Le trouble de la personnalité passive-agressive est une condition dans laquelle les gens expriment secrètement leur colère et leurs sentiments négatifs à travers leurs actions au lieu de se montrer directement agressifs envers les autres. Elle se caractérise par une tendance à l'obstructionnisme, à une procrastination constante, à l'entêtement, à un oubli feint et à une inefficacité délibérée dans tous les domaines. Les personnes ayant un type de personnalité passive-agressive se plaignent constamment de tout, sont dans un état dépressif, expriment activement leur attitude pessimiste et sont inflexibles en tout. Très souvent, ils essaient de se réaliser dans des relations de dépendance, trouvant satisfaction à s'opposer à toutes les tentatives du partenaire pour obtenir des performances adéquates, productives. travail indépendant, rendements équivalents dans les tâches ménagères, etc.

Quand le trouble de la personnalité passive-agressive a-t-il été diagnostiqué pour la première fois ?

Il a été décrit pour la première fois comme un cas clinique par le colonel William Menninger pendant la Seconde Guerre mondiale. Il a noté une déviation particulière chez certains hommes qui nuisait à leur aptitude militaire. Menninger a souligné le comportement des soldats qui était clairement provocant, mais non contraire aux ordres directs. Cela s’exprimait par une « résistance passive », telle qu’une lenteur délibérée, une incompréhension des ordres, des erreurs, une inefficacité générale et une obstruction passive. Le colonel lui-même n'a pas identifié ce trouble comme une maladie distincte et l'a expliqué par une « immaturité personnelle » et une réaction au stress militaire.

Pour la première fois, la classification du trouble de la personnalité passive-agressive en tant que groupe distinct de troubles a été discutée dans les années 50 du siècle dernier, et ce problème a été largement discuté à la fin des années 80 et au début des années 90, lorsque, grâce aux opportunités World Wide Web La prévalence généralisée de ce comportement dans la communication des internautes a été constatée. Et bien que pas tous e-mails, les notes et les messages au contenu caractéristique indiquent que leurs auteurs ont ce problème ; des études sociologiques et cliniques ont montré qu'environ 96 à 98 % des individus appartenant au type de personnalité passif-agressif mettent en œuvre leur comportement habituel dans la communication en ligne.

Causes du trouble de la personnalité passive-agressive

Selon la plupart des chercheurs modernes, dans la plupart des cas, les racines du problème trouvent leur origine dans l’enfance. Analyse des données de divers groupes de sujets, en fonction de l'âge, du sexe, de la race, de la nationalité et statut social n’a pas révélé de corrélation prononcée et l’indicateur variait en fonction des méthodes de recherche utilisées. Dans le même temps, il existe un lien sans ambiguïté avec une violation du système d'incitation dans la petite enfance. Le plus souvent, cela se produit dans des familles dysfonctionnelles, où l'enfant ne se sent pas suffisamment en sécurité pour exprimer librement sa déception, sa colère et d'autres sentiments.

Il en va de même pour les familles trop conservatrices, où le rôle du chef de famille dominant est clairement exprimé et où les châtiments physiques et psychologiques sont activement pratiqués. Dans de telles conditions, l’expression honnête des sentiments est interdite et les enfants apprennent sans le savoir à réprimer et à nier leurs émotions, en utilisant d’autres canaux pour exprimer leur ressentiment et leur déception. Ne trouvant pas d'opportunités de libération naturelle, l'enfant commence au fil du temps à les considérer comme la norme et, en grandissant, ils deviennent une sorte de cliché par lequel se forme une personnalité.

Signes et principaux symptômes d'un comportement passif-agressif

Les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité passive-agressive sont irritables, voire agitées, la plupart du temps. Ils ont une faible tolérance à la déception et aux sautes d’humeur qui changent rapidement. Ces personnes sont impatientes envers les autres et leur intérêt à communiquer correctement est brusquement remplacé par de l'antipathie, de l'ennui et une ignorance totale.

Avec le trouble passif-agressif, les gens se sentent tout le temps insatisfaits, accusent les autres d'abus et de tromperie, croient qu'ils sont sous-estimés et imputent tout échec aux circonstances.

Individuellement, ces signes peuvent simplement être des traits de caractère d'une personne et n'indiquent pas un écart spécifique, mais ensemble, ils indiquent souvent avec précision le problème. En particulier, le trouble passif-agressif est indiqué par la présence simultanée de symptômes tels que :

• ressentiment constant envers tout le monde;
• opposition à toute demande d'autrui;
• reporter les travaux à plus tard pour ne pas respecter les délais ;
• lenteur et erreurs délibérées dans tout type d'activité ;
• une attitude cynique, maussade ou hostile envers tout le monde ;
• plaintes fréquentes d'une personne selon laquelle elle est trahie, trompée et sous-estimée ;
• refus de résoudre vos problèmes ;
• rejet total des critiques et des tatillons cruels chez tous ceux qui essaient de donner des conseils ;
• l'envie et le mépris envers toutes les personnes qui ont du pouvoir ou qui ont généralement plus de succès.

S'ils s'accompagnent de doutes de soi, de l'incapacité d'exprimer directement leurs besoins et leurs désirs, ainsi que de l'incapacité de la personne à poser les questions nécessaires pour savoir ce que l'on attend d'elle, alors cela est susceptible à 99 % d'indiquer la présence de ce trouble.

Classification des types de personnalité passive-agressive

Depuis qu'une grande attention a été accordée à ce problème au cours des deux dernières décennies, une classification plus ou moins précise des types de personnalité « négativiste » ou « passif-agressif » a déjà été établie. Par exemple, le célèbre psychologue américain Theodore Millon a identifié quatre sous-types distincts de ce trouble :

Sous-type	Traits de caractère
flottement	Incertitude et confusion ; incapacité à nommer la raison exacte de son propre comportement capricieux ; l'indécision à la fois en interaction avec les autres et en tant que principale caractéristique subjective du déroulement de tous les processus de la psyché.
mécontent	Grognements, mesquineries, colère pour des bagatelles, caprices, colère, plaintes pour quelque raison que ce soit, irritabilité, semblant d'éviter une confrontation ouverte.
déguisé	L’opposition s’exprime de manière voilée et ambiguë. Le plus souvent, il s’agit de lenteurs feintes, d’oublis, d’inefficacité, de mépris des statuts et des règles, et d’entêtement. La personne devient également très alambiquée et essaie de n'utiliser que des méthodes indirectes de sabotage afin d'éviter les allégations directes de sabotage.
pointu (rugueux)	Controverse, intransigeance, intransigeance, caprices, grincheux ; le caractère devient caustique et irritable ; une personne prend plaisir à humilier et à insulter les autres.

Une classification détaillée en catégories, proposée par le professeur américain Preston Ni de l'Université de Californie, est également populaire. Ses études sur l'efficacité interpersonnelle, la communication professionnelle ainsi que la compréhension interculturelle et le changement organisationnel l'ont amené à se concentrer sur cette problématique. Au total, il identifie dix catégories générales auxquelles appartiennent les personnes atteintes d'un trouble passif-agressif, et il estime que la plupart en présentent au moins quelques-unes de manière régulière.

1. Hostilité verbale générale. Exemples: répandre des ragots; critiques infondées envers autrui ; non-reconnaissance des règles et normes généralement acceptées ; traitement condescendant des adultes comme s'ils étaient des enfants.

Quels guides: Humilier les autres vous aide à vous sentir dominant. Infliger des souffrances morales aux autres et les priver de leur équilibre émotionnel vise à atténuer son propre manque de paix et de sécurité. Le désir principal est de soutenir votre faux sentiment d’importance en critiquant les autres et en faisant souffrir tout le monde « pour l’entreprise ». Dans la famille, cela s'exprime sous la forme d'une compétition pour le pouvoir sur les membres du ménage et controle total dans une relation.

1. Ridicule. Exemples: sarcasme, blagues hostiles envers les autres, envie de taquiner les gens jusqu'à ce qu'ils se mettent en colère. Caractéristique est la nécessité d’humilier une personne autant que possible, en évitant les conflits ouverts et les confrontations, citant « je plaisante ».

Quels guides: Sortir sa propre colère et son inconfort cachés sur une victime appropriée. Le désir principal est de marginaliser la dignité humaine et l’autorité d’autrui à son propre niveau.

1. Hostilité générale déguisée. Exemples: démonstration de dédain et de ressentiment envers les gens, maussade, désir de provoquer une douleur émotionnelle en reprochant ou en ignorant.

Quels guides: une tentative de compenser son insécurité intérieure en créant délibérément un fond émotionnel négatif dans l’environnement immédiat et en déséquilibrant les gens.

1. Manipulation psychologique. Exemples: duplicité, tendance pathologique à l'intrigue, désir de piéger délibérément une personne à toute occasion (pour le plaisir et souvent sans aucun bénéfice pour soi), sacrifice ostentatoire, déformation de la même information dans une conversation avec différentes personnes, divulgation ou dissimuler des faits importants selon la situation. Le trait caractéristique est la prétention et un fort désir de se protéger de la découverte.

Quels guides: détourner l’attention de ses propres problèmes en intervenant sans fin dans la vie de quelqu’un d’autre par le biais d’intrigues et de tromperies. Atteindre un faux sentiment de supériorité en manipulant les autres.

1. Intimidation. Exemples: accusations infondées contre quelqu'un d'autre dans le but de trouver l'endroit le plus vulnérable de la victime et de lui causer un maximum de douleur mentale.

Quels guides: atteindre un faux sentiment de bonheur et d'estime de soi sur fond de souffrance des autres.

1. Saboter et rejeter la faute sur les autres. Exemples: lenteur ostentatoire, léthargie, oubli, « ennui » ; le désir de créer un maximum de bureaucratie autour de soi et de bouleverser les projets du plus grand nombre possible. Le besoin est pathologique et oblige une personne à agir même sans aucun gain personnel.

Quels guides: créer l'illusion de suffisance et d'autorité ; la volonté de mettre chacun dans une position de dépendance par rapport à lui-même afin de bloquer la réussite des autres. Il éprouve souvent une envie brûlante envers ceux qui réussissent mieux, ce qui s'exprime par des accusations infondées et des critiques sévères et sans fondement.

1. Contre-mesure automatique. Exemples: intransigeance obstinée, rigidité, inefficacité, tendance à tout compliquer, habitude de laisser une tâche inachevée, tentatives de saboter le travail des autres.

Quels guides: compensation de sa propre insolvabilité. Dans ce cas, la « victoire » s’obtient grâce à la déception et aux émotions négatives de la victime.

1. Sabotage en coulisses. Exemples: échec à accomplir des tâches, des projets et des événements ; causer des pertes matérielles ou permettre une dépense excessive de ressources ; sabotage pathologique; destruction du travail bien établi et des relations personnelles des personnes environnantes ; diffusion délibérée d’informations préjudiciables.

Quels guides: obtenir une satisfaction morale par la vengeance et la « punition » d'autrui ; obtenir un plaisir émotionnel en observant les résultats de son « travail ».

1. Sacrifice ostentatoire. Exemples: exagération de l'importance des problèmes personnels ; manipulation de sa propre santé; inventer délibérément des problèmes imaginaires afin de lier la victime à elle-même et de bénéficier de sa sympathie et de sa faveur ; assumer le rôle d'un martyr qui a sacrifié son bien-être pour le bien des autres (généralement avec le reproche que ce sacrifice n'a pas été apprécié).

Quels guides: le désir de profiter de la bienveillance et des soins du destinataire et d'évoquer un fort attachement émotionnel de sa part afin de procéder à une manipulation.

1. Autoflagellation. Exemples: créer délibérément une situation dans laquelle le statut de victime pourrait être obtenu ; reproches et reproches sans fondement ; automutilation et chantage au suicide.

Quels guides: le désir d'intimider ou de faire souffrir des personnes émotionnellement dépendantes en se faisant du mal. Amour de créer du drame pour concentrer l’attention sur soi-même.

Cependant, selon le professeur, ce dernier symptôme lui-même ne peut pas être considéré comme un symptôme distinct du trouble, car il peut aussi être une sorte d'appel à l'aide, témoignant d'autres maladies mentales.

Traitement du trouble de la personnalité passive-agressive

La difficulté du traitement des troubles de ce groupe est que, dans la plupart des cas, les gens sont tout simplement incapables d'obtenir du plaisir et une satisfaction morale par d'autres moyens. Système normal les incitations dans ce cas ne fonctionnent pas, le programme principal se résume donc à la psychothérapie et à la psychanalyse, au cours desquelles le patient apprend à isoler les pensées et les stimuli « nuisibles » pour les remplacer consciemment par des pensées « utiles ».

Selon les résultats des observations cliniques, l'ensemble suivant est le plus souvent typique des troubles passifs-agressifs : installations automatiques et pensées :

• « ils n’osent pas me dire quoi faire » ;
• « Je ne ferai que ce que je veux » ;
• « Je ferai tout pour les contrarier » ;
• « personne n'est reconnaissant pour le travail que j'ai accompli » ;
• « tout le monde autour de moi m'utilise » ;
• « Je ne pourrai jamais obtenir un réel succès » ;
• « les gens ne veulent pas me comprendre » ;
• « ma vie est malheureuse et on ne peut rien y faire » ;
• « De toute façon, je n’y arriverai pas » ;
• « être honnête et franc est une faiblesse » ;
• "Les gens autour de moi veulent limiter et supprimer ma personnalité."

Le thérapeute découvre exactement quelles pensées et stimuli pathologiques opèrent chez une personne à un niveau « automatique » et lui apprend à les bloquer consciemment. Le traitement dure généralement au moins un an et pendant ce temps, le médecin et le patient passent du stade de la prise de conscience des causes et des conséquences d'un tel comportement au développement de méthodes de confrontation douce. Les meilleurs résultats peuvent être obtenus si l’environnement immédiat participe également au processus et cesse de céder doucement mais résolument aux faiblesses du patient, en utilisant les schémas de substitution créés par le thérapeute. Dans les cas particulièrement avancés, il est possible d'éliminer les symptômes aigus (dépression, anxiété, accès de colère) avec des médicaments, après quoi une thérapie traditionnelle est effectuée.

Pronostic et complications possibles

En général, avec un traitement adéquat, le pronostic est plutôt bon. Si une personne a réussi à s’ouvrir et à comprendre les causes du problème, la psychothérapie de soutien apporte généralement d’excellents résultats. Bien entendu, établi dès la petite enfance, ce trouble de la personnalité persiste généralement très longtemps. Mais avec les efforts volontaires constants du patient pour le surmonter, celui-ci peut « s'épuiser » avec la thérapie et être remplacé par des expériences de vie positives.

Cependant, il existe une tolérance individuelle, dont dépend en grande partie le succès de l’ensemble de l’événement. Même si un résultat positif semble stable, une personne peut ne pas accepter pleinement les nouvelles idées et se retrouver à la limite. La « base de pensée dominante » est trop profondément enracinée dans sa personnalité, de sorte que même la moindre poussée suffit pour qu’une telle personne retombe dans un état de chaos et d’insatisfaction. Les complications surviennent souvent en cas de manque de stabilité imaginaire ou réel dans la vie. Cela s'applique à n'importe quel domaine : social, professionnel, spirituel, juridique, financier, etc. De plus, des complications peuvent survenir lorsque le patient affaiblit le contrôle de ses pensées négatives et que l'environnement immédiat n'y prête pas attention et se laisse aller à son comportement ou, sur le au contraire, exprime une forte opposition. Après tout, l’élément clé de la psychothérapie est précisément la douce opposition aux idées négatives.

Colère intérieure inexprimée, sabotage des délais au travail, suppression des sentiments - agression passive peut se manifester de différentes manières. Les personnes ayant tendance à garder rancune peuvent causer beaucoup de problèmes aux autres et à elles-mêmes. Comprendre une telle personne n’est pas toujours facile, mais c’est absolument nécessaire pour améliorer les relations. Il est utile de connaître ses caractéristiques afin d'apprendre à interagir avec de tels individus sous la forme la moins conflictuelle.

Qu'est-ce que l'agression passive

Tout le monde ressent une large gamme d'émotions - de la joie à la colère, et c'est normal. Mais certains, en raison de leur éducation ou de leurs convictions personnelles, ont l'habitude de cacher leur monde intérieur aux autres et de supprimer l'expression de leurs sentiments. Dans ce cas, les émotions négatives - colère, rage - vont s'accumuler et chercher une autre façon de s'exprimer. L’une de ces méthodes est appelée « agression passive » en psychologie.

Le passif-agressif est un comportement caractérisé par la suppression de la colère. Une telle personne ne résistera pas ouvertement à ce qu'elle n'aime pas, mais exprimera ses émotions par le refus, le sabotage d'une action sous une forme complexe et voilée.

Il est souvent déterminé que l’agresseur passif a été élevé dans un environnement où l’expression d’émotions était considérée comme un trait négatif et où les supprimer était considéré comme un trait positif. Une personne continue dans la vie à essayer de ne pas entrer en confrontation sur ses croyances et ne défend pas la position qu'elle considère comme correcte. Il ne reconnaît pas les sentiments et les émotions qu’il éprouve et protestera silencieusement.

Les principaux signes d'un comportement passif-agressif :

• suppression de la colère;
• se projeter comme victime (de personnes ou de circonstances), rejeter la responsabilité sur les autres ;
• silence - une personne n'admet pas ouvertement ses sentiments, même si cela la blesse profondément ;
• sabotage caché - par exemple, il ne refuse pas d'aller au cinéma, mais l'oublie simplement ;
• manipuler les gens par des sentiments de culpabilité.

Au travail, on n'entretient pas toujours de bonnes relations avec les agresseurs passifs : ils n'admettent jamais qu'il leur est difficile de mener à bien un projet et qu'ils ont besoin des conseils de leurs collègues. Ils continueront avec des sentiments de pitié et de culpabilité jusqu'à ce que quelqu'un cède et leur offre un coup de main. Pour les hommes au travail, cela se manifeste souvent par de la procrastination, un report constant des choses à plus tard, des oublis qui conduisent à de fréquentes querelles avec l'employeur. Un agresseur passif admet rarement son erreur, déclarant quelqu'un d'autre coupable - un collègue, une connaissance ou un étranger, et même le patron lui-même.

Chez les femmes, cette attitude se manifeste par une peur du contrôle. Elle ne tolère pas la limitation de sa volonté, la subordination à son mari. Il n'admet pas ses sentiments, mais laisse seulement entendre qu'il a une attitude négative envers ses décisions. Craignant les restrictions, il tente de manipuler son épouse, faisant appel à des sentiments de pitié. Ceci est particulièrement visible chez les femmes au caractère mélancolique. Un comportement similaire se manifeste par une agression passive chez les enfants - ils sont enclins à la désobéissance, ne tiennent pas leurs promesses, les justifiant par des oublis ou des échecs mineurs.

Comment améliorer les relations

Vous devez comprendre que l'agressivité n'est qu'un comportement ; elle ne nécessite pas de traitement, mais seulement de compréhension. Une personne ne ressent pas d'hostilité personnelle envers quiconque de sa famille ou de son environnement, elle essaie seulement d'exprimer son indignation face aux problèmes qui la dérangent et lui provoquent des émotions négatives. La plus grande difficulté dans les relations avec une personne passive-agressive est que son entourage prend tout personnellement et considère un tel comportement comme une insulte personnelle.

Connaissant les caractéristiques de l'agression passive, vous pouvez trouver des moyens de vous débarrasser des désaccords :

1. 1. N’assumez pas un rôle dominant dans la relation. L'agresseur n'aime pas le contrôle, il y résistera et vous ne devez donc pas imposer d'opinions et d'actions, utilisez les expressions « vous devez », « assurez-vous de le faire », « écoutez-moi ». Vous devez proposer plusieurs options, expliquer votre position sur chacune d'elles et proposer de choisir la plus acceptable.
2. 2. Ne forcez pas et n’imposez pas. Le comportement ne permettra pas à une personne de refuser l'opinion imposée, mais il ruinera la vie de quiconque le fera. Si ses craintes les plus importantes - la peur du contrôle - sont justifiées, il n'y a aucun espoir de compréhension mutuelle et de retour dans la relation.
3. 3. Ne confiez pas de tâches à haute responsabilité. Une personne ayant tendance à exprimer passivement sa colère essaie de faire face à des obligations inutiles. Dans le cas d'une situation difficile, où l'issue d'événements importants dépendra de lui, il est enclin à tergiverser et à saboter, refusant d'accomplir la tâche.

Personnalités passives-agressives

Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité passive-agressive ont le style opposé, ce qui indique leur réticence à recevoir la reconnaissance et le soutien des personnes en position d'autorité.

Leur le problème principal réside dans le conflit entre le désir de bénéficier des avantages accordés aux autorités et aux propriétaires des ressources et le désir de conserver son indépendance. Par conséquent, ils essaient d’entretenir des relations en devenant passifs et soumis, mais lorsqu’ils sentent qu’ils ont perdu leur indépendance, ils subvertissent l’autorité.

Ces personnes peuvent se percevoir comme autonomes mais vulnérables aux intrusions extérieures. Cependant, ils sont attirés par des personnes et des organisations fortes car ils ont soif d’approbation et de soutien social.

Le désir de « participer » se heurte souvent à la peur de l’invasion et de l’influence des autres. Cependant, ils perçoivent les autres comme intrusifs, exigeants, interférents, contrôlants et dominants. Les individus passifs-agressifs sont particulièrement susceptibles de penser de cette façon à l’égard des personnes en position de pouvoir. Et en même temps, ils sont considérés comme capables d’acceptation, de soutien et de soins.

Les croyances internes cachées d'une personne passive-agressive sont associées aux idées suivantes : « Je ne peux pas supporter d'être contrôlé par les autres », « Je dois faire les choses à ma manière », « Je mérite l'approbation pour tout ce que j'ai fait ».

Leurs conflits s'expriment dans un choc de croyances : « J'ai besoin de quelqu'un avec du pouvoir et de l'autorité pour me soutenir et prendre soin de moi » versus : « Je dois protéger mon indépendance et mon autonomie », « Si j'adhère aux règles des autres, je perds ». liberté d'action. »

Le comportement de ces personnes s'exprime dans le report des actions que les autorités attendent d'elles, ou dans une soumission superficielle, mais en substance une non-soumission. En règle générale, une telle personne résiste aux exigences des autres, tant dans le domaine professionnel que dans les relations personnelles. Mais elle le fait de manière indirecte : elle retarde son travail, s'offusque, « oublie », se plaint de n'être pas comprise ou sous-estimée.

Les principales menaces et craintes sont liées à la perte d’approbation et à la diminution de l’indépendance. Leur stratégie consiste à renforcer leur indépendance en s'opposant secrètement aux personnes au pouvoir, et en même temps en recherche visible leur patronage.

Les individus passifs-agressifs tentent d’échapper aux règles ou de les contourner par un défi secret. Ils sont souvent destructeurs, ce qui se traduit par le fait de ne pas terminer son travail à temps, de ne pas assister aux cours et d'avoir des comportements similaires.

Malgré cela, à première vue, en raison du besoin d’approbation, ces personnes peuvent s’efforcer de paraître obéissantes et acceptant l’autorité. Ils sont souvent passifs et ont généralement tendance à emprunter la voie de la moindre résistance, en évitant les situations de concurrence et en agissant seuls.

Une émotion typique des individus passifs-agressifs est la colère refoulée, associée à l'opposition aux règles établies par l'autorité. Elle est tout à fait consciente et est remplacée par l'anxiété en prévision de la répression et de la menace de l'arrêt de l'alimentation électrique.

Les personnes passives-agressives sont sensibles à tout ce qu’elles perçoivent comme un manque de respect ou, selon elles, une évaluation insuffisante de leur personnalité. Si vous demandez quelque chose d’une manière dure ou avec une expression vide, ils deviendront probablement immédiatement hostiles.

Cependant, mettez-vous à leur place : comment avez-vous réagi la dernière fois que votre patron vous a ordonné sèchement ou durement de faire quelque chose ? Même si vous ne vous opposez pas à la nature de l'ordre, vous pourriez être tenté de l'ignorer car l'apparence et le ton arrogants du patron sont irritants.

Les individus passifs-agressifs éprouvent souvent une colère cachée, donc être poli et amical avec eux rendra la vie beaucoup plus facile. Et si votre demande ou exigence les met mal à l'aise, essayez d'exprimer votre sympathie et votre compréhension de la situation avec quelques phrases amicales mais respectueuses (pas familières !).

Comparez deux options pour communiquer avec un serveur. Premièrement : « Quel genre de service ?! » Cela ne peut-il pas être plus rapide ? » Deuxièmement : « Je suis pressé ! Je vois que le restaurant est occupé et que vous avez les mains occupées, mais si vous pouviez me servir plus rapidement, je vous en serais reconnaissant.

Bien entendu, aucune des deux approches ne garantit les résultats. Mais en acceptant la première, vous risquez de provoquer une autre réaction passive-agressive. Le serveur, même s'il accélère, trouvera l'occasion de vous « punir » d'une autre manière : il « oubliera » d'apporter des couverts ou un des plats, il « disparaîtra » au moment où vous êtes sur le point de payer, ou il fera asseoir un groupe bruyant à la table voisine.

Une personne passive-agressive exprime plus souvent son agressivité indirectement, estimant que de cette façon il y a beaucoup moins de risques. Dans certains cas, cela fonctionne réellement et renforce le comportement choisi. Mais si vous parvenez à amener une telle personne à exprimer ouvertement son mécontentement, cela lui permettra de discuter du problème et, éventuellement, de trouver une solution mutuellement acceptable.

S'il s'agit d'une personne avec laquelle vous devrez interagir plus d'une fois, la tactique consistant à ignorer son agression indirecte n'est ni la plus constructive ni la plus utile. Essayez de ne pas prétendre que vous ne remarquez pas l'insatisfaction. Si votre partenaire ou votre collègue vous boude, vous pourriez être tenté de garder le silence et de ne pas réagir jusqu'à ce que tout soit passé. Mais hélas, dans la plupart des cas, cela ne disparaît pas tout seul.

N'oubliez pas qu'un comportement passif-agressif est presque toujours une sorte de signal ou d'appel. Si vous ne le percevez pas, le type passif-agressif est susceptible d'augmenter la puissance jusqu'à ce que vous réagissiez d'une manière ou d'une autre. Ne pas atteindre un objectif enflamme souvent ces personnes. Par exemple, une question peut pousser un tel interlocuteur à se détendre ou à entamer un dialogue ouvert : « Il me semble que vous n'êtes pas satisfait de quelque chose. Ou je me trompe?"

Dans le dialogue, essayez de ne pas critiquer les personnes passives-agressives, en leur donnant l'image de parents faisant la leçon. Sinon, vous vous retrouverez dans un cercle vicieux de vengeance mutuelle.

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Même si vous n'avez pas entendu parler d'un terme tel que agression passive, vous avez probablement rencontré ce phénomène. De plus, beaucoup d’entre nous se comportent de temps en temps comme des agresseurs passifs. Cependant, pour certains, il s'agit d'un comportement situationnel ponctuel, pour d'autres, il s'agit d'un « modèle de base ». Nous vous suggérons de le comprendre Qu'est-ce que l'agression passive et comment résister à ceux qui l'utilisent contre nous.

Dans cet article, nous entendrons par agresseurs passifs ceux qui ont souvent recours à un tel comportement– dans la vie en général ou dans des situations spécifiques / lors d'interactions avec des personnes spécifiques.

Par rapport aux autres

Imaginons une personne qui ressent de la colère, de l'hostilité, de la colère, du ressentiment envers quelqu'un, mais qui ne peut ou ne veut pas exprimer ouvertement ses sentiments. Cependant, il estime toujours nécessaire de démontrer son attitude négative - afin qu'extérieurement, cela ne viole pas les normes sociales, publiques et éthiques, mais a transmis avec éloquence ses sentiments et ses émotions.

Et il existe différents moyens pour cela. L'exemple le plus courant est un cadeau « bien choisi » (par exemple, un agresseur passif sait qu'une personne qu'il n'aime pas est au régime, mais donne quand même des bonbons ; pour un végétarien, il achètera un barbecue, et pour un personne avec de mauvaises dents - noix). Des retards délibérés au travail peuvent être utilisés (mais de manière à ce que des mesures disciplinaires formelles ne puissent pas être tentées), en imposant activement son opinion sous couvert d'inquiétude (typique des relations tendues au sein de la famille, en particulier entre belle-mère et gendre). , couples belle-mère-belle-fille) et autres options . Tout cela est manifestations de comportements passifs-agressifs.

Sa principale caractéristique est qu'avec un comportement extérieurement positif ou neutre, une personne blesse, offense, irrite ou affecte autrement négativement la personne contre laquelle cette attitude est dirigée. C'est précisément le sens de l'agression passive - ennuyer, provoquer la colère, l'agression en représailles, etc., mais formellement donner l'impression qu'il n'y est absolument pour rien. De l'extérieur, on dirait que l'agresseur est blanc et duveteux, et son homologue déclenche un conflit, est trop nerveux et réagit violemment à tout.

Il est nécessaire de distinguer les manifestations d'agression passive des personnes très intrusives dans leurs soins ou simplement sans tact. La principale différence est que le but de l'agresseur est d'ennuyer et de mettre en colère. Alors que les personnes attentionnées/sans tact ne se fixent pas une telle tâche.

Par rapport à toute question

L'agression passive peut concerner non seulement la « personne désagréable », mais aussi "affaires désagréables"(au travail et dans la vie personnelle). Ici aussi, nous pouvons être confrontés à des retards dans les délais, au fait que la tâche ne sera pas exécutée du tout (sous un prétexte plausible) ou exécutée avec négligence, pour le spectacle.
Dans de tels cas, la tâche est souvent tergiversée jusqu’au tout dernier moment, puis achevée à un rythme très rapide, voire inachevée du tout.

Parfois les agresseurs au début, ils savent qu'ils ne feront rien ou qu'ils le feront, mais avec insouciance Cependant, pour une raison ou une autre, ils ne peuvent et ne veulent pas le dire directement. Ici, la manifestation d'une agression passive envers une personne pour laquelle notre héros, en principe, ne peut pas éprouver de sentiments négatifs, est associée à le fait même qu'une telle tâche ait été fixée.

De telles manifestations passives-agressives se produisent tout au long de la vie. beaucoup plus souvent, et même une personne qui n'a habituellement pas recours à un tel modèle peut l'utiliser. Par exemple, lorsqu'on lui a donné un ultimatum pour faire des heures supplémentaires ou lorsque des connaissances éloignées lui ont fait des demandes inappropriées.

En général, l'agression passive est manifestation d'un comportement infantile. Parfois, une personne est [en quelque sorte] obligée de recourir à cette méthode parce que la décence ne permet pas de faire autrement - à cause de la subordination, parce que vous ne voulez pas ruiner complètement la relation, parce que l'agresseur se rend compte que les autres ont raison, mais quand même se sent ennuyé et irrité. Par exemple, une personne peut avoir beaucoup de travail à faire, mais un collègue lui rappelle une présentation qui devait avoir lieu il y a une semaine. Formellement, notre héros comprend que son collègue n'a rien à voir avec cela, mais se met quand même en colère contre lui et fait une présentation pour le spectacle.

Il y a des gens qui ont constamment recours à ce mode d'expression d'émotions et qui, en fait, apprends-le dès l'enfance. Cela peut aussi être dû au fait qu'une personne s'efforce de toutes ses forces éviter les conflits directs, car il ne peut pas ou ne sait pas comment se comporter dans ce cas. L'agresseur, en règle générale, espère que ses « coups sournois », formellement exprimés sous une forme socialement acceptable, ne conduiront pas à un conflit ouvert et
c'est pourquoi il choisit cette forme d'expression des émotions.

Parfois, les gens en fait pas habitué/peur de montrer ouvertement ses sentiments. En règle générale, ce comportement est renforcé par les parents dans l'enfance, niant le droit de leur fils ou de leur fille à exprimer leurs émotions, affirmant que c'est mal, voire les punissant pour elles. Exemple - quand un enfant se met en colère ou pleure, ils lui répondent "Eh bien, tu es tellement bouleversé, c'est toujours bon", "Eh bien, maintenant tu as arrêté de pleurer", "Ne fais pas de crises, il n'y a rien de tel ici ," etc. Si les parents enferment trop souvent l'enfant de cette manière, sans approfondir son problème, le petit homme développe une attitude : ses sentiments ne peuvent pas être manifestés ouvertement. Mais cela ne les fait pas disparaître en soi, donc l'enfant s'habitue à les exprimer de manière voilée. À l'âge adulte, l'agresseur, pour ainsi dire, oblige son adversaire à déclencher un conflit ouvert à sa place - mais lorsqu'il est déclenché (pas par notre héros), il est déjà possible d'exprimer ouvertement ses sentiments.

Quoi qu'il en soit, les individus matures et autonomes ne recourent pas à l'agression passive envers les autres.

Comment résister à un agresseur passif ?

La communication avec un agresseur passif (si son comportement est dirigé dans votre direction) est généralement associée à des émotions négatives, et souvent vous ne pouvez pas non plus les exprimer ouvertement - en raison des mêmes règles de décence ou de subordination qui ont « forcé » l'agresseur à recourir à son des modèles. Et parfois, le problème est que, formellement, personne ne vous a fait quoi que ce soit de mal et qu'il ne semble y avoir aucun sujet de conflit. Néanmoins, le poids de la communication plane, devenant source d’irritation et autres émotions négatives. Voici quelques conseils sur la façon de gérer l’agression passive.

Le contenu de l'article :

L’agression passive est une résistance silencieuse aux discours (croyances, actions) de l’adversaire, lorsqu’on ne va pas entrer dans un débat ouvert et colérique avec lui. Une personne soumise à une telle pression mentale reste « seule » avec sa propre opinion, même incorrecte. Ce comportement passif-agressif est considéré comme un trouble mental, caractéristique des individus qui ne peuvent pas affronter ouvertement le jugement des autres, sont constamment irrités et recherchent les défauts des autres.

Qu'est-ce qu'un agresseur passif ?

L'agression passive se produit chez les individus dotés d'un système nerveux faible qui affrontent indifféremment les adversités de la vie, sans même essayer de les minimiser d'une manière ou d'une autre. Influence négative. Ces personnes sont agitées et indécises, elles remettent tout en question et se méfient de chaque occasion. Par exemple, ils peuvent hocher la tête en silence, comme s'ils approuvaient leur adversaire, mais en même temps penser : « Emelya peu profonde, superficielle, et nous verrons ce qui en résultera.

La réticence à résoudre ses problèmes rend une personne passive, essayant de ne pas se heurter à un conflit même lorsqu'il est inévitable. Ces personnes suivent la voie de la moindre résistance, préférant ne rien faire, mais regarder de l'extérieur et condamner les actions, par exemple, de leurs supérieurs, ayant leur propre opinion « particulière » sur tout. Ceux-ci sont vulnérables aux influences extérieures, ce qui permet de manipuler leur conscience et leur comportement.

La réticence à confronter ouvertement les opinions des autres provoque une insatisfaction envers soi-même, mais une personne ne peut rien y faire. Il se replie sur lui-même et est très inquiet, devient râleur et considère tout le monde autour de lui comme mauvais, fourbe et égoïste. Ces personnes peuvent être identifiées par une insatisfaction éternelle, des évaluations négatives constantes des autres, des tentatives de contraste de leurs opinions « passives » avec d'autres opinions.

Il est important de le savoir ! Un agresseur passif voit tout le monde sous un jour sombre, ses gens sont mauvais et vous ne devriez pas leur faire confiance.

Les principales causes de l'agression passive

La psychologie de l'agression passive est un phénomène peu étudié, mais les psychologues ont découvert que le style de comportement passif-agressif est moins prononcé chez les femmes. Cela survient 2 fois plus souvent chez les hommes.

Causes courantes de l'agression passive

De telles manières se manifestent chez les personnes dépendantes qui ont peur d’exprimer ouvertement leurs opinions de peur d’être punies. Dans les relations interpersonnelles, ils se sentent humiliés, opprimés par un sentiment de culpabilité.

Examinons tous ces facteurs plus en détail. Ceux-ci inclus:

• Passivité. Quand, en raison de la faiblesse de leur caractère, ils hésitent à entreprendre des actions décisives, même à leur détriment. Je ne veux pas être actif, il vaut mieux laisser faire. Une telle personne est facile à manipuler, même si elle peut ne pas être d'accord avec un autre point de vue, mais ne le critiquera pas ouvertement. Principal - propre tranquillité d'esprit, et il est donc préférable de « servir » silencieusement toute opinion répréhensible.
• Indécision. Associé à une faible estime de soi et à l’incapacité de résoudre ses problèmes de manière indépendante. Une personne a peur d'exprimer son opinion parce qu'elle la considère immature et frivole. S'il donne son point de vue, ils se moqueront de lui. Un tel « opprimé » de soi conduit à un accord silencieux avec le regard imposé. Une « agression » silencieuse envers une opinion opposée surgit dans l’âme.
• Anxiété. Excessivement méfiant et anxieux constant à l'idée que tout va complètement mal dans la vie. Cela conduit à la dépression. Les individus anxieux et déprimés tombent dans l’apathie lorsqu’ils n’ont pas la force de résister. Dans cet état, ils peuvent accepter une opinion qui contredit la leur. Si seulement ils pouvaient rester loin d'eux. Bien qu'une résistance silencieuse surgisse dans l'âme contre celui qui « s'en tient » à son jugement.
• Le désir de bien paraître aux yeux des autres. Il est courant que les gens soient indécis. Associé à la faiblesse de caractère, lorsque le jugement est caché au plus profond de l’âme. Je ferai ce que tu dis, tant qu’ils disent du bien de moi. Un tel conformisme cache souvent une agression passive ; la colère ne se manifeste pas pour que les autres ne pensent pas mal de l'individu.
• Crédulité. Quand la tendance à la confiance confine à la naïveté d’un enfant. Une personne ne pense même pas à ce qui pourrait lui arriver si elle était d’accord avec l’opinion de quelqu’un d’autre, qui est très différente de la sienne. Il se contente de croire sur parole, ce qui conduit à une manipulation de sa conscience.
• Peur des expériences négatives. Je ne suis pas d’accord avec une autre opinion, mais s’il s’y oppose, il recevra beaucoup d’émotions négatives. Pourquoi sont-ils? Il est préférable d’accepter silencieusement un jugement différent, mais parfois d’avoir toujours son propre point de vue « spécial ». Une sorte de personnalité silencieuse-agressive et irritable.
• Dépendance psychologique. Une personne dépend, par exemple, de son employeur. Il « fait pression », impose son point de vue, même si c'est totalement inacceptable, mais il faut l'accepter, sinon on peut perdre son emploi. C'est ainsi qu'une personne prend la « pose » d'un agresseur silencieux.
• Identité vague. Quand tout autour est perçu comme manquant de clarté, aliéné. Avec cette perception, une autre opinion est perçue sans esprit critique, même si elle peut différer fortement de la sienne.
• L'amour du plaisir. Une personne a sa propre position, mais l'envie de plaisir l'oblige à restreindre son jugement, car cela peut affecter son image. Dans de tels cas, il se limitera à une « agression prudente », condamnant silencieusement ou en privé les personnes qui lui imposent leur point de vue.
• Impressionnabilité. Souvent associé à la méfiance et à la crédulité. Les personnes trop impressionnables sacrifient souvent leurs opinions aux autres. Réalisant qu'ils ont mal agi, ils s'irritent, mais cachent leur colère derrière une agression passive - des paroles dures adressées à ceux qui leur ont imposé leur position.
• Avidité. Ceux qui sont trop cupides dissimulent leur désaccord avec quelqu'un par une agressivité discrète - ils n'expriment pas clairement leur colère, car ils ont peur de parler publiquement contre la personne dont dépend, par exemple, leur bien-être matériel.
• Vanité. Ceux qui ont trop confiance en eux peuvent agir de manière imprudente, sans consulter leurs proches et leurs amis, puis ils s'énervent et accusent le monde entier de leurs échecs. Réalisant qu'ils ont tort, ils cachent leur mécontentement derrière une agression passive, par exemple en discutant en cercle étroit des personnes qui les ont forcés à prendre la mauvaise décision.

Il est important de le savoir ! Les personnes qui échouent dans leur vie personnelle et professionnelle deviennent souvent passives-agressives.

Qu’est-ce qui pousse les hommes à une agression silencieuse ?

La raison pour laquelle les hommes deviennent des agresseurs silencieux dépend de nombreux facteurs. Tout d'abord, cela est dû au caractère formé sous l'influence d'un système nerveux faible. Disons qu'une personne étouffe le problème ou l'évite avec des blagues obscènes. Cela se produit parce qu'il a peur d'exprimer son point de vue, pour ne pas avoir d'ennuis, même s'il n'hésite pas à provoquer un scandale. C'est bien si un tel comportement se reflète dans l'éducation et la culture générale de l'individu. Cependant, ce n'est pas toujours le cas.

Pour reconnaître l'agressivité passive chez les hommes, vous devez connaître les signes d'un comportement passif-agressif. Ceux-ci peuvent inclure :

1. Parle mal de tout le monde. Il a peur de se mettre ouvertement en colère et montre secrètement son mécontentement. Comme la blague sur le lion et le lièvre. Ils étaient assis dans un restaurant, le lion s'est saoulé et a frappé du poing sur la table en disant : "Maintenant, je vais vous montrer comment être en désaccord avec moi". Le lièvre a eu peur et s'est enfui. À la maison, il a bien fermé toutes les fenêtres et a également frappé du poing sur la table : « Tu ne me feras pas peur !
2. Manque d'initiative. Quand il écoute en silence et est d'accord avec tout. Bien qu'il ait sa propre opinion, il a peur de l'exprimer en raison de sa faiblesse de caractère. Une telle personne essaie toujours de rejeter la responsabilité sur les autres, ment souvent et s'excuse pour des bagatelles.
3. Facultatif. Il ne tient jamais ses promesses : après avoir commencé à travailler, il peut arrêter en disant qu'il le terminera plus tard. Et cet « après » va s’éterniser. Lorsqu’on lui demande de faire quelque chose, il réagit faiblement, disant que tout cela n’a aucun sens, que rien ne fonctionnera. De telles actions et paroles cachent une incertitude quant à nos propres actions, qui est dissimulée par une agression et une opposition cachées envers l’adversaire.
4. Misogynie. Un homme peu sûr de lui a peur des femmes, ne sait pas comment leur parler, a peur, par exemple, d'entendre un mot dur de leur part qui lui est adressé. Il cache son agressivité discrète envers le sexe féminin derrière un comportement de bravoure, souvent accompagné de mots selon lesquels ils sont tous untel et qu'il ne faut pas communiquer avec eux.
5. La pudeur au quotidien. Une telle personne n’aime pas attirer inutilement l’attention sur elle. Son comportement ne suscite aucune plainte : le type discrètement agressif fait des choses désagréables aux gens avec le sourire. Un agneau si innocent.
6. Caractère faible. Ne prend pas l’initiative, essaie de se cacher dans le dos de quelqu’un d’autre, c’est souvent le dos d’une femme. Entièrement sous la coupe de sa mère ou de sa femme, ils résolvent à sa place tous les problèmes ménagers. Au travail, je dépends de mes supérieurs et je suis toujours d'accord avec lui sur tout. Même s’il ne le pense pas du tout. Pour cette raison, il se sent constamment coupable, mais ne « résiste pas au mal par la violence ». Toute sa résistance se transforme en agression discrète : mauvaises critiques, par exemple sur son patron ou son voisin.
7. Alcoolisme, toxicomanie. Un exemple frappant L'agressivité passive des hommes est servie par une passion pour l'alcool ou toutes sortes de « manies », par exemple la toxicomanie. La complexité, la peur de déclarer ouvertement sa position, d’entrer dans un conflit public, suscitent l’inquiétude. Une personne semble être un lâche et, pour avoir l'air courageuse, elle commence à boire des substances intoxicantes. Lorsqu'il est en état d'ébriété, il ressent un élan de force. Alors il le montrera à ceux qui ne le prennent pas en compte ! Et quand il redevient sobre, l'agressivité disparaît, il est à nouveau plus calme que l'eau.
8. Sans âme. Un homme souffre tellement de son inutilité, de la peur de faire ses preuves, qu'il n'a pas de temps pour les autres. Il oublie simplement qu'il est entouré de gens qui veulent qu'on leur accorde une attention bienveillante. Ils ne s’excusent jamais s’ils font quelque chose de maladroit. Eh bien, il (elle) survivra de toute façon.
9. N'exprime jamais clairement sa position. C'est toujours brumeux et vague. Aujourd'hui, il peut y avoir une opinion, et après un certain temps, une opinion complètement différente. Tout dépend de l'environnement dans lequel il se trouve.
10. Agit de manière incohérente. Hier, il a dit une chose, et aujourd'hui c'est complètement différent, il agit en fonction de la situation, s'adapte à l'opinion du moment.

Il est important de le savoir ! Un homme passif-agressif est une personne immature, faible et manquant d'initiative, qui ne peut pas utiliser correctement les capacités qui lui sont données par la nature et dissimule donc sa passivité par une agression cachée envers les personnes actives et actives.

La femme est une agresseuse silencieuse

L'agressivité passive chez les femmes est beaucoup moins courante que chez les hommes. Le beau sexe s'implique situation désagréable, essaie d'émettre des émotions négatives, réagissant bruyamment aux critiques qui lui sont adressées. Cela est dû aux caractéristiques de la sphère émotionnelle. Cependant, un trait de caractère tel que la prudence oblige à s’abstenir de porter une évaluation sévère de son interlocuteur.

Examinons de plus près quels traits de caractère aident une femme à retenir sa colère, la transformant en agression silencieuse. Ceux-ci inclus:

• Capacité à réfléchir aux conséquences. On dit que les femmes sont très émotives, d'abord elles crient, jurent, puis commencent à comprendre ce qu'elles ont fait. Mais ce n’est pas un jugement tout à fait correct. De nombreux représentants de la gent féminine réagissent de manière tout à fait adéquate dans une situation critique pour eux. Et ils retiennent leurs émotions négatives, prêtes à jaillir de leurs lèvres avec des cris et des malédictions. Parce qu’ils comprennent que les conséquences d’un tel comportement peuvent affecter leur carrière, par exemple. Il vaut mieux se retenir et ne pas « paraffiner » votre patron, mais exprimer toutes les piques contre lui dans un cercle étroit, quand vous êtes sûr que ces mots n'entraîneront pas de conséquences indésirables.
• Flatterie. Quelqu’un de célèbre a dit que « la flatterie est une agression à genoux ». Si une personne flatte beaucoup, cela signifie qu'elle déteste, mais a peur de le dire ouvertement, cachant sa haine sous couvert de servilité. Ce comportement est plus fréquent chez les femmes. Disons qu'elle a peur de l'homme avec qui elle a vécu ensemble et qu'elle cache sa véritable attitude à son égard par des éloges excessifs. En fait, elle vit dans une situation modeste.
• Humilité. Il n'y a jamais eu de soumission excessive bonne qualitéà la fois femmes et hommes. Une personne soumise est comme un paillasson sur lequel chacun peut s’essuyer les pieds. Cela donne lieu à une agression qui, en raison de la nature de l'individu, ne peut pas être exprimée publiquement. L'écrivain prix Nobel Elias Canetti (1905-1994) a inventé l'expression suivante : « Celui qui exécute l'ordre a besoin d'une sorte de compensation. L’obéissance engendre l’agressivité.
• Mécontentement éternel. Si une femme n'est pas satisfaite de tout ce qui l'entoure, elle condamne constamment tout le monde et parle des gens avec dédain. Il dissimule son agressivité envers le monde extérieur par des déclarations négatives.
• Conscience de soi défectueuse. Lorsqu’une remarque blesse l’orgueil d’une femme, celle-ci est capable de tout mauvais acte, mais elle a peur de le faire ouvertement, « quoi qu’il arrive ». L'agression se transforme en une forme discrète et totalement inoffensive, se cachant souvent derrière des attaques verbales « secrètes » envers le délinquant.
• Insatisfaction envers vous-même. Elle n'est pas satisfaite de ses actions, elle le comprend, mais elle ne peut pas s'en empêcher. L'irritation accumulée se déverse sur les autres, exprimée à leur égard de manière agressive, mais dans les limites de la décence. Cela ne s'accompagne pas de cris, de larmes et de coups, par exemple, de vaisselle. Cela rassure et donne un faux sentiment de supériorité sur votre ennemi imaginaire.
• Jalousie. Disons amis à un être cher. Ou encore, au travail, ils félicitent une amie, pas elle. L’envie surgit, mais vous ne voulez pas rompre ouvertement la relation. Comment les autres réagiront-ils ? Sur cette base, une agression discrète apparaît, qui peut s'exprimer par des éloges exagérés envers une petite amie. L'hostilité envers elle est soigneusement cachée.
• Faible estime de soi. Dès l'enfance, la jeune fille a été humiliée dans sa famille et a mal parlé d'elle. Elle acceptait cette évaluation de sa personnalité et craignait de s'y opposer ouvertement. Avec l'âge, le sentiment d'infériorité s'est fermement installé dans l'âme. La jeune fille a grandi dans l’insécurité, dans la peur, cachant profondément les germes de l’agressivité dans son cœur, considérant le monde comme cruel et injuste. Il le condamne donc dans ses déclarations.

Il est important de le savoir ! D'un point de vue psychologique, l'agression passive est utile. Puisqu'il s'agit d'une sorte de point d'appui spirituel, qui donne un sentiment caché de supériorité sur ceux qui, volontairement ou involontairement, offensent. Cependant, vous devez comprendre que cela est typique des personnes faibles physiquement et spirituellement.

Que faire s'il y a un agresseur passif à proximité ?

Comment résister à l'agression passive si vous savez que vos amis, disons, vous traitent gentiment avec des mots, mais vous jettent de la boue derrière votre dos ? Que faut-il faire pour éviter une communication désagréable avec eux, ou peut-être est-il nécessaire de l'interrompre pour toujours ? Les conseils ici peuvent être différents.

Dans ce cas, la lutte contre l'agression passive dépend avant tout de la prise de conscience du fait que dans votre environnement se trouvent des personnes souffrant de ce défaut mental. Si cette compréhension se réalise, alors un certain nombre de mesures devraient être prises pour se débarrasser de l’influence de ces personnes. Disons qu'on leur parle franchement.

Cependant, il peut exister une autre option lorsque vous souffrez vous-même de ce trouble. Et puis que faut-il faire, comment faire face à une agression passive, pour ne pas perturber sa propre paix, celle de ses proches et de ses connaissances ?

Tout d’abord, je dois comprendre pourquoi cette personne me donne un sentiment désagréable. À qui la faute, peut-être que je lui donne une raison de parler de moi de manière peu flatteuse. De plus, vous ne devez pas juger les autres pour leurs actions si elles ne vous affectent pas directement. « Peu importe où vont les éclaboussures ? » Cela signifie qu’il n’est pas du tout nécessaire de réagir nerveusement à quelque chose qui ne vous affecte pas personnellement.

Pour savoir comment se débarrasser de l'agression passive, il faut comprendre que c'est pour les faibles d'esprit. Diverses formations psychologiques sur le travail du caractère, par exemple sur l’auto-analyse et la correction de ses actions, seront utiles ici.

L'envie n'est pas le meilleur conseiller dans la vie. Un proverbe anglais dit que « l’herbe est toujours plus verte de l’autre côté de la clôture ». Lorsqu’ils envient les autres, parlent d’eux avec colère ou avec onctuosité, ils détruisent leur propre vie. Parce que toute agression, qu’elle soit ouverte ou discrète, est la base de la destruction et non de la création.

Et nous devons nous rappeler que nous ne devons jamais détruire la joie des autres. Même si cela vous semble anodin. Que les gens se réjouissent si cela leur fait plaisir. Et verser sa propre « cuillère » de causticisme dans le « tonneau » de plaisir de quelqu’un d’autre est mauvais. Une telle agression involontaire, prononcée même de manière totalement inoffensive, est la clé d'une mauvaise relation.

Les agresseurs passifs sont généralement des perdants. Pas besoin d’acheter de billet pour les malchanceux. Vous ne mènerez pas une belle vie comme celle-ci.

Qu'est-ce que l'agression passive - regardez la vidéo :

Sigmund Freud disait que « l’autre personne est toujours un objet pour la satisfaction de son agressivité ». Mais c'est pour une personne moralement immature. Seul un travail spirituel sur vous-même vous aidera à éviter tous les troubles liés à l'agression passive.