Monitor srdečního tepu s GPS a chytrými tréninkovými funkcemi.

GPS Polar RC3. Polar RC3 GPS jsou sportovní hodinky pro ty, kteří rádi běhají a jezdí na kole a chtějí GPS systém s chytrými funkcemi.

Training Benefit poskytuje okamžitou zpětnou vazbu po ukončení tréninku
Zaznamenává vaši rychlost, trasu a vzdálenost pomocí vestavěného GPS
Funkce Running Index vypočítá váš tréninkový výkon
Kompaktní, lehké tělo s dobíjecí baterií
Umožňuje vám sdílet data o cvičení s přáteli

Polar RC3 GPS obsahuje:
Polar RC3 GPS tréninkový počítač
USB kabel
RC3 GPS příručka Začínáme

Vlastnosti GPS hodinek Polar RC3:
Podsvícení
Datum a den v týdnu
Zobrazení textu v angličtině, němčině, francouzštině, španělštině, portugalštině, italštině, holandštině, dánštině, finštině, norštině a švédštině
Dvě časová pásma
Zámek
Indikátor slabé baterie
Dobíjecí baterie
Stopky
Aktuální čas (12/24h), budík
Vodotěsný - IPX7 (Není pro plavání nebo koupání, chráněno proti stříkající vodě a kapkám deště.)

Specifikace:

Tělesné míry:
Polární test zdatnosti
Polar OwnCal® - spotřeba kalorií a procento tuku
Polar OwnCode® (2,4 GHz W.I.N.D.) – šifrovaný přenos dat
Polární sportovní zóny
Polar ZoneOptimizer – přizpůsobené sportovní zóny

Funkce " Výhody školení" poskytuje okamžitou zpětnou vazbu ve formě textových zpráv na monitoru srdečního tepu na konci tréninku: nejprve se zobrazí stručné shrnutí výhod a podrobný popis výhod se zobrazí v datovém souboru tréninku. Při přenosu vaše výsledky tréninku do elektronického deníku na polarpersonaltrainer.com, můžete se dozvědět více o dosažených fyziologických výhodách Funkce Training Benefits poskytuje interpretaci digitálních dat, která váš monitor srdečního tepu zaznamenává během vašeho tréninku, a vysvětluje, jak vaše cvičení ovlivnilo vaše tělo. a celkové fitness modely monitorů tepové frekvence.

Funkce snímače kadence W.I.N.D.

Kadence – aktuální, průměrná a maximální

Funkce snímače rychlosti Polar CS W.I.N.D
Auto start/stop
Nastavení kola - pro dvě kola
Vzdálenost - na trénink, na etapu a celkem
Rychlost - aktuální, průměrná a maximální

Přenos dat:
Kompatibilní s Mac (založený na Intelu) přes USB kabel
Kompatibilní s PC přes USB kabel
Kompatibilní s polarpersonaltrainer.com přes USB kabel

Polar RC3 GPS HR - měřič tepové frekvence s vestavěnou GPS

GPS monitor srdečního tepu Polar RC3 je zaměřen na sportovce, kteří mají zájem dostávat co nejvíce informací o svém tréninku. Díky vestavěnému GPS přijímači v Polar RC3 GPS můžete přesně určit ušlou vzdálenost při cvičení, sledovat svou rychlost při svém oblíbeném sportu a také studovat trasu své trasy na mapě. K dispozici je funkce pro cestu domů, po trati absolvované během tréninku. Provozní doba bude 12 hodin nepřetržitého provozu při maximální zátěži měřiče tepové frekvence. Monitor také obsahuje mnoho oblíbených, často používaných funkcí Polar.

Specifikace:

• Hmotnost 58g.
• Typ baterie: 250 mAh Li-Pol baterie
• Vodotěsné: odolné proti dešti a stříkající vodě, nevhodné ke koupání

Barva:Černá

Obsah dodávky:

• Polar RC3 GPS monitor srdečního tepu
• Vysílač Polar H3
• USB kabel
• Instrukce

Dodávané příslušenství:

Další informace o modelu

Vlastnosti modelu: pro profesionály, sportovní řada, ukončena

Měření těla

Polar OwnCal® - spotřeba kalorií

Snad nejpřesnější kalkulačka spalování kalorií na trhu. Vaše osobní údaje se používají pro výpočty: váha, výška, věk, pohlaví a úroveň vaší aktivity. Funkce se používá v monitorech srdečního tepu a sledování aktivity.

Určení procenta spáleného tuku z celkových spálených kalorií

Polar OwnCode® (2,4 GHz W.I.N.D.) - přenos dat v režimu kódování W.I.N.D.

Polar OwnCode® (5kHz) - šifrovaný přenos dat

Běžecký index (pouze se snímači rychlosti a vzdálenosti)

Přesná detekce srdeční frekvence

Sportovní zóny - Sportovní zóny Polar

Možnost zaznamenat průměrnou a maximální tepovou frekvenci pro každý segment tréninku do paměti

Schopnost určit maximální tepovou frekvenci během tréninku

Průměrná tepová frekvence na trénink

Možnost ručního nastavení cílové zóny - tepy/min

Polar OwnIndex - unikátní test pro zjištění funkčních schopností těla

Polar ZoneOptimizer – stanovení osobních sportovních zón pro každý trénink s ohledem na vaši pohodu a úroveň kondice

Tréninková zátěž - míra únavy po tréninku, funkce je dostupná pouze při připojení měřiče tepové frekvence k počítači

Sestavování tréninkových programů pro různé sporty, funkce je dostupná pouze tehdy, když je měřič tepové frekvence připojen k webu polarpersonaltrainer.com

Tréninkové funkce

Automatické nahrávání cvičebních kroků (pouze s běháním nebo GPS senzorem)

Kompatibilní s běžeckým senzorem Polar S3+

Možnost výběru různých sportů a přepínání mezi nimi během tréninku

Funkce krokového senzoru

Vzdálenost vypočítaná běžeckým senzorem - na trénink a celkem

Vzdálenost vypočítaná běžeckým senzorem - na trénink, na fázi a celkem

Cílové zóny založené na rychlosti/tempu s vizuálními a zvukovými signály

Rychlost/tempo – aktuální, průměrná a maximální

Polar RC3 GPS jsou první multisportovní hodinky od Polaru s vestavěným GPS navigátorem!

Polar RC3 GPS se poprvé objevil v prodeji v Rusku v roce 2012, navzdory tomu zůstává model RC3 GPS relevantní dodnes. Model GPS hodinek Polar RC3 je navržen speciálně pro multisport. Obliba Polar RC3 GPS Black je spojena s velmi dlouhou výdrží baterie, v režimu GPS až 12 hodin, rekordně nízkou hmotností hodinek 58 g, skvělým designem a samozřejmě četnými sportovními funkcemi:

• GPS senzor umístěný v pouzdře hodinek vám umožní měřit rychlost pohybu a ujetou vzdálenost bez dalších externích senzorů.
• GPS senzor také umožní zaznamenat trasu, kterou si později můžete prohlédnout na mapě Google v programu Polarpersonaltrainer.
• Funkce Back to Start, s její pomocí si GPS multisportovní hodinky Polar RC3 zapamatují souřadnice od začátku stopování nebo tréninku a následně, ať se zatouláte kamkoli, vás dovedou k výchozímu bodu.
• Puls se měří pomocí speciálního srdečního vysílače Polar H3, který se vyznačuje zvýšenou odolností proti šumu.
• Funkce „Optimalizátor zón“ vám umožní pochopit pohodu sportovce před zahájením tréninku a na základě výsledků tohoto testu upravit hranice sportovních zón směrem ke snížení nebo zvýšení.

Sportovní hodinky Polar RC3 GPS jsou dodávány se speciálním kabelem, který slouží k nabíjení zařízení a také k jeho synchronizaci s webem Polarpersonaltrainer, kde budou uloženy všechny vaše tréninky.

Navíc nahráním informací na web Polarpersonaltrainer můžete využít funkci „Training Load“, která vám umožní pochopit míru přetrénování. Uvidíte vizuální křivku, která ukáže, jak moc jste na sebe tlačili, jestli můžete trénovat v zelené zóně, pokud v červené zóně, pak si musíte dát 1 nebo 2 dny odpočinku.

Model Polar GPS RC3 HR je kompatibilní se všemi moderními senzory, jsou to:

• Run senzor Polar S3+, který umožňuje měřit rychlost a vzdálenost při běhu a chůzi, změří i délku kroku a kadenci běhu, tzn. frekvence kroků za minutu.
• Cyklistické snímače rychlosti a kadence, které měří rychlost a kadenci jízdy na kole.

Polar RC3 GPS je model monitoru srdečního tepu s GPS zabudovaným v pouzdře hodinek a snímačem srdečního tepu, který je součástí dodávky! Jeden z modelů Polar se schopností měřit ujetou vzdálenost a rychlost má velké množství funkcí:

• Vestavěný GPS přijímač, který umožňuje určit rychlost a vzdálenost každého provedeného tréninku.
• Funkce Cesta domů, graficky označující místo startu tréninku.
• Funkce OwnIndex, která určuje úroveň funkčního tréninku uživatele v klidu.
• Funkce ZoneOptimizer, která definuje osobní tréninkové zóny během zahřívání.
• Funkce školení benefitů, poskytující okamžitou zprávu o provedeném školení.
• Připojení k počítači pomocí přiloženého USB kabelu pro ukládání a zpracování dat.
• Kompatibilní se snímačem srdečního tepu Polar H3, snímačem běhu Polar S3+ a snímači rychlosti a kadence jízdního kola CS W.I.N.D.

Měřič tepové frekvence má také mnoho dalších funkcí, které vám umožní efektivně a bezpečně trénovat.

Polar RC3 GPS je dostupný pouze ve značkové prodejně Polar!

Popis funkcí:

GPS: Globální polohový senzor, který vám umožní určit vaši polohu a rychlost pohybu.

Detekce srdeční frekvence s přesností EKG je založena na patentované technologii Polar.

Určení průměrné tepové frekvence pro trénink.

Možnost nastavení hodnot tepové frekvence pro horní a dolní hranici cílové tréninkové zóny.

Funkce OwnCode, nebo jinými slovy přenos kódovaného signálu z vysílače do snímače tepové frekvence. Funkce umožňuje eliminovat přeslechy z monitorů srdečního tepu jiných uživatelů v okolí (blíže než 2 metry).

Čas, datum, den v týdnu, budík.

Sova: Noční zářivkové osvětlení.

Snímač tepové frekvence je dodáván s měkkým a pohodlným kódovaným vysílačem Polar WearLink+, který zajišťuje přenos signálu v kódovaném režimu. Baterie může být vyměněna uživatelem samostatně. Nevytváří nepohodlí nebo nepohodlí během používání.

Funkce OwnCal poskytuje extrémně přesné údaje o počtu spálených kalorií.

Možnost volby jazyka menu. Na výběr je ruština, angličtina, němčina, francouzština, španělština a další jazyky.

Pokročilá základní funkce HR. Tepovou frekvenci lze na funkčním displeji zobrazovat nejen kvantitativně (údery za minutu - bmp), ale také v procentech (% z vašeho maxima).

Automaticky ukládá všechna tréninková data pro všechny poslední tréninky.

Klíčové funkce pro sportovní trénink.

Schopnost pracovat s hodinkami s běžeckými senzory a všemožnými cyklistickými senzory. Tyto hodinky jsou ideální pro běžce, triatlonisty a fanoušky multisportu.

Tato funkce nastavuje přizpůsobené sportovní zóny na základě vašeho aktuálního tělesného stavu.

Grafický indikátor aktuální sportovní zóny nebo pohybu v rámci zóny.

Zjednodušený způsob výběru a následné kontroly úrovně intenzity aktivity a také provádění tréninkových programů na základě funkce stanovení jednotlivých tréninkových zón. Vypočítáno podle následujícího schématu: velmi lehké zatížení (50-60 % HR max), lehké (60-70 % HR max), střední (70-80 % HR max), vysoké (80-90 % HR max), maximální (90 -100 % HR max).

Speciální test OwnIndex vyvinutý společností Polar vám umožňuje používat vaše antropometrická data a variabilitu srdeční frekvence k co nejpřesnějšímu předpovídání vašeho VO2 max (maximální spotřeby kyslíku) a tím ke stanovení úrovně vaší funkční zdatnosti.

Polar RC3 je první produkt Polar s vestavěným GPS. Předchozí hodinky Polar byly pro příjem informací GPS připojeny k samostatnému adaptéru, jako je G3 a G5 GPS. Oproti tomu všestranný malý RC3 přichází s plně integrovaným GPS.

Rozbalení

Polar RC3 se dodává ve standardní černé krabičce, stejně jako všechny ostatní obaly hodinek Polar.

Vysílač srdečního tepu se připojuje k popruhu srdečního tepu a přenáší údaje o srdečním tepu. Pás je napájen dvěma běžnými kulatými mincovými bateriemi, které vydrží zhruba rok.

Ti, kteří jsou obeznámeni s pásy na měření tepové frekvence Polar, si pravděpodobně všimnou některých úprav: za prvé, malý vysílač tepové frekvence je o něco elegantnější než předchozí modely; za druhé, dokovací konektory na opasku jsou pro větší pohodlí orámovány gumou.

Na zadní straně hodinek je vidět údaj o voděodolnosti hodinek (standard IPX7), stejně jako krytka pro micro-USB konektor.

Při prvním zapnutí hodinek je potřeba zadat údaje, jako je jazyk, věk, váha atd.

Než začnete běhat venku, hodinky začnou získávat satelit. Poprvé tento proces trvá minutu nebo dvě, ale poté hodinky najdou satelit poměrně rychle.

Stav satelitního připojení je indikován malými kroužky. Jeden z nich označuje připojení k pásu monitoru srdečního tepu a druhý označuje připojení k signálu GPS. Pokud jsou přítomny oba signály, objeví se v kruzích klíšťata.

Poté můžete spustit běh tak, že nejprve stisknete červené tlačítko pro aktivaci procesu záznamu dat.

Hodinky RC3 zobrazují sedm stránek dat, z nichž každá zobrazuje jiné údaje o cvičení.

Změnou stránek budete moci vidět různé zobrazené údaje, řekněme tempo běhu, vzdálenost, počet dokončených kol, tepovou frekvenci.

Nahrávání můžete kdykoli pozastavit stisknutím levého dolního tlačítka „Zpět“. Vezměte prosím na vědomí, že na této obrazovce nevidíte své statistiky běhu. Chcete-li obnovit režim záznamu běhu, jednoduše stiskněte červené tlačítko.

Zařízení podporuje funkci automatického záznamu kol, která v pravidelných intervalech automaticky vymezuje kola. Ve výchozím nastavení je toto nastavení nastaveno na každých 1 km, toto nastavení však můžete změnit jeho přizpůsobením. RC3 nemá funkci detekce kola na základě času.

Mimochodem, automatickou detekci okruhu si můžete nastavit zvlášť pro běh a jízdu na kole.

Jakmile dokončíte běh, musíte dvakrát stisknout tlačítko „Zpět“, poté se na displeji zobrazí kompletní statistika vašeho tréninku prostřednictvím několika datových obrazovek.

Projížďka na kole

Kromě běhu lze RC3 snadno použít i na cyklistiku. Zařízení obsahuje dva standardní sportovní režimy – běh a jízdu na kole a také doplňkové režimy, které si můžete upravit podle svých představ.

Hlavním rozdílem mezi běžeckým a cyklistickým režimem je zobrazení přechodu z tempa do rychlosti. Můžete si přizpůsobit zobrazení těchto hodnot v kilometrech nebo mílích. V cyklistickém režimu navíc můžete hodinky připojit k cyklistickým senzorům Polar WIND, jako je senzor rychlosti a senzor kadence. Zařízení se však nepřipojuje k měřiči výkonu Polar.

Odpovídající použitá čidla musí být nakonfigurována v nabídce cyklování. Nastavení můžete provést jak na samotném zařízení, tak na vašem počítači. Navíc můžete v cyklistickém režimu určit dvě různá kola.

Při jízdě na kole začnou hodinky vyhledávat všechna specifikovaná spárovaná zařízení, jako jsou snímače srdečního tepu, rychlosti a kadence (a také vestavěný GPS snímač). V tomto režimu bude zařízení zobrazovat stejné datové stránky, které jsou dostupné v režimu běhu, ale opět pouze v cyklistickém formátu.

RC3 má dva tréninkové režimy pro zóny tepové frekvence. První je ve funkci zvané Zone Optimizer. V tomto režimu zařízení před každým během automaticky upraví zóny vašeho srdečního tepu pro každý den na základě údajů poskytnutých páskem pro měření srdečního tepu. Například jeden den mohou být hodnoty zóny 2 135-145 a další den mohou být 125-135. Tuto funkci můžete kdykoli zapnout a vypnout.

Tato funkce však může být užitečná pro ty, kteří nejsou obeznámeni se zónami tepové frekvence a úrovněmi intenzity, a pomůže jim vytvořit tréninkové plány založené na těchto datech.

Můžete nastavit, aby se tepová frekvence zobrazovala v tepech za minutu nebo jako procento maximální tepové frekvence.

Druhý tréninkový režim pro zóny tepové frekvence je BYOZ. V tomto režimu se musíte nejprve ujistit, že je vypnutý režim Zone Optimizer.

V tomto režimu se indikátory tepové frekvence zobrazují jak v tepech za minutu, tak v procentech maximální tepové frekvence.

A konečně poslední, velmi užitečnou funkcí v režimu tepové frekvence je možnost upřesnění hodnoty maximální spotřeby kyslíku (VO2Max). U většiny lidí se toto číslo pohybuje mezi 45 a 65, ale pro trénovanější uživatele a sportovce je to přibližně 90.

Datové obrazovky

Na rozdíl od mnoha sportovních hodinek, které mají přednastavený počet datových stránek a žádnou možnost přizpůsobení datových polí, je RC3 v tomto ohledu jedinečný a nabízí mnohem více přednastavených datových stránek: celkem sedm stránek se 2 nebo 3 datovými poli na každou stránku. (tvoje volba).

V nastavení u každého sportu máte možnost provést změny v menu tak, aby se na stránce nezobrazovaly řekněme dvě pole, ale tři.

Kromě toho můžete povolit funkci „směr ke spuštění“. Tím se aktivuje jednoduchá šipka ukazující ve směru, ve kterém jste začali běh, a také vzdálenost mezi vámi a tímto výchozím bodem.

Podsvícení

Navzdory své funkčnosti nemá RC3 nijak zvlášť jasný displej. Podsvícení se zapne po stisknutí levého tlačítka a trvá pouze 8 sekund, poté se automaticky vypne. Navíc podsvícení nelze nastavit tak, aby vydrželo déle nebo aby bylo jasnější.

Vodotěsný/plavecký režim

Hodinky Polar RC3 jsou vodotěsné podle standardu IPX7. Podle technických specifikací lze hodinky ponořit do vody až do hloubky 1 metru po dobu 30 minut a lze je nosit i v dešti. Polar však nedoporučuje plavání s hodinkami, protože tlak vody může způsobit proniknutí vody do zařízení.

PoužíváníPolárníRC3 jako každodenní hodinky

Polar RC3 jsou tak tenké a elegantní, že je můžete používat jako každodenní hodinky, řekněme při chůzi, jen pro kontrolu ujeté vzdálenosti.

Při každodenním používání (bez tréninku) vydrží baterie hodinek cca 120 dní, při každodenním tréninku hodinu 12 dní. Při zapnutém GPS je výdrž baterie 12 hodin a v tréninkovém režimu s vypnutým GPS vydrží baterie 1200 hodin.

V nastavení hodinek si můžete nastavit jak budík, tak zobrazení denního času. Budík lze nastavit tak, aby se aktivoval jednou nebo aby se opakoval v určité dny nebo všechny dny v týdnu.

Displej hodinek můžete také nastavit tak, aby zobrazoval logo Polar RC3 nebo jen denní dobu.

A nejlepší na tom je, že všechna tato nastavení můžete provést buď na samotných hodinkách, nebo pomocí programu Websync desktop agent, který vám umožní změnit jakékoli nastavení na hodinkách při připojení přes USB.

Přesnost a stabilita GPS

Pokud jde o přesnost GPS, Polar RC3 je poměrně přesný a srovnatelný s jinými zařízeními (např. FR910XT, FR310XT, Fenix, FR10 a Suunto Ambit).

Stažení dat z hodinek na web PolárníOsobníTrenér Je vyžadován kabel micro-USB a také instalace programu Polar Websync. Bezplatný program se nainstaluje během sekundy a je k dispozici pro Windows a Mac.