Сегодня, в эру современных технологий, незаменимым атрибутом каждого спортсмена стал пульсометр, который помогает проводить тренировки с пользой и без вреда здоровью. Одной из наиболее востребованных моделей этих приборов является Polar RS300X. Такой пульсометр поможет измерить уровень нагрузки в спокойном состоянии и во время активной тренировки, отображая при этом сердечный ритм на каждом участке дистанции.

Краткие ведомости о бренде

Родиной компании является Финляндия, которая издавна славится качественной продукцией этого направления. Пульсометр Polar RS300X — это не единственное детище легендарного бренда, основной упор которого сделан именно на такое направление, как фитнес. Множество продукции ориентировано на силовые тренировки или же конные виды спорта. Поэтому спортсмен во время езды может наблюдать не только за своим ритмом сердца, но и видеть аналогичные данные о животном.

Абсолютно любой пульсометр изумительно впишется в любой образ, а также не будет выделяться среди остальной одежды и аксессуаров.

Описание модели

Пульсометр Polar RS300X создан как для спортсменов, так и для людей, ведущих активный образ жизни. Благодаря кодированному передатчику предотвращаются возникающие перекрестные помехи. С помощью этого прибора каждый желающий может быть осведомлен о текущем и максимально допустимом сердечном ритме, а также сопоставить его с пройденной дистанцией.

Используя пульсометр регулярно, очень просто соблюдать верную интенсивность тренировок и не превышать ее. Прибор отображает расход калорий и автоматически ведет запись разных тренировочных этапов.

Достоинства пульсометра

• Наличие кодированной системы передатчика, благодаря которой предотвращаются все перекрестные помехи.
• Возможность измерения аэробного фитнес-уровня в любом состоянии и оповещение о любом его изменении.
• Измерение и дальнейшее определение максимально возможного ритма сердца в период тренировки и сопоставление его с возрастной категорией.
• Отображение всех показателей сердечного ритма, включая допустимые для конкретного человека.
• Оказывает помощь в соблюдении правильной интенсивности спортивных занятий для каждой зоны и возрастной категории.
• Подсчет калорий и отображение расхода последних.
• Блокировка определенных зон в любой из периодов спортивных занятий.
• Наличие удобных указателей, которые помогают ориентироваться в расположении.
• Просмотр необходимой информации с помощью функции HeartTouch.
• Наличие интервальных таймеров, которые базируются на расстоянии и времени.
• Возможность автоматического режима записи данных на пульсометре Polar RS300X.
• Наличие электронного гида по тренировке, который включает в себя значения дистанции, сердечного ритма и заданного темпа.
• Возможность смены экранной конфигурации.
• Наличие встроенных тренировок.
• Связь с основным компьютером.

Стандартный комплект

Базовая комплектация модели Polar RS300X:

• Инструкция, которая подробно описывает принцип действия прибора и все тонкости его работы.
• Монитор с качественным изображением.
• Система WearLink с передатчиком.
• Гарантийный талон от компании-производителя сроком на 2 года.

Функциональные особенности

• Определение целевой зоны как в автоматическом, так и в ручном режиме.
• Наличие подсветки дисплея.
• Возможность увеличения изображения.
• Мастер подсказок, который оказывает помощь пользователю в управлении прибором.
• Обратный отсчет времени до тренировки.
• Наличие графического индикатора необходимой зоны.
• Показатели сердечного ритма.
• Возможность отображения всех данных без нажатия кнопок на мониторе пульсометра Polar RS300X.
• Легкая блокировка кнопок.
• Огромный дисплей, обеспечивающий прекрасную видимость.
• Возможность настройки и регулировки показателей дисплея.
• Водонепроницаемость пульсометра составляет порядка 50 м.
• Наличие двух строк на экране, а также звуковых оповещений.

Часовые функции

• Регулярно действующий будильник, сигнал которого можно определить самостоятельно.
• Индикатор дня недели и даты.
• Возможность установки режима работы в двух часовых поясах.
• Наличие детализированного секундомера.
• Наглядная демонстрация индикатора батареи при низком уровне заряда.

Возможности и опции GPS

• Тип батареи.
• Возможность полного энергопотребления составляет 30 часов.
• Наличие режима пониженного потребления энергии.
• Индикация батарейного заряда.
• Функция SIRF-III чипсет.
• Измерение расстояния и скорости.
• Наличие широкозонной усиливающей системы.
• Водонепроницаемый корпус и экран.

Технические данные

• Вес прибора составляет всего 41 г.
• Средний срок службы батареи пульсометра — 1 год.
• Водонепроницаемость прибора достигает расстояния 50 м.
• Тип батареи — CR2032.

Ценовая политика

Показателем изумительного качества, невероятной доступности и функциональности является модель пульсометра Polar RS300X. Цена этого прибора со скидкой варьируется в пределах от 8 590 до 9 680 рублей.

Polar RS300X: отзывы

Что думают покупатели и эксперты о приборах этой модели? Согласно многочисленным отзывам пользователей, пульсометр является невероятно качественным и неимоверно надежным. Функциональность прибора зашкаливает, он не только измеряет пульс, но и не допускает его превышения, подавая пользователю звуковой сигнал. Довольно наглядной является информация на экране, включая сердечный ритм, затраченное время, допустимые пороги и зональность тренировки. Удобной функцией прибора выступает фитнес-тест, который довольно наглядно изобразит прогресс пользователя в физическом и функциональном уровнях.

Огромным плюсом этой модели пульсометра выступает его водонепроницаемость, которая позволяет использовать прибор во время занятий по плаванию. Аккумулятор Polar RS300X прекрасно держит заряд, что дает возможность использовать прибор ежедневно.

Памяти прибора вполне достаточно для хранения 16-ти тренировок, это свойство позволяет отслеживать определенный прогресс физических показателей. Счетчик калорий поможет владельцу контролировать свой вес, совмещая приятное с полезным.

Кроме положительных моментов, покупатели акцентируют внимание и на минусах пульсометра, которые также очень важны. К числу последних относится постепенное перетирание ремешка и отсутствие русскоязычного меню. Эти проблемы легко устранить, с помощью дополнительных финансовых вложений в аппарат.

Лучший спортивный пульсометр для фитнеса и тренировок где необходимо измерять пульс - POLAR A300

В этом обзоре, мы рассмотрим интересную модель на рынке пульсометров для фитнеса. Отслеживающую количество шагов, сожженные калории, пульс, пройденное расстояние и темп, способную осуществлять мониторинг более 80 видов активности. Имеющую влагозащищенный ударопрочный корпус с суперпродолжительным зарядом аккумулятора - Polar A300 HR .
Немного предистории: ранее компания Полар выпускала большое количество моделей для фитнеса, такие как FT2, FT4, FT7, FT40, FT60, FT80, не так давно, все эти кардиомониторы были сняты с производства, а вместо них выпустили новую универсальную модель монитора сердечного ритма для фитнеса - Polar A300 HR, которая заменила их все и стала на порядок функциональней при ее более низкой стоимости. Напомним что цена колеблется в районе 8 500 руб. на модель в полной комплектации с нагрудным датчиком пульса.

А теперь о модели:

Внешне A300 очень похож на беговую модель Polar M400 . Отличием будет, корпус, его толщина и вес, Polar A 300 легче но толще (Вес 48 г., а толщина 12,7 мм.). Справа на корпусе расположена кнопка выбора, а сверху и снизу от нее - кнопки перехода вверх и вниз по меню. На левой стороне сверху имеется кнопка включения подсветки, а снизу - кнопка отмены или выхода из меню. Экран постоянно активен и отображает различные показатели, это очень удобно. В дополнение к показу времени и даты на базовом экране имеется индикатор физической активности, показывающий, насколько вы выполнили свою дневную норму. Я был приятно удивлен суперяркой синей подсветкой часов пульсометра Polar A300, которая делает экран читаемым, при разных условиях освещенности. Но это ведь Полар, а у них как нам известно, с этим проблем нет. Производитель снабдил модель водонепроницаемым корпусом, таким образом, вы можете отслеживать свою активность даже во время плавания. Также, если одет нагрудный датчик, во время плавания, часы А300 посчитают пульс в режиме онлайн.

Зарядка часов осуществляется через спрятанный разъем в браслете. Для зарядки, необходимо его отсоединить, мы видим универсальный вход A-connector, заточенный под USB разьем. Время работы аккумулятора: до 4 недель (с ежедневным отслеживанием активности и 1 часом тренировки). Сам браслет часов мягкий и приятный на ощупь. Может быть шести разных цветов: белый (White), розовый (Pink), желтый (Yellow), серый (Grey), синий (Blue) и черный (Black).
В продаже модель Polar A300 в 3 цветах: черный (Polar A300 Black), белый (Polar A300 White) и розовый (Polar A300 Pink).
Модель А300 профессионально русифицирована и поэтому вопросу у меня нет ни одного нарекания, все меню и сопутствующие облачные приложения на русском языке.

Навигация по меню очень простая. Для запуска тренировки надо нажать на центральную кнопку выбора и стрелками выбрать вид спорта, среди которых по умолчанию есть ходьба, силовые тренировки, групповые упражнения, плавание, бег, езда на велосипеде, другие занятия на улице и другие тренировки в помещении, также можно добавить свой вид спорта из имеющихся через облачный сервис приложение Polar Flow. Пролистывание меню кнопками вверх и вниз, переместит нас к пунктам "Активности", "Истории", "Настройкам" и "Фитнес-тесту". Активность" покажет индикатор физической активности и то, насколько вы выполнили текущую дневную норму в процентах. Если нажать кнопку выбора, то на экране пульсометра выведется статистика, включающая общее время активности, калории, шаги, дистанцию, и в конце находиться весьма полезная функция, которая позволяет нам буквально в два клика понять, что надо сделать для достижения суточной нормы, например, осталось прогуляться пешком (1 час и 8 минут) или совершить легкую (38-минутную пробежку). В "Истории" хранятся данные о последних тренировках. Указав нужную, можно посмотреть ее детали. В "Настройках" предлагается установить параметры спортивных профилей, можно включить или отключить звук или вибрацию. Настроить отображение частоты сердечных сокращений (ЧСС). То есть выбираем: или хотим видеть удары в минуту ЧСС, или пульс в процентах от максимума ЧСС. Далее можно настроить физические параметры пользователя, общие настройки, в которые входит сопряжение со смартфоном (iOS, Android), режим в самолете, сигнал о бездействии, единицы измерения, язык и данные о продукте. И также, можно настроить сами часы. Поставить будильник время дату формат даты и времени. Следует отметить, что Polar A300 легко сопрягается с телефоном, на базе ИОС и Андроид, с помощью встроенной технологии Bluetooth Smart.

В часах есть интересные фишки, которые на первый взгляд просты, но покажутся, очень полезны на практике. Например, тренировочные цели. Открываем, полар флоу. Затем дневник. Находим, добавить и нажимаем по тренировочные цель. Видим 6 целей. На выбор, кому что подходит. Продолжительность, дистанция, калории, интервал, разделение на фазы и темп гонки. Я выберу калории. Указываем, сколько калорий нужно сжечь во время тренировки. Выбираем вид спорта, придумываем название тренировки. И ставим время. Нажимаем сохранить. Теперь надо синхронизировать с часами. И можно идти в зал или бегать. Часы будут держать нас в определенном темпе, в часах А300 есть функция блокировки пульсовых зон, то есть, если вы выйдите за пределы предустановленной зоны сердечного ритма, часы сообщат об этом звуковым сигналом или вибрацией.

Также в модели присутствует движущийся символ, на дисплее, который показывает, находитесь ли вы в зоне сжигания жира, или в зоне повышения выносливости.
Для тех кто учавствует в соревнованиях по бегу, у Polar есть персонализированный адаптивный план для бега, который находиться в Polar Flow. Выбираете один, из четырех типов забегов (5 км, 10 км, полумарафон или марафон). Ниже выставляете уровень вашей физической активности, создаете расписание для программы. И получаете комплексный план бега, который, подходит конкретно для вашего организма.

Ну а теперь от теории к практике:

Рассмотрим как выглядит тренировочный процесс. Первым делом одеваем нагрудный датчик пульса Polar H7 (который идет в комплекте к пульсометру), синхронизируем его с часами. Жмем центральную кнопку выбора и выбираем тип тренировки. Рассмотрим на примере бега. В режиме тренировки появляются экраны, их несколько, они листаются и Вы видите всю информация о тренировке в реальном времени.
На первом экране мы видим отображается текущий пульс и продолжительность тренировки. На втором экране, текущая частота сердечных сокращений, а цифра 130 на рисунке - это значение EnergyPointer, значок сердца - это указатель энергии, который показывает основной эффект тренировки: сжигание жира или улучшение физического состояния. У меня символ сердца на левой стороне. Это означает, что я сжигаю жир. На третем экране отображено время, проведенное в текущей зоне сжигание жира или улучшение физического состояния, здесь видно, что я провел 00:35.07 минут в зоне сжигания жира. И на четвертом, отображено время дня и калории, сожженные во время тренировки до настоящего момента. По окончанию тренировки, мы увидим. Длительность и калории. Частоту сердечных сокращений среднюю и максимальную, и в конце видим время, за которое у меня сжигался жир и время фитнеса то есть сколько времени тренировалась сила и выносливость мышц. Часы мы синхронизировали с телефоном (Android) и сейчас давайте посмотрим данные по активности и сделанной тренировке в сервисе полар флоу на телефоне, сверху программа фиксирует наше время, которое мы провели лежа сидя стоя, сколько времени мы ходили и бегали. По центру часы активности, а ниже статус ежедневной цели в процентах. Ниже шаги дистанция активное время калории. И время бездействия. Еще ниже сон. Ночной сон здоровый сон и беспокойный сон. Вот активность за неделю, а вот за месяц. Теперь тренировка. Видим длительность чистоту сердечных сокращений среднюю и максимальную, калории которые я сжег за тренировку, сожженный жир, тренировочная нагрузка видим что у меня низкая. Ниже идет тренинг бенифит (тренеровочное пособие) и внизу графики пульса. В программе мы видим как менялся пульс за определенный отрезок времени.

То что мы сейчас рассмотрели это лишь малая часть функций Polar A300 HR. Для того чтобы раскрыть весь потенциал пульсометра, необходимо держать часы А300 в руках, к тому же необходимо изучить инструкцию по модели, которая кстати на русском языке. В противном случае есть риск, не использовать ряд отличных функций, и программ.

Итог:

Часы Polar A300 мне понравились, есть и плюсы и минусы. Их низкая цена играет также не маловажную роль, ведь еще и поэтому часы так популярны, я напомню, что часы Polar A300 стоят в районе 8 500 руб в официальных магазинах в Санкт-Петербурге и Москве. Пульсометр очень достойный. И я отдаю предпочтение именно Polar так как конкуренты например Garmin или Fitbit стоят на порядок дороже, и похвастать таким широким функционалом не могут. А также ресурсом аккумулятора.
Из плюсов а 300 отмечу:
. 1-е Мониторинг более 80 видов активности, включая плавание
. 2-е Водонепроницаемость и измерения пульса в воде
. 3-е Вибрация на выход из пульсовой зоны
.4-е умные оповещения со смартфона
. 5-е Яркая качественная подсветка
. 6-е Длительное время работы от аккумулятора до 26 дней
. 7-е Быстро заменяемые ремешки
Из минусов:
. черно-белый экран
. отсутствие встроенного пульсометра;
. нет GPS

Polar A300 купить Вы можете в Нашем магазине в Санкт-Петербурге (СПб) по адресу: СПб, ул. Полозова д.3 (

Polar A300 | Введение

Polar не новичок на рынке фитнес-трекеров, и модель Polar A300 метит не только в ваши спутники на тренировках, но также и на роль альтернативы наручным часам. Она отслеживает количество шагов, сожженные калории и пройденное расстояние, а также способна осуществлять мониторинг нескольких видов занятий. Все это предлагается во влагозащищенном корпусе с суперпродолжительным временем работы. Однако за их цену (в России ~10 000 руб.) хотелось бы, чтобы встроенных функций было больше.

Polar A300 | Функции

Основные функции: счетчик шагов и сожженных калорий, пройденной дистанции и специальный сигнал, который звучит в случае длительного отсутствия активности. При этом у трекера нет встроенной функции мониторинга сердечного ритма, как у Fitbit Charge HR, а также отсутствует система передачи уведомлений на смартфон. Впрочем, к Polar A300 можно купить отдельный внешний датчик сердечного ритма или за $179 заказать комплект с датчиком и нагрудным ремнем.

По аналогии с Fitbit Charge HR и Garmin Vivosmart, у Polar A300 есть функция мониторинга сна, а также будильник, который можно выставлять по дням недели.

Polar A300 | Внешний вид

Внешне трекер очень похож на старшую модель M400, у которой есть модуль GPS. Зарядка трекера осуществляется через спрятанный разъем на браслете. А сам браслет может быть пяти разных цветов: белый, розовый, желтый, серый или синий.

Очень удобно, что экран трекера постоянно активен и может отображать различные показатели. У тех же Fitbit Charge HR и Garmin Vivosmart он включается, только если провести пальцем по экрану. В дополнение к показу времени и даты на базовом экране имеется индикатор физической активности, показывающий, насколько вы выполнили свою дневную норму. Справа на корпусе расположена кнопка выбора, а сверху и снизу от нее - кнопки перехода вверх и вниз по меню. На левой стороне сверху имеется кнопка включения подсветки, а снизу - кнопка отмены или выхода из меню.

Мы были приятно удивлены суперяркой синей подсветкой, которая делает экран читаемым при разных условиях освещенности. Другие трекеры, такие как Garmin Forerunner 15, имеют тусклую подсветку, которая может пригодиться, если только вы находитесь в кромешной темноте. Производитель снабдил модель водонепроницаемым корпусом с глубиной погружения до 30 метров, таким образом, вы можете отслеживать свою активность во время плавания. Однако текстура покрытия корпуса и его размеры (3,5 см в ширину, 48 грамм) делают гаджет неудобным для его постоянного ношения. Оба вышеупомянутых устройства - Fitbit Charge HR (2,1 см в ширину) за $149 и Garmin Vivosmart (2,5 см, 19 грамм) за $145 - намного компактнее и подойдут под любой стиль одежды.

Polar A300 | Настройка

В плане настройки Polar A300 не так прост, как другие трекеры. Для начала работы надо подсоединить трекер к порту USB PC или Mac, скачать и установить утилиту Polar FlowSync. Затем создать аккуант в системе, после чего будут запущены процессы обновления прошивки и синхронизация. И только после этого вы сможете произвести настройку. В принципе, все это занимает около пяти минут, но нам бы хотелось, чтобы настройку можно было произвести со смартфона, используя фирменное приложение Polar Flow.

Polar A300 | Интерфейс

В плане навигации по меню устройства все просто. Для запуска мониторинга тренировки надо нажать кнопку выбора и стрелками выбрать ее тип, среди которых есть плавание, бег, езда на велосипеде, пилатес и два общих режима для уличной тренировки и работы в зале.

Пролистывание меню кнопками со стрелочками предоставит доступ к пунктам "Активности", "Истории", "Настройкам" и "Фитнес-тесту". "Активность" покажет индикатор физической активности и то, насколько вы выполнили текущую дневную норму. Если в этот момент нажать кнопку выбора, то на экран выведется статистика, включающая суммарное время активности, количество шагов, дистанцию и потраченные калории.

Также в меню есть пункт "Цели" (To go), где можно задать суточный объем активности, к которому вам надо стремиться. В целом, это весьма полезная функция, которая позволяет вам буквально в два клика понять, что до достижения суточной нормы, например, осталось прогуляться пешком 1 час и 8 минут или совершить легкую 38-минутную пробежку.

В "Истории" хранятся данные о последних тренировках. Указав нужную нажатием кнопки выбора, можно посмотреть ее детали. В "Настройках" предлагается установить параметры самих часов, а также настроить оповещения и указать персональную информацию.

Polar A300 | Работа с трекером

В общем, трекер работает вполне сносно. Он засчитал 118 пройденных шагов на беговой дорожке из 100, сделанных автором. На том же уровне находится точность подсчета пройденного расстояния на улице и в помещении. Всего в памяти трекера может храниться информация о 60 последних днях активности, включая отдельную информацию по одной тренировке на каждый день. В мобильном приложении Polar Flow вы можете посмотреть детали тренировок, включая их длительность, сожженные калории, процент сожженного жира и общую интенсивность.

В плане мониторинга сна трекер незамысловат. Он подсчитывает общее количество часов, проведенных во сне, и указывает, сколько из них сон был спокойный и восстанавливающий.

Polar A300 | Polar Flow

Polar Flow – это место, где хранится история всей активности, а доступ к ней осуществляется через интернет или одноименные мобильные приложения для Android и iOS. В типичной ситуации чаще приходится пользоваться интернет-версией, поскольку после синхронизации трекера с ПК онлайн-панель Polar Flow выскакивает автоматически.

Первоначально панель показывает гистограмму месячной активности, где по столбикам можно оценить типы и количество суточной нагрузки. Это означает, что вы сможете узнать, какое количество времени вы просто сидите на стуле, сколько времени занимает активная ходьба, бег или неспешные прогулки.

Ниже на панели предлагается ознакомиться с деталями, которые также состоят из общего времени активности, количества шагов, дистанции, общей оценки суточной активности, а также процент достижения ежедневных целей. Тут же можно просмотреть суммарную информацию по тренировкам и их типам, а также информацию по сердечному ритму, если вы подключали для этого отдельный датчик.

Все эти данные вы также найдете в мобильном приложении с той лишь разницей, что она будет адаптирована к просмотру на мобильном устройстве. На стартовом экране располагается диаграмма активности по часам в течение дня. Кликнув на значок календаря в правом верхнем углу, можно переключить отображение с суточного на недельный или месячный режим отображения.

Через меню есть доступ к архиву, системным оповещениям или настройкам. Чаще всего вы будете пользоваться именно архивом, который позволяет суммировать все типы активностей и отображать их в недельном формате.

Также есть возможность ручной синхронизации данных между трекером и мобильным приложением, но оно не так удобно. Для этого нужно открыть приложение, а затем нажать и удерживать на трекере кнопку отмены, после чего начнется процесс синхронизации. Со своей стороны добавим, что неплохо было бы сделать этот процесс автоматическим и запускать его одновременно с открытием приложения, как это реализовано у Fitbit Charge HR.

Polar A300 | Время работы от аккумулятора

Производитель обещает четыре недели непрерывной работы. Это куда больше, чем обещанные пять дней для Fitbit Charge HR и недели для Garmin Vivosmart. В нашем распоряжении трекер был лишь четыре дня и за это время на индикаторе питания убавилось лишь одно деление.

Polar A300 | Итоги

При цене в Штатах в $139, Polar A300 вполне подходит на роль типичного трекера физической активности. Его экран постоянно включен, точность протоколирования тренировок и других видов активности вполне приемлема, при этом пользователь может просмотреть ряд подробностей и суммарные данные. Polar A300 вполне подойдет тем, кто регулярно занимается спортом и желает улучшить свои показатели.

Однако трекер слишком громоздкий, чтобы носить его дни напролет. Вдобавок, тот же Fitbit Charge HR при схожей цене и наборе функций имеет встроенный монитор сердечного ритма, а у Garmin Vivosmart есть еще система оповещений для смартфонов. Но если вам нужен просто обычный трекер, который вы надевали бы только во время тренировок, то тут нам придраться особо не к чему.

Преимущества:

• мониторинг нескольких типов занятий, включая плавание;
• водонепроницаемость;
• яркая подсветка;
• длительное время работы от аккумулятора.

Недостатки:

• отсутствие встроенного датчика сердечного ритма;
• громоздкий для повседневного ношения.

А именно пульсометр для фитнеса Polar A300 и спортивная модель, которая разработана специально для бегунов - М400.
Внешне устройства мало чем отличаются, разве что Полар М400 больших размеров. Корпус у Полар А300 выполнен из удара- прочного пластика, а вот у M400 он металлический. Отличие по весу составляет 8грамм, Polar М400 тяжелее. Толщина пульсометров не сильно отличается, но все же Polar M400 тоньше (М400 - 11,5мм А300 - 12,7мм). Защищены устройства от влаги и от ударов.

Подсветка экрана практически одинаковая, у Полар А300 она немного ярче. За то экран м400 смотрится лучше. Из за большего количества пикселей. (М400 128 x 128 пикселей, А300 64 x 28 пикселей). Обе модели спортивных часов имеют по пять механических кнопок, и даже отвечают они за одинаковые функции, справа кнопки верх вниз по меню и центральная кнопка выбора, или старт тренировки, слева подсветка и кнопка назад. Ремешки силиконовые, у часов М400 он немного шире. С А300 ремешок можно снять, и заменить на ремешок другого цвета. Который будет соответствовать вашему стили и настроению, у Polar M 400 такой возможности нет. У моделей хороший запас ресурса батареи он составляет ДО 4 недель для Polar A 300
(с каждодневном мониторинге активности и 1 тренировочного часа в день) и до 30 дней в режиме отображения времени для Polar M400 Black HR, или же 8 часового тзанятия спортом включенной GPS навигацией и монитором сердечного ритма Polar H7.

Для сопряжения телефона с любым из этих устройств, должны быть следующие условия: должна быть версия Android не ниже 4.0, или версия IOS не ниже 8.0 (обе модели при подключении к телефону, станут уведомлять вас о входящих звонках, об смс и о различных уведомлениях которые приходят на смартфон из соц.етей). Модели полностью на русском языке и имеют в запасе еще 16 других иностранных языков.

С внешним видом разобрались, и если внешне они похожи, то внутри они совершенно разные, не зря Polar M400 презентуют как тренировочный компьютер для бегунов, а Polar A300 как компьютер для фитнеса. Главным отличием пульсометров, является наличие у Полар M400 GPS датчика. Это дает большое преимущество над Полар A300. А именно M400 измеряет дистанцию, скорость и темп, высоту над уровнем моря, подьем над уровнем моря в режиме тренировки (по показателям GPS). Также дает ряд возможностей таких как Автостоп/Автостарт, например вы остановились, чтобы завязать шнурки, и запись тренировки автоматически остановиться. Продолжили бежать и начала записываться автоматически.

ОЦЕНКА ВРЕМЕНИ ОКОНЧАНИЯ ТРЕНИРОВКИ.
"ВОЗВРАЩЕНИЕ К НАЧАЛУ МАРШРУТА" - часы будут стрелкой показывать куда нужно двигаться чтобы вернуться к старту. Можно смело открывать новые маршруты и исследовать новые места.
ИНДЕКС БЕГА - после каждой пробежки часы проводят анализ тренировки и показывает ваш уровень продуктивности.
ЗОНЫ СКОРОСТИ/ТЕМПА - часы выбирают, и меняют во время тренировки уровни мощности тренировки для достижения лучшего эффекта. Своего рода личный тренер.
И наконец ТАЙМЕРЫ ИНТЕРВАЛОВ - это чередование интервалов высоких и низких физических нагрузок. Такое чередование используют для повышения эффективности тренировки, Кроме того, в процессе интервальных тренировок сжигается больше калорий.
Второй особенностью Polar M400 над Polar A300 является возможность подключения датчика бега Stride Sensor Bluetooth , который измеряет ЧАСТОТУ ШАГА, РАССТОЯНИЕ в закрытых помещениях, СРЕДНЮЮ ДЛИНУ ШАГА, СКОРОСТЬ и ТЕМП.
Всех этих функции в Polar A300 нет.

Теперь рассмотрим преимущества Polar A300 HR над Polar M400 HR. Так как модель предназначена для фитнеса то и функционал в ней заточен под этот вид спорта. Итак, вот ряд преимуществ А300, которых нет в M400
Первым преимуществом является, УКАЗАТЕЛЬ ЭНЕРГИИ - он показывает эффект тренировки: сжигание жира или улучшение физического состояния.
Значительным преимуществом является возможность измерения пульса в воде, это делает часы с пульсомтером отличным помощником при плавание.
Еще одним преимуществом спортивных часов является возможность включить виброоповещения. В Polar M400 только звуковые уведомления.
Из похожих функций скажу, что оба устройства одинаково хорошо отслеживают ежедневную активность, делают они это в режиме 27 х 7.
РАССЧИТЫВАЮТ ВРЕМЯ АКТИВНОСТИ
Ведут подсчет СОЖЖЕННЫХ ЗА ДЕНЬ КАЛОРИЙ
ПРОЙДЕННЫХ ШАГОВ (по данным шагомера)
ПРОЙДЕННОГО РАССТОЯНИЯ (на основе данных шагомера)
ФИКСИРУЮТ ВРЕМЯ СНА
Время подошло сравнить самое интересное, тренировочный процесс спортивных пульсометров. В Polar M 400 по умолчанию 4 спортивных режима, в A 300 их 8. Но сразу же сделаю ремарку. В обе модели можно добавить любой существующий вид спорта, через сервис Полар Флоу. Итак, сравним чем отличается тренировочный процесс у спортивных гаджетов.

Polar M 400 во время бега показывает:
1. ТЕКУЩИЙ ПУЛЬС
2. МАКСИМАЛЬНЫЙ ПУЛЬС
3. ЗОНЫ ЧСС
4. БЛОКИРОВКА ЗОН ЧСС
5. Есть УКАЗАТЕЛЬ ЗОНЫ ЧСС
6. Также М400 показывает СКОРОСТЬ И ТЕМП
7. ДИСТАНЦИЮ ВО ВРЕМЯ БЕГА
8. ВЫСОТУ НАД УРОВНЕМ МОРЯ
9. ВРЕМЯ ЗА ПРОЙДЕННЫЙ КИЛОМЕТР
10. СРЕДНЮЮ ДЛЯНУ ШАГА ЗА КИЛОМЕТР И ВРЕМЯ ТРЕНЕРОВКИ

Polar A300 во время бега показывает:
1. ТЕКУЩИЙ ПОЛЬС
2. МАКСИМАЛЬНЫЙ ПУЛЬС
3. ЗОНЫ ЧСС
4. ИМЕЕТСЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАБЛОКИРОВАТЬ ЗОНУ ЧСС
5. ЕСТЬ УКАЗАТЕЛЬ ЗОНЫ ЧСС
6. УКАЗАТЕЛЬ ЭНЕРГИИ
7. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ
8. ВРЕМЯ, ПРОВЕДЕННОЕ В ЗОНЕ СЖИГАНИЕ ЖИРА ИЛИ УЛУЧШЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ
9. СОЖЖЕННЫЕ КАЛОРИИ

Подведем черту. Если вы приверженец тренировок на открытом воздухе, таких как бег, лыжи, велоспорт, роликовые коньки и т.д. то Polar M400 удовлетворит большинство ваших потребностей.
Вместе с тем, и во время фитнес тренировок с М400 Вы будете чувствовать себя комфортно, используя возможности программирования любой тренировки через сервис Polar Flow.
Если же Вы приверженец фитнес тренировок и Вам нет необходимости считать расстояние/скорость и темп во время занятия спортом, и Вам при этом важно записывать пульс при плавании, то идеальным вариантом будет Polar A300 . Реальными его преимуществами над М400 являются - вибро режим, возможность измерения пульса при плавании, более компактный размер и быстросменные ремешки на руку.
В противовес этому, Polar M400 богат большим кол-вом кардио функций и уникальных тестов полар. А благодаря встроенному GPS датчику спортивная модель Polar M400 измеряет пройденное расстояние, скорость, темп, запоминает пройденные маршруты и фиксирует все данные, которые позволяет встроенный GPS трекер. Возможности интервальных и темповых тренировок также включены в функционал Polar M400. К особенностям М400 также можно отнести совместимость с беговым датчиком Polar Stride Sensor Bluetooth.

Если Вам необходимо выбрать пульсометр для бега, или то, что будет отвечать Вашим запросам, Вы можете обратиться в Наш магазин и получить профессиональную консультацию по часам Polar, Garmin, Suunto ->>>

Polar A300 – часы для здорового образа жизни, фитнеса и пробежек. В нем совмещены функции фитнес-браслета, часов и профессионального пульсометра. В целом A300 очень похож на своего старшего брата Polar M400, только с урезанным функционалом для тренировок и приятными дополнениями для повседневного использования.

Внешний вид и комплектация

Внешне часы очень похожи на старшую модель . Браслет выполнен из каучука и легко меняется на другой цвет, подобно Polar M200 и : белый, черный, розовый, желтый, серый и синий. Строение похоже на фитнес-браслеты – устройство полностью достается из браслета и вставляется в другой.

Есть 2 вида комплектаций: Polar A300 с датчиком пульса Polar H7 и просто часы Polar A300.

Экран и габариты

Экран монохромный 128х128 с подсветкой. Защитного стекла нет, экран закрыт пластиком. Подсветка очень яркая, позволяет разглядеть дисплей при любом освещении.

Толщина часов – 12.7 мм, вес – 48 гр. Для сравнения, вес Polar M400 составляет почти 57 гр.

Функционал

• счетчик шагов и калорий
• пульсометр (в комплектации HR)
• пройденное расстояние (шагомер)
• шкала суточной активности и мониторинг сна
• напоминание о том, что нужно подвигаться
• память на 60 дней активности
• ЧСС текущая, максимальная (с датчиком HR)
• время тренировки и калории
• фитнес-тест
• уведомления вибрацией

Цели по физической активности на день можно выставлять в ручную. Например, пройти 10 тыс. шагов. Часы будут напоминать о цели и подсказывать, что нужно сделать для ее достижения (сколько побегать, сколько просто пройтись пешком).

Часы предупредят не только о низкой активности, но и о слишком высокой, когда есть риск перетрудиться на тренировке. Уровни нагрузки можно выставлять самому или доверить программе.

Уведомления есть как звуковые, так и вибрацией, что очень удобно, когда тренировка проходит в шумном месте или с музыкой. Вибрация используется так же для «тихого» будильника.

В приложении Polar Flow доступен полный анализ и дневник тренировок. Возможно планирование тренировок через дневник.

Измерение пульса

В часах нет встроенного пульсометра. Для измерения пульса нужен нагрудный датчик, который есть в комплекте версии HR. В комплект Polar A300 HR входит датчик Polar H7, он кодированный и защищен от помех.

Автономность и водонепроницаемость

Polar A300 защищен от попадания влаги и подходить для плавания, а датчик пульса Polar H7 замеряет пульс даже под водой.

На одном заряде полар А300 держатся до 4 недель. Зарядка может производиться без кабеля. USB штекер находится прямо на самом устройстве. Это несомненный плюс – не нужно помнить о лишнем проводе. Провод в комплекте есть, он пригодится в случае сложного доступа к USB портам.

Синхронизация и Polar Flow

Часы синхронизируются и со смартфонами и с компьютерами. Телефон должен поддерживать Bluetooth 4.0, что примерно соответствует любому телефону Android на ОС Android 4.3 или выше и iPhone 4s и выше.

Все данные скидываются в экосистему Polar Flow, где доступен анализ активности и сна, дневник тренировок, тренировочные планы и возможность публикации тренировок в популярных сервисах типа Strava.

Отзывы о Polar A300

Достоинства :
пульсометр (с нагрудным датчиком Polar), аккумулятор, крупный циферблат часов, уведомления с телефона, достаточно легкие для своего размера, русифицированное ПО

Недостатки :
материал ремешка, пластиковый дисплей

Комментарий :
Если вы планируете носить их на тренировке - берите, они стоят того. Пульсометр (с нагрудным датчиком Polar) и остальной функционал спортивных часов, все отлично работает. Заряд держали 18 дней, два из которых в режиме уведомлений с телефона. Может быть еще пару дней протянули, но появилась индикация о малом заряде и я зарядил.

Но если вы, как я, собрались носить их 24 часа в сутки - есть два момента.

1. Силиконовый ремешок: он собирает пыль и мелкий ворс, задирает одежду, в конце концов он иногда вырывает волосы на запястье и если не вырывает, то точно неприятно оттягивает. До этого носил Xiaomi Mi Band, в них тоже используется силиконовый ремешок, там этих проблем нет.

2. Пластиковый дисплей. Сравнивая с Casio G-shock, когда спустя три года дисплей в идеальном состоянии, я представляю во что превратится этот, если я их буду так же носить. Возможно у Polar более утилитарный взгляд или это впечатление после G-shock и Gorilla Glass, но для меня это важно.

UPD ношу более двух месяцев, на дисплее царапин так и не появилось. Заряжаю два раза в месяц. С ремешку или привык или он обтерся и перестал доставлять дискомфорт.

Итог

Polar A300 больше заточен под фитнес, пробежки, занятия в зале, чем для серьезных беговых, лыжных или триатлонных тренировок. Это скорее продвинутый фитнес-браслет для активного образа жизни.

Мы рекомендуем этот пульсометр тем, для кого спорт – это прежде всего здоровье, а не победа в соревнованиях или улучшение результата на марафоне. Пульсометр поможет начать вести более активный образ жизни, будет поднимать с офисного кресла и заставлять прогуляться. А фитнес-тестирование подскажет, к чему нужно стремиться.

Для продвинутых лыжников, бегунов, триатлетов рекомендуем рассмотреть другие модели. Например, , или .

Купить Polar A300

Инструкция Polar A300 на русском

Инструкция к полар А300 доступна по ссылке .