занимать большое количество места на диске. Удалить их легче и безопасней всего через настройки самого браузера: Отмечаем файлы. которые надо удалить из истории браузера

Выбираем параметр «За всё время» и нажимаем кнопку «Очистить историю».

Выставляем параметр «За всё время» и очищаем историю

Проблемы при очистке диска

Если после того как вы произвели удаление каких-либо файлов из системной папки, появились ошибки или компьютер начал тормозить, остаётся сделать одно - выполнить восстановление системы. Произойти такое могло при некорректной очистке диска или удалении нужных файлов. Восстановление системы возможно только в том случае, если на компьютере имеются точки восстановления:

Запустите компьютер в безопасном режиме.

Запускаем компьютер в безопасном режиме

Через поиск Windows найдите приложение «Восстановление системы».

Открываем приложение «Восстановление системы»

В открывшемся окне кликните по кнопке «Далее».

Нажимаем кнопку «Далее»

Выберите одну из точек восстановления. Лучше откатить систему до того момента, когда все процессы работали максимально хорошо.

Выбираем точку восстановления

Видео: восстановление Windows 7

Что делать, если нет кнопки «Очистить системные файлы»

Если при попытке освободить место на диске через стандартный метод очистки вы столкнулись с отсутствием кнопки «Очистить системные файлы», это значит, что у вас отключён UAC (контроль учётных записей), и программа сразу запускается с возможностью очистки системных файлов. То есть, нажатие кнопки «Очистить системные файлы» даёт вам права администратора и вместе с ними возможность редактировать и очищать системные папки. Но если UAC отключён, то доступ к изменению системных файлов вы имеете сразу и нажимать какие-либо дополнительные кнопки не нужно.

Если кнопка «Очистить системные файлы» отстуствует, контроль учётных записей отключён

Если вы хотите очистить место на диске или уверены, что в системных файлах сохранилась часть вируса, то на этот случай в самой операционной системе есть функция стандартной и расширенной очистки диска. Также можно воспользоваться сторонними программами или очистить каждую папку отдельно. Но не стоит удалять всё подряд, иначе это приведёт к поломке компьютера, и единственным выходом будет откатить систему до последней точки восстановления.