Comment le bracelet compte les calories. Nécessaire ou non : les bracelets de fitness affichent-ils de manière fiable la fréquence cardiaque et les calories brûlées ?

La situation sur le marché intérieur est telle que la part du lion des trackers de fitness est représentée par les fabricants de l'Empire du Milieu. En fait, ce n’est ni bon ni mauvais. C'est juste que lors du choix du meilleur bracelet de fitness, il est important de connaître certaines nuances qui peuvent directement affecter les performances normales de votre gadget à la mode.

Option d'exécution

Non seulement les utilisateurs privés, mais aussi les magasins peuvent acheter auprès de grandes entreprises chinoises. plateformes de trading. Par conséquent, il est possible de recevoir à la fois la version internationale (où dans les paramètres il y a, sinon le russe, du moins langue anglaise), et régional, dont l'affichage, même après une « danse avec un tambourin » persistante, peut ne pas éliminer complètement les hiéroglyphes. Il est préférable de vérifier ou de vérifier auprès du vendeur avant d'acheter.

Longueur du bracelet

En règle générale, tout le monde est heureux de pouvoir choisir parmi plusieurs couleurs. Mais la taille du bracelet est-elle adaptée à une main spécifique ? - beaucoup de gens oublient de clarifier. Certaines marques proposent un choix de 2 options lors de la commande (généralement pour les poignets des femmes et des hommes).

Mesure de pression

Il n'y a pas de bracelets de fitness avec mesure de la tension artérielle dans notre classement, et cela pour plusieurs raisons. Pour la plupart, ces bracelets ne sont pas des Chinois très « gauchistes » meilleure qualité, qui ne sont également presque pas en vente ou commandés uniquement en Chine. De plus, un bracelet de fitness est utile pour surveiller les paramètres en mouvement, et un tonomètre implique un repos complet. De plus, même les appareils médicaux au poignet ne sont pas précis au-delà d’un certain âge de l’utilisateur. Mais la pression est le plus souvent contrôlée par des personnes extérieures au groupe des jeunes.

Imperméable

Ceux qui choisissent un bracelet de fitness, y compris pour la natation, doivent aborder la question avec prudence. La résistance totale à l'humidité se reflète dans la classe de protection IP68. Et c'est pour cela que la profondeur d'immersion supportée est également indiquée. L'IP 67 se caractérise par son étanchéité à la poussière et aux éclaboussures, et une immersion de courte durée ne dépassant pas 1 m est autorisée. Mais les niveaux WR (résistance à l'eau) de 20, 30 (respectivement 2 et 3 Atm.) désignés par les Chinois les camarades sont souvent interprétés à tort comme 20 à 30 m sous l'eau, bien qu'en fait ils disent qu'il n'y aura aucun problème d'éclaboussures, mais avec un "trempage" plus grave, le tracker "vivra probablement longtemps". Et puis essayez de prouver au vendeur que vous n'êtes pas un passionné de plongée.

Bonne chance avec votre achat et restez en bonne santé !

La mode des bracelets de fitness a commencé vers la fin 2011. Ensuite, la société Jawbone, qui produit des équipements Bluetooth, a présenté un appareil appelé Jawbone UP. Lorsque l'appareil est apparu pour la première fois au CES 2011, peu de gens auraient pu imaginer qu'il influencerait à l'avenir l'ensemble du secteur des accessoires axés sur la santé pour un mode de vie sain.

Aujourd'hui, les bracelets de fitness ne sont pas seulement des décorations douteuses en caoutchouc multicolore, ce sont des gadgets intelligents qui calculent en temps réel l'activité physique pendant la journée et vous permettent de surveiller vos phases de sommeil la nuit. De tels appareils peuvent également servir de montres intelligentes.

L'utilisation des bracelets de fitness au quotidien

Se sentir bien, avoir un corps sain et mince, c'est ce que nous voulons tous ! Quelqu'un veut réinitialiser une certaine quantité de kilogramme, et quelqu'un avec qui développer ses muscles aux bons endroits. Mais tout le monde ne peut pas faire un travail quotidien sur lui-même. Il semblerait que nous sachions tous quoi faire pour bien paraître. Nutrition adéquat, formation - et tout s'arrangera. Mais souvent, les attentes ne coïncident pas avec la réalité. Même si vous suivez strictement les règles, vous ne verrez peut-être pas de résultats. La plupart d'entre nous ont rencontré ce problème.

Le fait est que les théories des livres, les articles sur Internet et les conseils de personnes compréhensives ne suffisent généralement pas. Nous sommes tous différents, donc travailler efficacement et atteindre les objectifs souhaités nécessite un suivi actif de vos résultats quotidiens. Vous devez analyser, identifier et corriger vos erreurs en temps opportun. Dans ce cas, les bracelets de fitness, si populaires aujourd'hui, viennent à la rescousse.

Comment les bracelets de fitness suivent-ils notre activité ?

Tous les bracelets modernes surveillent en permanence l’activité physique d’une personne. Mais tout le monde ne sait pas comment les gadgets intelligents comptent les pas et quels capteurs sont utilisés pour les compter. Les trackers sportifs modernes utilisent une combinaison de deux modules : un gyroscope et un accéléromètre à trois axes, qui surveillent les mouvements dans toutes les directions. De plus, le gadget mesure l'orientation par rapport à la surface de la Terre. Des technologies similaires peuvent être trouvées dans Équipement Samsung Fit, Garmin, Xiaomi Mi Band et bien d'autres bracelets intelligents.

Les modèles plus chers disposent en outre d'altimètres et de modules GPS à part entière. Les altimètres sont chargés de mesurer la hauteur, augmentant ainsi la précision des lectures tout en conquérant toutes les hauteurs. Grâce au positionnement par satellite, les modules GPS affichent des informations extrêmement fiables sur la vitesse de déplacement et la distance parcourue.

On peut supposer que la qualité des résultats des assistants sportifs dépendra largement du nombre de capteurs utilisés. Mais une telle affirmation ne fonctionne que sur papier, car si vous prenez deux gadgets de différents fabricants, alors le résultat final sera presque toujours très différent.

Chaque fabricant programme les puces de suivi à sa manière, en définissant ses propres valeurs seuils. Pour cette raison, les trackers de mauvaise qualité réagissent aux mouvements chaotiques des mains, les prenant pour des pas. Cela affecte fondamentalement le résultat net. Par exemple, un appareil peut réagir aux accidents de la route pendant que la voiture roule, ajoutant ainsi quelques dizaines de mètres inutiles aux statistiques. Un autre appareil ne prendra pratiquement pas en compte la marche sur une surface molle.

Chaque fabricant possède ses propres algorithmes, et ils sont strictement classés, car leur développement coûte très cher. Même avoir un ensemble complet de capteurs dans votre arsenal ne sera pas en mesure de garantir un comptage des pas sans erreur. Et un logiciel bien réglé et optimisé peut compenser le manque de contenu informatif dans le processus de suivi de votre activité.

Comment acheter un bracelet de fitness ?

Il existe plusieurs grandes catégories de prix pour les trackers sportifs :

Groupe budgétaire. Cette catégorie est représentée par le plus modèles simples, qui se concentrent uniquement sur le comptage des activités. Ces appareils n'ont pas d'écran et les notifications sont fournies par des voyants LED.
La catégorie de prix moyen des appareils est représentée par des modèles simples destinés aux clients plus exigeants qui ont besoin fonctions supplémentaires— capteur de sommeil, calculateur de calories et autres.
Les trackers de luxe se situent entre un moniteur de fréquence cardiaque et une montre intelligente. De tels appareils ont un large éventail de capacités et ont également un design élégant et original. Le prix de ces appareils est élevé, mais leurs capacités le justifient.

Avant d'acheter un bracelet, il convient de considérer qu'une telle acquisition n'est pas bon marché. Dans votre recherche du modèle le moins cher avec une longue liste de fonctions, vous pouvez tomber sur des contrefaçons provenant de fabricants peu fiables.

Cela vaut la peine de contacter exclusivement fabricants officiels, où vous pouvez vérifier l'authenticité d'un produit à l'aide de son code unique. En sélectionnant modèle approprié de notre catalogue, faites attention aux avis des heureux propriétaires de ces appareils. Cela vous aidera à faire le bon choix.

La boutique en ligne Secunda propose une vaste sélection de gadgets intelligents, de montres et de divers accessoires pour hommes et femmes. Sur notre site Web, vous pouvez passer une commande rapidement avec une livraison pratique et rapide. Cela vous fera gagner du temps et de l'argent. Achetez uniquement des appareils de haute qualité dans notre boutique en ligne !

En plus du bracelet lui-même, le package Healbe GoBe 2 comprend un chargeur USB, une station d'accueil et de brèves instructions.

Câble USB violet, forme de boîtier épurée, belle typographie et fiabilité externe créer une première impression agréable. L'étape de déballage laisse déjà entendre que ce que nous avons entre les mains n'est pas un jouet, mais un appareil sérieux.

Le bracelet est de couleur noire. Toutes les informations sont affichées sur un écran LED avec un motif ondulé. Le seul élément du bracelet qui n'est pas noir est le panneau plaqué or avec capteurs adjacent au poignet. Le logo Healbe est imprimé à l’extrémité du bracelet en silicone.

Le bracelet ne prend pas en charge les accessoires supplémentaires et n'est disponible qu'en noir. Cela peut difficilement être qualifié d'inconvénient : la couleur noire est assez universelle et s'accorde avec presque tous les vêtements, et le Healbe GoBe 2 n'a tout simplement pas besoin d'accessoires supplémentaires.

Ergonomie

Cinq capteurs et batterie de grande capacité rendent les dimensions impressionnantes : 18 × 35,2 × 57,4 mm. Mais le poids modeste du bracelet de 43 g ne se fait pratiquement pas sentir sur la main.

La longueur du bracelet en silicone est réglable de 14 à 24 cm, le bracelet tient bien et le bouton de fixation ne frotte pas la main. Le seul reproche concernant l’ergonomie du tracker de fitness est que dormir avec reste inconfortable. Cependant, si vous pouvez dormir paisiblement avec la montre à la main, alors Healbe GoBe 2 ne vous dérangera pas.

Le bouton est situé sur la tranche du boîtier. Avec son aide, vous pouvez allumer ou éteindre le bracelet, ainsi que basculer entre les données à l'écran. Il est un peu difficile d'appuyer sur, mais cela peut difficilement être qualifié d'inconvénient : le mouvement difficile du bouton le protège d'une pression accidentelle.

Healbe GoBe 2 est conçu pour une utilisation 24h/24 et 7j/7. Avec la classe de protection IP68, le gadget ne devra être retiré que pour une courte charge : le bracelet est étanche à la poussière et à l'eau. Faire la vaisselle, prendre une douche, nager dans de l'eau douce et construire des châteaux de sable - vous vous habituerez à n'importe quelle activité avec Healbe GoBe 2 au poignet.

Maintenir des statistiques

Le plein potentiel fonctionnel du Healbe GoBe 2 n'est révélé qu'en conjonction avec un smartphone, avec lequel il doit être synchronisé périodiquement. Pour utiliser le bracelet, vous aurez besoin d'un appareil exécutant iOS 7.0 ou supérieur ou Android 4.3 ou supérieur avec Bluetooth 4.0. La tenue de statistiques et la gestion du bracelet sont disponibles via l'application Healbe GoBe.

Healbe GoBe peut partager des informations de santé avec Google Apps Ajuster et Pomme Santé, récupérer des données balances intelligentes Withings Balance intelligente, et prend également en charge la synchronisation avec l'application de fitness social InKin. La fonctionnalité du bracelet est divisée en cinq segments, affichés sur l'écran principal. Lorsque vous entrez dans un segment, plus est visible des informations détaillées et un graphique des indicateurs des derniers jours.

De plus, la visualisation des statistiques de santé est disponible dans la version Web sur le site officiel de Healbe. Mais vous ne pouvez toujours pas refuser d'utiliser l'application : le smartphone se charge de l'export des données vers le site. Toutes les informations sont bien entendu confidentielles.

Les fonctions

Cinq capteurs sont chargés de lire les indicateurs : un capteur de réponse galvanique cutanée, un gyroscope avec magnétomètre, un capteur piézo, un capteur de bioimpédance et un accéléromètre à neuf axes.

Les données sur l'état actuel peuvent être trouvées à la fois dans l'application et sur l'écran du bracelet. La commutation entre les indicateurs s'effectue avec un seul bouton. Healbe GoBe 2 affiche votre bilan calorique, la distance parcourue en pas et en kilomètres, le niveau bilan hydrique, la fréquence cardiaque actuelle, ainsi que l'heure et le niveau de la batterie.

Comme nous l'avons dit plus tôt, les fonctionnalités de Healbe GoBe 2 sont divisées en cinq segments. Regardons-les de plus près.

Énergie

Le gadget de fitness a fait la une des journaux dans de nombreuses critiques que j'ai vues. "Bracelet du futur", "nutritionniste personnel", "bracelet plus intelligent que vous" - Healbe GoBe 2 a reçu tous ces titres pour sa fonction innovante - compter les calories et les nutriments consommés et dépensés. L'affirmation de telles capacités d'un appareil au poignet suscite à juste titre le scepticisme, mais le comptage des calories fonctionne - un fait. Et avec une grande précision.

Sur l'axe des y, au-dessus de zéro, nous voyons les calories reçues, en dessous de zéro, nous voyons les calories dépensées. Cette section indique également le nombre de pas et de kilomètres parcourus.

Les créateurs du bracelet expliquent la « magie » par le travail d'un capteur de bioimpédance, qui envoie des signaux haute et basse fréquence à travers la peau et mesure la dynamique du liquide extracellulaire dans le corps. La dynamique des fluides dépend directement de l'absorption du glucose par les cellules, et la courbe glycémique est basée sur l'apport de nutriments dans l'organisme. Ainsi, les glucides accélèrent l’absorption, tandis que les protéines et les graisses la ralentissent. Basé sur des données sur la dynamique de la courbe glycémique et à l'aide de classifications algorithmes mathématiques le bracelet peut indiquer à son propriétaire les calories consommées et dépensées, les protéines, les graisses et les glucides.

Sur ce moment Les fabricants affirment une erreur dans le calcul des calories allant jusqu'à 10 à 15 %, ce qui est nettement inférieur à l'erreur lors du calcul vous-même des calories. Healbe précise que le bracelet n'est pas conçu pour être utilisé avec des régimes extrêmes, auquel cas son erreur peut aller jusqu'à 30 % pour un nutriment spécifique.

Les calories sont comptées automatiquement et en continu. Il ne faut pas s'attendre à des changements dans l'équilibre calorique immédiatement après avoir mangé, car les calories sont absorbées progressivement. Ceci explique la dynamique positive de la courbe quelques heures après le déjeuner ou pendant le sommeil. Le taux d'absorption des calories ne dépend pas de l'appareil, mais des caractéristiques du métabolisme, du tractus gastro-intestinal et des aliments consommés.

Hydratation

Healbe GoBe 2 surveille l'équilibre hydrique et salin du corps, conserve des statistiques d'hydratation et envoie des notifications lorsque vous devez boire un verre d'eau. Le solde actuel peut être vérifié à la fois dans l'application et sur le bracelet lui-même. Lorsqu'il est averti, Healbe GoBe 2 vibre et DRINK s'allume sur l'écran. Si les notifications vous distraient, vous pouvez les désactiver ou les définir sur un intervalle de temps spécifique.

Healbe GoBe 2 utilise les informations de votre profil concernant votre âge, votre sexe, votre taille et votre poids, prend en compte votre activité physique et votre apport alimentaire et détermine la quantité d'eau recommandée en fonction de ces informations.

Le bracelet a besoin d'un certain temps pour analyser les données afin de déterminer correctement le niveau d'hydratation, il est donc recommandé de porter Healbe GoBe 2 sans l'enlever pendant les premières heures.

Rêve

Afin de se sentir bien reposée et en bonne santé, une personne doit dormir 6 à 12 heures par jour. Healbe GoBe 2 vous aidera à calculer la durée exacte. Après avoir analysé votre activité quotidienne, l'application calculera le nombre d'heures et de minutes de sommeil nécessaires pour récupérer.

Comme vous le savez, le réveil est souvent particulièrement difficile pour nous lorsque nous nous réveillons en phase de sommeil profond. Réveil intelligent Healbe GoBe 2 vous réveillera pendant le sommeil paradoxal, alors que le réveil est beaucoup plus facile. Réglez l'intervalle auquel vous souhaitez vous réveiller et le bracelet lui-même vous réveillera au moment le plus approprié avec des vibrations discrètes.

Au moment où vous vous réveillez, Healbe GoBe 2 saura combien de temps vous avez dormi, combien de fois vous vous êtes réveillé et combien vous vous êtes retourné et retourné. Sur la base des données obtenues, la qualité de votre sommeil sera calculée. Toutes les données obtenues affecteront la quantité de sommeil recommandée la nuit suivante. Sur le graphique vous verrez la courbe de votre anxiété, les intervalles des phases de sommeil paradoxal et l'heure du réveil.

Stresser

Trop manger à cause du stress est une habitude commune à beaucoup. Healbe GoBe 2 vous aidera à le surmonter en signalant votre niveau de stress émotionnel. Le bracelet vibre : respirez profondément, calmez-vous et ne vous laissez pas guider par un appétit malsain.

Healbe GoBe 2 analyse les informations sur la qualité du sommeil, le décalage horaire, le moniteur de fréquence cardiaque et le capteur de réponse galvanique de la peau. L'application compare ces données avec votre âge, votre sexe, votre poids et votre taille et tire une conclusion sur votre niveau de stress actuel. L'application n'est pas encore capable de distinguer la tension émotionnelle négative du positif, mais le fait même de l'excitation le détermine assez précisément.

La courbe de stress est également disponible dans l'application, où le niveau d'anxiété se voit attribuer un score de un à cinq.

Impulsion

Le capteur piézo Healbe GoBe 2 lit avec précision votre pouls et transmet les données à l'application et à l'écran du bracelet. L'application conserve un graphique avec les valeurs de fréquence cardiaque moyennes toutes les cinq minutes et l'écran du tracker de fitness affiche la fréquence cardiaque moyenne des cinq dernières secondes. Sans prétention, mais correct.

Batterie

Capacité batterie au lithium polymère Healbe GoBe 2 fait 350 mAh, ce qui vous permet de porter le bracelet pendant environ deux jours sans recharger à utilisation hors ligne. Pour garantir que la synchronisation avec un smartphone n'affecte pas négativement la durée de fonctionnement du bracelet, il est recommandé de ne pas l'effectuer plus de cinq fois par jour. Et ne craignez pas de prendre du retard lors du chargement de votre appareil : Healbe GoBe 2 se charge en moins d'une heure.

Résultats

Naturellement, le gadget ne convient pas à tout le monde. Mais Healbe continue d'améliorer le bracelet en publiant un nouveau firmware. Ainsi, des travaux sont actuellement en cours sur des algorithmes qui permettront aux diabétiques et aux femmes enceintes d'utiliser efficacement Healbe GoBe 2. Les mises à jour logicielles pour les propriétaires de bracelets sont installées gratuitement. La mise à jour matérielle est en cours ; Healbe travaille actuellement sur le troisième modèle GoBe.

Healbe GoBe 2 est conçu pour faciliter la vie des personnes qui veulent se sentir bien et paraître jeunes.

Il convient de rappeler qu'aucun gadget ne peut remplacer un nutritionniste, un cardiologue ou un psychologue. Le bracelet Healbe n'a pas un tel objectif : Healbe GoBe 2 est un compteur qui donne des recommandations individuelles basées sur l'état actuel du corps.

En achetant Healbe GoBe 2, vous soutenez un fabricant national : les algorithmes, le matériel et les logiciels des produits Healbe sont entièrement conçus et développés en Russie, fabriqués sous un contrôle minutieux en Chine et gérés par une société américaine.

Vous n’êtes pas obligé de choisir parmi des bracelets avec comptage automatique des calories : il n’y en a tout simplement pas. Applications mobiles et la comptabilité indépendante du contenu calorique des produits ne peut être comparée à Healbe GoBe 2 ni en termes de précision ni de commodité. Donc, si vous souhaitez vraiment maintenir un équilibre calorique, le Healbe GoBe 2 est un excellent choix.

Prix

Pour le moment, tous les lots actuels de Healbe GoBe 2 sont épuisés, mais il est possible de précommander le bracelet sur le site officiel. Délai de livraison estimé pour le prochain lot : fin août - début septembre. Prix - 13 900 roubles.

Healbe offre aux lecteurs de Lifehacker une réduction sur les achats utilisant un code promotionnel HACKEUR DE VIE. Si vous utilisez le code promotionnel avant le 15 juillet, le coût de Healbe GoBe 2 sera de 12 900 roubles.

Les premiers à s'intéresser à cette question furent des scientifiques de l'Université de Stanford. Ce sont eux qui, pour la première fois, ont posé la question : les bracelets de fitness aident-ils à suivre les calories brûlées et la fréquence cardiaque ?

Ci-dessous, nous avons examiné la coupe.

Pourquoi est-ce nécessaire ?

Dans les mégalopoles modernes, de plus en plus de nouveaux jeunes apparaissent chaque jour entre les mains des jeunes. Et pas seulement les jeunes. Certaines personnes s’accrochent aux bracelets de fitness pour compter constamment les pas effectués chaque jour, tandis que d’autres utilisent votre « réveil intelligent ». Mais si vous faites face à la vérité, compter les pas ne vous aidera pas à perdre du poids plus rapidement, et le réveil ne fera pas tourner votre cerveau dans la bonne direction et ne vous donnera pas la motivation pour sortir du lit du premier coup.

Acheter un bracelet de fitness et s'y attacher est un moyen garanti de s'attacher étroitement à réseaux sociaux, messagers et nouvelles, le plus souvent inutiles.

Un bracelet de fitness vous aidera-t-il à perdre du poids ? Nous ne garantissons pas. Nous avons déjà perdu du poids sans eux, et nous perdons encore du poids sans eux aujourd’hui. Comme les stars hollywoodiennes qui s'apprêtent à filmer des super-héros ont commencé à l'admettre devant la caméra, ce n'est pas une question d'intensité de l'entraînement, 70 % de la clé d'une belle silhouette réside dans la nutrition. Il faut manger moins, c’est tout le secret. C'est du moins la vérité que Hugh Jackman a découverte par lui-même. Disponible sur YouTube bonne vidéoà propos de son jeûne intermittent.

Comment ça marche

Les bracelets de fitness les plus populaires pour aujourd'hui c'est : Xiaomi Mi Band et " montre intelligente» Apple Watch Série 2. Quelqu'un essaie une chose, puis passe en douceur à une autre. Mais cela ne change rien à la perte de poids. Les fonctions sont les mêmes, seule la différence réside dans le fabricant, le design et le prix.

Le tracker de fitness est porté sur le bras, « enchaîné au bras », surveille la fréquence cardiaque et transmet ces données au gadget principal. Et il traite à son tour les résultats et les montre au propriétaire.

Comment se connecter et allumer

Les bracelets de fitness sont généralement connectés aux smartphones. Pour que le smartphone le « voie », vous devez télécharger le logiciel nécessaire. Heureusement, cela ne pose aucun problème. Peut être téléchargé presque n’importe où.

Alors, installez l'application et configurez-la sur votre téléphone. Nous mettons des trackers de fitness sur nos bras et marchons, et l'application sur notre téléphone affiche notre fréquence cardiaque et les pas effectués.

Les bracelets de fitness peuvent-ils détecter la tension artérielle ?

Il s’avère que beaucoup de gens s’intéressent à cette question. Nous répondons donc : oui, la plupart des bracelets de fitness modernes ont pour fonction de déterminer pression artérielle. De plus, les modèles avancés peuvent mesurer : la fréquence cardiaque, la température corporelle, les niveaux de dioxyde de carbone et la glycémie.

Toute la vérité sur les bracelets de fitness

Au tout début, OFFICEPLANKTON mentionnait des scientifiques américains de l'Université de Stanford qui ont mené des recherches et obtenu certains résultats. Ces gars-là ont donc rassemblé 60 personnes dans leur laboratoire et leur ont mis 7 bracelets de fitness populaires :

-Apple Watch
— Pic de base
— Surtension Fitbit
—Bande Microsoft
— Mio Alpha 2
—PulseOn
- Samsung Gear S2

Chacun des volontaires a enfilé les sept trackers et les a portés lors des exercices suivants : marche, course, pédalage sur un vélo d'appartement. De plus, chaque « sujet de test » disposait de dispositifs médicaux spéciaux qui enregistraient leurs données.

Mesure du pouls :

Les 7 bracelets de fitness ont montré les mêmes résultats en mesurant la fréquence cardiaque avec une précision étonnante. Sur certains gadgets, l'erreur n'était que de 5 %.

Calories brûlées :

Mais lors du calcul des calories brûlées, l’erreur était très différente. Seules Apple Watch et Fitbit Surge ont fait face à la tâche. Et puis l’erreur de chaque appareil était de 30 % des appareils médicaux.

En général, lors du calcul des calories brûlées, tout dépend de « l'honnêteté » des sujets eux-mêmes. Pour que les trackers de fitness puissent calculer plus précisément les calories brûlées par jour, vous devez d'abord indiquer avec précision votre taille, votre poids et votre âge. Mais même si vous saisissez toutes les données avec précision, personne ne garantit l'exactitude du décompte du tracker. Tout dépend des algorithmes que le fabricant lui-même a introduits dans ses gadgets.

En plus du bracelet lui-même, le package Healbe GoBe 2 comprend un chargeur USB, une station d'accueil et de brèves instructions.

Le câble USB violet, la forme épurée du boîtier, la typographie agréable et la fiabilité externe créent une première impression agréable. L'étape de déballage laisse déjà entendre que ce que nous avons entre nos mains n'est pas un jouet, mais un appareil sérieux.

Ergonomie

Cinq capteurs et une batterie de grande capacité rendent les dimensions impressionnantes : 18 × 35,2 × 57,4 mm. Mais le poids modeste du bracelet de 43 g ne se fait pratiquement pas sentir sur la main.

Maintenir des statistiques

Healbe GoBe peut partager des informations sur la santé avec les applications Google Fit et Apple Health, récupérer les données de la balance intelligente Withings et prend également en charge la synchronisation avec l'application de fitness sociale InKin. La fonctionnalité du bracelet est divisée en cinq segments, affichés sur l'écran principal. En entrant dans le segment, des informations plus détaillées et un graphique des indicateurs des derniers jours sont visibles.

Les fonctions

Les données sur l'état actuel peuvent être trouvées à la fois dans l'application et sur l'écran du bracelet. La commutation entre les indicateurs s'effectue avec un seul bouton. Healbe GoBe 2 affiche votre bilan calorique, la distance parcourue en pas et en kilomètres, le niveau d'hydratation, la fréquence cardiaque actuelle, ainsi que l'heure et le niveau de charge de la batterie.

Comme nous l'avons dit plus tôt, les fonctionnalités de Healbe GoBe 2 sont divisées en cinq segments. Regardons-les de plus près.