Aujourd'hui, presque aucune organisation dans notre pays ne peut se passer de l'utilisation d'ordinateurs. En même temps, nous devons affirmer que l'ordinateur lui-même, non sans raison, est l'un des facteurs de risque de production. Intensité et monotonie du travail, charge suffisante sur les yeux, rayonnement électromagnétique, champ électrostatique, surcharge émotionnelle - tout cela peut ne pas de la meilleure façon possible affecter la santé humaine. Et il n'est possible ici de réduire le danger qu'en le strict respect de certaines règles. De plus, selon Leonid Grakovich, chef du Département de la sécurité et de l'examen d'État des conditions de travail du ministère du Travail et de la Protection sociale, ces règles ne connaissent aucune exception - elles s'appliquent à la fois aux entités commerciales de différentes formes de propriété et aux entrepreneurs individuels.

Une place. Six « carrés » ?

La première et presque la première question - où peut-on utiliser les ordinateurs? Entre-temps, explique Leonid Grakovich, il existe des règles assez précises à cet égard. Le PC doit donc être installé sur une table où assez d'espace non seulement pour le moniteur et le clavier, mais aussi pour placer des documents. Dans ce cas, la distance entre le bord de la table et le clavier ne peut être inférieure à 30 cm et entre l'écran du moniteur et l'employé - inférieure à 50 centimètres. Le moniteur lui-même doit être situé au niveau des yeux. De plus, il convient de noter : il est inacceptable de placer l'unité centrale dans un meuble « fermé » ou directement au sol. Et l'exigence obligatoire pour le point de vente est présence de mise à la terre.

Pas moins règle importante – accès à l'air frais et présence dans les locaux lumière naturelle. Dans ce cas, cette dernière devrait tomber sur lieu de travail du côté et de préférence à gauche. À propos, à cet égard, il existe l'interdiction suivante : organiser des « activités informatiques » dans les sous-sols. Et une exception ici ne peut être faite qu'avec l'autorisation du service sanitaire et hygiénique.

Plus loin. Le boîtier du PC et le clavier doivent être monochromatique et en aucun cas brillant. De plus, comme le rappelle le ministère, dans les organisations, quelle que soit leur forme de propriété, il est strictement interdit d'utiliser du matériel informatique sans certificats d'enregistrement hygiénique de l'État.

Et plus loin. Il est à noter que dans une pièce où travaillent plusieurs personnes, Vous ne pouvez pas placer les moniteurs selon le principe « écran à écran ». De plus, la distance entre l'arrière d'un moniteur et l'écran du second ne peut être inférieure à deux, et entre les surfaces latérales des moniteurs - inférieure à 1,2 mètre. Dans le même temps, lors de l'exécution d'un travail créatif qui nécessite un effort mental important ou une concentration d'attention élevée, cela vaut la peine isoler les lieux de travail avec des cloisons 1,5 à 2 mètres de haut. De plus, il est déterminé que pour chaque lieu « informatisé » il doit y avoir au moins 6 mètres carrés locaux. Car dans le cas contraire on considère que le PC peut fournir Influence négative sur les collègues de travail.

Dans deux heures - pause

Les travailleurs qui travaillent constamment avec un ordinateur doivent se soumettre à examens médicaux préliminaires obligatoires et, par conséquent, n’ont aucune contre-indication. Les femmes enceintes et les femmes qui allaitent de jeunes enfants ne doivent pas être autorisées à effectuer des travaux liés à un ordinateur.

Quant aux autres catégories, il n'y a pratiquement aucune restriction pour elles. Cependant, ici, il faut se rappeler - emploi permanent En aucun cas vous ne devez jouer sur un ordinateur sans pauses réglementées. De plus, avec un poste de 8 heures, des pauses de 15 à 20 minutes doivent être prises toutes les deux heures de travail. Et au cours des quatre dernières heures d'un quart de travail de 12 heures, toutes les 60 minutes.

D'ailleurs, pour soulager les tensions et la fatigue, vous pouvez faire autre chose pendant une pause régulée. Mieux encore, fais-le quelques exercices simples. Par exemple, fermez et ouvrez les yeux, « déplacez » votre regard en cercle ou le long d'une diagonale conditionnelle.

L'impact du PC sur la santé dans n'importe quelle situation dépend en grande partie de l'employé lui-même, poursuit Léonid Grakovitch. – Et il ne s’agit pas seulement de savoir dans quelle mesure un tel employé respecte son horaire de travail et de repos. Il est tout aussi important de respecter d'autres règles. Par exemple, ne fumez pas à l'intérieur devant les ordinateurs, effectuez un nettoyage régulier et, enfin, ne commencez pas à remplir vos obligations professionnelles sur une machine dont l'écran du moniteur « tremble » ou clignote. Dans ce dernier cas, vous devez immédiatement en informer votre supérieur immédiat ou la personne qui entretient l'équipement.

"Danger" nécessite confirmation

En guise de « compensation » pour un travail constant sur un ordinateur, un salarié peut percevoir jusqu'à 7 jours supplémentaires repos du travail. Et aussi un supplément. Selon le degré de nocivité, pour chaque heure de travail « spécial », le montant est le suivant : suppléments varie de 0,1 à 0,31 pour cent du taux tarifaire de première catégorie, qui est adopté dans une organisation particulière. De plus, le « point de référence » minimum dans ce cas est le taux tarifaire des salariés du secteur public de catégorie 1.

Certes, vous ne pouvez compter sur des congés supplémentaires et un complément de salaire que sous deux conditions. Le premier d’entre eux est l’emploi direct et « plein » sur ordinateur, c’est-à-dire un emploi durant au moins 50 pour cent du temps de travail total. Et la deuxième condition est la confirmation du facteur « nocivité » d'un certain lieu par les résultats d'une certification spéciale.

En plus d'effectuer des mesures appropriées et de vérifier la «nocivité», des mesures doivent être élaborées lors de la certification pour mettre les conditions de travail aux normes, note Leonid Grakovich. "Cependant, c'est là que se pose peut-être le problème le plus important." La pratique montre que souvent, après avoir élaboré un plan d’action, rien n’est fait. Les employeurs et les employés sont entièrement satisfaits de la possibilité de paiements supplémentaires. Et c'est en même temps. que parfois pour créer conditions sécuritaires Il ne faut pas beaucoup de travail pour installer un moderne équipement informatique avec des moniteurs LCD.

Sergueï GRib, journal "Zviazda", 2007.

Ordinateur et téléphone portable – loin des femmes enceintes

Tout progrès réalisé non seulement simplifie notre vie, mais nous fait également payer le prix d'une bonne santé. Cela ne sert à rien d'intimider les femmes enceintes avec l'influence néfaste des ordinateurs, des téléphones portables, etc., et pourtant quelques conseils utiles tu peux donner.

Selon l'infirmière de la 23e clinique municipale pour enfants de Minsk Irina Chevtsova, tout d'abord, vous devez vous mettre d'accord avec vos supérieurs sur l'installation moderne, le plus ordinateur sécurisé . Réduisons au minimum le temps que vous passez derrière, c'est-à-dire le temps pendant lequel vous êtes exposé aux rayonnements électromagnétiques. Ceci est particulièrement important au début de la grossesse. N'oubliez pas que ce que les gens disent sur la sécurité des ordinateurs portables n'est pas vrai. Un ordinateur portable, bien que dans une moindre mesure que ordinateur de bureau, mais génère également des radiations. Extrêmement Ce n'est pas sage de mettre un ordinateur portable sur vos genoux, à proximité de l'estomac, et passez 2 à 3 heures par jour à regarder des films ou à écouter de la musique. Il est bien plus utile de consacrer ce temps à des balades dans le parc.

Percevoir téléphone mobile comme moyen de communication d'urgence, utilisez-le lorsque vous avez vraiment besoin de résoudre des problèmes importants. Comme le montre la pratique, de nombreuses heures de conversations avec des amis sur un téléphone portable sont dans la plupart des cas dépourvues de sens rationnel. Débarrassez-vous de la mauvaise habitude d'utiliser votre téléphone portable comme réveil en le plaçant sur votre table de chevet. Confiez la tâche de vous réveiller à un réveil normal. Les médecins n'ont pas encore étudié à quel point les téléphones portables sont dangereux pour le fœtus, mais l'Organisation mondiale de la santé recommande pour les femmes enceintes, minimiser le temps utilisation de cette prouesse technologique.

Sécurité et protection de la santé au travail

Caractéristiques de l'alimentation du moniteur. L'ouverture du moniteur par l'utilisateur est inacceptable en toutes circonstances. Ceci met non seulement la vie en danger, mais est également techniquement inutile, car il n'y a aucune commande ou réglage à l'intérieur du moniteur que l'utilisateur pourrait utiliser pour améliorer ses performances. Les paramètres du moniteur affectent les organes de la vision.

Essai

Sur le thème : Hygiène lorsque l'on travaille sur un ordinateur personnel

Complété par : Sergeev N. Yu.

Étudiant du groupe TM-11

Vérifié par : Abkarimova G.T.

Blagovechtchensk-2014

Règles de sécurité et d'hygiène lorsque l'on travaille sur un PC

Exigences de sécurité électrique.

Ordinateur personnel Appareil électroménager. Il se distingue des autres appareils électriques par le fait qu'il peut être utilisé longtemps sans être débranché du réseau électrique. Sauf mode normal Pendant le fonctionnement, l'ordinateur peut être en mode de fonctionnement avec une consommation électrique réduite ou en mode veille en attente d'une requête. En raison de la possibilité d'un fonctionnement prolongé de l'ordinateur sans déconnexion de l'alimentation électrique, une attention particulière doit être accordée à la qualité de l'alimentation électrique.

1. Il est inacceptable d'utiliser des composants de mauvaise qualité et usés dans le système d'alimentation, ainsi que leurs substituts : prises, rallonges, adaptateurs, tés. Il est inacceptable de modifier indépendamment les prises pour accepter des fiches répondant à d'autres normes. Les contacts électriques des prises ne doivent pas subir de contraintes mécaniques liées à la connexion de composants massifs (adaptateurs, tés, etc.).
2. Tous les câbles et fils d'alimentation doivent être situés à l'arrière de l'ordinateur et des périphériques. Leur placement dans la zone de travail de l'utilisateur est inacceptable.
3. Il est interdit d'effectuer toute opération liée à la connexion, à la déconnexion ou au déplacement de composants d'un système informatique sans avoir préalablement coupé l'alimentation.
4. L'ordinateur ne doit pas être installé à proximité de radiateurs électriques ou de systèmes de chauffage.
5. Il est inacceptable de le placer sur une unité centrale, un moniteur ou périphériques objets étrangers : livres, feuilles de papier, serviettes, housses de protection. Cela entraîne un blocage permanent ou temporaire des ouvertures de ventilation.
6. N'introduisez pas d'objets étrangers dans les ouvertures de service ou de ventilation des composants du système informatique.

Caractéristiques de l'alimentation du moniteur. Le moniteur comporte des éléments qui peuvent enregistrer haute tension longtemps après la déconnexion du réseau. L'ouverture du moniteur par l'utilisateur est inacceptable en toutes circonstances. Ceci met non seulement la vie en danger, mais est également techniquement inutile, car il n'y a aucun organe à l'intérieur du moniteur que l'utilisateur pourrait ajuster ou configurer pour améliorer ses performances. L'ouverture et l'entretien des moniteurs ne peuvent être effectués que dans des ateliers spéciaux.

Caractéristiques de puissance unité système.

Tous les composants de l'unité centrale reçoivent de l'électricité provenant de l'alimentation électrique. L'alimentation du PC est une unité autonome située en haut de l'unité centrale. Les règles de sécurité n'interdisent pas d'ouvrir l'unité centrale, par exemple lors de l'installation d'éléments supplémentaires. appareils internes ou leur mise à niveau, mais cela ne s'applique pas à l'alimentation électrique. L'alimentation de l'ordinateur est une source de risque d'incendie accru, elle ne peut donc être ouverte et réparée que dans des ateliers spécialisés.

L'alimentation dispose d'un ventilateur intégré et de trous de ventilation. À cet égard, la poussière s'y accumule inévitablement, ce qui peut provoquer court-circuit. Il est recommandé d'utiliser périodiquement (une à deux fois par an) un aspirateur pour éliminer la poussière du bloc d'alimentation par les trous de ventilation sans ouvrir l'unité centrale. Il est particulièrement important d'effectuer cette opération avant chaque transport ou inclinaison de l'unité centrale.

Système d'exigences hygiéniques.

Travailler longtemps avec un ordinateur peut entraîner des problèmes de santé. Un travail de courte durée avec un ordinateur installé en violation flagrante des normes et règles d'hygiène entraîne une fatigue accrue. Les effets néfastes d’un système informatique sur le corps humain sont complexes. Les paramètres du moniteur affectent les organes de la vision. L'équipement du lieu de travail affecte les organes du système musculo-squelettique. La nature de la disposition des équipements dans un cours d'informatique et le mode de leur utilisation affectent à la fois l'état psychophysiologique général du corps et ses organes visuels.

Exigences du système vidéo.

Dans le passé, le moniteur était principalement considéré comme une source rayonnement nocif, affectant principalement les yeux. Aujourd’hui, cette approche est considérée comme insuffisante. En plus de nuire un rayonnement électromagnétique(qui sont sur moniteurs modernes réduit à un niveau relativement sûr), les paramètres de qualité d'image doivent être pris en compte et ils sont déterminés non seulement par le moniteur, mais également par l'adaptateur vidéo, c'est-à-dire par l'ensemble du système vidéo dans son ensemble.

1. Votre écran d'ordinateur doit répondre aux normes de sécurité internationales suivantes :
   • selon le niveau de rayonnement électromagnétique TSO 95 ;
   • selon des paramètres de qualité d'image (luminosité, contraste, scintillement, propriétés anti-éblouissantes, etc.) TCO 99.

Vous pouvez vous renseigner sur la conformité d'un modèle spécifique à ces normes dans la documentation qui l'accompagne. Pour travailler avec des moniteurs répondant à ces normes, des écrans de protection non requis.

1. Sur le lieu de travail, le moniteur doit être installé de manière à exclure la possibilité de réflexion de son écran vers l'utilisateur provenant des sources d'éclairage général de la pièce.
2. La distance entre l'écran du moniteur et les yeux de l'utilisateur doit être comprise entre 50 et 70 cm. Il n'est pas nécessaire d'essayer d'éloigner le moniteur le plus possible des yeux par crainte de rayonnements nocifs (basé sur l'expérience quotidienne avec la télévision), car l'angle de vision des objets les plus caractéristiques est également important pour l'œil. Idéalement, le moniteur est placé à une distance de 1,5 D des yeux de l’utilisateur, où D est la taille de l’écran du moniteur, mesurée en diagonale. Comparez cette recommandation avec la valeur 3...5 D recommandée pour téléviseurs domestiques, et comparez la taille des symboles sur l'écran du moniteur (l'objet le plus typique qui nécessite de la concentration) avec la taille des objets caractéristiques de la télévision (images de personnes, de bâtiments, d'objets naturels). Une distance excessive entre les yeux et le moniteur entraîne une tension supplémentaire sur les organes visuels, affecte la difficulté de passer du travail avec un moniteur au travail avec un livre et se manifeste par le développement prématuré de l'hypermétropie.
3. Un paramètre important est la fréquence d'images, qui dépend des propriétés du moniteur, de l'adaptateur vidéo et paramètres du logiciel systèmes vidéo. Pour travailler avec des textes, la fréquence d'images minimale autorisée est de 72 Hz. Pour les travaux graphiques, une fréquence d’images de 85 Hz ou plus est recommandée.

Exigences du lieu de travail.

Les exigences relatives au lieu de travail comprennent les exigences relatives à un bureau, un siège (chaise, fauteuil), des repose-bras et des jambes. Malgré son apparente simplicité, fournissez placement correctéléments du système informatique et le positionnement correct de l'utilisateur est extrêmement difficile. Solution complète les problèmes nécessitent des coûts supplémentaires comparables en ampleur au coût des composants individuels d'un système informatique, par conséquent, tant en production qu'en production, ces exigences sont souvent négligées.
Même si les écoliers passent relativement peu de temps en classe d'informatique, il est très important de leur enseigner une bonne hygiène du travail à travers un exemple valable, afin de renforcer les compétences utiles pour la vie. Ce n’est pas seulement une exigence d’hygiène, mais une exigence de méthodologie.

1. Le moniteur doit être installé directement devant l’utilisateur et ne doit pas nécessiter de rotation de la tête ou du corps.

1. Le bureau et le siège doivent être d'une hauteur telle que le niveau des yeux de l'utilisateur soit légèrement au-dessus du centre du moniteur. Vous devez regarder l'écran du moniteur de haut en bas, et non l'inverse. Même un travail de courte durée avec un moniteur installé trop haut entraîne une fatigue de la colonne cervicale.

1. Si à installation correcte moniteur par rapport au niveau des yeux, il s'avère que les pieds de l'utilisateur ne peuvent pas reposer librement sur le sol, un repose-pieds doit être installé, de préférence incliné. Si les jambes ne disposent pas d'un soutien fiable, cela entraînera certainement une mauvaise posture et une fatigue de la colonne vertébrale. C'est pratique lorsque les meubles informatiques (bureau et chaise de travail) disposent de moyens de réglage en hauteur. Dans ce cas, il est plus facile d’atteindre la position optimale.
2. Le clavier doit être situé à une hauteur telle que les doigts reposent dessus librement, sans tension, et que l'angle entre l'épaule et l'avant-bras soit de 100° à 110°. Lorsque vous utilisez des bureaux d'école ordinaires, il est presque impossible d'obtenir la position correcte du moniteur et du clavier en même temps. Pour le travail, il est recommandé d'utiliser des tables d'ordinateur spéciales dotées de tablettes coulissantes pour le clavier. n'existe pas une telle étagère et le clavier est situé sur la même table que le moniteur, l'utilisation d'un repose-pieds devient presque inévitable, surtout lorsque les enfants travaillent avec l'ordinateur.

1. Travailler longtemps avec le clavier peut provoquer une fatigue des tendons de l'articulation du poignet. Une maladie professionnelle grave connue est le syndrome du canal carpien, associé à une mauvaise position des mains sur le clavier. Pour éviter un stress excessif sur la main, il est conseillé de prévoir une chaise de travail dotée d'accoudoirs dont la hauteur, mesurée à partir du sol, coïncide avec la hauteur du clavier.
2. Lorsque vous travaillez avec la souris, votre main ne doit pas être suspendue. Le coude ou au moins le poignet doit être fermement soutenu. S'il est difficile de prévoir l'emplacement nécessaire du bureau et de la chaise, il est recommandé d'utiliser un tapis de souris avec un rouleau de support spécial. Il arrive souvent que, à la recherche d'un appui pour la main (généralement la droite), le moniteur soit placé sur le côté de l'utilisateur (respectivement à gauche) pour qu'il travaille à demi-tour, en reposant le coude ou le poignet. de la main droite sur la table. Cette technique est inacceptable. Le moniteur doit être directement devant l'utilisateur.

Exigences pour l'organisation des cours.

L’écran du moniteur n’est pas la seule source de rayonnement électromagnétique nocif. Les développeurs de moniteurs réussissent à les surmonter depuis longtemps. On accorde moins d'attention aux émissions parasites nocives provenant des côtés et des parois arrière des équipements. Dans le moderne systèmes informatiques ces zones sont les plus dangereuses.
L'écran de l'ordinateur doit être positionné de manière à ce que mur arrière il n'était pas adressé aux gens, mais au mur de la pièce. Dans les classes d'informatique comportant plusieurs ordinateurs, les postes de travail doivent être situés en périphérie de la salle, en laissant le centre libre. Dans ce cas, il est en outre nécessaire de vérifier chacun des lieux de travail pour l'absence de réflexion directe des sources lumineuses externes. En règle générale, il est assez difficile d’atteindre cet objectif pour tous les emplois en même temps. Solution possible consiste à utiliser des rideaux sur les fenêtres et à placer judicieusement des sources artificielles d'éclairage général et local.
Les appareils sont de fortes sources de rayonnement électromagnétique Alimentation sans interruption. Ils doivent être situés le plus loin possible des sièges des utilisateurs.

Dans l'organisation des cours, leur durée joue un rôle important, dont dépendent les charges psychophysiologiques. Pour les lycéens, la durée d'une session informatique ne doit pas dépasser 30 minutes, pour les élèves du primaire - 20 minutes. Le reste du cours d'informatique est consacré à la communication avec l'enseignant et les supports pédagogiques.
En raison du manque de matériel, les cours d'informatique organisent parfois des cours collectifs, au cours desquels deux ou trois étudiants étudient sur un même poste de travail. Cette technique d'organisation est inacceptable d'un point de vue hygiénique. Certains étudiants doivent s'asseoir à côté du moniteur, ce qui affecte négativement à la fois les organes visuels et le système musculo-squelettique. Processus éducatif Il est nécessaire de planifier pour que chaque étudiant ait la possibilité d'apprendre les techniques informatiques appropriées.