Je raconte à chacun seulement son histoire
Clive Lewis, "Le cheval et son garçon"

Cette fois, nous avons choisi les 50 meilleurs sites Web et livres sur le développement personnel (nous avons déjà publié des sélections et). Si vous aspirez à de meilleures choses dans votre vie, cet article vous sera utile. Laissez le vent du changement souffler dans votre vie !

Sites et services utiles

1.La question

Une communauté de personnes qui posent des questions et qui y répondent. Il est intéressant de noter que vous ne pouvez pas répondre en deux mots : vous n'avez besoin que de réponses détaillées, c'est pourquoi les experts « vivent » dans les sujets. Il y a des sujets tels que la psychologie, l'éducation, le cerveau, la théorie des sciences, ce qu'il faut lire, la paix intérieure et, bien sûr, le développement personnel.

2. Coursera

Une plateforme éducative où vous pouvez suivre des cours dans les principaux établissements d'enseignement du monde. La section « Développement personnel » contient une variété de cours : du leadership et de la prise de parole en public au chinois pour débutants et un cours sur une vie heureuse et épanouissante donné par un professeur indien avec la participation de Dan Ariely et Mihaly Csikszentmihalyi.

3. TED

Une excellente ressource pour élargir vos horizons, acquérir de nouvelles expériences et inspirations. À TED, les gens parlent des idées les plus incroyables et de leur mise en œuvre, qui inspire les autres. Les cours sont dans différentes langues, mais les sous-titres fonctionnent pour beaucoup. Il y en a un, d'une durée maximale de 6 minutes, pour ceux qui n'ont pas beaucoup de temps, mais qui veulent se surpasser.

4. 750 mots

Un bon service pour ceux qui pratiquent les techniques d'écriture libre, ou les pages du matin. Vous devez écrire 750 mots par jour. Écrivez vos pensées, sentiments, émotions, rêves et idées. Tôt ou tard, le « courant de conscience » vous mènera sur le bon chemin.

5. Tests psychologiques chez Psychologies

Pouvez-vous refuser ? Etes-vous peut-être hypocondriaque ? Savez-vous comment vous contrôler, comment construire des relations avec le sexe opposé et quel est votre âge intérieur - sur le site du magazine Psychologies, vous pouvez passer des tests et tout savoir. Avant de vous engager à fond dans le développement d’un domaine particulier, vous devez connaître le point de départ.

6. Magazine collectionneur d'étoiles

La magie est partout. Vous ne remarquez pas ? Sinon, des paraboles, des contes de fées et des pensées sages vous aideront à voir la beauté du monde et à franchir un pas. C'est bon à lire quand on a besoin d'une dose d'inspiration pour continuer.

7. Entraîneur cérébral Lumosity

Le site contient des exercices pour développer la mémoire, l'attention, la vitesse de réaction et la réflexion. Pour les débutants, la partie gratuite du cours suffira à améliorer leurs compétences cognitives.

8.Universarium

Des formations gratuites sur divers sujets, dont le développement personnel. Gestion du temps, gestion des conflits, créativité, idées commerciales - tout cela grâce aux principaux enseignants des meilleures universités du pays.

9. Trello

Un service qui vous aide à organiser tout (et avec n'importe qui, comme il est écrit sur le site Trello). Faites des listes de choses à faire et d'idées, des plans de développement individuels - peu importe. Concevez-les sous forme de cartes, transférez-les sur des tableaux que vous créez vous-même. Vous pouvez définir des rappels, surligner des cartes en couleur et partager des listes avec d'autres personnes.

10. Souvenez-vous du lait

Ce service est destiné à ceux qui souhaitent appliquer dans la vie le célèbre système GTD (faire avancer les choses) de David Allen. Ou plutôt, un de ses conseils : ne gardez pas en tête des listes interminables de choses à faire.

11. Google Scholar

Recherche dans la littérature scientifique : livres, magazines. Il est possible de créer votre propre bibliothèque.

12. Lettre à vous-même

Pour comparer votre moi présent et votre moi futur, envoyez-vous des lettres : par exemple, à votre moi futur trois mois à l'avance, un an, cinq et dix ans à l'avance. Écrivez qui vous êtes maintenant, ce que vous voulez réaliser, ce dont vous rêvez et comment vous vivez. C'est une expérience enrichissante.

13. Musique de fond Soundscaper

L’une des compétences centrales à développer est la capacité de concentration et de concentration. Sur ce site, vous pouvez choisir une bande sonore (le bruit de la forêt, de la mer, le bruissement des pages et même le ronronnement d'un chat) qui vous aidera à rester concentré, par exemple, en travaillant ou en lisant.

14. Evernote

Il est préférable de mettre toutes vos trouvailles utiles au même endroit. Evernote, c'est le nombre de cahiers dont vous avez besoin dans lesquels vous pouvez écrire, dessiner, enregistrer des photos et du texte, avec différents noms, balises et rechercher des entrées. Vous pouvez installer une extension de navigateur qui enregistre l'article ou une partie de celui-ci dans votre bloc-notes.

15. Sleepyti.moi

Une personnalité saine ne peut pas l’être si le corps nous « laisse tomber ». Afin de toujours avoir suffisamment d'énergie pour les exploits de « développement personnel », vous devez établir un régime veille-sommeil. Sleepyti vous y aidera : le service calculera l'heure exacte à laquelle vous devez vous coucher pour vous réveiller à une heure donnée, en fonction de vos cycles de sommeil. Suivre les recommandations du service signifie que vous vous réveillerez frais et reposé le matin.

16. Partage de diapositives

Un service où des présentations sur une variété de sujets sont téléchargées. Utilisez la recherche et trouvez ceux qui vous intéressent et vous sont utiles. Si vous cherchez bien, vous pouvez tomber sur de vraies perles.

17. Minuterie Pomodoro

L'une des minuteries les plus simples pour ceux qui travaillent selon la technique Pomodoro. De courts intervalles de 25 minutes vous permettent de vous concentrer sur la tâche et d'en faire le maximum dans le temps imparti.

18. Ne rien faire2minutes

Ne rien faire pendant 2 minutes, écouter des sons relaxants et regarder le coucher de soleil sur la mer n'est pas toujours si simple. Essayez-le vous-même. Si vous déplacez la souris, le compte à rebours recommencera. Il plaira à ceux qui ne peuvent pas se résoudre à faire une pause dans leur travail.

19. Progrès intelligent

20. Moyen

Une plateforme de blog où vous pouvez trouver de nombreux articles intéressants de personnes intéressantes, y compris, bien sûr, le développement personnel. Vous pouvez suivre ceux que vous aimez et recevoir des notifications de nouvelles publications.

Livres utiles sur le développement personnel

1. Hormones du bonheur

Une approche révolutionnaire pour augmenter votre bonheur. Ce livre vous montrera comment recâbler votre cerveau et activer les hormones qui vous rendent heureux. De plus, vous apprendrez à prendre de nouvelles habitudes et à déclencher l’action des « hormones du bonheur » en modifiant les voies neuronales. Des dizaines d'exercices du livre vous y aideront.

2. Essentialisme

Un livre indispensable sur le développement personnel. Il contient une idée importante : si nous ne fixons pas de priorités, quelqu’un d’autre le fera à notre place. Le livre vous expliquera comment faire moins et réaliser plus en utilisant la philosophie d’un essentialiste.

Votre temps et votre énergie sont inestimables et ne doivent pas être gaspillés pour des choses ou des personnes qui ne sont pas vraiment importantes pour vous.

3. Entre besoin et envie

Un livre vibrant qui vous incitera à trouver et à suivre votre véritable vocation. « Nous devrions » nous est imposé par notre environnement. «Je veux» est qui nous sommes vraiment, ce en quoi nous croyons et ce que nous faisons de notre vrai moi. « Je veux » apparaît lorsque nous cessons de nous conformer aux idéaux des autres et que nous nous dirigeons vers les nôtres. C’est seulement dans ce cas que nous libérerons notre potentiel.

«Je veux» est le meilleur choix que nous puissions faire dans la vie.

4. Une habitude par semaine

52 étapes vers de nouvelles habitudes, la santé, une excellente mémoire et une productivité élevée.

5. Rêver n’est pas nocif

Un livre légendaire sur la façon de se réaliser dans la vie. Cindy Fox était serveuse. Elle est désormais pilote. Peter Johnson était chauffeur de camion. Maintenant, il est agriculteur. Tina Forbes était une artiste ratée. Elle est désormais une artiste à succès. Alan Rizzo a été rédacteur en chef. Il est désormais propriétaire d'une librairie. Tous ont utilisé les techniques efficaces de Barbara Sher pour réaliser de réels changements dans leur vie.

6. Magie du matin

Le succès dépasse rarement le niveau de notre développement personnel. Nous voulons tous réussir au niveau 10 dans tous les domaines : santé, relations, carrière, peu importe. Je n’ai rencontré personne qui dirait : « Vous savez, je suis assez content de mes relations avec les gens qui m’entourent. Les disputes avec mes proches ne me dérangent pas. Mais eux-mêmes se sont arrêtés au niveau de développement personnel à trois ou quatre ans.

Ce livre concerne les rituels matinaux qui vous donneront 100 points sur le chemin du développement personnel.

7. 100 façons de changer votre vie

Un concentré de plus de 1000 livres de développement personnel, voilà ce qu'est ce livre. Une collection d'histoires inspirantes sur la façon de changer votre vie pour le mieux, racontées par un homme qui a réussi à transformer sa propre vie à 180 degrés. Inspiration et motivation pour ceux qui travaillent sur eux-mêmes ou qui veulent simplement se lancer et attendent la « pilule magique ».

8. Apprivoiser l’amygdale

Le neuroscientifique John Arden montre comment vous pouvez modifier votre cerveau pour vous sentir mieux, réduire le stress, améliorer la mémoire et l'humeur et apporter d'autres changements positifs.

9. Comment mettre les choses en ordre

Cette technique est le résultat de vingt années de travail de l'auteur. Un livre sur comment devenir le maître de sa vie. Notre productivité est directement proportionnelle à… notre capacité à nous détendre. Dans le livre, vous trouverez tout sur la façon de travailler dur et bien et d'en profiter.

Comment collecter et traiter des informations, sélectionner instantanément l'action souhaitée, planifier et contrôler le travail, séparer l'important de l'insignifiant, en gardant votre esprit clair et vos pensées ordonnées.

10. Silence

Un livre de l'un des plus grands leaders spirituels de notre époque qui vous aidera à utiliser votre ressource intérieure la plus puissante - le silence - pour vivre consciemment et heureux. La capacité de s’arrêter et d’être conscient du moment présent fait partie de la définition du bonheur.

Il est impossible d'être heureux dans le futur. Cette compréhension du bonheur n’est pas une question de foi, mais une question d’expérience de vie.

11. Ne me distrait pas !

Un plan clair pour lutter contre le manque de concentration au travail, basé sur des années d'expérience d'un expert de premier plan. Un éminent expert du trouble déficitaire de l'attention examine l'un des problèmes les plus importants de notre époque : l'incapacité de se concentrer sur le travail et, par conséquent, une faible productivité. Et bien sûr, il donne des conseils pour l’améliorer.

12. Cerveau conscient

Le premier livre à combiner la science du cerveau et l’art ancien de la pleine conscience. Dans ce livre, le célèbre psychiatre et auteur à succès Daniel Siegel parle de la structure du cerveau, de la nature de la conscience, explore la méditation et diverses pratiques, et combine la recherche scientifique sur le cerveau avec la pratique de la pleine conscience et de la perception sensorielle.

13. La mémoire ne tombe pas en panne

14. Concentration maximale

Le livre vous apprendra à vous concentrer, à faire face aux distractions et à soulager le stress associé à la pression du temps. L'application de ces règles vous aidera à concentrer toute votre attention sur une seule tâche ; augmenter considérablement votre productivité dans tous les domaines de la vie ; réduisez votre niveau de stress même lorsque vous avez une longue liste de tâches ou un travail routinier et ennuyeux.

15. Que choisirez-vous ?

Le livre contient 101 occasions quotidiennes de choisir consciemment une vie heureuse. À presque chaque instant de la vie, nous devons prendre des décisions - et leur impact global sur notre avenir est plus grand que celui des rares « grandes » décisions fatidiques, dont la signification est généralement exagérée. Que choisir ?

16. Résistance aux contraintes

Vos journées se ressemblent-elles et sont-elles construites sur le même scénario de stress mortel : répondez-vous frénétiquement aux e-mails et aux appels, tout en essayant simultanément de commencer et de terminer beaucoup de choses ? Et en conséquence, vous accomplissez peu, êtes de mauvaise humeur et recevez même une part d'insatisfaction de la part de votre patron.

La psychologue d'entreprise professionnelle Sharon Melnik étudie depuis plus de 10 ans les techniques permettant de développer la résistance au stress. Ce livre présente une technique qui a été utilisée avec succès par des milliers de personnes qui ont suivi ses formations.

17. À la limite

Le livre est un défi pour ceux qui ont essayé différentes méthodes de développement personnel. Cela n’est jamais arrivé auparavant. Un programme intensif de 7 jours qui changera radicalement votre vie et dont vous vous souviendrez pour toujours. Nouveau jour - nouvelles tâches. Durant cette semaine, vous mangerez des aliments sains. Faites de l'exercice tous les jours. Reposez-vous efficacement. Écoutez les gens autour de vous. Travaillez avec une concentration maximale. Lèves-toi tôt. Va te coucher tôt. Abandonnez tout ce qui est inutile.

Il nous semble souvent que nous pourrions faire plus, mieux travailler, faire plus de sport… Mais ce n’est pas le cas. Cette semaine vous montrera que vous pouvez faire bien plus que vous ne le pensez.

18. Pleine conscience

Il s'agit d'un livre sur la méditation de pleine conscience, basé sur une thérapie très efficace développée par l'auteur et ses collègues de l'Université d'Oxford. Cette technique, recommandée par le ministère britannique de la Santé, aide non seulement à guérir et à prévenir la dépression, mais aide également à faire face aux défis du rythme de vie moderne. Il vous suffit de consacrer 10 à 20 minutes par jour à la méditation.

Parfois, nous commençons à réaliser que nous nous manquons – notre volonté et notre capacité à être présents dans notre propre vie et à la vivre comme si cela signifiait vraiment quelque chose.

19. Volonté

La volonté est nécessaire pour ceux qui se développent en tant qu'individus. Il y a des jours difficiles où il est difficile d’avancer. Mais c’est quand même nécessaire. C'est là qu'intervient la volonté : une compétence qui peut être formée à l'aide des techniques partagées par le professeur de Stanford.

20. Hebdomadaire numéro 1

Cet hebdomadaire est un complément au best-seller « Numéro 1 » d'Igor Mann et un atelier sur celui-ci. Avec lui, vous pouvez franchir toutes les étapes nécessaires pour devenir Numéro 1 : fixer un objectif - ambitieux, réaliste, cohérent avec vos intérêts ; audit - évaluer de manière globale vos données et capacités initiales : données physiques, qualités personnelles, compétences professionnelles ; planification et développement - professionnels et personnels ; auto-promotion - effectuez un travail systématique sur votre marque personnelle.

21.

Si vous envisagez un changement dans votre vie, vous aurez besoin d’énergie. Ce livre vous montrera comment rester énergique et productif pendant vos 15 à 19 heures d'éveil par jour. Vos heures de travail passeront de chargées et stressantes à actives et productives, et le soir, vous trouverez du temps pour vos objectifs et ambitions personnels, plutôt que de vous coucher épuisé en attendant une autre dure journée de travail.

22. Nouvelles réflexions sur le développement personnel

Ce livre est la suite de « Réflexions sur le développement personnel », un livre dans lequel le gourou des affaires Isaac Adizes discute avec le lecteur de sujets « personnels » non liés aux affaires. Ces notes et essais ne sont pas le résultat de recherches ou d'énoncés de théories, mais des essais et des impressions nées grâce à l'ouverture exceptionnelle sur le monde entier donnée à l'auteur par sa profession.

Laissez votre cœur prendre le dessus, permettez-lui de parler, de ressentir, d'être - et vous comprendrez ce que sont de vraies vacances, des vacances pour l'esprit.

23. Développement du cerveau

Nous voulons tous réussir, établir des records et influencer le monde, mais nous ne réalisons pas tous notre plein potentiel. Dans un effort pour grandir et nous développer en tant qu'individus, nous cherchons des réponses à l'extérieur de nous-mêmes - des formules secrètes, des remèdes miracles qui promettent de nous donner des résultats instantanés. Mais le plus souvent, la réponse réside en nous-mêmes : nous ne savons pas comment utiliser efficacement les capacités de notre cerveau. Ce livre contient des techniques et des exercices utiles.

Cet ouvrage remplacera plusieurs publications consacrées au développement de la mémoire, de l'intelligence, de la lecture rapide et de la gestion de l'énergie.

24. Au diable tout ! Prends-le et fais-le

Si vous avez la tête sur les épaules et suffisamment d’enthousiasme dans l’âme, n’importe quel objectif sera à votre portée. La vie est trop courte pour la gaspiller pour des choses qui ne vous procurent pas de plaisir. Ce livre porte une énorme charge d'optimisme, de sagesse et de foi dans les capacités humaines.

Branson propose des « règles de vie » qui devraient aider chacun sur le chemin de la créativité, de la croissance spirituelle et de l’expression de soi.

25. Psychologie

Qu'est-ce que le développement personnel sans connaissance de la psychologie ? Dans ce livre, tout ce que vous vouliez savoir sur la psychologie est simple, clair et intéressant. Ce livre n’est pas un manuel ennuyeux pour une université, bourré de théories et de concepts – de preuves, de justifications et d’autres termes effrayants. Vice versa! Il s’agit d’un récit vivant, généreusement assaisonné de faits, d’exemples et d’illustrations.

26. Déclencheurs

Un déclencheur est tout stimulus qui influence notre comportement. Dans le même temps, les déclencheurs eux-mêmes ne peuvent pas être bons ou mauvais. L'essentiel est notre réaction à leur égard. Les conseils et les histoires de Goldsmith, basés sur son expérience de travail avec les chefs d'entreprise les plus prospères, vous aideront à surmonter les déclencheurs qui conduisent à des réactions indésirables, à apprendre à utiliser les conditions extérieures pour atteindre vos objectifs et à devenir la personne que vous rêvez d'être.

Un livre pour tous ceux qui souhaitent réaliser des changements positifs dans la vie et les consolider pour longtemps.

27. Ultra

L'histoire vraie et incroyable de la transformation de l'auteur d'un alcoolique de 40 ans en l'un des meilleurs athlètes du monde. Incite tout le monde à apporter des changements. Il s'agit de savoir comment le prendre et le faire.

Ce livre est une histoire de transformation physique et spirituelle complète, prouvant que n’importe qui peut devenir un « ultra ».

28. Soyez la meilleure version de vous-même

Livre méga inspirant. Dan Waldschmidt a étudié 1 000 histoires de gens ordinaires du monde des affaires, de la science, de la politique et du sport qui ont connu des succès extraordinaires. Parmi ces personnes se trouve un chef de restaurant qui a vaincu une maladie mortelle et a finalement obtenu 3 étoiles Michelin ; des coureurs parcourant des distances incroyables et se mettant au défi ; un EMT à la retraite qui a lancé une entreprise prospère ; Valentina Tereshkova, qui est devenue la première femme cosmonaute de l'histoire à 26 ans ; et plein d'autres. Toutes ces personnes présentaient plusieurs caractéristiques communes, que l’auteur et son équipe ont identifiées.

29. Relevez le défi

L'olympien et expert renommé en médecine et sciences du sport explique comment atteindre des objectifs impossibles - dans le sport, les affaires et la vie. Le succès n’est pas le fruit du hasard, mais le résultat d’une vision, d’une planification et d’une préparation appropriées.

30. La vie de designer

Un guide inspirant avec des conseils et des techniques créatives d'un designer industriel renommé pour créer la vie dont vous avez toujours rêvé. En passant par quatre étapes, vous pourrez découvrir vos capacités et talents cachés et devenir le concepteur de la vie que vous aimez.

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Couverture du message : œuvre de la merveilleuse Sveta Zemlyanskaya

Développement personnel et amélioration personnelle - par où commencer ? L’article répondant à cette question sera court et extrêmement pratique.

Félicitations - si vous posez cette question, alors vous avez déjà décidé de changer vous-même et votre vie pour le mieux. Nous avons décidé, cela veut dire que nous avons déjà commencé ! L'essentiel est de ne pas s'arrêter pour ne pas perdre l'inspiration. Il est important d’agir dès maintenant pour que tout ne se résume pas à lire des conseils utiles et à « ne plus rien faire ».

Pour éviter que cela n’arrive et que vous commenciez à agir, voici la MEILLEURE PHRASE DE MOTIVATION spécialement pour vous : « Vous n’êtes pas éternel ! »

Le célèbre homme d'affaires et écrivain américain Gary Vaynerchuk a parlé lors d'une des réunions de sa phrase préférée, qu'il répète chaque jour à son réveil. Cela lui permet de se souvenir des choses les plus importantes de la vie et de ne pas se laisser distraire par des bagatelles.

Cette phrase se compose de seulement trois mots : « Vous n’êtes pas éternel. » Cela ne veut pas dire qu’ils veulent immédiatement vous faire peur. Pas du tout. Cela ne signifie qu'une chose : si vous voulez être une personne heureuse, alors vous n'avez qu'une seule vie pour cela. Personne ne nous en donnera un autre, à toi et à moi. Alors ne vous découragez pas, allongez-vous sur le canapé et apitoyez-vous sur votre sort ! Passez à l’action et vous verrez comment tout autour de vous change.

Je veux te dire tout de suite que chacun de nous juste quelques années pour construire la vie dont nous rêvions. Vous pouvez devenir meilleur, plus intelligent, plus positif, apprendre de nouvelles langues, commencer à découvrir d’autres pays, faire quelque chose d’utile pour les autres.

C’est cette phrase « vous n’êtes pas éternel » qui devrait vous réveiller le matin et vous forcer à donner le meilleur de vous-même.

Et saches peu importe votre âge : 20, 30, 40, 50, 60 ou 70 ans ! Il n'est jamais trop tard pour commencer une nouvelle vie intéressante et pleine de sens !

Développement personnel et amélioration personnelle - par où commencer ?

Il faut commencer par quoi faire un audit de votre vie, parce que vous avez déjà des réalisations. Il n'y a pas lieu de s'énerver si vous vous êtes fixé un objectif et, après l'avoir atteint, vous avez réalisé que c'était une perte de temps (par exemple, vous vous êtes fixé comme objectif d'obtenir un diplôme universitaire, mais il s'est avéré que ce n'était pas le cas. nécessaire). Il existe un merveilleux proverbe japonais : « Si vous n’essayez pas, vous ne saurez pas ! »

Ensuite, vous devez créer des actions à effectuer quotidiennement. Ne pensez pas que le développement personnel sera difficile. Apprendre de nouvelles choses est incroyablement intéressant et passionnant. Vous remarquerez que des personnes intéressantes commenceront à apparaître autour de vous. Vous aurez de nouvelles opportunités. Au fur et à mesure que vous acquerrez de nouvelles connaissances, votre vie et votre environnement commenceront à changer pour le mieux.

Plan d'action

• Rédigez une liste d'objectifs(à partir de l'article, vous apprendrez les 50 objectifs les plus populaires de personnes de différents pays, quels sont les objectifs et comment en faire une liste). Seul un objectif brillant et intéressant peut servir de véritable motivation à l'action, par exemple : se lever tôt le matin POUR ALLER À UN TRAVAIL QUE VOUS AIMEZ EST DIFFICILE, mais se lever tôt le matin SI VOUS ATTENDEZ UN TAXI POUR VOUS EMMENER À L'AÉROPORT POUR UN VOYAGE EN THAÏLANDE EST TRÈS FACILE !
• Commencez à lire des livres, assurez-vous de le faire tous les jours. Livres sur le développement personnel, la motivation, les affaires et la fiction. Ce sont les livres de fiction qui deviendront la principale source de connaissances et de sagesse pour le développement personnel et l'amélioration personnelle. Où puis-je trouver du temps ? En fait, il est temps. Au lieu d’aimer les photos sur les réseaux sociaux, lisez pendant une heure. De plus, vous pouvez écouter des livres sur le chemin du travail et du retour (télécharger des livres audio). Où puis-je obtenir la liste ?
  • Ici .
  • Vous avez également besoin d’une liste de livres qui valent la peine d’être lus pour votre développement personnel et votre motivation personnelle. Ici liste de livres pour le développement personnel et la croissance personnelle.
• Assurez-vous de commencer à apprendre les langues. De cette façon, vos possibilités d'apprendre quelque chose de nouveau se développeront et vous commencerez à lire des livres dans la langue originale. Cela aidera beaucoup à apprendre à regarder des films ou des dessins animés dans une langue étrangère. Dans cet article que j'ai préparé pour vous.
• Assurez-vous de commencer à tenir un journal personnel. Vous y noterez vos idées, vos rêves, vos projets et décrirez vos sentiments. Vous pouvez fabriquer ou acheter un magnifique journal. Par exemple, je préfère tenir un journal sur papier. Mais vous pouvez également le réaliser par voie électronique. Voici les meilleures applications mobiles pour le journal personnel - Penzu, Diaro.
• Abonnez-vous aux sites d'entraînement cérébral, qui vous rendra plus intelligent et plus intelligent, fera de vous un génie à l'aide de tests et d'exercices. Voici une liste de ces sites 4cerveau, Wikium et d'autres comme ça.
• Déterminez votre objectif, le travail de votre vie, démarrez votre propre entreprise et ne restez pas assis à un travail que vous n’aimez pas.

  Dans cette vidéo, les instructions du célèbre psychologue et entraîneur Pavel Kochkin, "Comment se retrouver (7 étapes)". Après avoir répondu à toutes les questions, vous comprendrez où vous êtes bloqué et comment passer à autre chose.

• Inscrivez-vous à l'un des cours en ligne sur les cours d'apprentissage en ligne gratuitsCoursera. Ce sont des cours dispensés par des professeurs des universités les plus renommées du monde. De nombreux cours ont déjà été traduits en russe. Si vous recherchez l'excellence, il est important que vous deveniez un professionnel dans votre domaine - le meilleur photographe, marketeur, programmeur, etc. Courser propose des formations dans tous les domaines d'activité.
• Suivez les nouvelles tendances, les idées commerciales, les réalisations scientifiques et technologiques. Afin d'en savoir beaucoup, je vous recommande ces sites :
  • BBC  Futur- Actualité informatique, actualité des technologies modernes.
  • Postnauka.ru- site pédagogique, actualité scientifique et technologique.
  • 99U - une chaîne sur la productivité et le leadership.
  • YouTube ÉDU - chaîne YouTube éducative avec des informations utiles.
• Commencez à lire des livres sur les finances personnelles. Il s’agit d’une partie importante du développement personnel et de l’auto-éducation. Malheureusement, cela n'est pas enseigné dans nos écoles. J'ai écrit en détail sur où obtenir ces connaissances.
• Commencez à lire la Bible, c'est le Livre des Livres dont tous les écrivains, philosophes et scientifiques tirent leurs connaissances et inspiration. Vous devez le savoir aussi. Si vous avez du mal à lire seul, il existe cours orthodoxes gratuits . La spiritualité est un aspect très important du développement personnel, de la connaissance de soi et du perfectionnement personnel.

Résumé

Avec vous, nous avons répondu à la question : par où commencer en matière de développement personnel et d'amélioration personnelle ? Nous avons élaboré un plan des actions à entreprendre pour la croissance personnelle.

Comment tout gérer ? Pour faire tout cela, je programme les jours de la semaine dans mon agenda, par exemple, l'anglais les mardis et vendredis, un cours en ligne dans Courser les lundis et vendredis, des livres à lire (ou écouter) tous les jours, etc. Bref, prévoyez 1 à 3 heures par jour pour étudier tous ces domaines de connaissances.

Je veux aussi ajouter ceci. Je suis une personne heureuse et j'aime aider les autres à devenir plus heureux. Je vous confie mon petit secret : j’ai remarqué que si l’on veut être entouré de gens heureux, il faut le devenir soi-même. Pour devenir vous-même heureux, vous devez faire ce que vous aimez, être curieux, apprendre de plus en plus de nouvelles pensées, idées, mondes, pays, aider les autres, aimer les gens et être capable d'apprécier ce que vous avez. Pour être heureux, il ne faut pas se coucher, mais agir. Et pour agir, il n’est pas nécessaire de tout remettre à plus tard. Vous n’aurez alors plus le temps de tout faire.

Chacun de vous n’a qu’une seule vie, et personne ne vous en donnera plusieurs autres. Alors, ne restez pas collé à votre téléphone ou à votre télévision, ne vous apitoyez pas sur votre sort et ne soyez pas déprimé. Il y a tellement de choses intéressantes autour : des livres intéressants, de nouvelles connaissances, de nouveaux pays, de nouvelles rencontres ! Commencez à agir et vous pourrez alors réussir.

N’importe qui peut devenir ce qu’il veut. Regardez cette vidéo inspirante et vous passerez à l’action :

Je suis sûr que vous réussirez certainement !

Chaque jour, je continue mon développement personnel et pour cela, je dois rechercher de nombreuses informations nouvelles et intéressantes qui ne m'arrêteraient pas une seconde. J'ai déjà consulté de nombreux sites sur le développement personnel, mais seuls quelques-uns ont retenu mon attention. Bien sûr, je les ai ajoutés à mes favoris et je les consulte constamment.

Comme je le gère également moi-même, je m'intéresse à la manière dont d'autres sites présentent des informations sur ce sujet. Cela m'aide à développer ma ressource, qui, j'en suis sûr, bénéficiera également d'une certaine popularité. Pour vous, j'ai fait une revue des sites les plus intéressants sur le développement personnel, où vous trouverez plein de nouveautés par vous-même.

À quoi doit ressembler un site Internet pour le développement personnel ?

1. Exemple personnel

En général, tous les sites peuvent être divisés en 3 types :

— portails/services;

— les magazines en ligne ;

Les services contiennent généralement une sorte de programme que vous pouvez exécuter pour développer quelque chose.

Les magazines en ligne ont tendance à contenir des articles simples avec beaucoup d’eau dessus.

2. Contenu diversifié

En plus des articles, un bon site Web sur le développement personnel devrait également contenir des livres que vous pouvez consulter. Ainsi qu'une variété de vidéos inspirantes pour l'action.

3. Développement constant du site

Où serions-nous sans cela ? Si vous voyez qu'il y a de plus en plus de matériel et qu'il devient de plus en plus intéressant, vous devez immédiatement l'ajouter à vos favoris.

Kluber – club de développement naturel

Blog d'Elizaveta Babanova - un système de développement sphérique.

Téléchargez mon livre qui vous aidera à atteindre le bonheur, la réussite et la richesse

1 système unique de développement de la personnalité

3 questions importantes pour la pleine conscience

7 espaces pour créer une vie harmonieuse

Bonus secret pour les lecteurs

7 259 personnes ont déjà téléchargé

Blog de la psychologue Victoria Grizodub - instructions d'exercices et de techniques efficaces qui vous aident à retrouver un état d'équilibre et d'harmonie internes.

MotivationLife est un magazine pour le développement personnel et la croissance personnelle.

VitaMarg est un site Web sur un mode de vie sain et le développement spirituel.

– Le blog de Zoya et Olga sur la définition d’objectifs et leur réalisation.

– des articles et expériences sur le développement personnel.

– des ressources pour la croissance personnelle.

Life is Good est le premier blog positif pour les gens intelligents.

Selfdevelop est un magazine en ligne sur le développement personnel.

– un blog sur le bonheur et l’efficacité personnelle.

Monde du succès - articles sur le bonheur et le succès.

Life hacker - des « hacks » qui vous aideront dans la vie.

Le développement personnel et l'amélioration personnelle font partie intégrante de la vie de toute personne qui ne veut pas rester sur place, mais s'efforce d'être meilleure, d'aller de l'avant, de défier de nouvelles choses, de se fixer des objectifs encore plus ambitieux et d'atteindre des sommets incroyables. Le développement est la base de la vie. Vous ne pouvez rien réaliser de plus si vous êtes le même aujourd’hui qu’hier.
Je suis sûr que beaucoup d’entre vous l’ont compris, et c’est l’envie de vous développer et de vous connaître qui vous a conduit vers ce site et vers cet article.

Article sur le sujet :

Aujourd'hui, je vais vous parler de 10 conseils efficaces qui vous aideront à vous améliorer, à vous développer, à vous connaître et à connaître vos capacités cachées. Je dirai tout de suite que ce conseil n'est pas une théorie sèche tirée d'autres sources et savamment copiée, c'est l'expérience, avant tout, mon expérience, mes connaissances et ce que j'ai testé sur moi-même. Il y a quelques années, lorsque j'ai réalisé que boire de la bière et décortiquer des graines de tournesol sur un banc dans la cour menait à une impasse, j'ai pensé au développement personnel, à la façon dont je pourrais commencer une nouvelle vie, devenir mieux, atteindre un niveau qualitativement nouveau. C’est alors que j’ai trouvé 10 conseils d’auto-amélioration en ligne. Pour être honnête, je réalise seulement maintenant que je viens d'ouvrir le premier lien et de réécrire tout ce qui s'y trouvait. Après plusieurs années, je peux compléter ces conseils, apporter mes propres changements, décrire mon expérience personnelle et comment ils m'ont aidé. Je suis sûr que chacun d'entre vous qui veut vraiment être meilleur demain qu'aujourd'hui devrait lire l'article jusqu'à la fin et prendre note de mon expérience personnelle publiée sous forme de 10 conseils.

1. Dormez moins
Les scientifiques ont prouvé depuis longtemps que pour se reposer correctement, une personne n'a pas besoin de plus de 6 heures de sommeil sain. Alors que la plupart des gens dorment entre 8 et 10 heures, ils se réveillent fatigués et lourds. Pourquoi cela est-il ainsi? Quel est le problème? Le fait est que l’essentiel n’est pas la quantité de sommeil, mais sa qualité. Vous pouvez dormir 12 ou 14 heures, mais vous vous sentirez toujours insatisfait.
Une routine est la première chose que vous devez développer en vous-même. Je dormais quand je voulais. Je me suis couché à 5h du matin, je me suis réveillé à 14-15h. Il m'est arrivé que je n'ai pas dormi du tout de la nuit et que je ne me suis endormi que le matin. J'ai aimé ce régime, mais avec le temps, j'ai réalisé que mes performances diminuaient, je devenais irritable et je n'aimais pas tout. Ensuite, je suis tombé sur un article selon lequel les heures les plus optimales pour dormir sont de 21h00 à 01h00. C’est alors que le cerveau entre dans une phase particulière et que tout le corps se repose autant que possible. Je me suis entraîné à me coucher à 21 heures, maximum à 22h00, et à me réveiller à 3-4 heures du matin. Il m'arrive très rarement de dormir jusqu'à 5-6 heures du matin.
Six heures sont optimales. Ce temps me suffit pour dormir et être actif toute la journée. Imaginez maintenant que vous dormirez non pas 8, mais 6 heures par jour. De cette façon, vous gagnerez 14 heures par semaine, et déjà 60 par mois. En un an, vous gagnerez 730 heures, ce qui équivaut à un mois entier. Imaginez, vous disposerez d'un mois supplémentaire entier qui pourra être utilisé bien plus utilement que le simple sommeil.

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2. Prenez du temps pour vous chaque matin.
Vous devriez prendre l’habitude de prendre environ une heure pour vous chaque matin. Je ne parle pas de prendre une douche ou d'autres procédures d'hygiène. Non, il faut se réveiller, penser à soi, à ses projets pour la journée, pour le mois, pour l'année, pour la vie en général. Imaginez, visualisez comment vous atteignez vos objectifs. Personnellement, j’ai commencé à pratiquer la méditation, et cela m’a vraiment aidée à structurer mes pensées et à surmonter le dialogue intérieur. Allumez de la musique calme, gagnez en force, réalisez que vous êtes une source infinie de possibilités.
Comment c'était avant ? Le réveil sonne, vous vous levez d’un bond, vous êtes en retard, vous vous lavez rapidement le visage, vous vous habillez sur le pouce et prenez quelque chose à grignoter. La journée commence dans le chaos, c'est ainsi qu'elle continue, c'est ainsi que se déroule toute la vie. Pressés, ne comprenant pas où et pourquoi nous courons, pourquoi tout cela se produit.
Après avoir dormi moins et passé du temps pour vous-même, vous apprendrez certainement à vivre sereinement et à profiter du moment présent. Apprenez à analyser vos actions, pensées, jugements, désirs. C'est déjà un très grand pas vers le début d'une sérieuse amélioration personnelle.

3. Prioriser
Il y a toujours des choses importantes dans la vie qui nécessitent une attention prioritaire, et il y a des choses sans importance dont vous ne devriez pas vous soucier en premier lieu. En règle générale, nous échangeons souvent ces concepts et ne prêtons pas suffisamment attention aux choses importantes. Nous courons toujours après quelque chose de grand, sans jamais comprendre à quoi cela sert. Et quand on le reçoit, on se rend compte que ce n’est absolument pas ce que l’on souhaitait. Et encore une fois, nous nous fixons de faux objectifs, nous faisons des choses qui ne procurent pas de plaisir afin d'atteindre ces objectifs. Maintenant, je parle d'un travail que vous n'aimez pas du tout.
S'adressant aux diplômés de l'Université de Stanford, Steve Jobs a déclaré : « Chaque matin, demandez-vous si c'était le dernier jour de ma vie, je ferais ce que j'ai l'intention de faire aujourd'hui. Et quand la réponse est négative plusieurs jours de suite, pensez qu’il est temps de changer quelque chose.»
Beaucoup peuvent s'y opposer, disant que si je fais ce que j'aime, alors où vais-je trouver l'argent, comment gagner de l'argent ? Pourquoi rejetez-vous l’idée que votre entreprise préférée puisse rapporter de bons revenus ? Écoutez, le plus gros argent n’est pas gagné par ceux qui travaillent, mais par ceux qui aiment simplement un passe-temps bien rémunéré. Sergey Brin, le créateur de Google, a déclaré un jour : « L'argent n'a jamais été important pour nous. Nous avons fait ce que nous aimions vraiment. C’est très bien que cela nous ait apporté de la chance pour l’avenir.
Il n'y a qu'un seul conseil : voulez-vous vous développer et vous améliorer, voulez-vous être meilleur ? Fixez des priorités, faites ce que vous aimez.

4. Stimulez-vous à penser positivement
La pensée positive et la vision du monde constituent un autre aspect important du développement humain. N'oubliez pas qu'une pensée positive a un grand pouvoir, elle est créatrice, elle nous crée. Rappelez-vous ce que vous avez ressenti lorsque vous avez rencontré un ami que vous n'aviez pas vu depuis longtemps, ou lorsque vous avez appris un événement joyeux, ou lorsque vous avez serré votre petite amie dans vos bras après plusieurs mois de séparation. Ce sont des émotions merveilleuses, lumineuses, pures. Souvenez-vous maintenant des plus négatifs : la colère, l'envie, le ressentiment, le désir de vengeance, la haine. Même lorsque vous lisez ces mots, vous vous sentez intérieurement mal à l’aise. Par conséquent, vous devez apprendre à penser positivement.
Personnellement, j'ai utilisé la méthode des « élastiques », que j'ai découvert il y a quelques années. J'ai mis un élastique ordinaire sur mon poignet, et chaque fois qu'une émotion négative me venait à l'esprit, quand je voulais me mettre en colère de manière déraisonnable et jurer, je tirais l'élastique et je le cassais sur mon poignet. Ainsi, je ne me suis pas permis de me concentrer sur le négatif et d’approfondir mon « côté obscur ». Au fil du temps, vous vous habituerez à penser uniquement de manière positive et la vie changera radicalement.

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5. Souriez
Peu importe à qui vous parlez, peu importe comment vous parlez (au téléphone ou en personne), souriez toujours. Je ne dis pas qu'il devrait s'agir d'un faux sourire hollywoodien, mais vous devez sourire gentiment, en faisant connaître à votre interlocuteur votre bonne et positive attitude. Si vous souriez à une personne, elle vous sourira également.
Parfois, c'est tellement agréable quand tu es dans le bus et que tu vois une fille triste debout à l'arrêt de bus. Et puis en un instant, elle vous regarde, vous lui souriez gentiment, elle vous sourit en retour et c'est tout. Vous ne vous reverrez peut-être jamais, mais les sentiments restent merveilleux.

6. Ayez toujours un bloc-notes à portée de main
Pourquoi demandes-tu? Tout est très simple. Lorsque vous êtes positif, ouvert sur le monde, que vous souhaitez vous développer et vous améliorer, alors des idées incroyables commenceront à surgir dans votre vie et dans votre tête. Peut-être souhaitez-vous démarrer votre propre entreprise ou améliorer votre entreprise existante. Vous réfléchissez à cela pendant quelques jours, et maintenant, dans le métro, dans une station bondée, alors que tout le monde pousse et klaxonne, vous vous laissez aller à vous-même, à vos pensées et à vos expériences. Et c’est à ce moment-là qu’une idée géniale surgit. Qu'avons nous à faire? C'est vrai, écrivez-le. Comment écrire si on n’a pas de bloc-notes et de stylo dans son sac ?
Vous ne pouvez jamais prédire le cours de vos idées brillantes. Par conséquent, vous devez toujours être préparé au fait qu’ils arriveront dans un endroit inhabituel et au moment le plus étrange. Écrivez tout ce à quoi vous pensez, tout ce qui vous vient à l'esprit.
J'ai toujours un cahier sur la commode de ma chambre pour pouvoir noter mes rêves au réveil. Très souvent, dans un rêve, il y a des moments intéressants, en relisant lesquels je peux commencer à penser, fantasmer et penser à quelque chose. Une chose très utile, prenez note.

7. Planification
Consacrez chaque dimanche soir non pas à des émissions de divertissement ou à regarder une série télévisée avec de la bière et des chips, mais à la planification. Analysez tout ce que vous avez fait pendant la semaine, félicitez-vous, remerciez Dieu (peu importe comment vous appelez cette force) pour votre aide, réfléchissez à vos plans et tâches pour la semaine prochaine. Vous n’avez pas besoin de rédiger un plan clair ni de définir des tâches spécifiques. Décidez vous-même de ce que vous devez faire, quand et surtout pourquoi. Et surtout, si quelque chose ne va pas et que vos projets pour la semaine ne se réalisent pas partiellement, ne vous inquiétez pas. Si vous avez fait tous les efforts et ne vous êtes pas allongé sur le côté pendant 7 jours, alors tout va bien, tout s'est passé comme il se doit.

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8. Communiquez davantage

N'oubliez pas que la qualité de votre vie dépend également de la communication avec les autres. Essayez de communiquer davantage, adoptez leur expérience et leurs connaissances. Si vous avez l’occasion d’assister à une conférence d’une personne célèbre, alors allez-y. Apprenez toujours de nouvelles choses, essayez toujours de découvrir des horizons jamais vus auparavant.
La communication avec les autres est nécessaire, mais faites également attention à la communication avec vous-même. Si vous avez confiance en vous et en vos capacités et que vous êtes déterminé à obtenir un résultat positif, vous réaliserez certainement ce que vous vous êtes fixé.

9. L’essentiel est l’objectif, pas le résultat final.
Le vieux et sage Rockefeller disait : « Si votre objectif final est l’argent, alors vous ne l’aurez jamais. » En d’autres termes, vous ne devriez pas vous concentrer sur l’argent à cause de votre travail. Ayez des objectifs plus globaux. Faites ce que vous faites en fonction des avantages pour la société et pour des personnes spécifiques. Ici, je me souviens immédiatement d'une interview avec Mark Zuckerberg, qui disait que leur objectif n'était pas de gagner de l'argent, ils voulaient seulement aider les étudiants à communiquer, rendre leur communication plus accessible et plus rapide. Quel a été le résultat ? Il s'agit du plus grand réseau social au monde et Mark est devenu le plus jeune milliardaire à 23 ans. Et même maintenant, il dit qu'il n'a pas pensé et ne pense pas à l'argent. Son objectif est d'améliorer Facebook, de rendre la communication entre les gens encore plus facile et plus accessible.
Vous vous demandez peut-être : qu’en est-il de l’argent ? Si vous faites ce que vous aimez et ne le faites pas uniquement par désir de gagner de l’argent, alors l’argent viendra certainement, et il y en aura juste assez pour satisfaire tous vos besoins.

10. Riez tous les matins
Certaines personnes conseillent de provoquer un rire artificiel et de rire devant un miroir. Honnêtement, je n’y arrivais pas du tout et j’avais l’air stupide. Mais une autre voie a été trouvée. J'ai plusieurs dizaines de morceaux qui me font sourire et qui sont associés à quelque chose de positif. Chaque matin, je les allume, je danse, je ris et je me réjouis.
Vous vous demandez peut-être pourquoi rire ? C'est simple, le rire déclenche de nombreuses réactions chimiques bénéfiques dans notre corps qui nous conduisent à un état merveilleux et joyeux. Le rire amène également le corps dans un état d’équilibre.

Il y a plusieurs années, avant de commencer à créer ce site, je me suis demandé : « Puis-je offrir quelque chose de nouveau aux gens ? « Ne vais-je pas créer un autre site Web typique, présentant les informations dont Internet regorge déjà ?

Et pour répondre à cette question, j'ai commencé à lire des ressources de développement personnel, en anglais et en russe. Parmi eux, j'ai trouvé de nombreuses ressources merveilleuses, principalement en anglais. Mais néanmoins, il m’a semblé que beaucoup d’entre eux manquaient quelque chose, et quelque chose de très important. Et je n’ai pas du tout aimé certaines tendances de l’idéologie de ces ressources.

Dans cet article, je vais refléter ces tendances et en parler. Le but de cet article n’est pas de vanter son propre travail au détriment de la critique d’autres ressources. Toute critique que vous voyez ici est simplement une tentative d’aider à illustrer des idées importantes et à faire comprendre les objectifs du développement personnel.

Pour comprendre où aller, il faut parfois savoir où ne pas aller.

Succès, carrière et efficacité

Les sites que j'ai consultés étaient très différents. Certains d'entre eux reflétaient une vision personnelle et vivante du problème du développement personnel, abordant à la fois les aspects moraux et spirituels de cette question. D’autres ont exploité la rhétorique de la formation commerciale et des coachs de vie. Sur ces sites, on pouvait voir des photographies de gens d'affaires et des slogans motivants. Les concepts d'« efficacité », de « productivité », de « leadership », de « gagnant », de « succès » sont désormais non seulement les pierres angulaires de l'idéologie de ces sites, mais aussi des mesures de développement personnel dans la compréhension de nombreuses personnes : d'ailleurs, Une personne a réalisé son potentiel, s'est personnellement développée et a atteint son objectif, plus elle est « efficace », « productive » et « réussie ».

L'efficacité et le succès sont aujourd'hui largement devenus des symboles du développement personnel dans la société, alimentés par les idées de la philosophie occidentale d'opportunisme et de carriérisme. Un homme souriant en veste et cravate conduisant une voiture chère est devenu une image qui constitue les aspirations idéales de nombreuses personnes. Et bien entendu, de nombreuses ressources exploitent ces idées.

Qu'y a-t-il de mal à être efficace, productif et performant ? Rien du tout, jusqu’à ce que cela devienne une fin en soi, le point de convergence de tous les rêves et de toutes les pensées d’une personne. Les prédicateurs du succès en parlent comme si chaque personne voulait a priori et devait s'efforcer d'atteindre cet objectif : être meilleur et plus riche que les autres, être un leader et un gagnant. En effet, de nos jours, beaucoup de gens ne réfléchissent même pas à la raison pour laquelle ils se fixent de tels objectifs. Et si vous leur demandez pourquoi ils doivent s’efforcer de réussir, cela les confondra.

La base de tous les désirs

Mais vraiment, pourquoi ? Si nous essayons de nous débarrasser des stéréotypes habituels selon lesquels « le succès et l'argent sont nécessaires pour le succès et l'argent » et d'y réfléchir, nous arriverons inévitablement à une chose. « J’ai besoin d’argent et de succès pour avoir du pouvoir, pour avoir la liberté, pour acheter des choses que j’aime, pour vivre confortablement, pour voyager. (souligner si approprié) Pour cela, vous devez réussir, être productif et efficace. C’est ainsi qu’une personne ordinaire peut raisonner. Mais pourquoi a-t-il besoin de vivre confortablement et d’acheter des choses ? Sa réponse à cette question est : « J’apprécie tout simplement ça, je me sens bien dans le shopping et d’autres façons de dépenser de l’argent ! »

L'homme est un organisme à orientation hédoniste. Son comportement dans la nature est régulé par le désir d'obtenir du plaisir ou de se débarrasser du mécontentement. La nature, à l'aide de tels mécanismes, nous dirige, nous, primates supérieurs, vers la mise en œuvre de nos tâches naturelles : la survie et la procréation. Le sexe nous procure du plaisir car ce processus vise à transmettre des gènes aux autres générations, ce qui est très « important » pour la nature. Et les situations qui, du point de vue de la sélection naturelle, une personne devraient éviter, lui provoquent des émotions négatives et du mécontentement. La sérotonine, les endorphines et la dopamine (neurotransmetteurs responsables des sentiments de plaisir, de joie, de bonheur ou de la formation des désirs) sont les ficelles par lesquelles notre « créateur » (quel qu'il soit) nous tire et nous dirige vers le bon point. vision du chemin de l’évolution.

Bien entendu, il s’agit d’un modèle très simplifié. Le « plaisir » est un concept trop étroit pour décrire la limite des aspirations humaines. Les gens aspirent également à la stabilité, à la sécurité, au sentiment de confort, de tranquillité d’esprit et de bonheur.

Cet exemple illustre simplement un principe important qui est devenu pour moi un axiome. L'homme aspire toujours à l'intérieur et non à l'extérieur, même s’il ne s’en rend pas compte lui-même ! C'est-à-dire qu'il se dirige vers la stabilité, la sécurité, le confort, la paix et le bonheur, et pas du tout vers l'argent et le succès ! Et l'argent et le succès ne sont que des choses grâce auxquelles une personne, lui semble-t-il, trouve un réconfort spirituel !

Personne ne serait intéressé par la richesse, les femmes ou le pouvoir s’ils ne procuraient pas certains sentiments agréables. Et les gens qui sont dans un état profond cessent de lutter pour quoi que ce soit, car ils perdent la capacité de profiter de ces choses. C'est une autre confirmation que presque tout dans ce monde est fait pour le bien des émotions, de certains états agréables, et non pour le bien de l'argent, de la gloire et du succès en tant que tels.

Des moyens plutôt que des fins

Si tel est le cas, alors avant d'accepter des valeurs comme ligne directrice personnelle, nous ne devrions pas avoir peur de nous demander comment ces valeurs peuvent nous conduire (et conduire les autres) à l'harmonie, au confort spirituel et au bonheur. Ce principe semble évident à première vue. Mais aujourd’hui, le désir de réussite, d’« efficacité personnelle » a remplacé le désir de bonheur pour de nombreuses personnes.

C’est l’idéologie du succès comme une fin en soi, « le succès pour le succès ». Et cette idéologie est prêchée par de nombreux livres et sites Internet sur le développement personnel. « Vous devez réussir, vous devez être efficace, vous devez être le premier, vous devez être un leader », disent-ils. Mais ces valeurs peuvent-elles nous conduire à l’harmonie et à la joie spirituelles, c’est-à-dire à ces choses pour lesquelles vit toute l’humanité ?

Oui et non. Parmi les personnes qui réussissent, les dirigeants les plus efficaces, il y a beaucoup d'individus malheureux pour qui leur vie semble vide, qui se lancent tête baissée dans le travail pour ne pas voir ce vide. Et pourquoi avaient-ils besoin de succès ? Pour rendre votre vie un peu moins misérable ? Cela ne constitue pas une bonne justification pour cet objectif.

Il n’y a rien de mal à réussir financièrement tant qu’il ne devient pas le seul et principal objectif de la vie. Dans ce cas, cela commence à ressembler à la situation d’une personne qui a pour passe-temps d’aller chez le médecin. Au début, il s'est présenté à des examens par souci pour sa propre santé. Mais ensuite, cela s'est transformé pour lui en obsession et en manie. Il a oublié pourquoi il consultait des médecins : désormais, il se soumet à des examens chaque semaine, essaie de consulter tous les spécialistes et d'obtenir tous les types de certificats possibles, qu'il rassemble simplement dans un dossier spécial. Il s'intéresse de moins en moins à sa propre santé, il ne pense qu'à obtenir autant de certificats et de résultats de tests que possible.

Cet exemple semble fantastique et comique : après tout, nous prenons tous soin de notre santé et n’allons pas chez le médecin comme ça. Mais en même temps, les exemples de nombreuses personnes qui sacrifient leur force, leur santé et leur famille pour le bien de leur carrière ne nous semblent pas étranges ! Pour quoi? Est-ce vraiment pour le bonheur ? Je ne pense pas qu’il ait déjà été remplacé par un autre objectif. Ou un remède.

Son succès et sa brillante carrière apportent-ils le bonheur à de telles personnes ? Pas toujours. Tout comme les visites interminables chez le médecin au lieu du sport, une bonne alimentation et le repos détériorent (du moins n'améliorent pas) la santé de la personne de notre fantastique exemple, la carrière ne peut pas être le seul facteur déterminant du bonheur et du confort. Et pour de nombreuses personnes, pour se sentir heureuses, elles devront peut-être retrouver la force, la famille et la santé qu’elles ont autrefois sacrifiées à leur carrière.

J'ai déjà écrit que lorsque je voyais de nombreux sites Web sur le développement personnel, je pensais qu'il leur manquait quelque chose de très important. Et puis j’ai réalisé quoi exactement. Ils motivent les gens à lutter pour tout : l'argent, une carrière, la beauté et l'attractivité, la popularité auprès du sexe opposé, mais pas la chose la plus importante, le bonheur et l'harmonie !

On avait le sentiment que de nombreux idéologues du développement personnel tournent autour du pot, mais n'entrent pas dans le but principal de l'existence humaine : être heureux et donner son bonheur et prendre soin des autres. Et cela semble encore plus étrange, étant donné que tout ce qu'une personne fait, elle le fait en prévision du bonheur. Il s’avère que les moyens remplacent le but !

Mais un tel remplacement ne se fait pas comme ça. Beaucoup de gens ne savent vraiment pas ce qu'est le bonheur et l'associent uniquement au plaisir à court terme de l'argent, du divertissement, du sexe et des victoires amoureuses et professionnelles. Ils n’ont tout simplement pas encore d’autres moyens de profiter de la vie. Mais n’est-il pas temps d’élargir vos propres horizons et d’aller au-delà des désirs et des illusions habituels qui apportent douleur et insatisfaction ? Vaut-il la peine de continuer à flirter avec les faiblesses d’une personne, en la laissant telle qu’elle est, ou en lui offrant quelque chose de nouveau lié au développement harmonieux et équilibré de la personnalité et au désir d’harmonie de tous ?

Exploiter le côté obscur de l'homme

Le concept d’« efficacité » lui-même n’est pas indépendant. Une voiture efficace qui ne consomme pas beaucoup de carburant, ce qui permet à son propriétaire d'économiser de l'argent. Les employés efficaces d'une entreprise sont ceux qui rapportent des bénéfices à leurs investisseurs. Vous pouvez être efficace pour quelqu’un d’autre, mais pas pour vous-même !

En outre, la question de savoir dans quelle mesure le succès est un moyen d’atteindre le bonheur peut également rester ouverte au lieu de se fier aux opinions populaires de la société. Bien sûr, l’argent rapporte beaucoup. Mais souvent, la richesse et la renommée n’apportent pas aux gens une satisfaction ultime, mais leur donnent envie de plus en plus, oubliant tout ce qui existe dans le monde.

Non, Je n'ai jamais cru que l'argent était mauvais. En fait, elle réside d'abord dans les personnes et se diffuse simplement à travers l'argent, trouvant en lui un moyen de réalisation.

L’argent en soi n’est ni bon ni mauvais. Mais il n’y a rien de bon à être obsédé par le succès et attaché aux plaisirs que nous procurent la renommée et la richesse. Non seulement parce que ces plaisirs sont éphémères, de courte durée et incapables de satisfaire la passion d'une personne qui la quitte, mais parce que l'idéologie du succès repose souvent sur l'avidité, l'orgueil, l'égoïsme, la vanité, l'opportunisme, c'est-à-dire sur les qualités qui font une personne souffre, la rendant dépendante !

Autrement dit, la philosophie radicale moderne du carriérisme existe également pour ces raisons. Et bien sûr, cela trouve une réponse dans le cœur des humains. Tout le monde n’est pas prêt à se débarrasser de ses illusions et continue à penser que seuls l’argent, le succès et la popularité les rendront heureux. Bien sûr, pour cette raison, la logique basée sur le fait que pour atteindre le bonheur et l’harmonie, il faut également se développer de manière créative, spirituelle et morale, ne trouve pas une telle popularité. Beaucoup de gens sont extrêmement réticents à se débarrasser de leurs illusions, même si ces illusions les font souffrir. Il leur est bien plus « confortable » de rester dans leur paradigme de vision du monde actuel plutôt que de devenir plus heureux. Et ils recherchent une idéologie qui soutienne ces illusions.

Une telle idéologie n’invite pas une personne à s’améliorer, à devenir meilleure. Elle ne veut pas du tout le changer radicalement, elle veut prendre ce qui est là et l’exploiter ! Elle dit : utilisez vos côtés les plus sombres comme combustible dans lequel brûlent toutes les bonnes choses de votre vie, donnant naissance... Donner naissance à quoi ? Donner naissance à la réussite, à l’efficacité et à une brillante carrière !

Fonder un objectif de vie sur quelque chose qui peut engendrer de la souffrance n’est pas très raisonnable. Mais pour devenir heureuse, une personne doit se changer, se débarrasser de la peur et de l'égoïsme. Il doit devenir plus ouvert, compatissant, gentil, aimant, calme, tolérant, raisonnable plutôt qu'un mâle alpha super efficace !

Bien entendu, je ne prêche pas le renoncement aux richesses matérielles. Je ne veux pas non plus dire que les sites ou les livres qui proposent de réussir sont mauvais. Ils peuvent même vous aider à atteindre certains objectifs de carrière et de travail. Le carriérisme et « l'efficacité personnelle » ne devraient pas devenir les valeurs principales de votre vie. Ces choses peuvent être utilisées à des fins de vie privée, mais ne limitez pas toute votre existence à elles !

Le critère des valeurs correctes

Toute idéologie, philosophie, tendance du progrès technologique et même l'enseignement religieux, à mon avis, doivent être évalués parce que et seulement parce qu'ils correspondent aux valeurs d'atteinte de l'harmonie et du bonheur personnels et sociaux. Si votre réussite sert votre bonheur et celui de vos proches, et non l’inverse (le bonheur sert la réussite), alors il n’y a rien de mal à cela. Mais si cela n’apporte que de la souffrance, vous devriez réfléchir à cet objectif, vous demander pourquoi faites-vous cela ? Et si nécessaire, ajustez vos petites valeurs et tâches en fonction des valeurs les plus importantes de cette vie.