Tout appareil électrique affecte le champ électromagnétique qui l'entoure. Il interagit avec d’autres corps proches et possède même une charge électrique minime. Cette règle s'applique même au corps humain, puisqu'il est capable de générer indépendamment des impulsions électriques.

Ainsi, l'influence de l'ordinateur sur l'homme a été officiellement confirmée.

Mécanisme d'exposition aux radiations

Le principe de génération d’impulsions électriques par un organisme vivant repose sur plusieurs aspects. Tous les signaux de notre système nerveux, les contractions cardiaques et autres fonctions sont transmis par des impulsions électriques via des fibres vivantes. Tout appareil électrique devient source de perturbations dans le domaine physique.

Les médecins disent qu'aujourd'hui, le montant total des impacts constants sur le champ physique a dépassé les limites possibles. Cela a été facilité par le rayonnement électromagnétique des ordinateurs, que l'on trouve dans presque toutes les maisons et tous les bureaux.

La pollution radioactive est désormais assimilée à un problème environnemental unique. L’impact des vagues n’est pas visible à l’œil nu, ce qui les rend particulièrement dangereuses.

Souvent, le corps ne ressent pas les effets du dosage standard. Mais si la norme dépasse plusieurs fois le niveau admissible, la personne ressent alors un coup de chaleur. Un équipement spécialisé permettra de confirmer l'hypothèse.

Les principaux dangers posés par un ordinateur

Chaque PC est RF et LF. Deux types de rayons ont été reconnus :

• cancérigènes;
• augmente le risque de maladies cardiovasculaires;
• catalyseurs de déséquilibre hormonal;
• facteurs supplémentaires pour accélérer le développement de la maladie d'Alzheimer ;
• déclencheurs d'asthme;
• instigateurs d'une dépression prolongée sans raison apparente.

Malgré le stéréotype selon lequel dans un PC tous les rayonnements nocifs sont produits par le moniteur, cela n'est pas vrai. Toutes les pièces de l'appareil peuvent être dangereuses. Le processeur constitue une menace particulièrement élevée. Il agit comme un générateur de rayonnement micro-ondes.

Les fabricants de tels équipements veillent presque toujours à la santé de l’opérateur. Pour ce faire, ils créent un revêtement protecteur spécial sur la face avant. Cela vous permet de réparer la plupart des dommages causés par l'ordinateur à l'employé principal. Mais les parties latérales et la façade arrière sont rarement soumises à l'installation de protections supplémentaires.

Il y a quinze ans, la technologie était moins adaptée au travail de longue durée à la maison ou au bureau. La raison en était les moniteurs dangereux contenant un tube cathodique. Aujourd’hui, on ne les voit presque plus, ce qui fait plaisir aux médecins.

Mais les analogues modernes comme les versions à cristaux liquides, bien que plus sûrs, ne sont pas totalement inoffensifs.

La carte mère et le boîtier méritent également une attention particulière. Ils provoquent une déionisation de l'air. Cela contribue à la libération rapide de substances nocives dans l'environnement. Pour cette raison, les administrateurs travaillant dans les salles de serveurs se plaignent souvent de l’air difficile à respirer. Il est particulièrement dangereux de se trouver dans de telles pièces avec du matériel informatique sans une bonne ventilation.

Le groupe à risque comprend les personnes souffrant de maladies chroniques associées au système broncho-pulmonaire et toutes les personnes génétiquement prédisposées à de telles maladies. Si vous travaillez régulièrement dans une pièce dangereuse, vous pouvez développer de l'asthme.

L'air lourd n'est pas le seul problème. Non moins importante est l'influence du champ électrostatique sur les particules de poussière en suspension à l'état libre. Ils sont dans les airs et succombent rapidement à l'influence négative du PC. Au fil du temps, ils s’électrifient et forment ce qu’on appelle un « cocktail de poussière ». L’ensemble bloque la pleine pénétration des doses d’air nécessaires à une bonne respiration dans les poumons du salarié.

Certains pensent que dans ce cas, il vaut mieux utiliser des tablettes ou des smartphones. Ils sont plus petits et devraient générer un minimum de danger. Mais cela a aussi ses inconvénients. Lorsque vous touchez l'écran tactile, vos doigts se rapprochent dangereusement de l'antenne qui reçoit le wi-fi. Les rayons qui en émanent n'ajouteront pas non plus de santé.

Le rayonnement d'un ordinateur portable fonctionne sur le même principe. Il a été développé comme assistant de voyage. Cet appareil portable était si populaire auprès des utilisateurs qu'au cours des cinq dernières années, il a presque supplanté les ordinateurs de bureau traditionnels du marché domestique.

Mais lors de l'utilisation de tels assistants pratiques pour la route tout au long de la journée pendant une longue période, le développement de diverses pathologies et maladies est possible. Un ordinateur portable comporte tous les mêmes composants qu’un ordinateur classique, vous ne pouvez donc pas vous cacher de ses radiations. Ce qui ajoute à la menace est le fait qu’il est généralement installé plus près qu’un ordinateur de bureau. De ce fait, la distance entre le moniteur, le boîtier, le processeur et le corps humain est considérablement réduite.

Le pire, c'est que le propriétaire de l'appareil ait la terrible habitude de le mettre à genoux. Ainsi, les parties radioactives se retrouvent à proximité immédiate des organes reproducteurs, ce qui a un effet négatif sur ceux-ci.

Rayonnement PC et grossesse

Le rayonnement électromagnétique d'un ordinateur est particulièrement dangereux pour les femmes enceintes. Cela s'applique non seulement à la période où une femme se prépare déjà à accoucher, mais également aux premières semaines du développement fœtal.

Le premier trimestre est particulièrement important pour la formation des organes et des systèmes du bébé. Les médecins recommandent de réduire au minimum le temps passé devant un ordinateur au moins pendant la première moitié de la grossesse. Cela est dû à la sensibilité accrue du fœtus à diverses influences négatives du monde extérieur. Sinon, un rayonnement important et régulier de l'ordinateur peut provoquer :

• dommages intra-utérins de gravité variable;
• menaces de fausse couche;
• développement de défauts.

Pour se prémunir contre de tels dangers, les gynécologues conseillent de reporter l'utilisation de tels équipements au moins jusqu'au quatrième mois de grossesse. Ensuite, vous pouvez vous permettre de consulter périodiquement vos e-mails et les réseaux sociaux. Mais en termes de temps, cela devrait être un peu et mieux - pas tous les jours.

Si auparavant une femme utilisait uniquement un ordinateur portable, en plus du rayonnement classique, l'influence de l'émetteur Wi-Fi s'ajoutera. Pour cette raison, les médecins insistent sur le fait qu'au lieu de regarder des films, il vaut mieux se promener par beau temps au grand air. Avec le PC, vous pourrez privilégier un livre sur un banc dans un parc calme.

Il ne sera pas possible d'abandonner complètement les appareils électriques, peu importe les désirs d'une personne moderne. De nombreux métiers sont étroitement liés au travail sur ordinateur et il n'est pas possible de le faire autrement.

Mais c’est une chose lorsque gagner de l’argent dépend d’un PC, et une autre lorsqu’une personne dépense sa santé sans but toute la journée sur les réseaux sociaux, les vidéos et les jeux.

Les experts rappellent que la protection contre les radiations informatiques dépend entièrement de la sensibilisation des consommateurs spécifiques. Les clauses les plus importantes ici sont :

• ventilation régulière de la zone de travail;
• promenades constantes au grand air;
• refus d'allumer l'équipement inutilement.

Lors de l'achat d'un nouvel équipement, vous devez prêter attention non seulement à son faible coût et à sa marque. Il est important de clarifier sa conformité aux normes internationales de qualité en matière de sécurité et de respect de l'environnement.

Les fabricants consciencieux savent comment réduire les dommages causés par un ordinateur dans un environnement industriel. La documentation d'accompagnement de l'installation contient généralement toujours des informations sur un sujet donné.

Pour réduire de manière indépendante les risques de recevoir quotidiennement des doses importantes de rayonnement, vous devez respecter les recommandations suivantes :

• Écran LCD. Lorsque vous choisissez un moniteur marqué « d'occasion », vous ne devez pas donner la priorité au faible coût des options du siècle dernier. Un tube cathodique ajoute des risques pour la santé, même pour une personne dotée d'un système immunitaire fort.
• Emplacement. L'emplacement idéal du moniteur est considéré comme un angle. Cette décision s'explique par le fait que les murs deviendront un absorbeur naturel de rayons électromagnétiques.
• Fermer. Pour réduire la qualité du rayonnement, il suffit simplement d'éteindre le moniteur tout le temps si personne ne l'utilise. Par exemple, lors d'une pause déjeuner d'une heure, il sera utile d'éteindre le moniteur en partant pour la salle à manger.
• Protection spéciale. Personne n'a annulé la protection spéciale des écrans. Cet ajout sera particulièrement pertinent dans les familles avec de jeunes enfants ou les mères qui allaitent.
• Distance. Une distance à bout de bras est considérée comme optimale. Mais cette règle ne peut convenir qu'aux moniteurs fixes dotés d'un clavier coulissant. Les ordinateurs portables sont généralement plus proches en raison de la façon dont le clavier est positionné. Cela signifie que vous ne pourrez pas maintenir une distance pendant l’impression. Mais lorsque vous regardez une vidéo, l'appareil peut être éloigné davantage.
• Posture correcte. Vous ne pouvez pas placer l’ordinateur portable près de votre visage ni vous pencher près de lui.

Les conseils ci-dessus aident à réduire la quantité de rayonnements nocifs.

Par ailleurs, des vendeurs expérimentés de matériel informatique numérique ont élaboré leur propre ensemble de recommandations. Il vise simultanément à prolonger la durée de vie de l'appareil et à protéger la santé. La liste comprend les éléments suivants :

• éloignez l'unité centrale de l'ordinateur de bureau du siège de l'opérateur ;
• n'installez pas le PC à proximité immédiate de la zone de couchage ;
• éteignez votre ordinateur portable si vous ne travaillez pas avec ;
• réduire le temps passé assis devant le moniteur ;
• Si votre travail implique un ordinateur, faites des pauses et faites de l'exercice plus souvent.

Il ne faut pas oublier qu’en plus des effets des rayonnements électromagnétiques, les ordinateurs présentent également d’autres inconvénients en tant que dépresseurs pour la santé. Passer de longues périodes devant un moniteur détériore la vision et développe des problèmes avec le système musculo-squelettique. Sans parler des conséquences psychologiques de l’immersion dans le monde virtuel.

Le plus souvent, la première victime des marathons de plusieurs heures devant un ordinateur sont les yeux. Ils sont en tension constante. Ceci est dû à un scintillement spécifique du moniteur, qui fatigue les organes de vision. Pour cette raison, une personne cligne moins souvent des yeux. Le refus du mouvement réflexe habituel peut, avec le temps, entraîner des problèmes de déshydratation de la coquille de l'œil.

Pour remédier à la situation, vous devez porter des lunettes de sécurité spéciales, acheter un film spécial pour le moniteur et utiliser des gouttes oculaires appropriées. Ces derniers visent à maintenir la membrane oculaire humide, évitant ainsi le syndrome de l'œil sec.

Dommages causés par différents moniteurs

Au départ, les consommateurs ordinaires qui utilisaient la première génération de moniteurs à la maison n'étaient pas conscients de leur danger. Désormais, les méfaits d'un moniteur à tube cathodique ont été prouvés. Au cours de son fonctionnement, les processus suivants se produisent :

• Les électrons chargés d’afficher l’image sur l’écran émettaient un rayonnement. Leurs fréquences étaient .
• Formation de champs d'énergie pulsés. À courte distance, ils affectent négativement la santé de tous les êtres vivants.
• Action prolongée de la tension électrique. Même une fois éteint, un tel moniteur reste dangereux pour l’environnement pendant un certain temps.

La situation des moniteurs LCD semble légèrement meilleure que celle de leurs homologues plus anciens. Mais cela ne veut pas dire qu’ils sont totalement sûrs. Le rayonnement statistique moyen de leur champ électromagnétique de travail est de 50 Hz.

La seule méthode totalement efficace pour prévenir les radiations est le refus total d’utiliser un tel équipement. Mais comme cela n’est pas possible, suivez simplement les recommandations médicales de base.

Il y a seulement vingt ans, personne n’aurait pu imaginer que bientôt un ordinateur serait présent dans chaque foyer. Parallèlement à ce miracle du progrès technologique, des facteurs négatifs sont également apparus aux personnes qui n'affectent pas leur santé de la meilleure façon. Ceux qui passent de nombreuses heures de leur vie devant des écrans ne savent pas toujours de quoi cela les menace. Néanmoins, l'ordinateur présente des dommages, et ils sont assez importants.

Posture droite, vision, articulations saines et bon apport sanguin - ce n'est pas une liste complète de ce à quoi vous devrez dire au revoir si vous passez tout votre temps de travail et votre temps libre devant l'ordinateur. Malgré cela, certains affirment que les ordinateurs sont totalement inoffensifs, tandis que d’autres exagèrent leurs effets négatifs. Quel est réellement le danger d’un ordinateur pour la santé humaine et peut-il être évité ?

Détérioration de la vision

Les yeux qui souffrent le plus d’être constamment assis devant un ordinateur sont les yeux. Très probablement, beaucoup pourraient observer une rougeur des globes oculaires après avoir regardé le moniteur pendant une longue période. Cela se produit à cause d'un surmenage des yeux et du dessèchement de la membrane muqueuse, car si une personne est très concentrée, elle oublie tout simplement de cligner des yeux et, en clignant, les yeux deviennent humides. Un lieu de travail bien organisé joue un rôle important : la distance entre le moniteur et les yeux doit être d'environ 30 cm, ni plus ni moins.

Rester assis devant un ordinateur jour après jour conduit progressivement une personne à la myopie. Le rayonnement d'un ordinateur portable menace de provoquer les signes suivants de perte d'acuité visuelle :

• rougeur persistante des yeux, notamment au niveau du sac conjonctival ;
• douleur brûlante et coupante dans les yeux;
• déchirure d'un ou des deux globes oculaires;
• incapacité à se concentrer sur un objet, diminution de l'acuité visuelle ;
• brouillard et voile;
• des « mouches » et des « toiles d'araignées » volent constamment devant les yeux ;
• désorientation et perte de la capacité de voir dans l’obscurité en raison de l’habitude de la lumière vive émise par le moniteur.

Des maux de tête et des étourdissements fréquents et pressants peuvent également indiquer une détérioration de la vision. Que peut-on faire pour prévenir la maladie ? Pour ce faire, utilisez simplement les méthodes de protection suivantes :

1. Faites une pause de dix minutes toutes les heures.
2. Regardez par la fenêtre, déplaçant votre regard des objets proches vers des objets plus éloignés.
3. Dans la journée, faites une gymnastique particulière : fermez et ouvrez les yeux, appuyez légèrement sur les globes oculaires avec vos index et relâchez au bout de 10 secondes, effectuez des mouvements de rotation.

Effet du rayonnement électromagnétique

Bien que l'ère des moniteurs encombrants qui ressemblent davantage à des téléviseurs à tube soit révolue depuis longtemps et qu'ils aient été remplacés par des moniteurs à cristaux liquides, toute technologie peut affecter la santé humaine, et un ordinateur ne fait pas exception. En effet, un champ électromagnétique est créé autour des appareils fonctionnant à l’électricité. Les rayonnements d'un ordinateur entraînent une détérioration de l'apport sanguin aux organes et tissus, une diminution de la fonction de reproduction et un affaiblissement du système immunitaire. Mais les radiations sont celles qui nuisent le plus au système nerveux.

Après de longues heures passées devant l'ordinateur, une personne devient irritable, elle commence à souffrir d'insomnie car elle ne peut pas se détendre et voit constamment des images et des images de l'écran de l'ordinateur devant ses yeux, comme si elle délirait. La léthargie, la somnolence et l'apathie apparaissent - des compagnons constants d'une dépression à développement rapide. De telles réactions peuvent être observées assez souvent parmi la population active adulte.

Hélas, le rayonnement électromagnétique d’un ordinateur suit une personne partout. C'est le fléau de la société moderne, puisque chaque écolier a dans son arsenal non seulement un ordinateur, mais aussi un tas d'autres gadgets. Il n'y a rien à cacher - la seule chose que vous pouvez faire est d'acheter les derniers modèles de moniteurs LCD, car ils sont les plus sûrs et n'émettent pas de rayonnements en telles quantités.

Dommages causés aux enfants et aux adolescents

La question de savoir si un ordinateur est nocif pour un enfant et comment il affecte le psychisme de l’enfant immature est étudiée depuis longtemps. Si même un adulte est parfois incapable de résister à la dépendance aux jeux informatiques, que dire d'un adolescent. Les enfants se cachent de la société dans le monde virtuel, parce que c’est plus facile pour eux. En raison de la réticence à passer du temps avec leurs pairs et du manque de communication, ils deviennent des sociopathes. La réactivité, la compassion et le désir d'aider sont hors de question - les amateurs d'informatique d'aujourd'hui manquent complètement de ces qualités. Ils ne voient pas l’autorité de l’ancienne génération, ni dans la personne des parents ni dans la personne des enseignants. Leurs traits caractéristiques sont l’obsession, l’égoïsme et l’indifférence.

Les jeux informatiques cruels et sanglants intelligemment promus développent l'agressivité et la protestation chez les mineurs et, en raison de leur âge, ils possèdent déjà suffisamment de ces qualités. Aucun parent ne souhaite que son bébé grandisse ainsi, mais pour éviter cela, vous devez commencer par vous-même et au moins parfois consacrer du temps à votre enfant.

1. Maintenir une routine quotidienne dans laquelle pas plus de deux heures sont consacrées aux jeux informatiques discipline bien l'enfant.
2. Si l'enfant est assis devant l'écran depuis son enfance et que le parent est occupé par ses propres affaires, vous ne pourrez plus vous en vouloir que vous-même. Il devrait y avoir des jeux et des activités communs.
3. Les cercles et les sections aideront à distraire l'enfant autant que possible, et peut-être qu'il y trouvera le travail de sa vie et se fera des amis, plutôt que de courir vers l'ordinateur depuis la porte.
4. Les traditions familiales, suivies année après année, apprendront à l'enfant dès l'enfance à honorer la famille et à écouter ses proches.
5. Si un adolescent s'avère accro à un ordinateur, il sera plus facile d'expliquer son influence néfaste et la façon dont il le menace si les parents eux-mêmes ne restent pas assis devant l'écran pendant des heures.
6. Un contrôle strict ne fera qu'empirer les choses. Par conséquent, si rien n'y fait et que l'enfant passe toute la journée et toute la nuit devant l'ordinateur, vous devriez courir avec lui chez un psychologue et, mieux encore, chez un psychologue familial, car le problème, en tant que règle générale, vient de la famille.

Il est très difficile de faire comprendre à un adolescent que les dommages causés par un ordinateur sont importants. N'oubliez pas que la personnalité se forme avant l'âge de 3 ans, il est donc plus facile d'inculquer des habitudes et des intérêts utiles dès l'enfance, et les plus nuisibles sont plus faciles à détruire immédiatement.

Vous pouvez oublier une belle posture et des articulations saines lorsque vous travaillez constamment devant un ordinateur. Tout cela est dû à une mauvaise position assise et à une position assise pendant de nombreuses heures sans bouger. L'ordinateur portable endommage également la structure musculaire - il s'affaiblit et les muscles s'atrophient.

Les zones qui souffrent le plus de la position assise sont le bas du dos, le cou et les épaules. Si une douleur est ressentie dans le bas du dos, la cause en est probablement le nerf sciatique. Lorsque des raideurs et des douleurs apparaissent au niveau du cou, du haut du dos et sous les omoplates, cela indique une surcharge du muscle trapèze et l'apparition d'une courbure. De telles manifestations sont également appelées syndrome informatique.

Quant aux dommages aux articulations, la main en souffre le plus souvent. En étant constamment dans une position tordue et non naturelle, le nerf de l'articulation du poignet peut devenir enflammé et la main peut enfler. Tout commence par une douleur lancinante et douloureuse qui peut persister longtemps, même au repos.

Pour prévenir ou arrêter le développement de ces maladies, les personnes qui passent la majeure partie de leur temps de travail devant l'ordinateur doivent respecter certaines recommandations :

• exposez-vous à une activité physique modérée. Tous les sports conviennent : yoga, fitness, Pilates, appareils de musculation. La natation est le meilleur moyen de soulager votre dos, c'est pourquoi les experts recommandent d'aller à la piscine ;
• assurez-vous de vous asseoir correctement et achetez une chaise avec support lombaire ;
• faire des pauses tout au long de la journée de travail. Créez une routine pour ne pas rester assis devant l'ordinateur pendant plus de deux heures à la fois ;
• faites des exercices visant à étirer la colonne vertébrale et accrochez-vous plus souvent à la barre horizontale.

Ensemble d'exercices

Exercice 1 : Étendez vos bras devant vous et tenez chacun deux extrémités d’une petite serviette. Lentement et sans plier les bras, placez la serviette derrière votre dos. Dans le même temps, la poitrine s'ouvre et chaque segment de la région thoracique se redresse.

Exercice 2 : placez-vous dos au mur et appuyez cinq points contre celui-ci : tête, épaules, fesses, tibias et talons. Levez les bras et montez sur la pointe des pieds, en ne soulevant que les talons - les quatre autres points doivent toujours être en contact avec le mur. Après cet exercice, vous souhaitez maintenir votre posture pendant longtemps.

Si vous avez des problèmes avec votre colonne vertébrale, vous devez vous procurer un correcteur de posture et travailler avec. De plus, un corset conçu pour l'un des départements n'aidera pas. Pour assurer un bon maintien, les orthopédistes recommandent d'utiliser un correcteur depuis le cou jusqu'au bas des fesses. Au début, vous ne pouvez le mettre que pendant 10 à 15 minutes, et lorsque la mémoire musculaire est développée, vous pouvez augmenter la durée.

Comme tout appareil électrique, un ordinateur est dangereux pour la santé humaine. Cartes processeur ouvertes, de nombreux fils et câbles réseau peuvent provoquer un court-circuit. Afin d'éviter les chocs électriques, vous devez suivre plusieurs règles :

• ne travaillez pas devant l'ordinateur avec les mains mouillées ;
• réfléchissez à l'avance à l'emplacement du lieu de travail dans la maison ou le bureau afin de faire passer les fils dans les chemins de câbles et d'éviter d'endommager l'isolation, plutôt que de trébucher dessus ;
• éteignez le processeur du réseau si nécessaire pour inspecter et identifier les problèmes ;
• Tous les parasurtenseurs et câbles passant du moniteur au processeur doivent être cachés aux enfants et les prises libres doivent être recouvertes de fiches spéciales.

Bactéries et germes

On dit qu’il y a beaucoup plus de bactéries sur un clavier d’ordinateur que sur le bord d’une cuvette de toilettes. Et ce n'est pas surprenant, surtout si plusieurs personnes utilisent l'ordinateur. De plus, le processeur et l'écran de l'ordinateur sont également des dépoussiéreurs, puisque dans le premier la poussière s'accumule sur le ventilateur, et dans le second elle se dépose, car elle est attirée sous l'influence du rayonnement de l'ordinateur.

Empêcher l’entrée de microbes nocifs est simple : il suffit de nettoyer régulièrement votre lieu de travail. Le clavier peut être nettoyé avec une brosse spéciale, que l'on peut acheter dans une quincaillerie ou en ligne, et les boutons du panneau sont généralement amovibles. Toutes les surfaces doivent être essuyées avec un chiffon humide, et l'écran avec des lingettes humides pour le matériel.

Pour minimiser les effets néfastes d’un ordinateur sur une personne, il faut prendre soin de soi et ne pas passer tout son temps derrière un écran. Il ne sera pas possible d’y renoncer complètement, et ce n’est pas nécessaire, car c’est une opportunité de gagner de l’argent et une source d’informations. Mais cela ne fera certainement pas de mal de modérer votre temps passé devant l’ordinateur.

Les radiations d’un ordinateur sont-elles nocives ? Un ordinateur est l’une des réalisations les plus remarquables de l’intelligence humaine. La possibilité d'un dialogue direct entre les utilisateurs via un ordinateur et les énormes ressources d'un PC ont conduit à ce que des millions de personnes passent de plus en plus de temps devant son écran. Au fil du temps, les utilisateurs d’ordinateurs développent un ensemble de problèmes de santé spécifiques. Cela nous fait réfléchir à l’impact des radiations informatiques sur la santé humaine. De telles pensées ont de nombreuses raisons. Un certain nombre de scientifiques associent les problèmes de santé à l’exposition des personnes aux rayonnements électromagnétiques provenant de sources de micro-ondes domestiques. Quel est le danger des radiations informatiques ? Nous sommes la première génération de personnes à vivre dans un océan d’énormes quantités de radiations visibles et invisibles. Par conséquent, il n’existe toujours pas de statistiques fiables résumant toutes les recherches des scientifiques sur ce sujet. Alors, que disent les experts ? Chaque PC est une source de rayonnement basse fréquence et radiofréquence. Les experts de la santé affirment que les deux types de rayons sont cancérigènes ; ils augmentent le risque de maladies cardiovasculaires et de troubles hormonaux ; ainsi que la maladie d'Alzheimer, l'asthme et la dépression. dommages causés par les radiations de l'ordinateur Toutes les parties de l'ordinateur peuvent être dangereuses. Le processeur génère ce même rayonnement micro-ondes, qui se propage « joyeusement » dans l’espace sous forme d’ondes électromagnétiques, transportant souvent des informations erronées vers le champ électromagnétique humain. Pour déterminer dans quelle direction le rayonnement nocif du moniteur est maximal, n'oubliez pas que sa partie avant est recouverte d'un revêtement protecteur. Mais la paroi arrière et les surfaces latérales ne sont pas protégées. Les fabricants d'équipements informatiques considéraient comme leur tâche principale d'assurer la sécurité de l'opérateur assis devant l'écran, de sorte que l'opinion selon laquelle le rayonnement du moniteur par l'arrière et les côtés est plus fort est tout à fait justifiée. Les moniteurs à tube cathodique, Dieu merci, deviennent des raretés de l’histoire. Les dégâts qu’ils ont causés ont été très importants. Les moniteurs LCD qui les ont remplacés sont certes plus sûrs, mais ils émettent toujours des radiations. D'ailleurs, le mot rayonnement, indiqué dans la documentation informatique, est traduit par rayonnement, mais pas par radioactivité. dommages causés à l'ordinateur En raison du chauffage de la carte mère et du boîtier, l'air est désionisé et des substances nocives sont libérées dans l'environnement. C’est pourquoi l’air des pièces où l’informatique fonctionne en permanence est très difficile à respirer. Pour les personnes dont le système respiratoire est faible, ce facteur peut avoir un effet néfaste, déclenchant l'asthme. Elle est encore aggravée par l'influence du champ électrostatique de l'ordinateur et du moniteur sur les particules de poussière en suspension dans l'air. Une fois électrifiées, elles forment un « cocktail de poussières » qui rend la respiration difficile. Avoir un écran tactile ne garantit pas du tout que vous ne serez pas exposé aux radiations. Après tout, lorsque vous effectuez des manipulations sur l'écran, vos doigts sont constamment en contact avec celui-ci, et à quelques millimètres de l'antenne Wi-Fi. Le problème des radiations émises par les ordinateurs portables, conçus comme des appareils portables destinés au travail sur la route, mérite particulièrement d'être discuté. L'utilisation de ces appareils pratiques et multifonctionnels pendant une journée de travail complète peut provoquer toutes sortes de pathologies et de maladies. Après tout, comme un ordinateur ordinaire, il s'agit d'une source de rayonnement électromagnétique et se trouve également à proximité immédiate d'une personne. De nombreux utilisateurs le placent même négligemment sur leurs genoux, à proximité immédiate des organes vitaux. Rayonnement informatique et grossesse La grossesse est une période extrêmement importante dans la vie d’une femme. Depuis la conception jusqu'à la naissance de l'enfant, le fœtus en croissance est extrêmement sensible aux influences extérieures défavorables. Par conséquent, des dommages intra-utérins à l'embryon par un champ électromagnétique peuvent survenir à n'importe quel stade de son développement. Les premiers stades de la grossesse sont particulièrement dangereux à cet égard, lorsque les fausses couches se produisent le plus souvent et que des malformations du bébé à naître se développent. ordinateur et grossesse Par conséquent, la future mère doit traiter la question de l'influence des rayonnements informatiques sur la grossesse de manière très responsable. Malgré la compacité d'un ordinateur portable, le rayonnement émis pendant la grossesse n'est pas moins dangereux que la même exposition provenant d'un ordinateur ordinaire - l'intensité est la même, plus l'influence de l'émetteur Wi-Fi. De plus, de nombreuses femmes, même pendant la grossesse, n'abandonnent pas l'habitude de tenir cet appareil portable sur leurs genoux, c'est-à-dire à proximité immédiate du bébé en développement. Méthodes de protection contre les effets néfastes d'un ordinateur Le revers du progrès technologique, ce sont les dangers qui y sont associés. Comment les éviter ou au moins les minimiser ? Comment réduire les rayonnements d'un ordinateur ? Les informations sur ses effets nocifs devraient logiquement être accompagnées de recommandations sur les méthodes de protection contre ses radiations. Le niveau maximum de rayonnement étant situé sur son panneau arrière, la distance entre celui-ci et le dos d'un autre utilisateur ne doit pas être inférieure à 1,5 m. La longueur des câbles d'alimentation doit être réduite autant que possible. Le moniteur doit être situé à une distance pratique pour la vision et l'unité centrale doit être aussi éloignée que possible de l'utilisateur. Pour atténuer le rayonnement des murs du moniteur, placez-le dans un coin de la pièce. Le nettoyage humide de la pièce et la présence d'un ioniseur serviront de protection supplémentaire contre le rayonnement électromagnétique de l'ordinateur. N'oubliez pas d'éteindre votre ordinateur lorsque vous avez fini de travailler. Lors du choix d'un moniteur, privilégiez la version LCD avec l'inscription Low Radiation, indiquant un faible niveau de rayonnement. Ne négligez pas les écrans de protection spéciaux, ce qui est très important si les enfants jouent à l'ordinateur et, dans le feu des batailles de jeu, passent plusieurs heures devant le moniteur, penchés vers son écran. Lorsque vous placez plusieurs ordinateurs dans un bureau ou une salle de classe, ils doivent être placés autour du périmètre, en laissant libre le centre de la pièce. Les plantes contribuent-elles à la protection contre les radiations informatiques ? Le rôle des plantes dans la protection contre les radiations informatiques. Même parmi les employés de bureau respectables, il existe une opinion selon laquelle certaines plantes protègent contre les radiations informatiques. Alors quelle fleur protège des radiations informatiques ? Le cactus est traditionnellement préféré ici. Il existe même une « base scientifique » à ce mythe : les aiguilles de la plante se voient attribuer le rôle d'antennes, des formules sont données et des calculs sont effectués. S'il y avait une part de vérité dans cette déclaration, alors dans la patrie des cactus - le Mexique, il devrait y avoir des problèmes avec le fonctionnement des radars, mais il n'y en a pas. La réalité est que ni un cactus ni aucune autre plante ne vous protégera des radiations informatiques ! Une fleur près de l'ordinateur peut vous remonter le moral, décorer une atmosphère de travail stricte et devenir un élément émotionnel positif dans le travail quotidien. Et un « placebo émotionnel » peut neutraliser les effets nocifs des rayonnements électromagnétiques. En conclusion de tout ce qui précède, nous concluons que la protection contre les rayonnements micro-ondes d'un ordinateur commence à partir du moment où vous sélectionnez ce compagnon pour votre famille dans le magasin. Et cela se termine par une approche raisonnable de son fonctionnement et un temps mesuré passé devant l'écran scintillant et invitant.

1-100 µT. Dépassement des normes autorisées - en 5-500 une fois.

Le principal danger pour les utilisateurs d'ordinateurs est le rayonnement électromagnétique du moniteur dans la plage de fréquences de 20 Hz à 300 MHz et la charge statique sur l'écran. Les rayons X, ultraviolets et infrarouges ne dépassent généralement pas les niveaux biologiquement dangereux.

La protection contre les effets nocifs des champs électromagnétiques comprend : le contrôle du respect des normes (suédois) ; mise à la terre de l'ordinateur, filtre de protection, réduisant le temps de travail continu et total sur l'ordinateur

Puissance DME - 2 mW/m2 -16 mW/m2.

La portée dépend également de la puissance et des matériaux avec lesquels elle est fabriquée. Dans le meilleur des cas, pour un ordinateur portable de 12 pouces, ce sera 40 cm.

Les dernières générations d'écrans LCD ont une CEM bien inférieure à celle des modèles plus anciens.

DME émis moniteur, consister en large gamme de fréquences. Selon les normes, l'EMR est mesuré dans la plage allant de 5 Hz à 400 kHz. Densité de flux magnétique mesurée dans la plage de fréquences 5 Hz... 2 kHz (plage I) - 200-5000 nT ; dans la plage 2 ... 400 kHz (bande II) - 10-1000 nT. Tension mesurée électrique champs dans gamme I et II - 10-1000 V/m, 1 - 100 V/m respectivement. Contexte - Les MF émises par le câblage réseau et d'autres appareils ne doivent pas dépasser pour la plage I - 40 nT, pour la plage II - 5 nT.

Un poste de travail équipé d'un ordinateur est considéré sûr, si les valeurs des mesures du niveau EMF ne dépassaient pas le niveau maximum autorisé conformément à trois documents réglementaires: SanPiN 2.2.2.542-96 selon les exigences relatives aux champs électriques et magnétiques des écrans et des PC, SanPiN 5802-91 selon les exigences des champs électriques de fréquence industrielle 50 Hz, SanPiN 2.2.4.723-98 selon les exigences des champs magnétiques de fréquence industrielle 50 Hz.

Nature physique et les mécanismes d'influence de ces champs sur l'homme sont différents. Champs électriques et magnétiques de fréquence industrielle 50 Hz- Ce sont des champs sinusoïdaux avec un faible niveau d'harmoniques. Les champs électriques et magnétiques des PC sont en grande partie impulsion et, surtout) champs modulés basse fréquence.

Les sources sonores deviennent de dangereuses sources d’interférences. haut-parleurs. Les haut-parleurs d'autres équipements audio - radios, systèmes stéréo, etc. créent une forte champs magnétiques, il n’y a aucune protection contre eux. Les haut-parleurs d'ordinateur spéciaux sont équipés d'un bouclier magnétique intégré.

Pour les enfantsautoriséapprécierPCV1mclasse10 minutesVjour, V10e-11e années - 30 minutesVd'abordmoitiéjourEt20 minutesdansdeuxième. Une femme ne devrait pas travailler avec un PC plus de 6 heures par jour avec des pauses obligatoires de 15 minutes toutes les heures. Il est interdit aux femmes enceintes et aux mères allaitantes de travailler comme opératrices de PC.

Pour une personne travaillant devant un moniteur de 2 à 6 heures par jour, troubles fonctionnels du système nerveux central surviennent 4,6 fois plus souvent. maladies du système cardiovasculaire- 2 fois plus souvent, des voies respiratoires supérieures- 1,9 fois plus souvent, système musculo-squelettique- 3,1 fois plus souvent.

Les écrans de protection ne résolvent pas le problème, car les rayonnements nocifs proviennent non seulement de l'écran, mais également d'autres parties du PC et du téléviseur.

Source	Gamme de fréquences (première harmonique)
transformateur de réseau d'alimentation
convertisseur de tension statique dans une alimentation à découpage
unité de balayage et de synchronisation d'images
unité de balayage et de synchronisation de lignes
surveiller la tension d'accélération de l'anode (pour les moniteurs CRT uniquement)	0 Hz (électrostatique)
Unité système (processeur)	50 Hz - 1 000 MHz
Dispositifs d'entrée/sortie d'informations
Alimentations sans interruption	50 Hz, 20 - 100 kHz

Dans les normes et règles sanitaires SanPiN 2.2.2.542-96,à savoir dans l'article 3 établi exigences relatives aux équipements techniques sur le lieu de travail en ce qui concerne les champs électromagnétiques(terminaux vidéo, PC).

Si des champs électromagnétiques sont mesurés sur un lieu de travail avec un PC et que des valeurs du composant électrique supérieures à 25 V/m ou des valeurs du composant magnétique supérieures à 250 nT sont obtenues dans la plage de fréquence "5 Hz...2k Hz ", alors une conclusion est souvent tirée sur le non-respect des exigences SanPiN sur le lieu de travail. Cependant, dans ce cas les normes ne sont pas établies pour le lieu de travail, mais pour les moyens techniques.

Chaque année, une personne moderne passe de plus en plus de temps devant un écran d'ordinateur, un ordinateur portable, un écran de télévision ou un projecteur. Les fabricants de dispositifs d'affichage d'informations, dans la lutte pour leurs clients, lancent constamment de nouvelles gammes de modèles, réduisant les prix de leurs produits, améliorant à chaque fois, selon eux, leurs caractéristiques. L'acheteur, à son tour, n'est souvent plus capable de comprendre une telle abondance de modèles présentés et fait un choix plus émotionnel que rationnel, oubliant complètement l'impact de l'écran du moniteur sur la vision et le bien-être général.

Très souvent, au moment de choisir un moniteur, un ordinateur portable, une tablette, une télévision, etc., on ne pense pas aux éventuels effets néfastes de son écran sur la santé. Travailler avec n'importe quel appareil d'affichage d'informations - qu'il s'agisse d'un écran d'ordinateur, d'un écran d'ordinateur portable, d'une tablette, d'un téléviseur ou d'une feuille de papier - est associé à un travail intense des organes visuels. En plus de la sollicitation purement physique du tractus visuel, le cerveau qui traite les informations entrantes subit également un stress accru. Et plus sa structure est complexe, plus les conditions de sa production sont mauvaises, plus il faut d'efforts pour le percevoir et le traiter, et plus l'impact négatif de l'écran est fort non seulement sur les yeux et la vision, mais aussi sur la santé humaine en général. .
La quantité d'informations qu'une personne reçoit via divers appareils électroniques ne cesse de croître. Dans le même temps, le temps qu'une personne travaille avec eux augmente. Et, chaque année, de plus en plus de personnes commencent à remarquer non seulement que leurs yeux leur font de plus en plus souvent mal à cause du moniteur, mais également une détérioration générale de leur bien-être. Parmi les symptômes les plus courants :

• mal de tête;
• fatigue accrue;
• perte de concentration;
• inconfort au niveau des yeux (douleur, sécheresse ou larmoiement accru) ;
• Vision floue;
• déficience de mémoire;
• irritabilité accrue;
• et beaucoup plus…

Fig. 1 Graphique de la croissance de l'incidence depuis 1980.
D'après le graphique de croissance de la morbidité de la figure 1, nous voyons que le taux de croissance le plus élevé a été observé dans les années 90-2000, c'est-à-dire pendant la période d'introduction massive de la technologie informatique. Ceci est particulièrement prononcé dans la croissance des pathologies des organes de la vision (principalement en raison de la charge considérablement accrue qui leur est imposée lors du travail avec un écran d'ordinateur). Une certaine baisse du taux de croissance des maladies au cours de la dernière décennie est probablement associée à une amélioration de la qualité du matériel informatique et, en premier lieu, des moniteurs.
Tous les symptômes mentionnés sont souvent causés par un travail prolongé devant un écran d’ordinateur ou d’ordinateur portable. Pour eux, des sources étrangères ont même introduit un terme spécial - "Syndrome LCD", c'est-à-dire "syndrome des écrans à cristaux liquides" Une détérioration complexe du bien-être chez une personne qui passe beaucoup de temps à regarder l'écran d'un ordinateur, d'un ordinateur portable ou d'une tablette est causée par le fait que l'affichage peut affecter négativement non seulement la vision, mais aussi directement sur le cerveau humain, sur son biorythmes, ainsi que sur les niveaux hormonaux généraux.

Quels paramètres du moniteur d'ordinateur ont un impact négatif sur la santé.

Les principaux facteurs défavorables lorsque l'on travaille avec un écran d'ordinateur sont (à mesure que le degré de danger diminue) :

• scintillement (pulsation) de la luminosité de l'image ;
• augmentation des niveaux de luminosité de l'image ;
• conditions d'éclairage extérieur insatisfaisantes ;
• mauvaise qualité d'image (clarté, contraste, mise au point, luminosité inégale, etc.) ;
• rayonnement ultraviolet;
• lieu de travail mal équipé;
• un rayonnement électromagnétique;
• mauvaise ergonomie et mauvaise conception du moniteur (écran brillant, détails ou indicateurs lumineux en façade, mauvais réglage de la position de l'écran, etc.).

La luminosité de l’image vacillante affecte simultanément négativement la vision humaine et les fonctions cérébrales. L'effet des pulsations est décrit plus en détail dans la section « L'impact du scintillement du moniteur sur la vision et le cerveau humains ».

L'ondulation sur l'écran du moniteur peut être causée par plusieurs raisons, décrites dans l'article « Inconvénients des moniteurs LCD. Les causes du scintillement de l'image incluent le rétroéclairage, le VCOM, l'éclairage, la mise à la terre et les champs électromagnétiques.
Les exigences relatives aux niveaux sûrs de rayonnement électromagnétique, de luminosité, d'éclairage externe et de qualité d'image sur l'écran du moniteur sont formulées dans des normes sanitaires, dont un résumé est donné dans le document « Écran d'ordinateur. Normes sanitaires. Exigences relatives à l'emplacement, à la qualité de l'image, au niveau de rayonnement et à l'aménagement du lieu de travail.
Presque tous les types de moniteurs modernes émettent une certaine quantité de rayonnement ultraviolet. Une exposition prolongée aux rayons ultraviolets lors du travail sur un écran d'ordinateur affecte négativement la vision humaine. Ceci est un sérieux problème. Pour en savoir plus, consultez « Rétroéclairage du moniteur LCD. Les méfaits de l'éclairage fluorescent.
Est-il possible de réduire les effets nocifs d'un écran d'ordinateur sur la santé ? Définitivement oui. Bien entendu, il est préférable de veiller à choisir le modèle le plus sûr et de la plus haute qualité lors de l'achat d'un écran ou d'un ordinateur portable. Pour ce faire, lisez le matériel « Comment choisir et acheter un moniteur sûr », où nous donnons des recommandations sur le choix du modèle le plus sûr en termes d'effets négatifs sur la santé.
Et enfin, dans l'article « Comment configurer correctement un écran d'ordinateur », nous donnons des conseils pour vous assurer que travailler avec un écran d'ordinateur ou un écran d'ordinateur portable non seulement ne nuit pas à votre santé, mais est également aussi confortable et productif que possible. Faites de votre écran d'ordinateur votre véritable assistant et partenaire !