Pour l'hypertension et autres maladies cardiovasculaires, une surveillance régulière de la tension artérielle et du pouls est nécessaire (de deux à cinq mesures dans la journée), et un tonomètre n'est pas toujours à portée de main. Une solution efficace au problème a été un gadget intelligent moderne - un bracelet de fitness avec un moniteur de fréquence cardiaque et de pression artérielle, un podomètre et un compteur de calories. Qui, à part les patients hypertendus, a besoin de cet appareil multifonctionnel (également appelé tracker de fitness), comment acheter modèle approprié et utilisez votre achat à bon escient - ces problèmes méritent d'être compris plus en détail.

L'appareil est une unité sur un bracelet en forme de montre-bracelet ou de bracelet, destinée à un port constant. Les paramètres de l'état du corps au contact de la peau sont lus par des mini-capteurs intégrés. Les informations sont analysées par un appareil électronique et envoyées à un petit écran, permettant au propriétaire de surveiller la condition physique pendant le sommeil et pendant l'activité physique. En l'absence d'écran, on utilise un smartphone avec lequel la communication s'effectue via Bluetooth.

Le bracelet cardio s’adresse aux catégories d’utilisateurs suivantes :

• les patients présentant des pathologies du système cardiovasculaire, une tension artérielle instable et des palpitations ;
• athlètes - le bracelet permet de déterminer le régime de charge individuel lors des cours en salle de fitness, lors de l'entraînement cardio, en courant et même en nageant (il existe des modèles étanches) ;
• adeptes d'un mode de vie sain.

Important : des études ont montré que ceux qui portent un tracker d'activité passaient moins de temps inactifs, étaient physiquement actifs et perdaient plus de kilos que les personnes qui n'utilisaient pas l'appareil.

Un bracelet de fitness pour mesurer la tension artérielle et la fréquence cardiaque présente de nombreux avantages :

• il n'est pas nécessaire de surveiller la tension artérielle en position assise ou couchée ;
• aucun effort particulier ni manipulation complexe n'est requis pour son utilisation ;
• les résultats des mesures sont automatiquement affichés à l’écran, il est donc facile de les comprendre ;
• la précision des lectures atteint 97 % ;
• possibilité de choisir un modèle avec le bon ensemble les fonctions;
• La sangle, en contact permanent avec le corps, est en matériau hypoallergénique.

L'enregistrement constant des résultats sur un smartphone ou un PC permet de surveiller l'état du patient au fil du temps, de déterminer les causes d'une accélération du rythme cardiaque et de l'hypertension artérielle, et même de prévenir une crise hypertensive. Pour ceux qui s'entraînent professionnellement ou surveillent leur forme physique, l'avantage d'un bracelet de fitness est une information objective qui leur permet d'évaluer leurs réalisations et de se fixer de nouveaux objectifs.

Malgré tous les avantages, le bracelet tonomètre présente certains inconvénients :

• prix élevé;
• Des erreurs sont possibles - le nombre de pas comptés est parfois surestimé (il arrive que l'appareil enregistre des mouvements brusques des bras sous forme de pas), les lectures de fréquence cardiaque pendant l'entraînement s'écartent également (apparemment, la sueur sur la peau interfère avec les capteurs) ;
• Il existe des modèles qui ne résistent pas à l'humidité ou qui n'ont pas signal sonore alertes ;
• Chaque entreprise manufacturière développe une application compatible uniquement avec ses propres produits.

Attention : un syndrome de sursurveillance survient parfois. S'il n'y a pas d'indications médicales pour porter un bracelet quotidiennement, il est préférable de l'utiliser de temps en temps - de cette façon, les progrès seront plus visibles et la personne sera moins distraite pendant l'entraînement ou contrariée en raison d'une détérioration temporaire de son état de santé. performance.

Selon le logiciel, l'appareil peut être assez simple, agissant comme un moniteur de tension artérielle et de fréquence cardiaque au poignet. Les modèles de bracelets de sport les plus avancés enregistrent non seulement la tension artérielle et le pouls, mais prennent également en compte les calories, comptent la distance parcourue, contrôlent le taux de cholestérol et surveillent les phases de sommeil. Voici une liste de fonctionnalités qu'offre un bracelet de fitness progressif avec tensiomètre et autres fonctions.

Toutes ces options ne sont pas disponibles dans chaque tracker d'activité : les capacités de chaque modèle spécifique sont décrites dans son manuel d'utilisation.

Comment choisir un gadget

Lorsque vous recherchez un bracelet conçu pour mesurer la tension artérielle et le pouls, vous devez être guidé par certaines directives. Ils vous aideront à trouver Meilleure option, ayant les paramètres nécessaires à l'acheteur. Les critères de base pour choisir un tracker de fitness sont décrits ci-dessous.

Si nécessaire, vous pouvez trouver des modèles avec la fonction Rétro-éclairage LED– c’est utile pour le jogging du soir. Pour des mesures plus précises pression artérielle Il sera utile d'avoir une ceinture spéciale pour fixer le gadget sur votre main au niveau de la poitrine.

Examen des modèles populaires

Le coût d'un bracelet cardiofréquencemètre dépend de sa fonctionnalité, de la qualité du matériau de base utilisé pour la fabrication, du degré de protection, de la présence de Bluetooth, d'un logiciel et d'un tensiomètre intégré. Lors de l'achat, la plus grande attention doit être accordée aux fabricants officiels, dont les produits sont certifiés et bénéficient de bons avis clients.

Veuillez noter : les modèles décrits ci-dessous ont des fonctions de base telles que la mesure de la fréquence cardiaque, le suivi des pas et de la distance parcourue, ainsi que la consommation de calories. En savoir plus sur les bracelets de fitness avec mesure de la tension artérielle et de la fréquence cardiaque ici.

Il s'agit d'un modèle chinois relativement peu coûteux de bracelet étanche avec un moniteur de fréquence cardiaque et un podomètre. Voici ses principaux Caractéristiques:

• synchronisation avec le système Android, connexion - Bluetooth 4.0 LE ;
• fonction podomètre ;
• indication de la distance parcourue - une LED allumée - 1/3 de la norme journalière, deux - 2/3, trois - la tâche est complètement terminée ;
• reconnaissance des changements de fréquence cardiaque pendant le sommeil et l'entraînement ;
• option « alarme intelligente » ;
• contrôle des calories;
• protection contre l'humidité et la poussière;
• écran monochrome intégré au bracelet ;
• capacité de la batterie - 41 mAh (assez pour 30 jours de fonctionnement) ;
• poids – 13 g.

Le produit est équipé d'une bandoulière amovible et est disponible en plusieurs coloris.

Le gadget a un design élégant : un écran rond amovible de couleur noire ou cuivre est fixé à un bracelet en cuir. L'écran peut être détaché et porté en pendentif. Les capacités du modèle sont :

• compte la distance parcourue et le nombre de pas ;
• le réveil enregistre les phases de sommeil, note pendant lesquelles le réveil s'est produit ;
• le corps est en matériau hydrofuge ;
• se synchronise avec un téléphone mobile ou un PC ;
• alimenté par batterie, la durée de vie avant remplacement est supérieure à 4 mois ;
• agit comme une horloge - des diodes placées autour de la circonférence de l'écran indiquent l'heure.

Misfit Shine coûte un peu plus cher que le Xiaomi Mi Band 1, mais son style est plus polyvalent.

L'appareil regroupe toutes les fonctions nécessaires aux activités sportives, à l'activité quotidienne et au maintien de la santé. Le bracelet est réalisé dans un design standard : une base en plastique avec de l'électronique et un affichage est fixée à un bracelet en silicone (vous devez faire attention à la taille lors de l'achat). L'écran de l'appareil est équipé de commandes tactiles et d'un rétroéclairage ; les lectures sont clairement visibles au soleil.

Le tracker de fitness remplit les fonctions suivantes :

• compte le nombre de pas;
• suit la course à pied, le cyclisme et d’autres exercices ;
• mesure la fréquence cardiaque au niveau des capteurs thoraciques et peut transmettre les lectures au simulateur ;
• compte les calories brûlées ;
• rapporte la température de l'air et la pression atmosphérique ;
• équipé d'un capteur GPS – grâce à lui, la distance parcourue et la vitesse de déplacement sont enregistrées ;
• protégé de l'eau (pression maximale 5 atm).

À emploi permanent Le moniteur de fréquence cardiaque et l'appareil GPS peuvent fonctionner pendant 7 heures avant de recharger. La recharge s'effectue par connexion via un connecteur au port USB.

Le kit de livraison comprend deux bracelets en silicone (petit et grand), un module électronique, un câble de chargement et un mini Bluetooth pour connecter l'appareil à un PC. Les bracelets du module ont une niche spéciale dans laquelle il est solidement fixé. Ce modèle combine un prix moyen avec de nombreuses options de connectivité. divers programmes pour le maintien de la forme physique et de la santé.

Les spécifications techniques du gadget sont les suivantes :

• fonctionne comme un moniteur de fréquence cardiaque et un tonomètre (la pression et le rythme cardiaque sont surveillés en permanence) ;
• surveille les phases de sommeil, l'activité physique, la consommation de calories ;
• il existe une fonction d'alarme intelligente ;
• vous pouvez établir un plan d'entraînement - fixer une heure et établir un régime ;
• les informations sont reflétées sur l'écran OLED ;
• étanche - vous pouvez nager dans la piscine, prendre une douche (il n'est pas recommandé de plonger à plus de 10 m de profondeur) ;

L'alimentation est fournie par une batterie miniature - la durée de vie de la batterie avant recharge est de 7 jours et le temps de charge via USB n'est que de 2 heures.

Un bracelet de fitness compact et très léger (poids 25 g) peut être acheté en noir, blanc ou couleur bleue, et chaque option a sa propre texture. Le design laconique vous permet de porter l'accessoire au quotidien, avec n'importe quel vêtement. Le tracker n'a pas d'écran, les informations sont envoyées à l'écran téléphone mobile avec Android ou iOS. Le modèle comprend un câble USB.

Le bracelet intelligent présente les caractéristiques suivantes :

• mesure le pouls ;
• suit le sommeil et l'éveil, l'activité physique, la consommation de calories ;
• compte le nombre de pas et la distance parcourue au cours de la journée ;
• Vous pouvez configurer l'option « entraîneur intelligent », qui vous permet d'élaborer un plan d'entraînement.

L'appareil dispose d'une batterie Li-Ion qui permet un fonctionnement sans recharge pendant 7 heures. Le temps de charge n’est que de 1 heure 40 minutes.

Un modèle exclusif de la catégorie de prix la plus élevée est une combinaison d'un tracker et d'une montre intelligente combinées dans un seul appareil. Le bracelet est totalement autonome : vous pouvez le synchroniser avec votre téléphone, mais ce n'est pas nécessaire. L'équipement technique de l'appareil est assez sérieux : son propre OS (Tizen), un écran 1,5", une grande quantité de mémoire (0,5 Go de RAM et 4 Go de mémoire interne), un GPS, du Bluetooth, du Wi-Fi, un organiseur. et un lecteur audio. Le modèle est utile pour les touristes et les athlètes.

Pour les activités de fitness, le bracelet dispose de nombreuses options personnalisables :

• Surveillance 24h/24 et 7j/7 pendant le sommeil et l'activité physique ;
• contrôle de la fréquence cardiaque ;
• comptage des pas ;
• mesurer la distance parcourue;
• fixation de la vitesse de déplacement;
• baromètre;
• bloc de programmes analytiques.

Prise en charge de la batterie 200 mAh travail continu gadget pendant 3 à 4 jours et si le GPS est activé - jusqu'à 9 heures. Le boîtier de l'appareil, fabriqué selon la norme IP68, est totalement résistant à l'humidité et à la poussière.

Le design comprend un bracelet en caoutchouc (blanc, noir, bleu ou rose) et un boîtier en plastique avec une unité électronique. Un court est vendu avec eux. cable USB. Le modèle prend en charge le travail avec Smartphones Android et iOS, ainsi qu'avec système mobile Google : selon l'option sélectionnée, l'une ou l'autre apparaît caractéristiques supplémentaires(réseaux sociaux, jeux).

Les principales fonctions de fitness du Sony SmartBand 2 SWR12 sont les suivantes :

• déterminer le nombre d'étapes ;
• suivi du cyclisme et de la course à pied (sous condition);
• mesurer la fréquence cardiaque et les niveaux de stress ;
• réveil vibrant – il s’allume au moment opportun (pendant une courte phase de sommeil) ;
• contrôler le lecteur du smartphone (en appuyant sur le corps du bracelet).

La batterie intégrée de 140 mAh permet à l'appareil de fonctionner activement pendant 5 jours en mode STAMINA (lors du démarrage manuel du cardiofréquencemètre), 2 jours avec des mesures de fréquence cardiaque toutes les 10 minutes, moins d'une journée avec le cardiofréquencemètre toujours allumé .

Caractéristiques d'utilisation

Pour que l'utilisation d'un bracelet de sport avec un cardiofréquencemètre, un podomètre ou un tensiomètre apporte les résultats escomptés, vous devez vous fixer des objectifs précis, tout en contrôlant le plus de paramètres possible. Par exemple, si une personne veut perdre du poids, elle doit non seulement compter les pas, mais également marcher à un certain rythme, avec une charge cardio optimale, c'est-à-dire surveiller son pouls. Il est également important de prêter attention à la durée et à la qualité du repos, à l'alternance entre état de calme et mouvement et à la consommation calorique.

Une étude détaillée et réfléchie de la notice vous permettra d'utiliser toutes les fonctions du tracker sportif. Et pour activer le bracelet, des opérations standards sont effectuées.

1. Sélectionnez le logiciel approprié et installez-le sur votre smartphone. Comme indiqué précédemment, chaque fabricant crée généralement sa propre application à cet effet.
2. Le programme d'application est connecté au bracelet, après quoi tous ses éléments sont configurés. Par exemple, si votre gadget dispose d'un écran, vous devrez sélectionner les fonctions qui y seront affichées lorsque vous appuierez sur un bouton.

Généralement, les paramètres du programme ne posent pas de problèmes : les fenêtres contextuelles offrent un choix intuitif de l'option souhaitée. Si vous rencontrez des difficultés, veuillez vous référer aux instructions.

Les problèmes de santé ne sont malheureusement pas rares de nos jours.

Bracelet intelligent X9 Plus BLE 4.0

— bracelet en caoutchouc Noir

Fréquence cardiaque, pression artérielle, oxygène sanguin, charge rapide.

Les couleurs que vous pouvez choisir vous-même sont le noir, le rouge, le vert et le bleu.

Bracelet intelligent X9 Plus. Vidéo.

Principales caractéristiques:

- Moniteur de fréquence cardiaque

Surveille l'état de votre fréquence cardiaque en temps réel, en prenant soin de votre santé cardiaque

- Pression artérielle

Une tension artérielle trop élevée ou trop basse est nocive pour le corps humain, nous devons donc la surveiller à tout moment.

- Oxygène dans le sang

Surveillez votre taux d’oxygène dans le sang, car celui-ci est important pour le métabolisme.

- fonction de rappel

Appeler avec vibration même dans un environnement bruyant vous le rappellera et ne vous permettra pas de manquer un seul appel

-Téléchargement de l'application

Trouver le nom iwear dans Magasin d'applications, ou Google Play pour télécharger l'application

— Écran OLED de 0,95 pouces avec une résolution de 128 x 64

— Levez la main, allumez le rétroéclairage de l'écran

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H2 - le tensiomètre le plus petit et le plus léger

Vérifiez votre tension artérielle à tout moment et en tout lieu en seulement 20 secondes...

À propos du moniteur H2

H2 est le premier tensiomètre portable au monde. N’importe quand, n’importe où ! (vidéo) :

H2 est le plus petit et moniteur léger pour mesurer la tension artérielle dans le monde. Cet appareil médical électronique élégant se porte au poignet et peut surveiller la tension artérielle à tout moment et en tout lieu en seulement 20 secondes. Le bracelet est disponible avec six bracelets interchangeables de différentes couleurs.

Bien qu’il existe des moniteurs électroniques portables

Bien qu'il existe des portables moniteurs électroniques pour mesurer la tension artérielle, H2 est le seul appareil portable qui ne nécessite pas de connexion à un smartphone ou à un PC pour fonctionner.

Les tensiomètres modernes sont souvent très encombrants et inconfortables. H2 est facile à utiliser et, en plus, il enregistre constamment les valeurs de tension artérielle, ce qui est très pratique pour ceux qui souffrent d'hypertension, car ils seront toujours au courant des valeurs de tension artérielle.

Vous pouvez vérifier les lectures sur l'écran du bracelet, sur l'écran de votre smartphone ou de votre PC.

À propos de l'hypertension artérielle et de sa compréhension 67 millions d'adultes (31 %) souffrent d'hypertension artérielle, ce qui signifie qu'un adulte américain sur trois souffre en moyenne d'hypertension. L'hypertension artérielle augmente considérablement le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, l'une des principales causes de décès aux États-Unis.

De plus, l’hypertension artérielle ou l’hypertension est souvent associée à de mauvais choix de vie. Afin de vous débarrasser de l'hypertension ou au moins de maintenir votre tension artérielle dans les limites normales, vous devez changer radicalement votre mode de vie.

Hypertension ou hypertension artérielle

la pression est une maladie. Bien que cette maladie soit généralement asymptomatique, elle peut être mortelle si elle n'est pas traitée. L'hypertension touche environ 78 millions d'adultes aux États-Unis.

Le marché mondial des appareils électroniques portables représente 14 milliards de dollars par an, et les experts estiment que d’ici 2024, ce chiffre atteindra 70 milliards de dollars.

À propos de CharmCare

H2 a été développé par CharmCare, une société fondée en mai 2004 à Séoul, en Corée, par les fondateurs Dong-Hwa Lee et Dong-Kyu Seo.

Les deux fondateurs possédaient une vaste expérience de travail avec des appareils destinés à l'industrie médicale, ayant obtenu 23 brevets dans le domaine des capteurs médicaux et 10 brevets dans la catégorie des appareils portables en Corée et aux États-Unis. H2 a été initialement présenté sur le site de financement participatif Indiegogo.

Fondée en 2004, CharmCare développe depuis plus de 10 ans des capteurs pour dispositifs médicaux et les exporte dans plus de 40 pays à travers le monde. Grâce aux derniers développements, le H2 est positionné par les développeurs comme un moniteur qui permet de mesurer la tension artérielle à tout moment et n'importe où. Avec son aide, les personnes souffrant d'hypertension pourront mesurer leur tension artérielle tout au long de la journée.

CharmCare a l'intention d'améliorer le niveau de vie et la satisfaction des patients souffrant d'hypertension grâce à l'électronique portable, modifiant ainsi le mode de vie des patients hypertendus.

CharmCare développe actuellement une plateforme communautaire qui non seulement suivra les niveaux d'activité et surveillera et gérera la tension artérielle, mais contribuera également à créer une communauté en ligne qui encourage des choix de vie sains et des habitudes saines parmi les personnes souffrant d'hypertension ou à risque.

La pleine participation des utilisateurs à ce processus est également encouragée. Il convient de noter que l'entreprise est ouverte au dialogue avec les experts, les médias et utilisateurs ordinaires ou des clients potentiels intéressés à recevoir un produit entièrement fonctionnel.

Équipe de développement

Dong-Hwa Lee — PDG et développeur en chef à temps partiel du moniteur.

Dong-Hwa possède 20 ans d'expérience dans le développement de dispositifs médicaux. Il a travaillé pendant dix ans dans un groupe de recherche dans une entreprise médicale, puis a créé sa propre entreprise, où il a participé au développement de dispositifs médicaux tels que des moniteurs vitaux pour patients, des oxymètres de pouls, etc. Il développait le projet H2, basé sur expérience personnelle avec hypertension artérielle.

Dong-Kyu Seo - responsable du développement, ingénieur électricien

Dong-Kyu est un ingénieur électricien et concepteur spécialisé dans le développement de moniteurs vitaux pour patients.

Il participe activement à la conception du microcontrôleur et du circuit imprimé du moniteur.

H2 et hypertension : quelques faits ou questions fréquemment posées

• Est-il possible de mesurer la tension artérielle aussi précisément que possible avec H2 ?

Oui, puisque le H2 est un dispositif médical. De plus, il a fait l’objet de nombreux essais cliniques. Et la présence de tous les certificats nécessaires garantit l’exactitude des mesures de l’appareil. De plus, selon les exigences du ministère américain de la Santé, la précision de tels appareils doit être de +/- 8 battements/min.

• Quelles sont les tailles du moniteur H2 ?

H2 est disponible en 3 tailles : petite, moyenne et grande ou respectivement S, M, L. De plus, chaque modèle est disponible en 6 coloris.

• Dois-je utiliser un smartphone avec H2 ?

Non. Vous pouvez vérifier votre tension artérielle immédiatement après la mesure à partir de l'écran de l'appareil.

• Quand H2 sera-t-il mis en vente ?

Le H2 a été mis en vente en juin 2015. Tout d’abord, l’entreprise a créé un prototype d’appareil pouvant être rechargé à partir d’un chargeur standard, prendre en charge une application spécialisée et d’autres fonctions vitales. Et pour amener le moniteur sur le marché grand public, l'entreprise a dû travailler dur pour que l'appareil puisse passer tous les tests cliniques et obtenir toutes les approbations nécessaires.

Après la campagne Indiegogo, cette procédure a duré six mois. Vient ensuite l’étape de la paperasse. Et maintenant, au début de cette année, des rumeurs sont apparues selon lesquelles le constructeur sud-coréen envisageait de lancer la production en série de son appareil à l'automne de cette année.

• Combien de temps l'appareil dure-t-il sans recharge ?

Le H2 dure environ trois jours avec une batterie complètement chargée.

• Pourquoi avez-vous besoin de l’application H2 Care ?

H2 Care propose des solutions simples et moyen pratique contrôlez votre comportement alimentaire et vos habitudes. En mode entrée prédictive texte, H2 vous permet de saisir rapidement et facilement toutes les informations nécessaires.

Par exemple, pour enregistrer le plat que vous avez mangé, il vous suffit de le prendre en photo et de lier la photo à un jour précis, ou vous pouvez utiliser la fonction de reconnaissance vocale. Toutes les données enregistrées seront sauvegardées dans l'application H2 et vous pourrez toujours les consulter en ligne.

L'écran de l'appareil affiche également les facteurs qui ont le plus grand impact sur votre tension artérielle. En plus du fait que l'appareil identifiera le problème, il pourra vous proposer la solution optimale pour l'éliminer, et également vous avertir au bon moment pour prendre des médicaments.

Pour les adeptes de la tenue d'agendas et de blogs, il y a aussi de quoi faire : sur la page Mon Blog de la communauté H2, vous pouvez partager vos expériences avec les membres de la communauté.

Avec l’âge, il devient de plus en plus difficile de contrôler l’état de son propre corps ; une personne devient de plus en plus dépendante des médecins et de divers médicaments et procédures.

Il existe un certain nombre de maladies qui nécessitent une surveillance constante de la pression, dont les indicateurs déterminent la quantité de substances nécessaires. Le corps en a besoin sous forme de comprimés pour mener une vie normale.

Un tonomètre est un appareil médical ; il est utilisé pour déterminer les lectures de la pression artérielle dans le corps humain. Cet indicateur est très important, car si la pression est trop basse ou trop élevée, une personne éprouve des difficultés :

• Douleur dans la région cardiaque ;
• Mal de tête;
• Vertiges;
• Diminution de la capacité de travail ;
• Léthargie;
• Problèmes possibles de digestion.

Le plus souvent, les patients hypertendus, les personnes dont la tension artérielle dépasse la norme établie, ont besoin d'un tensiomètre permanent. Afin de normaliser leurs indicateurs, ces personnes prennent des médicaments spéciaux dont la quantité dépend directement de la pression. Cela signifie qu'il existe un besoin constant d'un tonomètre.

Il y a quelque temps, seul un spécialiste pouvait mesurer la tension artérielle à l'aide d'un brassard spécial et d'un phonendoscope. Il existe aujourd’hui des appareils automatiques et semi-automatiques que tout le monde peut utiliser. Le prix d'un tel appareil est abordable et, si nécessaire, ils sont même distribués gratuitement.

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Il existe également un dispositif médical spécial utilisé pour analyser les changements quotidiens de la pression artérielle. Le soi-disant « moniteur » doit être porté toute la journée pendant qu'il enregistre toutes les poussées de pression dans certaine heure et sous certaines charges.

L'essence de l'utilisation des deux appareils est d'enregistrer les lectures de pression aussi précisément que possible pour une correction ultérieure.

Tonomètre. Comment le choisir (vidéo) :

Types de tonomètres

En fonction de la fréquence à laquelle vous devez utiliser le tonomètre, vous pouvez choisir celui qui vous convient le mieux. divers types tonomètre :

• Mécanique, le type le plus simple et on pourrait même dire primitif de cet appareil. Bien qu'il serait exagéré d'appeler cet appareil un appareil spécial. Un tonomètre mécanique se compose d'un brassard séparé dont la pression est gonflée à l'aide d'une ampoule spéciale, ainsi que d'un phonendoscope.

Il est appliqué à l'endroit où tombe la pression du brassard. Cette méthode est assez ancienne, mais assez précise. Un dispositif spécial est connecté au brassard, qui indique la pression, les flèches indiquent ses seuils supérieur et inférieur ;

• Les appareils automatiques de mesure de la tension artérielle effectuent tout le travail de manière indépendante. Pour démarrer le processus, il suffit d'enfiler le brassard et d'appuyer sur le bouton, après quoi le brassard commencera d'abord à se gonfler tout seul, puis à se dégonfler doucement, tout en affichant toutes les mesures nécessaires sur l'écran de l'appareil.

Ce tonomètre fonctionne sur piles, mais il existe des modèles qui se connectent au secteur. Leur principal inconvénient est leur prix relativement élevé ;

Tensiomètres iHealth pour iOS (vidéo) :

• Les tensiomètres semi-automatiques diffèrent des modèles automatiques par l'absence de pompe intégrée, ce qui signifie que vous devrez créer et relâcher vous-même la pression à l'aide d'une poire. Ces modèles sont légèrement moins chers que les modèles automatiques et peuvent également fonctionner sur piles ou sur secteur ;

• Tonomètre sous forme de bracelet ou sous forme de montre, ce modèle est apparu sur le marché assez récemment, il n'est donc pas encore considéré comme entièrement éprouvé et fiable. L'essence de l'appareil est de surveiller en permanence les niveaux de pression artérielle. Le prix de l'appareil est assez élevé, car temps donné Il s'agit d'une invention relativement nouvelle, mais son prix est pleinement justifié par sa fonctionnalité. U de ce genre Deux types peuvent être distingués :

1. Un tonomètre sous la forme d'un bracelet, utilisé dans les établissements médicaux comme analogue de la surveillance quotidienne. Cet appareil est assez clair, et en même temps il est beaucoup plus pratique que son prédécesseur, de plus, les données d'un tel tonomètre sont transmises immédiatement, automatiquement, ce qui simplifie grandement son utilisation, ainsi que l'analyse des informations reçues ;
2. Un tonomètre sous forme de bracelet à usage individuel est un modèle simplifié qui peut être acheté par toute personne qui en a besoin.

Le tonomètre en forme de bracelet est un développement suisse qui n'a été pleinement mis en œuvre que l'année dernière. Le fait est qu'il n'a pas été très difficile de fabriquer un appareil capable de reconnaître en permanence les lectures de la tension artérielle. Mais il s'est avéré un peu plus difficile de le modifier pour qu'il fonctionne avec suffisamment de précision et ne réagisse pas aux facteurs externes.

Visuellement, l'appareil ressemble plutôt montre-bracelet, plutôt qu'un bracelet élégant, tandis que sur son écran, si vous le souhaitez, vous pouvez également afficher des indicateurs tels que l'heure et la date.

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Le mécanisme de fonctionnement est assez simple : l'appareil se gonfle et se contracte à certains intervalles, et cela se produit relativement rapidement et relativement souvent. Si nécessaire, il est également capable d'informer par un signal sonore de la nécessité de prendre des mesures hâtives, par exemple prendre une pilule, pour baisser les indicateurs. De plus, l'effet du comprimé peut être évalué en quelques minutes en vérifiant les indicateurs suivants.

Naturellement, il s’agit d’un appareil dont l’objectif est assez restreint, mais en même temps, il peut facilement sauver la vie d’une personne en attirant son attention à temps pour améliorer ses performances.

Le modèle, déjà en vente aujourd'hui, peut être considéré comme la première tentative de contrôle constant de la pression artérielle ; naturellement, à l'avenir, nous pouvons nous attendre à des appareils plus avancés et plus précis qui sauveront la vie des personnes souffrant d'hypertension et d'autres maladies cardiaques. et les vaisseaux sanguins.

Vos données de fréquence cardiaque Fitbit semblent-elles bizarres ? Vous êtes peut-être enceinte

Un utilisateur de Reddit a découvert que sa femme était enceinte après avoir craint que son Fitbit ne soit cassé.

Le couple a découvert qu'ils attendaient un bébé après que le mari soit allé sur Reddit pour découvrir pourquoi les données de fréquence cardiaque de sa femme provenant de son appareil de suivi Fitbit étaient si élevées.

Dans quel genre de monde vivons-nous ? Nous ne savons pas quel appareil utilisait la femme de YoungPTone, il s'agissait peut-être du Fitbit Charge HR, mais nous savons que ses 10 heures dans la zone de combustion des graisses sans brûler de calories semblaient "impossibles" pour le couple compte tenu de son niveau d'activité. .

Il a écrit : « Je ne suis pas sûr que tout va bien avec le capteur. Existe-t-il un moyen de restaurer ou de calibrer l'appareil ? J'essaierais ceci avant de contacter le service client pour un éventuel remplacement." Lecture recommandée:

Ensuite, après quelques conseils utiles sur les incohérences des données de surveillance de la fréquence cardiaque à partir de dernière mise à jour firmware, l'utilisateur Thatwasunpleasant a émis l'idée : "A-t-elle été réellement stressée ces derniers jours ou est-elle peut-être enceinte ?"

Et oui, oui, elle est enceinte. Un jour plus tard, YoungPTone confirmait : "Je vais devenir père !" Encore plus étonnante était la question qui ressemblait à ceci : « Tout cela est réel, la peur est réelle, l’excitation est bien réelle ! Je suis juste un gars ordinaire qui cherchait simplement de l'aide publique pour résoudre un problème technique avec ma femme (nous sommes tous passés par là, n'est-ce pas ?)."

Fitbit Charge HR - examen partiel (vidéo)

Pour autant que je sache, j’ai eu plus que ce que j’espérais ! Maintenant, je suis un homme ordinaire qui se prépare à rencontrer mon premier enfant, qui naîtra, si Dieu le veut, en octobre 2016. »

Fitbit a supprimé le mode grossesse de la discussion

Il s’avère que Fitbit disposait autrefois d’un mode de suivi de grossesse. Un fil de discussion sur le forum Fitbit (aujourd'hui disparu) sur le mode grossesse a en fait rendu la discussion plus animée.

Fondamentalement, la propriété a attiré la moitié féminine des utilisateurs de Fitbit, qu'elles soient enceintes ou non et à quel trimestre.

Il semble que plusieurs utilisateurs, en février 2016, essayent toujours de trouver cette fonctionnalité dans les paramètres, demandant à Fitbit de la trouver. nouvel algorithme pour les femmes enceintes parmi les utilisatrices. Un commentateur hottamolly88 demande : « Est-ce que cela me donnera plus de calories ? Les données de performances seront-elles affichées si je ne respecte pas mon quota étape par étape ? »

Nous stockons de nombreuses informations dans nos bracelets de fitness et nos trackers de fitness. Il n'est donc pas surprenant que le gadget puisse être utilisé pour prédire si une femme est enceinte.

Aujourd’hui, les données des bracelets de fitness peuvent même être utilisées contre vous ou, à l’inverse, comme preuve d’un préjudice ou comme alibi dans une procédure judiciaire.

L'année dernière, Wired a publié un article intitulé "Le crachat de Fitbit lorsqu'une femme a réalisé que son ex avait trouvé quelqu'un de 10 livres de moins qu'elle après que des données de poids compatibles aient commencé à apparaître sur son application". Maladroit."

Tensiomètre Omron sous forme de montre

Aujourd’hui, presque tous les bracelets de fitness portables sont équipés d’un capteur pour mesurer la fonction cardiaque, comme tout autre indicateur de fitness. Mais Omron est la première entreprise à créer un appareil portable capable de mesurer la tension artérielle, offrant ainsi une capacité plus intéressante pour la santé de l'utilisateur.

Cela ne veut pas dire que vous ne devez pas consulter un médecin si votre cœur souffre d'activités normales telles que la simple ouverture de la porte du réfrigérateur, mais l'appareil décrit ici est une bonne raison d'aller à l'hôpital si vous remarquez des problèmes, puis des pannes.

En mesurant la tension artérielle, vous pouvez déterminer la gravité de la situation, comme l'hypertension artérielle ou l'hypertension, mais jusqu'à présent, un moyen plus fiable d'obtenir les données consistait à utiliser un tensiomètre gonflable encombrant placé sur le bras du patient. Un bracelet capable de mesurer la tension artérielle est une alternative, mais le tensiomètre au poignet Project Zero d'Omron est le premier tensiomètre de la taille d'une montre qui fournit des données aussi précises qu'un tensiomètre médical.

Le prix et l'adéquation du Project Zero ne sont pas encore entièrement réglés car Omron travaille sur la certification et les tests FDA pour son appareil, mais la société affirme déjà que le bracelet sera suffisamment précis pour la certification et l'utilisation dans les hôpitaux et les institutions médicales.

Étant donné qu'Omron utilise une version plus petite du brassard gonflable d'un tensiomètre conventionnel, le modèle Project Zero a un design peu attrayant. apparence, par rapport aux appareils portables, mais il peut toujours être utilisé jour et nuit comme n'importe quel tracker de fitness si la plus grande taille de l'appareil sur votre poignet ne vous dérange pas.

En plus de mesurer la tension artérielle, l'Omron est plus qu'un simple appareil portable, car il peut mesurer d'autres paramètres de condition physique tels que l'activité physique ou même la qualité de votre sommeil nocturne. Toutes ces informations peuvent être synchronisées sans fil avec l'application Omron Connect, disponible pour les appareils iOS ou Android, permettant aux utilisateurs de conserver des fiches techniques et de connaître l'état de santé à tout moment, ou d'envoyer des rapports de santé à un médecin pour une surveillance à distance.

La plupart des amateurs de fitness n'ont peut-être pas besoin de graphiques de tension artérielle minute par minute, et il existe un doute sur le fait que le tensiomètre au poignet Project Zero sera finalement mis sur le marché à un prix plus élevé que la plupart. Mais en comparaison avec les tensiomètres largement utilisés dans les hôpitaux, le modèle Project Zero sera naturellement une solution moins chère et plus pratique pour collecter des informations sur la tension artérielle d’un patient. En d’autres termes, les acheteurs intéressés ne manqueront pas non plus pour ce modèle.

Où puis-je acheter un bracelet de fitness pratique qui mesure la tension artérielle ?

Le bracelet intelligent Bluetooth à 37 degrés est un bracelet de fitness qui mesure la pression artérielle. Coût : 1 898,32 - 2 784,69 frotter. Vous pouvez l'acheter.

Livraison gratuite en Fédération de Russie.

Caractéristiques du produit:

• Capteur de fréquence cardiaque
• pression artérielle
• état émotionnel
• niveau de fatigue
• pédomètre
• moniteur de sommeil

Le bracelet intelligent Bluetooth 37 degrés, qui vous aidera à mesurer votre tension artérielle, peut être acheté via la boutique en ligne ICI.

Son coût est de 2 685,31 à 3 088,20 roubles.

Un gadget moderne appelé bracelet de fitness est très populaire parmi les athlètes et les adeptes d'un mode de vie sain. Cependant, autour de cette invention, il existe encore des controverses quant à l'opportunité de son utilisation et à la fonctionnalité du gadget. Vous trouverez plus d'informations sur les avantages et les inconvénients, ainsi que sur les modèles populaires de bracelets mesurant la tension artérielle et le pouls, dans l'article.

Caractéristiques et avantages

Les produits dotés d'un moniteur de fréquence cardiaque et d'un tensiomètre sont nouveaux sur le marché des appareils modernes et leur demande est assez élevée. Avec l'aide d'un tel appareil, les athlètes peuvent surveiller l'état de leur corps pendant l'entraînement, et pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, ce gadget leur permettra de contrôler la tension artérielle et le pouls sans utiliser de tonomètres gênants.

Les avantages de tels bracelets incluent leurs caractéristiques suivantes :

• Un bracelet avec tonomètre intégré vous permet de mesurer la tension artérielle à tout moment et en tout lieu.
• La mesure s'effectue en déplacement, il n'est pas nécessaire de s'arrêter et de prendre une certaine position.
• La majorité des gadgets sont capables d'interagir avec Android et IOS, ce qui facilite la synchronisation de l'accessoire avec un smartphone. Il existe des bracelets plus modernes et fonctionnels prenant en charge le logiciel Windows Phone.
• Généralement, les bracelets de fitness sont compacts et pèsent environ 30 g, ce qui les rend invisibles sur votre main.
• Les fabricants utilisent des matériaux hypoallergéniques pour créer des sangles. L'accessoire en silicone ne frotte pas et ne serre pas votre poignet.
• Une variété de couleurs et de designs vous permet de choisir un bracelet élégant pour tous les goûts, qui attire l'attention des acheteurs. De nombreuses entreprises proposent des bracelets amovibles, ce qui permet de remplacer un bracelet classique par un bracelet brillant (pour le sport ou les fêtes).
• Les bracelets de fitness ont un large éventail de fonctionnalités. Souvent, ils peuvent calculer les calories et le nombre de pas, surveiller les phases de sommeil et régler des alarmes, ce qui vous permettra de vous réveiller à l'heure optimale pour chaque personne. Hommes d'affaires Vous adorerez la fonction de notification pour les appels entrants, les e-mails ou les messages, afin de pouvoir rester connecté même lorsque vous faites du sport. Pour ceux qui aiment faire du jogging accompagnement sonore Vous apprécierez la possibilité de contrôler le lecteur sur votre appareil mobile à l'aide du bracelet.
• Pour beaucoup, l'achat d'un tel gadget devient une motivation pour mener une vie saine. L'appareil est capable d'afficher le degré d'activité humaine, que tout le monde ne peut pas déterminer seul.

Des modèles

Avec la popularité croissante des gadgets, de plus en plus de modèles de tels bracelets de différents fabricants apparaissent sur le marché. Il est difficile pour une personne qui ne comprend pas les avancées technologiques modernes de faire un choix et de comprendre pourquoi les prix d'un accessoire sont différents partout.

On trouve souvent des bracelets intelligents de sport avec mesure de la fréquence cardiaque, qui sont également équipés d'un podomètre et d'un tensiomètre. De tels appareils n'affichent pas toujours des lectures précises et comportent des erreurs importantes. Leur tâche principale est de déterminer la tension artérielle et la fréquence cardiaque minimales et maximales pendant l'entraînement, ce que peuvent faire les bracelets à mesure constante.

Parfois, ces appareils sont capables de déterminer d'autres indicateurs du corps qui sont importants pour la santé :

• taux de sucre dans le sang ;
• quantité de liquide dans les tissus ;
• proportion de cellules graisseuses ;
• rythme respiratoire;
• consommation de calories.

Cependant, tous ces indicateurs seront relatifs.

La fonction de comptage de pas est basique pour tous les types de gadgets. Grâce à cet appareil, chaque propriétaire peut se fixer une norme d'activité quotidienne, ce qui motivera une personne à bouger et à suivre ses réalisations. Certains spécimens sont capables de prendre en compte d’autres types d’activité physique. Il y aura un calcul séparé pour la course à pied ou le vélo.

Pour la natation, vous pouvez choisir un bracelet fitness étanche. De tels modèles permettent de nager en profondeur et de prendre une douche sans entrave. Cependant, dans ce cas, vous devez privilégier les gadgets plus chers et de haute qualité, car certains modèles étanches bon marché ne restent étanches que sous une pluie légère.

Plus modèles modernes souvent équipé d'un écran. Aujourd'hui à gammes de modèles De nombreux fabricants peuvent trouver des exemplaires dotés d'un écran OLED, qui permet d'utiliser la montre. Pour activer l'affichage, sur la plupart des appareils, il vous suffit de lever la main.

De tels appareils sont capables d'afficher diverses informations à l'écran :

• nombre de pas et distance parcourue ;
• consommation de calories;
• fréquence cardiaque et autres indicateurs.

Si le propriétaire du gadget reste assis au même endroit pendant une longue période, il peut recevoir un signal de l'appareil l'invitant à se réchauffer un peu. Le bracelet vous avertira des appels ou messages entrants et vous permettra de contrôler votre réveil. Généralement, le verre de l'écran est assez résistant, il est protégé des chocs et des rayures, ce qui permet d'utiliser un tel appareil dans les conditions les plus extrêmes.

Revue des meilleurs - 2017

Les fabricants de bracelets intelligents développent et publient constamment des modèles de gadgets plus avancés. Il est difficile de trouver l'appareil parfait qui combinerait toutes les fonctions nécessaires, mais certains modèles méritent une attention particulière et sont à juste titre considérés comme les meilleurs du genre.

Garmin Vivosmart HR+

Le bracelet Garmin Vivosmart HR+ impressionne par sa fonctionnalité, qui lui a permis de remporter entre autres modèles aux Wareable Tech Awards en 2016.

Avec ce gadget, vous pouvez :

• suivre plusieurs indicateurs de santé ;
• connaître l'emplacement exact à l'aide du GPS intégré ;
• Recevez des notifications sur les appels et les messages sur votre téléphone.

Certains trouveront peut-être cet accessoire trop lourd, mais il tient bien la charge de la batterie. Le gadget peut être utilisé jusqu'à une profondeur de 50 mètres.

Parmi les défauts figurent des erreurs dans la mesure de la fréquence cardiaque et une gamme incomplète de modes sportifs.

Fitbit Charge2

Un autre bracelet intéressant est le Fitbit Charge 2. De nombreuses personnes apprécieront les fonctions de suivi des pas effectués et des habitudes de sommeil. Le gadget enregistre en permanence les indicateurs de pression et de pouls. Le bracelet reflète également votre VO2 max. Ce critère caractérise la capacité à absorber et à assimiler l’oxygène pendant l’entraînement, et grâce au programme de santé du bracelet, vous pouvez entraîner votre respiration.

Les inconvénients de l'appareil sont considérés comme l'instabilité à l'humidité, le manque de GPS et les pannes lors d'entraînements intenses.

Pour les personnes qui surveillent simplement leur état et ne s'épuisent pas en entraînement, un tel bracelet sera un excellent assistant à un prix très raisonnable.

Xiaomi Mi Bande 2

L'excellente combinaison de prix bas et de caractéristiques nécessaires plaît aux propriétaires de chinois Bracelets Xiaomi Mi Band 2. Cet appareil est le leader incontestable parmi tous les bracelets chinois, ce qui est confirmé par de nombreuses critiques positives.

Les inconvénients incluent le capteur de fréquence cardiaque qui serre la main. Cet appareil ne mesure pas la pression.

Pic de base

Le bracelet Basis Peak d'Intel combine les meilleures fonctionnalités des trackers et montres de sport. L'une des tâches principales du gadget est de contrôler la fréquence cardiaque. Le modèle vous permet d'enregistrer des données assez précises même pendant l'entraînement.

Comme les autres bracelets, ce gadget est capable de :

• faire la distinction entre les types d'activité physique ;
• suivre les phases de sommeil, mais il se démarque de ses concurrents par ses indicateurs précis ;
• mesurer la chaleur générée lors de l'activité, il est équipé d'un capteur galvanique et d'un accéléromètre 3D.

L'inconvénient de ce modèle est l'absence de navigateur GPS.

Engrenage Fit 2

Bracelet de Samsung appelé Gear Fit 2 est un appareil assez puissant, ce qui justifie son prix élevé.

Cet appareil est équipé d'un écran d'un pouce et demi et possède son propre processeur dual-core. Le gadget est capable de mesurer le pouls sans interruption, il est équipé d'un accéléromètre, d'un gyroscope et est capable de déterminer l'altitude et l'emplacement. Le bracelet vous avertit des appels et des messages sur votre téléphone. Il surveille l'activité et le sommeil.

L'inconvénient de ce bracelet est la batterie faible, qui doit être rechargée quotidiennement.

Principe d'opération

L'émergence de bracelets de fitness compacts et élégants dotés de fonctions de mesure de la tension artérielle et du pouls est devenue un véritable salut pour de nombreux sportifs (et pas seulement pour eux). Avec l'aide de ceci appareil intelligent les patients hypertendus peuvent surveiller leur bien-être en permanence. Bien sûr, cela ne déterminera pas l'état de santé exact, mais maintenir certains indicateurs à des niveaux normaux à l'aide d'un tel gadget est tout à fait possible.

Tous les bracelets intelligents fonctionnent grâce à des capteurs spéciaux et logiciel, qui peut être installé sur le bracelet ou sur un smartphone couplé. Toutes les données mesurées et calculées sont affichées à l'écran et si certains indicateurs augmentent, l'appareil émet un signal d'avertissement.

Pour une mesure de pression ininterrompue, les appareils sont équipés d'un double module. Avec son aide, le bracelet capte en permanence des impulsions nanosecondes de détection quasi polaire. En surveillant des indicateurs à deux endroits, l'appareil peut mesurer la pression supérieure et inférieure, qui est immédiatement affichée sur l'écran.

Pour obtenir les données de fréquence cardiaque les plus précises, des ceintures pectorales sont utilisées. Dans certains bracelets, le capteur de mesure peut être porté non seulement sur le bras, mais également sur la poitrine. D'autres modèles nécessitent un capteur supplémentaire.

Avec des données précises obtenues à l'aide d'un tel cardiofréquencemètre, les athlètes peuvent ajuster l'intensité de leur entraînement (en fonction de l'état général du corps).

Vous pouvez découvrir quels moniteurs de fréquence cardiaque sont les mieux adaptés aux athlètes dans la vidéo suivante :

Comment utiliser?

Utilisez un bracelet intelligent avec fonctions supplémentaires assez simple. Parmi la grande variété de modèles, vous pouvez choisir un appareil alimenté par batterie et fonctionnant de manière autonome depuis un smartphone. Parmi les personnes souffrant d'hypertension artérielle, beaucoup sont des personnes âgées, la facilité et la clarté des indications jouent donc un rôle très important.

Le bracelet est bien meilleur que les autres Équipement médical faire des lectures. Il vous permet de mesurer la tension artérielle et le pouls dans n'importe quelle position, sans vous laisser distraire des sujets importants. Si vous le souhaitez, vous pouvez facilement retirer et remettre le bracelet, et certaines personnes ne se séparent pas de leur appareil même pendant une nuit de repos.

L'utilisation d'un bracelet de fitness vous permet de contrôler facilement votre activité sans nuire à votre santé, de suivre vos réalisations et d'adhérer à un mode de vie sain et à une routine quotidienne appropriée. L'affichage visuel des indicateurs motive les gens à être actifs ou les oblige à consulter un médecin à temps, sans attendre une grave détérioration de leur état de santé.

Comment choisir?

Vous devez acheter un gadget uniquement auprès de fabricants de confiance, en faisant attention aux certificats pertinents. Lors du processus d’achat, une attention particulière doit être portée aux points suivants :

1. Avant d'acheter un bracelet, vous devez décider dans quel but il sera utilisé. Pour surveiller la tension artérielle, il faut un bracelet avec un tonomètre ; pour perdre du poids, la fonction de comptage des calories est utile ; pour les amateurs de natation, il faut choisir des modèles étanches.
2. Le bracelet doit déterminer le plus précisément et le plus correctement tous les principaux indicateurs. Pour ce faire, les fabricants effectuent un grand nombre de tests dont les informations sont disponibles dans la description du modèle.
3. Si votre quotidien est assez chargé et implique des mouvements constants, mieux vaut choisir un modèle avec batterie puissante, qui tient bien la charge.

Les modèles de bracelets fitness les plus populaires sont souvent contrefaits.

On rencontre de plus en plus souvent une personne avec un bracelet en plastique au poignet. Et pas seulement dans la salle de fitness ou sur le tapis roulant du parc, mais aussi dans un environnement non sportif. Ce n’est pas assez glamour pour être porté pour des raisons de beauté et ce n’est pas un dispositif médical. Alors à quoi ça sert ?

Trackers : la mode pour la santé

La mode santé est un signe marquant de notre époque, comme tous les gadgets, sans lesquels il est difficile d’imaginer le monde moderne. Les bracelets fitness sont le savoir-faire de ces dernières années, une combinaison réussie des deux tendances dans le prochain accessoire « intelligent » de nos vies. Ce n'est pas un objet d'extrême nécessité, mais en même temps ce n'est pas un jouet, pas une bagatelle.

Un bracelet placé sur la zone de pouls assure une sorte de surveillance médicale constante de la fonction cardiaque.. En tenant compte des lectures de l'appareil, vous pouvez équilibrer la charge, ajuster les périodes de repos et vous entraîner efficacement sans surmenage.

La mesure de la fréquence cardiaque est une fonction obligatoire, mais pas la seule, de cet appareil miracle, autrement appelé tracker. Ses capacités sont beaucoup plus larges. Selon la fonctionnalité fournie, il existe plusieurs options de bracelets de fitness.

Avec moniteur de fréquence cardiaque et réveil intelligent

Ce bracelet fournira non seulement des informations sur le rythme cardiaque, mais vous réveillera également en douceur. Il devra définir un intervalle de réveil et le réveil choisira l'heure de déclenchement de l'alarme et celle la plus adaptée.

Comment va-t-il faire ça ? Pendant que le propriétaire dort, le bracelet fonctionne, enregistre les changements de postures, lit les phases de sommeil et construit des graphiques. Ensuite, il sélectionne le moment optimal pour le levage. Le bracelet sait quand se réveiller, afin que la personne se réveille bien reposée et alerte. Utilise pour cela des vibrations douces, plutôt que de la musique forte. Cela s'applique également au sommeil diurne : il vous suffit de mettre le tracker d'activité en mode veille.

Avec moniteur de fréquence cardiaque et tension artérielle

Certains trackers de fitness sont équipés de capteurs de pression artérielle. Vous ne devriez pas faire confiance à 100 % au gadget. Les erreurs de lecture peuvent être importantes. Mais la précision médicale est ici secondaire, les modifications des valeurs minimales et maximales de la pression artérielle sont plus précieuses.

Les bracelets dotés d'une fonction tonomètre représentent souvent un multi-tracker, une sorte de soins de santé mobiles, car ils peuvent en outre déterminer le niveau de sucre et de liquide dans les tissus, la masse de tissu adipeux, l'amplitude respiratoire et compter les calories. Il est juste d’admettre que l’exactitude des mesures n’est pas le point fort des trackers universels.

Podomètre intelligent - motivateur de l'activité physique

Comptage des pas - fonction basique trackers de fitness. Avec son aide, vous pouvez développer programme individuel perte de poids, renseignez-vous sur le nombre de mètres parcourus et les calories brûlées. Le nombre de pas quotidien est fixé arbitrairement. Une fois l'objectif atteint, le bracelet félicitera joyeusement le propriétaire pour avoir terminé le plan. S'il est paresseux et pas assez actif, le « contrôleur » électronique lui rappellera par vibration qu'il est temps de quitter son domicile.

Certains modèles suivent également le type d'activité physique : roller, vélo. Ils sont également capables de compter les marches et les étages.

À propos des bracelets amphibies

Spécialement pour les nageurs, les concepteurs ont développé des bracelets qui fonctionnent correctement en profondeur et avec lesquels vous pouvez plonger. Dans un bracelet étanche, vous pouvez prendre une douche sans crainte de dommages. Mais la protection contre l'humidité ne s'applique pas à tous les modèles de ces appareils.. Malgré la résistance à l’eau revendiquée, la plupart ne résistent qu’au test de pluie.

Avec moniteur de fréquence cardiaque pour iPhone et Android

Les trackers de fitness fonctionnent en tandem avec un smartphone ou un ordinateur. Les paramètres de l'activité humaine enregistrés par les capteurs sont transmis via Bluetooth à une application spéciale installée sur le communicateur. Il est téléchargé pour gérer les fonctionnalités incluses dans le tracker sportif. L'application est le « cerveau » et le centre statistique de l'appareil, et elle est individuelle pour les bracelets de différents fabricants. La synchronisation du tracker est également sélective. Certains fonctionnent en tandem avec les salles d’opération Systèmes Android ou Apple iOS, autres - depuis l'iPhone.

Le travail commence par la configuration de l'application et la désignation des objectifs que vous prévoyez d'atteindre au cours de la journée. L'indicateur sur le bracelet est conçu pour afficher le processus en temps réel ou afficher les heures et les minutes.

Sur votre appareil mobile préféré vous pouvez consulter l'intégralité du journal des rapports statistiques selon des indicateurs physiologiques diurnes et nocturnes : combien vous avez bougé, si vous avez fait du sport et quel type de sport, combien de calories vous avez dépensées, combien de temps et comment vous avez bien dormi. Le bracelet, tel un entraîneur expérimenté et attentionné, après avoir analysé le mode de vie de son propriétaire, créera un programme d'entraînement ou un plan d'action personnel pour améliorer la santé. Et, ce qui est important, cela vous poussera constamment vers le but.

Comment choisir le bracelet dont vous avez besoin

Depuis quatre ans maintenant, les bracelets cardiofréquencemètres marchent et courent avec nous littéralement main dans la main. De plus en plus de fabricants maîtrisent leur production et les marques populaires intègrent un nouveau poste dans leurs catalogues. Comment naviguer dans la large gamme de modèles et choisir celui qui vous convient le mieux et qui vous convient le mieux ? Comment ne pas payer trop cher et, en même temps, acheter un article de qualité ?

Commencer vous devez décider à quoi sert le bracelet, et lesquelles de ses fonctionnalités sont prioritaires. Options de sélection auxquelles il convient de prêter attention :

• Surveillance de la fréquence cardiaque en courant. Un tracker sportif avec un moniteur de fréquence cardiaque fera l'affaire.
• Stimulation de l'activité quotidienne. Il suffit d'avoir un modèle simple avec un podomètre et un comptage des mètres parcourus.
• Bracelet minceur. Vous avez besoin d'un tracker de calories capable de les compter. Selon les données saisies sur le déjeuner ou le dîner et sur la base du bilan énergétique réalisé, le programme donnera une indication sur la quantité de mouvement dont une personne souhaitant perdre du poids a besoin.
• Réguler le sommeil et l'éveil. Un bracelet avec fonction d'alarme vibrante est ce dont vous avez besoin. Il réveille uniquement le propriétaire du bracelet ; les autres ne peuvent pas l'entendre.
• Protection de l'eau. Cet indice va d’imperméable à imperméable. Ce dernier n'est nécessaire que pour ceux qui s'entraînent en piscine.
• Esthétique externe. L'affichage ajoute à l'attractivité des trackers. Cela réduit également la durée de fonctionnement du gadget sans recharge. Si une personne n’a besoin que d’un seul écran – un smartphone – alors elle peut se passer de ces gadgets de créateurs. Mais une indication d’un type ou d’un autre est souhaitable pour des raisons de commodité.

S'il y a plusieurs problèmes dans votre style de vie et que vous souhaitez tout résoudre en même temps, il est alors recommandé de choisir non seulement un appareil « intelligent », mais un appareil « raisonnable », où les fonctions décrites sont non seulement combinées, mais également étendues. .

Le bracelet fitness idéal, c'est quoi ?

Avant de passer à l’examen des fabricants de bracelets de fitness, il convient de noter qu’il existe désormais beaucoup plus de trackers dignes d’intérêt qu’il y a quelques années à peine. Bien qu’il soit difficile de désigner un tracker de référence, ses critères ont été formés, et ils sont les suivants :

• des lectures précises sans erreurs ;
• synchronisation avec possible un grand nombre systèmes d'exploitation (plateformes);
• batterie de haute qualité qui fonctionne longtemps sans recharge ;
• application avancée et facile à utiliser ;
• protection contre l'humidité;
• indication (la possibilité de suivre les progrès personnels à l'aide de LED) ;
• discrétion et compatibilité avec les vêtements (neutralité du design).

Tableau comparatif des fabricants

Marque	Mâchoire UP24	Mâchoire UP3	Sony SmartBand SWR10	Garmin Vivofit
Compatibilité des plateformes	iOS, Android	iOS, Android	Android à partir de 4.4	Android à partir de 4.3 iPhone (iOS à partir de 7), Windows, OS X
Écran				sans rétroéclairage
Moniteur de fréquence cardiaque				Sangle séparée pour mesurer le pouls
Vibration
protection	A cause de la pluie, tu ne peux pas nager	Immersion jusqu'à 10 m	Indice IP58 (résistant à la poussière et à l'eau pour une immersion prolongée)	Classe WR 50 Etanche jusqu'à 50 m
Surveillance des calories		scanne les codes-barres des produits consommés
Réveil intelligent				Informations visuelles
Particularités		Un excellent motivateur d’activité ;	Suit l'emplacement, émet un bip si le téléphone est oublié, sélectionne la taille du bracelet ;	Excellent podomètre alimenté par batterie ;
Heures d'ouverture	10 jours	7 jours	5 jours	1 an
Prix ​​(r.)	6000-6500	12500-13000	3000-3300	7000-7600
Marque	Fitbit Flex	Fitbit Charge HR	Ajustement des engrenages	Brillance inadaptée
Compatibilité des plateformes	Android, iOS, Windows, OS X	Android, iOS, Windows Phone	Android pour Samsung, Galaxy uniquement	Android, iOS, Windows, OS X
Écran		LED	Touche de couleur Amoled
Moniteur de fréquence cardiaque
Vibration
protection	Seule une douche peut résister	Des éclaboussures	IP 67 (étanche à la poussière, immersion de courte durée possible)	WR50
Surveillance des calories
Réveil intelligent
Particularités	Podomètre, le pourcentage d'activité est reflété par des points LED sur le bracelet ; de petite taille;	Podomètre précis, mais le pouls n'est mesuré correctement que sur une main immobile ;	Notifications d'appels, de messages, il y a un chronomètre et une minuterie	Il a la forme d'une tablette (cadran), s'adapte à un costume classique, peut être fixé à différents endroits ;
Heures d'ouverture	5 jours	5 jours	2 jours	4 mois
Prix ​​(r.)	4400-5000	12000-13000	7000	4500-5000

Bracelets de fitness chinois

Marque	Huawei TalkBand B1	Xiaomi Mi Bande	Digicare ERI Réplique Fitbit Force
Compatibilité des plateformes	Android 4.4, iOS	Android 4.4, iOS	Android 4.4, iOS
Écran	Oled monochrome		Oled
Moniteur de fréquence cardiaque			par téléphone
Vibration
protection	IP57 Protégé contre la poussière, immersion de courte durée possible	IP67	IP67
Surveillance des calories
Réveil intelligent
Particularités	Connecteur USB, peut être utilisé comme casque Bluetooth 3.0, notification d'un appel manqué ;	Connexion Bluetooth 4.0LE	Connexion Bluetooth 4.0 LE, capteur thermomètre, horloge, notifications SMS.
Heures d'ouverture	6 jours	1 mois	150 heures
Prix ​​(r.)	5000	1300-1400 (15$)	4500

Les fabricants chinois ont également réussi dans ce secteur de l'électronique. La pratique montre que de nombreux bracelets ne sont pas de moins bonne qualité que ceux de marque. Parmi eux, il y a des jouets flagrants qui ne méritent pas l'attention, mais certaines marques de trackers sont déjà généralement reconnues.

Donc, leader du secteur budgétaire - Xiaomi Mi Band. Il peut faire tout ce que le cher Jawbone peut faire, mais il coûte un centime et fonctionne bien. Il n'y a pas non plus de plaintes sérieuses concernant le Huawei TalkBand B1. Bien entendu, tous les « Chinois » ne méritent pas des critiques cinq étoiles. Il y a des problèmes de stabilité de fonctionnement, les fonctions déclarées manquent, mais les modèles plus chers en souffrent également.

L’industrie du sport dispose d’une variété d’instruments et d’appareils destinés à interagir avec les humains. Les bracelets de fitness avec cardiofréquencemètre ont fait une véritable révolution dans la fabrication d'accessoires de sport. Ces appareils rendent les activités sportives beaucoup plus faciles grâce au fait que la fonctionnalité intégrée prend en compte le nombre de calories brûlées et la fréquence cardiaque.

Historique du développement

Analyser les données pour la première fois condition physique L’armée a commencé le développement humain dans les années cinquante du XXe siècle. Mais cela ne pouvait alors se faire qu’en utilisant un grand nombre de capteurs connectés au corps du sujet testé. Un peu plus tard, ces technologies se sont répandues auprès des sportifs.

À l'aube du 21e siècle, des fonctions de mesure de la fréquence cardiaque et de calcul des calories brûlées ont été intégrées aux vélos d'appartement. Et plus près de notre époque, il est devenu possible de réaliser des analyses sur l’état corporel d’un athlète en temps réel directement pendant le sport, simplement en portant l’appareil comme accessoire. Cela s'est produit en 2011 et les bracelets de fitness avec moniteur de fréquence cardiaque sont devenus très demandés en quelques jours.

Le pionnier dans ce domaine a été la société Jawbone, qui a lancé un bracelet de fitness avec un corps en caoutchouc et une fonction de vibration, destiné à un large public - Jawbone UP. Ce tracker a donné naissance à toute l’industrie axée sur la santé.

Description et à qui sont-ils destinés ?

Le dernier développement, qui combine les acquis du progrès technologique et de la mode santé, est un bracelet de fitness avec moniteur de fréquence cardiaque. Cet accessoire est un produit de petite taille qui se porte simplement au poignet. Il existe de nombreux modèles différents et une variété de couleurs.

L'appareil fonctionne grâce à des capteurs intégrés et à un logiciel spécial installé sur votre téléphone, tablette ou ordinateur. À l'aide de ces appareils, les résultats des exercices, les indicateurs et la dynamique des systèmes corporels sont surveillés.

Le principal avantage d’un bracelet de fitness intelligent avec moniteur de fréquence cardiaque est sa polyvalence. Il peut mesurer le pouls, la température, la tension artérielle, la transpiration et calculer également les calories brûlées, afin que vous puissiez développer des programmes de perte de poids. Les indicateurs du moniteur de fréquence cardiaque peuvent avertir rapidement d'une surcharge et réduire la charge sur le corps.

Récemment, il y a eu une tendance sur le marché des gadgets sportifs lorsqu'un fabricant propose à la vente non seulement des montres et des bracelets de sa propre marque, mais également des appareils mobiles. Ceci est fait pour que tous ces appareils puissent être facilement synchronisés les uns avec les autres.

Fabricants d'appareils

Le marché des appareils de sport est représenté par un grand nombre de fabricants.

Les bracelets de fitness avec moniteurs de fréquence cardiaque ne sont pas fabriqués uniquement par des entreprises qui produisent Applications mobiles et des systèmes d'exploitation tels que Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, qui sont les plus importants dans leur niche et se sont imposés comme des fabricants de confiance.

Par exemple, Nike travaille également dans ce domaine. Leur collaboration étroite et productive avec les fabricants d'appareils mobiles a permis création possible un produit qui, en plus de son style sportif, est un excellent assistant humain.

Avantages et inconvénients des gadgets

Beaucoup de gens se demandent en quoi les bracelets de fitness avec moniteur de fréquence cardiaque diffèrent des montres intelligentes. Et leurs avantages et différences sont les suivants :

• Il existe une fonction permettant de conserver des statistiques sur le comportement actif du propriétaire.
• Le réveil intégré vous permet de réguler votre temps de sommeil.
• L'appareil peut transférer les données collectées vers un appareil mobile pour un traitement ultérieur destiné à la planification des cours.
• Manquant d'un processeur puissant et d'un grand moniteur, les gadgets restent assez longtemps sans recharge, fonctionnant en mode autonome.
• Étant donné que les montres sont davantage axées sur la fonctionnalité, un bracelet de fitness avec moniteur de fréquence cardiaque (les critiques le confirment) semble beaucoup plus moderne et élégant.
• Les bracelets vous permettent de surveiller rapidement et avec précision tout changement de fréquence cardiaque pour ajuster l'intensité du mouvement.
• En observant combien de calories sont brûlées, les gens reçoivent une motivation efficace pour d'autres activités.

En se déplaçant chaque jour, la plupart pensent qu'ils bougent beaucoup au cours de la journée de travail et qu'ils font probablement les dix mille pas nécessaires. Mais un appareil tel qu'un bracelet intelligent, en tant qu'expert indépendant, peut dissiper ces idées fausses grâce aux lectures sur l'écran.

Types de bracelets intelligents

L'appareil dispose d'une fonction intégrée à un bracelet de fitness avec un moniteur de fréquence cardiaque et un réveil intelligent qui mesure le pouls, grâce auquel vous pouvez déterminer de manière fiable puis enregistrer le rythme de contraction du muscle cardiaque pendant l'activité physique. Le rythme des contractions cardiaques montre le degré d'activité physique à court et à long terme, donnant la possibilité de choisir l'intensité de l'entraînement, la fréquence et la durée des pauses entre les approches.

Par conséquent, il est important, en fonction de l'exercice, que l'appareil ne cause pas de désagréments et qu'il soit situé le plus confortablement possible pour le propriétaire. En général, le capteur du moniteur de fréquence cardiaque peut être structurellement situé sur la poitrine ou le poignet. Dans le premier cas, les informations sur la fréquence cardiaque sont obtenues à l'aide d'une ceinture pectorale, et dans le second, les lectures sont prises au poignet ou au doigt. La première méthode est considérée comme plus fiable, mais peu pratique. Le second est plus confortable : pour mesurer les lectures de fréquence cardiaque, un doigt est placé sur l'écran tactile. Cette dernière méthode est prise comme base et installée dans un bracelet de fitness avec un moniteur de fréquence cardiaque (et de pression).

Capacités des appareils intelligents

La tâche la plus importante de l’appareil est de collecter des données qui peuvent ensuite être analysées. Caractéristiques et fonctions divers modèles les bracelets de fitness sont :

1. Moniteur de pouls - surveille les lectures du rythme cardiaque pendant les exercices cardio et pendant les périodes de repos. La fonte des amas graisseux commence à des charges représentant soixante-dix pour cent du maximum.
2. Le bracelet de fitness « Cardiofréquencemètre-Podomètre » permet de compter le nombre de pas effectués sur une certaine période de temps. Très pratique à utiliser pour les coureurs et ceux qui perdent du poids. Pour maintenir sa forme physique, une personne doit marcher au moins six mille pas par jour et pour perdre du poids, au moins dix mille, soit environ cinq kilomètres.
3. Réveil - cette fonction analyse et sera le propriétaire du bracelet au moment le plus approprié. Le gadget peut également vous indiquer quand il est préférable d’aller vous coucher afin que vous vous sentiez rafraîchi et bien reposé le lendemain matin. Après tout, on sait depuis longtemps que sur six à huit heures de sommeil sain la nuit, soixante pour cent sont la phase profonde, et il est conseillé de se réveiller dans la phase rapide, que l'appareil suit.
4. La plupart des appareils de ce type sont protégés des éclaboussures et des jets d'eau lors de la prise de douche, mais ne sont pas protégés d'une exposition prolongée au milieu aquatique. L'exception est un bracelet de fitness avec
5. Les calories sont calculées sur la base des données saisies sur le poids, la taille, le sexe, la durée et le type d'entraînement.
6. Nutritionniste personnel - vous rappelle quand et quelle valeur calorique des aliments vous devez manger. Compare la quantité d'énergie dépensée et reconstituée (les données sur les types de produits alimentaires sont saisies manuellement).

Quel bracelet fitness avec cardiofréquencemètre choisir

Au moment de choisir de cet appareil Un certain nombre de fonctionnalités doivent être prises en compte :

• les bracelets intelligents compacts sont livrés avec ou sans écran ;
• lors de l'achat d'un tel appareil, il est conseillé d'avoir un smartphone avec un nouveau système d'exploitation et l'application correspondante installée ;
• lors du choix, il est important de faire attention à la taille, car il sera impossible de modifier ce paramètre, et un paramètre plus large que nécessaire peut donner des résultats incorrects et inexacts ;
• les bracelets ont une variété de designs et riches Schéma de couleur, et comme vous devez les porter toute la journée, vous devez choisir celui qui vous convient le mieux pour ne pas vous en lasser et ne pas paraître déplacé avec vos vêtements ;
• lors de l'achat, vous devez tenir compte du fait que dans ce cas, le rapport qualité-prix est important : les modèles bon marché, en règle générale, sont moins durables et moins esthétiques ;
• Il est préférable d'acheter des appareils auprès de vendeurs certifiés, afin de ne pas acheter une contrefaçon coûteuse ;
• pour vérifier l'originalité du code produit avec verso l’emballage est renseigné sur le site Internet du fabricant ;
• il devrait y avoir des indicateurs tels que long travail et charge rapide de la batterie ;
• la présence d'une fonction d'alerte par vibration est requise ;
• bonne protection contre l'humidité;
• synchronisation avec le plus grand nombre de systèmes d’exploitation et de plateformes mobiles.

Dois-je acheter un bracelet intelligent ?

Beaucoup de gens se demandent s'il vaut la peine d'acheter des bracelets de fitness avec un moniteur de fréquence cardiaque. En les comparant avec d'autres appareils, les critiques à leur sujet peuvent être entendues de manière très différente : certains sont entièrement satisfaits des performances de l'appareil, tandis que d'autres regrettent l'achat. Cela s'explique par l'individualité de chaque personne.

De plus, aucune étude scientifique n’a prouvé les effets efficaces des bracelets sur la perte de poids, ce que tout le monde ne connaît pas.

Mais tous ces faits n’enlèvent rien aux avantages certains des bracelets de sport. Ils créent et maintiennent la motivation pour faire de l'exercice, éliminent indicateurs importants, aidant à protéger le corps du stress excessif.

La plupart des analystes sportifs sont convaincus que la popularité des bracelets ne fera qu'augmenter avec le temps. Selon les prévisions, dans quelques années, ils occuperont une place confiante et forte dans la vie de chaque personne, désormais occupée par les ordinateurs et les smartphones. Les développements sont en cours, donc au fil du temps, les bracelets de fitness seront capables d'effectuer des calculs plus complexes.

Bracelet fitness avec moniteur de fréquence cardiaque : avis

Les appareils les plus courants sur le marché des accessoires de sport sont les suivants :

1. Xiaomi MiBand- un bracelet de fitness chinois pas cher avec un cardiofréquencemètre. Unisexe stylé, dure un mois sans recharge, a tout fonctions possibles. Prix ​​dans les 20$.
2. Mâchoire UP24- un modèle d'un pionnier de l'industrie. Multifonctionnel, capable de travailler environ sept jours sans recharge, catégorie de prix moyen (environ 100 $).
3. Mio Link S/M Électrique- un gadget léger, élégant et assez large. Il se concentre sur l’enregistrement des rythmes cardiaques et peut fonctionner selon cinq modes de surveillance cardiaque. Fiable, stable, adapté à la baignade jusqu'à trente mètres de profondeur.
4. Fitbit Flex- cinq jours sans recharge, aucune phase de sommeil prise en compte, graphiques analytiques pas totalement développés. Inclus dans la catégorie de prix moyen.
5. Garmin Vivofit- un appareil d'un fabricant de renommée mondiale avec un petit écran et une technologie unique qui permet au gadget de fonctionner de manière autonome pendant un an, puis la batterie est remplacée. Il y a un ajout sous la forme d'une sangle pectorale qui transmet les données au bracelet. Résiste à des profondeurs allant jusqu'à cinquante mètres, il n'y a pas de rétroéclairage. Prix ​​​​- 145 $.
6. Huawei Talkband B1- un bracelet tendance coûteux (environ 170 $). Il dispose d'un grand écran légèrement saillant et est protégé de la poussière et de l'humidité.
7. Samsung Gear Fit est un appareil d'une marque bien connue, il s'appelle un smartphone avec fonctions de bracelet. Commandes claires, ajustement confortable à la main, écran amovible, caractéristiques techniques exceptionnelles, fonctionnalités étendues. Fonctionne uniquement avec les téléphones du même nom. Le coût est d'environ 150 $.
8. Boucle polaire- appareil d'une entreprise finlandaise. Il se distingue par sa précision et son style, noir, la longueur du bracelet peut être ajustée pour s'adapter à votre poignet et est totalement étanche. Le prix est d'environ 145 $.
9. LG Lifeband Tactile- le bracelet est magnifique, équipé d'écouteurs grâce auxquels vous pouvez écouter non seulement de la musique, mais aussi le rythme de votre cœur pendant l'entraînement. Il intègre toutes les fonctions possibles, dont la navigation GPRS.
10. Nike+ FuelBand SE- simple, stylé, fonctionne uniquement avec iPhone, vendu des tailles différentes, est inclus dans la catégorie de prix moyen.
11. SWR10- un appareil milieu de gamme au design simple, équipé d'un lecteur, la charge dure environ cinq jours.
12. Brillance inadaptée- un gadget bon marché de Misfit Wearables. Élégant, réalisé sous la forme d'une tablette plate sur une sangle, peut être utilisé sans cette dernière. Il peut fonctionner pendant environ quatre mois sans recharge.

Conclusion

Un bracelet de fitness n'est pas seulement un accessoire élégant, mais aussi un appareil plutôt utile. Il aidera aussi bien les sportifs confirmés que les débutants qui tentent de diversifier leur vie sédentaire avec des activités sportives. Ceci est facilité par les nombreuses fonctions dont leurs fabricants ont doté les gadgets. Les recherches montrent que ces appareils, également appelés bracelets intelligents ou trackers, gagnent chaque jour de nouveaux fans. Bientôt, ils pourront être vus entre les mains de la plupart des gens, vérifiant le rythme de leur vie sur le gadget.