Les réseaux sociaux sont entrés tranquillement dans nos vies et sont devenus un « rituel » pour tous ceux qui passent plus d'1 heure par jour sur Internet. Et si il y a 6-7 ans vous pouviez rencontrer ces personnes dont les profils n'étaient pas sur Internet, maintenant vous pouvez y trouver tout le monde !

Il existe un réseau social pour tout le monde. Une personne peut choisir elle-même la ressource qui lui est la plus pratique et la plus compréhensible à utiliser et, bien sûr, qui inclut tous ses amis et parents. Ainsi, 9 personnes sur 10 sont assises sur cet « igloo ».

Quand on se sent bien, on est sur les réseaux sociaux. réseaux. Nous restons assis là même lorsque nous nous sentons mal. Après tout, il y aura toujours quelqu'un parmi vos amis à qui vous pourrez écrire et « pleurer » sur votre épaule virtuelle.

CE QUI EST FAUX? Sur les réseaux sociaux c'est plus facile de nouer des relations, c'est plus facile de rompre des relations, tout y est BEAUCOUP PLUS FACILE que dans vrai vie. C’est pour cela qu’ils s’y retrouvent beaucoup, règlent les choses, potinent, insultent, flirtent, deviennent jaloux, etc. D'accord, une grande partie de ce qui précède est beaucoup plus difficile à faire en direct, en regardant une personne dans les yeux. Autrement dit, l’apparence de relations « turbulentes » est toujours là, mais en réalité, vous ne pouvez pas construire de relations heureuses et solides sur les réseaux sociaux.

De plus, vous pouvez toujours simplement retirer une personne de vos amis comme de votre vie. C'est aussi simple que cela ! Social. le réseau est une forme de lien social sans risques ni obligations.

QUOI BIEN ? Les personnes faibles deviennent rapidement dépendantes de divers types d’addictions, notamment des réseaux sociaux. Et ils perdent tout leur temps. Mais il existe une catégorie de personnes fortes qui savent utiliser les réseaux sociaux comme outils pour atteindre leurs objectifs. Et pour ces personnes, les réseaux sociaux sont bons. Ils s’enrichissent, nouent des relations d’affaires, trouvent des personnes partageant les mêmes idées, etc. Leur temps sur les réseaux sociaux n’est jamais perdu.

LES LIKES SONT UNE FORME DE RECONNAISSANCE

C’est le moyen le plus simple d’interagir entre deux personnes ou un groupe de personnes sur les réseaux sociaux. réseaux.

CE QUI EST FAUX? Le problème, c'est que cette méthode est si primitive et si simple qu'au lieu de mots agréables et significatifs adressés à un être cher, un ami, une connaissance ou même un parfait inconnu, nous nous habituons à « aimer » bêtement. Très vite, les gens oublieront comment exprimer avec compétence leurs pensées et leurs sentiments. Pourquoi? Après tout, il suffit de « liker » et il comprendra tout !

QUOI BIEN ? Grâce à cette méthode, une connexion virtuelle s'établit entre les personnes, même si elles sont très éloignées. longue distance. En « aimant », je montre que « j’existe et je suis avec toi ». Eh bien, dans quelle mesure cela est-il vrai, c'est une autre question... Nous avons déjà créé l'apparence de ce geste bon enfant.

LE PROFIL PERSONNEL EST UN DÉSIR CACHÉ D'ÊTRE UNE PERSONNE PUBLIQUE

Et dans quelle mesure une personne mène-t-elle activement ses profil personnel, en y publiant diverses photos et documents sur lui-même et son opinion, il démontre si fortement son désir d'être une personnalité publique, célèbre, populaire, s'il n'en est pas réellement une.

Après tout, c’est exactement ce que font toutes les stars de la télévision, les acteurs, les politiciens, etc. ! La plupart d'entre eux ont blogs personnels, où sont présentées leur vie personnelle, leurs pensées, leurs idées. Tout le monde veut avoir la même popularité et la même renommée. Selon Maslow, personne n’a annulé le besoin humain de respect et de vénération.

CE QUI EST FAUX? Si en réalité vous n'êtes pas une personnalité publique, alors sur un réseau social, vous pouvez vous sentir comme tel. Surtout quand ils commentent vos photos, publications, statuts, etc. Vous avez l’impression qu’ils surveillent votre vie et essaient même d’y entrer. Le problème est que cette fausse popularité prend trop de temps et vous entraîne directement dans ce jeu. Est ce que ça t'es déjà arrivé?

Au lieu de commencer à découvrir de nouveaux talents en soi, à s'exprimer en tant qu'individu dans une société réelle et non virtuelle, à trouver son propre chemin pour développer son potentiel, à avancer sur ce chemin, à grandir, à se dépasser, une personne choisit beaucoup plus moyen facile– publiez des photos de la prochaine fête, assis sur le canapé à la maison, démontrant ainsi votre excellent style de vie.

QUOI BIEN ? Ce qui est bien, c’est qu’il existe un petit pourcentage de personnes capables de révéler leurs talents sur les réseaux sociaux. Par exemple, ils trouvent leur voie d'évolution dans les articles d'opinion, la création de divers mouvements sociaux, de groupes caritatifs, etc. Et c’est ainsi qu’ils deviennent vraiment lisibles et obtiennent une reconnaissance universelle.

CONCLUSION: Le réseau social est utile pour les personnes qui connaissent leur chemin et le suivent. Ces personnes utilisent les réseaux sociaux. réseaux uniquement pour l'usage auquel ils sont destinés, et non pour créer l'illusion de leur propre importance et popularité ou simplement pour leur faire perdre du temps.

Le réseau social n’est pas nocif pour ceux qui ont en tête un puissant filtre d’information contre publicité intrusive, discussions dénuées de sens et autres « déchets » mentaux dont la lecture nous enlève de précieuses heures de notre vie.

Tout utilisateur qui se respecte considère qu'il est de son devoir de prendre des photos de sa nourriture et de les publier sur Instagram. Apparemment, pour que les autres utilisateurs s'étouffent avec la salive de l'envie et republient immédiatement.

Vous vous êtes réveillé, avez mangé des œufs brouillés ? Qui s'en soucie? Liens sociaux? Appelez simplement un ami et sortez prendre un verre ensemble.

Daniel Craig

La première raison pour laquelle les stars refusent d’utiliser les réseaux sociaux est l’ennui. La plupart d’entre eux ne s’intéressent pas aux articles gastronomiques, aux chats et aux mèmes.

Raison 2 - attention excessive

Je ne veux pas que quiconque sache où je suis.

Sandra Bullock

Raison 3 - réputation

Faire la fête. Vous rentrez ivre, vous allumez la télé, et là, de l'autre côté de l'écran, quelqu'un vous énerve. Vous vous défendez, allez vous coucher. Vous vous réveillez le matin et votre carrière est terminée. Votre délire ivre s’est répandu dans le monde entier avant votre réveil.

George Clooney

Les stars ont aussi leurs propres opinions. La seule différence est que le partager publiquement est dangereux.

Julia Robert

Raison 4 - conservatisme

Être démodé est à la mode ces jours-ci (pardonnez le jeu de mots). Presque une personne sur trois regrette les caramels soviétiques et disques vinyles. De nombreuses célébrités sont également « old school », et ne passent donc pas de temps sur les réseaux sociaux.

Peut-être que je suis démodé, mais si je sais quelque chose sur toi réseaux sociaux, je dois faire un effort pour oublier ça et profiter du film.

Bradley Cooper

Raison 5 - santé

Beaucoup d’entre nous dorment même avec notre téléphone dans les bras, même si les médecins affirment que cela est nocif. Et de nombreuses célébrités y croient.

Je n'ai pas Twitter et je ne l'ai jamais eu. DANS temps libre J'essaie de rester loin de rayonnement nocif, qui vient malheureusement des gadgets.

Shailene Woodley

Raison 6 - théières

De nos jours, l’analphabétisme informatique est presque indécent. Cependant, de nombreuses célébrités sont des geeks de l’informatique et n’utilisent donc pas les réseaux sociaux (même si elles aimeraient peut-être le faire). Par exemple, les époux vedettes Brad Pitt et Angelina Jolie admettent qu'ils ne savent même pas comment allumer un ordinateur.

Je suis un noob complet. Quand je vois une personne traiter les BlackBerry comme un sèche-cheveux ordinaire, je suis choqué.

Jennifer Aniston

Je fais une réservation tout de suite en « figeant », c'est-à-dire en lisant sans but le fil d'actualité, en « sautant » sur les pages d'amis et d'inconnus, en menant de longs dialogues dans des commentaires ou des messages sans objectif clair (à ne pas confondre avec la sublimation vraie communication- lorsque par exemple quelqu'un vous manque, il n'est pas possible de le rencontrer).

1. Donc. Si vous justifiez le défilement sans fin en recherchant bon livres, film ou musique, demandez-vous si cette recherche enlève plus de temps que simplement acquérir une expérience culturelle ? Après tout, pendant la demi-heure pendant laquelle vous êtes coincé dans une communauté de films ou de livres, vous pourriez facilement en regarder un troisième. bon film ou lisez 50 pages d'un bon livre. Il est plus facile de créer une liste de films/livres/musiques à « regarder/lire/écouter à l'occasion », et entre les tâches, d'y écrire quelque chose qui nous est recommandé par des amis, l'histoire de la culture mondiale ou des résumés que nous lire d'une manière ou d'une autre.


2. Toutes sortes de facteurs de motivation, de démotivation, de dictons intelligents et d'« histoires de vie » qui devraient nous inciter à accomplir de grandes actions au travail. Nous comprenons tous, au plus profond de notre âme, que soit ils sont écrits par des gens pas trop intelligents les gens (il est peu probable qu'une personne très performante perde son temps précieux sur un tel travail). C'est le travail de quelqu'un d'augmenter le trafic vers la communauté/blog/site. Oui, oui, asseyez-vous et creusez-vous la tête, quelle image et quelle citation choisir pour obtenir mille « j'aime » et « reposts ». Êtes-vous sûr d’être prêt à payer ce travail avec votre temps ?


3. Les amis sur les réseaux sociaux, c'est un non-sens. Très probablement, avec ces personnes avec qui nous communiquons vraiment beaucoup (nos proches, si nous sommes en bons termes, nos proches et meilleurs amis) il n'y a aucune communication sur les réseaux sociaux - pourquoi le serait-il ? C’est bien plus agréable de les appeler ou de les rencontrer en personne. Pourquoi avez-vous besoin de contacts, avec qui toute communication se résume à des félicitations pour votre anniversaire ? Cette fonction est gérée avec succès par les robots spammeurs des services où nous avons indiqué notre date de naissance lors de l'inscription.


4. Il est probable que le visionnage fréquent des photographies d’autres personnes et la lecture de la correspondance dans les commentaires puissent servir en quelque sorte de « pilule » pour les sentiments confus, mauvaise humeur ou ennui. Mais si l’on y réfléchit, un tel passe-temps est en réalité un trou noir. Vous pouvez passer plusieurs heures sans donner naissance à une seule nouvelle pensée. Je suis sûr que si vous prenez l'encéphalogramme d'une personne au moment de « s'accrocher » sur les réseaux sociaux, l'amplitude des impulsions sera minime. Le rapport entre le volume de l'information et son contenu est fortement en faveur du premier. Total - nous obtenons une salade de grande quantité ingrédients en concentration minimale. Cela ressemble à des miettes d'une table qui n'ont pas été balayées depuis des semaines. Insipide et nocif.


5. La réponse la plus honnête qu’une personne qui fréquente les réseaux sociaux puisse donner à la question : « Pourquoi fais-tu ça ? - "JE je ne sais pas quoi faire, je ne veux rien. Il me semble que c'est un problème de notre génération. Gagner sa vie, même si l'on est paresseux, n'est pas du tout difficile. Il n’est pas nécessaire, comme il y a 100 ou 150 ans, de travailler dur du matin au soir dans une usine pour atteindre le niveau de subsistance. Nous nous habillons tous et mangeons bien, nous pouvons nous permettre de partir en vacances à l'étranger et acheter presque tout ce dont nous avons besoin pour nous sentir heureux. Les messages volent instantanément (et il n'est pas nécessaire d'écrire des lettres à la main !), pas besoin de passer des heures à faire la queue pour faire l'épicerie, ni même de chercher. le mot juste dans le dictionnaire - 5 secondes suffisent pour le saisir dans la ligne du moteur de recherche. L'ère du déséquilibre - le travail ne s'est pas encore déprécié, même s'il n'y a plus de ressources au sens global. Très probablement, ce phénomène ne durera pas longtemps. Par conséquent, puisque nous avons la chance de vivre dans un état de surplus de temps libre, nous devons en trouver une utilisation digne : prendre soin de notre santé (par l'exercice physique), acquérir de nouvelles compétences, gagner de l'argent (pendant que c'est le cas). si facile à obtenir)…

En février 2010 (il y a environ un an et demi), j'ai quitté tous les réseaux sociaux (même de VKontakte - je suis passé à l'e-mail « de gauche » et j'ai changé les mots de passe de VKontakte et de l'e-mail « de gauche » en un long charabia - naturellement, "oublier" de mémoriser les nouveaux mots de passe et, juste au cas où, mettre les adresses des domaines VKontakte sur la liste noire du courrier).

Qu'est-ce que j'ai eu s'être débarrassé de de ce stupide puits de temps de substitution (presque seulement des avantages):

1. Je J'ai obtenu « de nulle part » 2 à 3 heures supplémentaires par jour (ou même plus). Sans aucune « gestion du temps ». J'ai commencé à valoriser davantage mon temps et j'avais du temps libre pour commencer à faire des choses plus intéressantes et utiles.

2. J'ai arrêté de trembler de peur que le FSB « me découvre » xD en m'inquiétant de certains commentaires sur des photos et des enregistrements. Même simplement en supprimant de VKontakte une partie sérieuse de ma soif d’« impressionner » (demander l’approbation) a été emportée.

3. J'ai progressivement arrêté de traîner sur les sites de rencontres et j'ai préféré rencontrer de vraies personnes vivantes, notamment des filles, aux « rencontres » virtuelles (ceux qui ont comparé me comprendront, aux autres je dirai juste que c'est une ÉNORME différence et communiquer " dans la vraie vie » est deux ordres de grandeur plus cool que « communiquer » en ligne). je appris ce qu'est la véritable intimité humaine(Je ne parle pas de sexe, mais d'un tel sentiment spirituel d'unité, mais que chacun comprenne ce qu'il veut).

4. J'ai commencé à percevoir le monde plus lumineux, plus profond et plus réel, ma vision du monde est devenue beaucoup moins « fantastique ». je J'ai immédiatement « perdu » beaucoup d'ILLUSIONS associées à « l'importance » de la « communication » dans les médias sociaux. réseaux et « propriété » d’un compte. Je suis devenu beaucoup moins dépendant de l'ordinateur et d'Internet. J'ai découvert que cela s'avère (et voilà), social. les réseaux n'apportent AUCUN avantage pour maintenir le contact avec les gens, c'est une illusion ( même appeler et accepter en 15 secondes et c'est BEAUCOUP plus facile).

5. J’ai commencé à m’asseoir beaucoup moins devant l’ordinateur. J'ai commencé à me sentir mieux Les maux de tête sont devenus beaucoup moins fréquents et ne faisaient pas tellement mal(J'étais malade très souvent et souvent, c'était l'ordinateur après tout). Le fait que j'écrive maintenant de temps en temps sur un blog et que j'apprenne diverses choses utiles via Internet n'est même pas proche du temps passé devant l'ordinateur.

« En fait », disent les gens sur les réseaux sociaux. les réseaux ne sont PAS destinés à « rester en contact » - ce n'est qu'une autre illusion. En tant que personne qui était sur VKontakte, je peux dire avec certitude qu'il n'unit rien de bon.

Les gens sont sur les réseaux sociaux. réseaux parce qu’ils NE SAVENT PAS QUOI FAIRE D’AUTRE D’EUX-MÊMES. Ils manquent d’amour, de véritable intimité humaine. Et le plus ironique est que plus les gens s'enfoncent dans ce marécage social, plus ils s'éloignent de l'idéal d'intimité auquel ils aspirent tant.

Au lieu de cela, ils se cachent les uns des autres derrière des moniteurs et des questionnaires virtuels, qui n’ont souvent que très peu à voir avec personne réelle. Presque tous les profils sur les réseaux sociaux. Les réseaux (et le mien, qui l'était autrefois, ne fait PAS exception) ont été créés dans le désir de satisfaire leurs besoins de communication de la manière la plus « bon marché » et la plus substitutive.

Si vous êtes toujours sur les réseaux sociaux. réseaux, alors dès maintenant, en seulement 5 à 15 minutes, vous pouvez sérieusement changer votre vie. Comment? Arrêtez d'être sur les réseaux sociaux. marais, quittez les réseaux sociaux. J'ai pris ma retraite - et je n'ai eu que des avantages

Je vous le promets, si vous vous retirez des réseaux sociaux. réseaux, vous ne perdrez RIEN de réel. Pensez avec votre propre tête.

Cela fait maintenant 2 ans et demi que je suis sans réseaux sociaux et je peux facilement m'en passer. Je me sens beaucoup plus libre et ne ressens absolument aucune gêne : je communique en face à face et je prends rendez-vous par téléphone. C’est bien plus amusant de vivre ainsi ; Parfois, je me souviens avec nostalgie de la façon dont, enfants, nous passions sous les fenêtres de nos amis et criions : « Sortez vous promener !

Et ils sont sortis, même si nous n’avions même pas de téléphone portable à l’époque.

Il y a beaucoup de musique et de vidéos sur le net, même sans VKontakte. Pour ceux qui ont désespérément besoin d'une vidéo spécifique, il existe services spéciauxà télécharger (par exemple, SaveFrom.net). Autrement dit, de tels « problèmes » peuvent être facilement résolus.

Je suis toujours convaincu que il n'y a rien de plus ennuyeux qu'une longue correspondance sur VKontakte ou par SMS « parce qu'il n'y a rien à faire ».

De tous les divertissements que j'ai essayés dans ma vie, passer du temps sur Internet est LA chose la plus ennuyeuse (même si ce n'est que mon humble avis).

Cependant, je pense qu’il est important de noter : social. les réseaux eux-mêmes ne peuvent PAS être responsables de quoi que ce soit. Juste comme Ce n'est PAS la faute de la corde si quelqu'un s'est pendu avec. Vous pouvez également étendre votre linge sur la corde après le lavage !

C'est-à-dire grâce aux réseaux sociaux Le réseau peut aussi faire des choses utiles – promouvoir des projets, par exemple. Mais ceux à qui le social les réseaux ne sont vraiment pas nécessaires aux entreprises - il est d'autant plus nécessaire de les supprimer, il y aura une gigantesque économie de ressources. Sera nécessaire - réinscription Cela prendra au maximum une minute.

Ce n'est un secret pour personne que la dépendance à Internet et mauvaise influence les réseaux sociaux sont le fléau de notre époque. Les centres de recherche rapportent que le revenu total des entreprises et de l'État diminue de 5 à 10 % du fait que les personnes en temps de travail utiliser les réseaux sociaux. Les personnes dont le travail implique l'utilisation d'Internet sont particulièrement souvent distraites de leur travail. Par exemple, il existe une agence de promotion de sites Internet Brave, force est de constater que les activités de cette agence Internet sont directement liées à Internet. Mais cela ne veut pas dire que les salariés de cette entreprise sont sur les réseaux sociaux, car bonnes entreprises comme celui-ci - ça marche bon système les incitations et les employés ne souffrent pas de telles dépendances, car leur travail dévoué est rémunéré au niveau approprié.

Les parents constatent qu'ils perdent le contact avec leurs enfants. Et les enfants eux-mêmes estiment que surfer sur Internet n’est pas tout à fait comme dans la vraie vie.

En principe, beaucoup de gens comprennent que les réseaux sociaux sont... Mais ils ne peuvent tout simplement pas s’en débarrasser. Et souvent, ce qui manque aux gens, ce n’est pas la connaissance des dangers des réseaux sociaux, mais la motivation. Pour vous motiver à vous rebeller contre cette dépendance néfaste, voici les avantages suivants de l’abstention des réseaux sociaux :

1. Votre vie changera pour le mieux. En fait, si vous êtes paresseux, vous ne courrez certainement pas à travers le pays et ne remplacerez pas les réseaux sociaux par le visionnage de séries télévisées brésiliennes, par exemple, pour ne rien changer à votre zone de confort. Et le revers de la médaille, si une personne utilise un réseau social une demi-heure par jour, son état ne s'aggravera pas et elle ne quittera certainement pas l'université.
2. Sans réseaux sociaux, le monde est plus lumineux et plus coloré. Personne ne conteste. Mais souvent l'annonce concernant évènements à venir, concerts, vacances en ville sont publiés sur les réseaux sociaux. Sans ces alertes, vous risquez de manquer tout le plaisir du « monde réel ». D’ailleurs, la presse ne couvre pas toujours tous les événements. Et certains ont même refusé publications imprimées en faveur d'Internet.
3. L'essentiel est de tenir le premier mois. Lorsque vous abandonnez les réseaux sociaux, les premiers jours vous sembleront terribles et insupportables. Mais il ne faut pas y prêter attention, car il s’agit d’un trouble de sevrage banal qui va bientôt disparaître.
4. Votre cerveau deviendra plus clair. Puisque tous les utilisateurs peuvent ajouter des informations sur les réseaux sociaux, il est bien évident que ces informations seront publiées par des personnes stupides et indignes. À première vue, l’information peut sembler intéressante, mais au fond, elle n’a aucun sens. Si vous arrêtez de manger dans cette mangeoire, vos pensées deviendront plus claires. En conséquence, vous pourrez entreprendre un travail plus sérieux, par exemple y consacrer du temps - ou.

Résumons : tout doit être modéré. Rester assis sur les réseaux sociaux pendant des jours sans nourriture ni eau n'est pas bien, mais s'arrêter plusieurs fois pour lire les nouvelles, discuter avec des amis et des membres de la famille qui vivent à l'étranger est merveilleux. Internet est bien plus accessible que communications téléphoniques. De plus, si vous avez beaucoup d’amis, vous risquez de rater les événements les plus importants de leur vie. Certains peuvent même oublier de féliciter un ami pour son anniversaire, mais les réseaux sociaux vous le rappelleront toujours, et à l'avance. Par exemple, sur VKontakte, sur le côté gauche de la page, vous pouvez toujours voir un rappel « L'anniversaire de votre ami est demain ». Plus important encore, filtrez les informations vous-même. Si vous n’aimez pas la communauté glamour, pas besoin de vous abonner, l’actualité n’apparaîtra pas dans votre flux. Supprimez également toutes les connaissances douteuses de votre liste d'amis. Entre de bonnes mains, les réseaux sociaux sont super aide dans différents domaines de la vie, tant personnelle que professionnelle. Pourquoi se compliquer la vie. De plus, de nombreux aspirants entrepreneurs utilisent les réseaux sociaux comme plateformes de trading. Vous pouvez acheter certaines choses beaucoup moins cher qu’en magasin. Pratique, n'est-ce pas ?

Vidéo.
La meilleure façon de se débarrasser de toute dépendance est de s’engager dans un travail actif. Par conséquent, je suggère de regarder une vidéo sur la façon de surmonter la paresse.