Dans le cadre de l'outil présenté, différents modes de fonctionnement du chronomètre en ligne sont mis en œuvre :

• Chronomètre - compte à rebours
• Compte à rebours avec son
• Minuterie d'intervalle

Le chronomètre gratuit peut être utilisé, par exemple, pour mesurer votre fréquence cardiaque, enregistrer des réalisations sportives non officielles ou passer des tests. Pour les spécialistes du marketing et les testeurs, un chronomètre en ligne peut être utile pour compter le temps lors de la vérification de la convivialité d'un site Web ou d'une application (évaluation de la convivialité). Le compte à rebours peut être utilisé pendant l'entraînement, par exemple lors du montage et du démontage d'armes ou d'un Rubik's cube.

Les paramètres initiaux du chronomètre ou du compte à rebours sont définis directement dans l'interface ; il suffit de cliquer sur les chiffres et de définir la valeur souhaitée.

Minuterie d'intervalle pour l'entraînement

Le minuteur de fitness peut être utilisé pour définir des intervalles pour Tabata et d'autres entraînements par intervalles avec une alternance de périodes de repos et de travail de haute intensité. Il prend en charge la définition des intervalles de travail et de repos et la définition du nombre de tours (répétitions).

Le chronomètre est disponible en ligne et gratuitement. Dans la minuterie, vous pouvez régler le compte à rebours sur 30 secondes, 1, 2 minutes ou une durée arbitraire. Il n'est pas nécessaire de télécharger le programme sur votre ordinateur ou d'installer l'application sur votre téléphone. Le service de minuterie en ligne peut être utilisé à un moment et à un endroit convenables via Internet.

Si vous avez soudainement besoin d'utiliser une minuterie ou un chronomètre, mais que l'appareil nécessaire n'est pas à portée de main, alors cette application viendra à votre aide !

Attention! Pour afficher un élément interactif dans un article, vous aurez besoin d'Adobe Flash Player installé sur votre système (navigateur).

COMMENT UTILISER:

Chronomètre en ligne avec son

Appuyez sur le bouton Chronomètre, puis appuyez sur le bouton Démarrer. Vous entendrez un seul bip indiquant que le compte à rebours a commencé.

A la fin de la mesure, appuyez sur le bouton « Stop », un signal multiple retentira, mais indiquant cette fois la fin du compte à rebours.

Compte à rebours en ligne avec son

Cliquez sur le bouton Minuterie. Une fenêtre permettant de régler l'heure de la minuterie s'ouvrira. Sélectionnez le nombre de minutes et de secondes souhaité et cliquez sur OK. Cliquez sur le bouton "Démarrer". Une alarme retentira et le compte à rebours commencera.

Vous pouvez arrêter la minuterie à tout moment en appuyant sur le bouton « Stop » ou attendre que le temps réglé soit terminé – un signal retentit.

Minuterie d'intervalle en ligne

Pour démarrer le minuteur d'intervalle, cliquez sur le bouton Intervalles. Cette minuterie est supérieure à beaucoup de ses homologues dans la mesure où elle vous permet de définir deux intervalles différents et le nombre de tours (répétitions).

Par exemple, vous souhaitez qu'un son retentisse toutes les 10 secondes pendant une minute. Pour ce faire, sélectionnez Intervalle 1 =10, Intervalle 2 =10, Rounds =6 et cliquez sur le bouton « Démarrer ».

Et si vous souhaitez que le son retentisse pour la première fois à 10 secondes du compte à rebours, et la deuxième fois, par exemple, à 25, alors réglez Intervalle 1 = 10, Intervalle 2 = 25. Déterminez le nombre de tours en fonction de vos besoins.

À quelles fins ce minuteur et chronomètre en ligne gratuit est-il adapté ? Pour rien! Pour mesurer votre pouls, votre respiration, pour vous rappeler quelque chose (faire bouillir des œufs), pour des exercices avec un Rubik's cube (pour le speedcubing), pour l'entraînement et l'exercice physique, la gamme de ses utilisations est infinie !

Vous devez souvent régler une minuterie sur une heure fixe. Par exemple, vous faites du sport et vous devez régler une minuterie sur cinq minutes pour faire de l'exercice. Ou vous êtes des œufs durs et vous devez les chronométrer pendant dix minutes. Pour résoudre ce problème, utilisez notre minuterie. Utilisez notre chronomètre en ligne avec son pour décompter 1 minute pendant l'entraînement, pour les besoins domestiques et à toute autre fin. Vous pouvez l'utiliser immédiatement ou descendre plus bas sur la page où se trouvent les instructions sur la façon de l'utiliser.

30 secondes 1 minute 2 minutes 3 minutes

5 minutes 10 minutes 15 minutes 30 minutes

Heures 0 — +

Minutes 0 — +

Secondes 30 — +

Son:

Réinitialiser le démarrage

Mode d'emploi

Vous pouvez définir une heure fixe, par exemple :

• minuterie de 10 minutes ;
• minuterie pendant 1 minute ;
• minuterie pendant 2 minutes ;

La liste comprend également des options de 15 minutes, 20 minutes et 3 minutes.

Pour régler cette heure, utilisez les boutons sur lesquels cette heure est inscrite. Par exemple, pour régler une minuterie sur trente minutes, cliquez sur le bouton « 30 minutes ». Après cela, cliquez sur le bouton « Démarrer ». Si vous avez besoin d'une heure différente, réglez-la simplement en appuyant sur les boutons « + » et « - » à côté des champs correspondants (heures, minutes et secondes). Vous pouvez définir n'importe quelle heure - cela peut durer une ou deux minutes, ou un segment d'une seconde seulement.

A la fin du compte à rebours, vous entendrez un son. Vous pouvez le désactiver en cliquant sur le commutateur correspondant. Le bouton Réinitialiser efface tous les champs.

Nous avons créé la minuterie la plus pratique que vous puissiez régler sur 5, 20 minutes ou à toute autre heure. Si vous avez des suggestions d'amélioration, écrivez-nous et nous les prendrons en compte.

Chronomètre en ligne

Heures 0 — +

Minutes 0 — +

Secondes 0 — +

Réinitialiser le démarrage

Si vous avez juste besoin d'un chronomètre, pour un entraînement ou à d'autres fins, nous vous offrons également cette opportunité. C'est très simple à utiliser : appuyez sur le bouton « Démarrer » et le compte à rebours commencera. Le bouton Pause mettra le compte à rebours en pause et le bouton Réinitialiser réinitialisera l'heure. Vous pouvez également commencer à compter à tout moment, pas seulement à partir de 0 seconde.

Utilisez notre chronomètre - nous avons fait tout notre possible pour rendre votre travail confortable.

Le programme vous permet de définir et de suivre des intervalles de temps et d'émettre des signaux sonores à la fin de chaque intervalle défini.

annotation: Il n'y a pas très longtemps, ils m'ont envoyé un programme simple qui me permettait de définir des intervalles de temps et, après leur expiration, d'envoyer un signal sonore au haut-parleur. La personne qui l'a envoyé, Alexey B., a demandé d'ajouter à ce programme la possibilité de sélectionner un fichier multimédia pour un signal sonore. Il n’y avait aucun code source et j’ai dû écrire le programme à partir de zéro. Lorsque je l'ai envoyé à Alexey, il a fait un certain nombre de commentaires qui, en fin de compte, ne permettaient pas aux aveugles de travailler confortablement avec. J'ai été très surpris d'apprendre que non seulement ceux qui voient l'écran et peuvent tenir la souris par la queue travaillent sur l'ordinateur, mais aussi ceux qui, par la volonté du destin, en sont privés. Sous la direction d'Alexey, l'interface a été modifiée pour répondre à ces exigences. Et pendant que je travaillais sur le programme, il était accroché dans mon bac et je m'y suis habitué, ainsi qu'au programme Météo, qui affiche en permanence la météo dans le bac. Au moins, il avait arrêté d'être en retard aux pauses cigarette et au déjeuner. Le programme a été rendu gratuit dès le début. Et comme il s'est avéré qu'à partir de Windows 7, Microsoft a modifié les règles de travail avec les mixeurs, il a fallu écrire plusieurs versions du programme ; plusieurs versions pour différents Windows seront présentées sur le site.

Description du programme

Dans toutes les versions présentées :

Le programme se souvient de son dernier emplacement sur l'écran du moniteur, de sa taille (mais pas moins de 1 100 x 600) et de ses paramètres.

Toutes les actions du programme peuvent être effectuées en cliquant sur les boutons appropriés, en effectuant des sélections dans les listes déroulantes, en cochant les cases et en faisant glisser le curseur avec la souris (lors du réglage du son). L'objectif des boutons est affiché dans les info-bulles lorsque vous placez le pointeur de la souris dessus, ou ressort clairement du nom du bouton. De plus, il est possible de sélectionner un élément de paramétrage à l'aide de la touche « Tab », dans des listes déroulantes de sélectionner une ligne de liste à l'aide des flèches « Haut » et « Bas », et de changer de case à cocher en appuyant sur la touche « Espace ». clé. Le niveau sonore est réglé à l'aide des touches « Gauche » et « Droite » (c'est-à-dire qu'il permet à ceux qui ne voient pas et ne possèdent pas d'ordinateur d'utiliser le programme).

Après avoir démarré le programme (peu importe à partir de l'icône sur le tableau, du démarrage ou d'un double-clic sur le nom du fichier), son icône apparaît dans la barre d'état (là où se trouve l'horloge) et lorsque la case à cocher « Oui\Non démarrer dans la barre d'état » est décoché et sur l’écran du moniteur. Si la case est cochée, elle s'affiche sous forme développée à l'aide du menu contextuel (clic droit sur l'icône du programme dans la barre d'état système - sélectionnez « Ouvrir le programme ») et le programme peut être réduit de la même manière. De plus, vous pouvez utiliser à ces fins un double-clic avec le bouton gauche de la souris sur l'icône dans la barre d'état. Si vous avez perdu le programme, utilisez la combinaison de touches « Alt+Tab » ou double-cliquez avec le bouton gauche de la souris sur l'icône.

Après avoir ouvert la fenêtre du programme, vous verrez son interface à l'écran. Sur la figure 1. et 2. les commandes et paramètres du programme sont affichés lors de la sélection de diverses sources sonores :

Fig.1., 2. Interface du programme

En haut de la fenêtre du programme, vous entrez les intervalles auxquels le programme émet un signal sonore. Les intervalles peuvent être spécifiés en secondes, minutes et heures, permettant la sélection dans le groupe « Intervalles dans ». Les modifications apportées aux unités de temps sélectionnées pour les intervalles sont immédiatement stockées dans le registre du programme. Les intervalles eux-mêmes sont saisis dans la fenêtre « Entrer les intervalles de déclenchement séparés par des points-virgules ». Les données saisies sont vérifiées et enregistrées en cliquant sur le bouton « Vérifier, modifier et enregistrer les intervalles ». Ce bouton permet également de corriger les erreurs détectées. Si le programme est en mode « Démarrage automatique » - la case « Oui\Non Démarrage automatique au démarrage du programme » est cochée, puis immédiatement après avoir appuyé sur ce bouton, le programme commence à compter l'intervalle de temps pour émettre un signal sonore.

Tous les intervalles sont comptés à partir de l'heure de début définie dans trois listes déroulantes : « Départ à l'heure », « Départ à la minute » et « Départ à la seconde » et leur valeur est ajoutée à la fin de la précédente.

L'heure de début peut être réglée avec le bouton « Définir et enregistrer le courant » ou en sélectionnant « Démarrer à partir de » dans les listes déroulantes correspondantes. Avec ce choix d'heure de début, celle-ci est mémorisée dans le registre du programme. Dans le mode avec la case à cocher « Oui\Non Démarrage automatique au démarrage du programme », immédiatement après avoir réglé l'heure, le programme commence à compter l'intervalle de temps pour émettre un signal sonore à partir de l'heure réglée. Décocher la case arrête le compte à rebours et active les boutons de démarrage manuel. Lorsque la case est décochée, l'activation et l'arrêt des comptages s'effectuent à l'aide de ces boutons.

Le programme propose les modes « Oui\Non intervalles de répétition » et « Utiliser\Ne pas utiliser le son ».

Dans les deux cases, la modification de l'état de la case entraînera l'enregistrement du mode sélectionné dans le registre du programme. Le mode « Oui\Non répéter les intervalles » permet, à la fin du cycle spécifié dans la ligne « Saisir les intervalles de déclenchement séparés par des points-virgules », de répéter à nouveau le cycle spécifié pour continuer à compter à partir de la fin de la somme des intervalles spécifiés dans la ligne d’intervalle. La période sera comptée cycliquement à partir de l'heure de début.

Le mode « Oui\Non utiliser le son » permet de désactiver temporairement le signal sonore. Cependant, en même temps, le compte à rebours des intervalles continue sur le panneau du programme et dans l'info-bulle lorsque vous passez le curseur de la souris sur l'icône du programme dans la barre d'état.

Figure 3. Icône du programme

Le programme fournit un signal sonore au haut-parleur de l'ordinateur (et il est possible de sélectionner la fréquence et la durée du signal sonore) ou de sélectionner un fichier son, comme indiqué sur la figure. Le bouton « Vérifier, écouter, enregistrer » permet de sauvegarder ces paramètres.

Figure 4. Possibilité de sélectionner un fichier audio

La case à cocher « Oui\Non démarrer le programme au démarrage de Windows » vous permet de démarrer le programme au démarrage de Windows.

Les commandes et boutons restants sont explicites.

Caractéristiques de travailler avec le programme, téléchargez le programme

Le programme nécessite Windows XP SP3 et versions ultérieures pour fonctionner (c'est-à-dire que Frameworks 4 doit être installé).
Pour ceux qui ont de vieux Windows, vous devrez installer le package de distribution Microsoft .NET Framework 4.0 ou supérieur. Ça peut être télécharger gratuitement depuis le site Microsoft (lien 1) ou des liens plus proches. Dans n'importe quel moteur de recherche, tapez « Téléchargement de Microsoft .NET Framework 4 » et vous trouverez de nombreux autres liens et instructions d'installation (bien qu'ils ne soient pas obligatoires, le package est installé comme un programme classique).

Le programme est fourni sous forme d'archive zip. Décompressez "setupinttimer.zip" à n'importe quel emplacement de votre disque dur. Exécutez setupinttimer.exe, répondez aux questions et le programme sera installé. Ne cochez aucune case inutile lors de l'installation, à l'exception de « Placer une icône sur le bureau » - assurez-vous de la cocher.

Après avoir installé le programme, vous trouverez dans le menu "Démarrer", "Tous les programmes", dossier "wladm" avec le programme Et icône du programme dans la barre d'état. Le menu contextuel du programme est illustré à la figure 5. De plus, vous pouvez double-cliquer sur l'icône du programme pour l'ouvrir et le fermer.

Figure 5. Menu contextuel du programme

Vous aimez faire de l'exercice, mais vous passez énormément de temps à compter les exercices et les résultats ? Une application unique appelée Tabata Timer aidera à alléger la charge sur le cerveau. Avec lui, vous pouvez contrôler votre activité physique et profiter de vos entraînements.

Minuterie à intervalles Tabata HiKi

Minuterie d'intervalle Tabata HiKi est un programme gratuit pour les appareils dotés du système d'exploitation Android qui deviendra un assistant indispensable pour les amateurs de sport. Avec son aide, vous pouvez mesurer les intervalles de temps pendant les cours, grâce auxquels vous obtiendrez de meilleurs résultats.

À propos du protocole Tabata

Le protocole Tabata est une séance d'entraînement fractionné qui dure 4 minutes. Il comprend 8 cycles de charges accrues, entre lesquels il y a un court repos.

Grâce à Tabata Training, les techniques de fitness pour perdre du poids ont atteint un nouveau niveau. Il s'agit d'une activité physique mixte anaérobie-aérobie, qui oblige le corps à travailler au maximum, entraînant la combustion d'une quantité importante de réserves de graisse. De plus, les processus métaboliques pendant la phase de récupération se produisent à un rythme accéléré, c'est-à-dire que vous perdez du poids pendant encore 2 à 3 jours après l'entraînement sur la minuterie Tabata.

Dans le même temps, parallèlement à la perte de poids, le corps se renforce, le système cardiovasculaire devient plus puissant et le tissu musculaire absorbe plus d'oxygène, ce qui est directement proportionnel à la graisse brûlée. Ainsi, au prochain cours, éliminer les kilos en trop devient facile et rapide.

À propos du programme

Tabata timer est une application smartphone pratique pour l'entraînement par intervalles. Il peut être personnalisé selon vos besoins.

Le programme dispose d'une interface en russe, ce qui rend son utilisation aussi simple que possible. Avec elle, vous pourrez organiser votre propre plan de formation et obtenir un succès incroyable. Toutes les approches sont coordonnées dans le temps, grâce à quoi vous obtiendrez d'excellents résultats lors des cours. Vous n'avez plus besoin de surveiller le nombre d'exercices effectués, d'approches ou de répétitions, désormais l'utilitaire le fera pour vous. Il comptera la distance que vous avez parcourue en courant ou en vélo, ainsi que gardera un compteur de squats, pompes, sauts et autres astuces sportives.

L'application peut contrôler tous types de sports :

• aptitude;
• musculation;
• arts martiaux, etc.

Particularités :

• la présence d'un chronomètre à intervalles pour le sport ;
• possibilité de visualiser les résultats de la formation ;
• des réglages pour le temps de préparation, le repos entre les cours, le nombre de cycles, le travail sont disponibles ;
• régler l'heure d'affichage sur l'écran en minutes et secondes ;
• il y a des effets sonores (plus de 40 options) et des vibrations ;
• il y a un accompagnement musical ;
• régler le volume du lecteur de musique lors de la lecture de sons ;
• il existe un assistant vocal qui peut transformer la parole en messages texte ;
• grande police pour les valeurs numériques ;
• présence de raccourcis pour une utilisation pratique ;
• l'application peut s'exécuter en arrière-plan ;
• vous pouvez sélectionner les boutons qui seront affichés à l'écran, 17 options sont disponibles ;
• les intervalles démarrent en mode répété ;
• des descriptions sont ajoutées aux intervalles ;
• schémas de couleurs personnalisables ;
• il existe une liste d'entraînements enregistrés ;
• intégration avec Google Fit.

Téléchargez la minuterie Tabata pour Android

Les paramètres de haute qualité et la polyvalence ont rendu l'application populaire parmi les utilisateurs. Plus d'un million de personnes dans le monde l'ont installé sur leurs smartphones et tablettes. L'application n'a pas de limite d'âge et est distribuée gratuitement.

Vous pouvez télécharger Tabata Timer pour Android à partir de n'importe quelle source, mais vous devez faire très attention à ne pas attraper de virus. Nous vous proposons un téléchargement gratuit et sécurisé depuis notre site Internet.

Tabata Timer convient aux entraînements qui améliorent votre santé, ainsi qu'au modelage de votre silhouette. Il peut être utilisé par les athlètes en salle de sport, en salle de sport ou par les débutants à la maison. En installant l'utilitaire, vous ne subirez aucune perte, mais vous gagnerez seulement un fidèle assistant et ami sportif.