Monitor srdcového tepu s GPS a inteligentnými tréningovými funkciami.

GPS Polar RC3. Polar RC3 GPS sú športové hodinky pre tých, ktorí majú radi beh a cyklistiku a chcú GPS systém s inteligentnými funkciami.

Training Benefit poskytuje okamžitú spätnú väzbu po ukončení tréningu
Zaznamenáva vašu rýchlosť, trasu a vzdialenosť pomocou vstavaného GPS
Funkcia Running Index vypočítava váš tréningový výkon
Kompaktné, ľahké telo s nabíjateľnou batériou
Umožňuje vám zdieľať údaje o cvičení s priateľmi

Polar RC3 GPS obsahuje:
Polar RC3 GPS tréningový počítač
USB kábel
RC3 GPS príručka Začíname

Vlastnosti GPS hodiniek Polar RC3:
Podsvietenie
Dátum a deň v týždni
Zobrazenie textu v angličtine, nemčine, francúzštine, španielčine, portugalčine, taliančine, holandčine, dánčine, fínčine, nórčine a švédčine
Dve časové pásma
Zámok na kľúč
Indikátor slabej batérie
Nabíjateľná batéria
Stopky
Aktuálny čas (12/24h), budík
Vodotesné - IPX7 (Nie je určené na plávanie alebo kúpanie, chránené proti striekajúcej vode a kvapkám dažďa.)

Technické údaje:

Telesné miery:
Polar fitness test
Polar OwnCal® - spotreba kalórií a percento tuku
Polar OwnCode® (2,4 GHz W.I.N.D.) – šifrovaný prenos dát
Polárne športové zóny
Polar ZoneOptimizer – prispôsobené športové zóny

Funkcia " Výhody školenia" poskytuje okamžitú spätnú väzbu vo forme textových správ na monitore srdcového tepu na konci tréningu: najprv sa zobrazí stručný súhrn výhod a podrobný popis výhod sa zobrazí v súbore s údajmi o tréningu. Keď prenesiete vaše výsledky tréningu do elektronického denníka na polarpersonaltrainer.com, môžete sa dozvedieť viac o dosiahnutých fyziologických výhodách Funkcia Training Benefits poskytuje interpretáciu digitálnych údajov, ktoré zaznamenáva váš monitor srdcového tepu počas vášho tréningu, a vysvetľuje, ako váš tréning ovplyvnil vaše telo. a modely monitorov srdcovej frekvencie.

Funkcie snímača kadencie W.I.N.D.

Kadencia - aktuálna, priemerná a maximálna

Funkcie snímača rýchlosti Polar CS W.I.N.D
Auto start/stop
Nastavenie bicyklov - pre dva bicykle
Vzdialenosť - na tréning, na etapu a celkovo
Rýchlosť - aktuálna, priemerná a maximálna

Prenos dát:
Kompatibilný s Mac (založený na Intel) cez USB kábel
Kompatibilné s PC cez USB kábel
Kompatibilné s polarpersonaltrainer.com cez USB kábel

Polar RC3 GPS HR - merač tepu so zabudovaným GPS

GPS monitor srdcového tepu Polar RC3 je určený pre športovcov, ktorí majú záujem získať čo najviac informácií o svojom tréningu. Vďaka vstavanému GPS prijímaču v Polar RC3 GPS môžete presne určiť prejdenú vzdialenosť počas cvičenia, sledovať svoju rýchlosť pri vašom obľúbenom športe a tiež študovať trasu vašej trasy na mape. Nechýba funkcia pre cestu domov, po trati absolvovanej počas tréningu. Prevádzkový čas bude 12 hodín nepretržitej prevádzky pri maximálnom zaťažení pulzomera. Monitor obsahuje aj mnoho obľúbených, často používaných funkcií Polar.

Technické údaje:

• Hmotnosť 58g.
• Typ batérie: 250 mAh Li-Pol batéria
• Vodotesné: odolné voči dažďu a striekajúcej vode, nevhodné na plávanie

Farba:čierna

Obsah dodávky:

• GPS monitor srdcového tepu Polar RC3
• Vysielač Polar H3
• USB kábel
• Inštrukcie

Zahrnuté príslušenstvo:

Ďalšie informácie o modeli

Vlastnosti modelu: pre profesionálov, športová línia, ukončená

Telesné merania

Polar OwnCal® - spotreba kalórií

Snáď najpresnejšia kalkulačka spálených kalórií na trhu. Vaše osobné údaje sa používajú na výpočty: hmotnosť, výška, vek, pohlavie a úroveň vašej aktivity. Funkcia sa používa v monitoroch srdcového tepu a monitoroch aktivity.

Určenie percenta spáleného tuku z celkových spálených kalórií

Polar OwnCode® (2,4 GHz W.I.N.D.) - prenos dát v režime kódovania W.I.N.D.

Polar OwnCode® (5 kHz) - šifrovaný prenos dát

Bežecký index (iba so snímačmi rýchlosti a vzdialenosti)

Presná detekcia srdcového tepu

Športové zóny - Polárne športové zóny

Schopnosť zaznamenať priemernú a maximálnu srdcovú frekvenciu pre každý segment tréningu do pamäte

Schopnosť určiť maximálnu srdcovú frekvenciu počas tréningu

Priemerná srdcová frekvencia na cvičenie

Možnosť manuálneho nastavenia cieľovej zóny - tepy/min

Polar OwnIndex - jedinečný test na určenie funkčných schopností tela

Polar ZoneOptimizer – určenie osobných športových zón pre každý tréning s prihliadnutím na vašu pohodu a úroveň kondície

Tréningová záťaž – miera únavy po tréningu, funkcia je dostupná len vtedy, keď je pulzomer pripojený k počítaču

Vytváranie tréningových programov pre rôzne športy, funkcia je dostupná len vtedy, keď je pulzomer pripojený k webovej stránke polarpersonaltrainer.com

Tréningové funkcie

Automatické zaznamenávanie tréningových krokov (iba pri behu alebo GPS senzore)

Kompatibilné s bežeckým senzorom Polar S3+

Možnosť výberu rôznych športov a prepínanie medzi nimi počas tréningu

Funkcie snímača kroku

Vzdialenosť vypočítaná senzorom behu – na tréning a celkovo

Vzdialenosť vypočítaná senzorom behu - na tréning, na etapu a celkovo

Cieľové zóny založené na rýchlosti/tempe s vizuálnymi a zvukovými signálmi

Rýchlosť/tempo – aktuálna, priemerná a maximálna

Polar RC3 GPS sú prvé multišportové hodinky od Polaru so vstavaným GPS navigátorom!

Polar RC3 GPS sa prvýkrát objavil v predaji v Rusku v roku 2012, napriek tomu zostáva model RC3 GPS relevantný dodnes. Model GPS hodiniek Polar RC3 je navrhnutý špeciálne pre multišport. Obľúbenosť Polar RC3 GPS Black je spojená s veľmi dlhou výdržou batérie, v režime GPS až 12 hodín, rekordne nízkou hmotnosťou hodiniek 58 g, výborným dizajnom a samozrejme množstvom športových funkcií:

• GPS senzor umiestnený v puzdre hodiniek vám umožní merať rýchlosť pohybu a prejdenú vzdialenosť bez ďalších externých senzorov.
• GPS senzor vám umožní aj záznam trasy, ktorý si neskôr môžete pozrieť na Google mape v programe Polarpersonaltrainer.
• Funkcia Back to Start, s jej pomocou si GPS multišportové hodinky Polar RC3 zapamätajú súradnice od začiatku stopovania alebo tréningu a následne, kamkoľvek sa zatúlate, vás dovedú k východiskovému bodu.
• Pulz sa meria pomocou špeciálneho srdcového vysielača Polar H3, ktorý sa vyznačuje zvýšenou odolnosťou voči šumu.
• Funkcia „Optimalizácia zón“ vám umožňuje pochopiť pohodu športovca pred začatím tréningu a na základe výsledkov tohto testu upraviť hranice športových zón smerom k zníženiu alebo zvýšeniu.

Športové hodinky Polar RC3 GPS sú dodávané so špeciálnym káblom, ktorý slúži na nabíjanie zariadenia a tiež na jeho synchronizáciu s webovou stránkou Polarpersonaltrainer, kde budú uložené všetky vaše tréningy.

Navyše, nahraním informácií na webovú stránku Polarpersonaltrainer môžete použiť funkciu „Training Load“, ktorá vám umožní pochopiť mieru pretrénovania. Uvidíte vizuálnu krivku, ktorá zobrazí, koľko ste na seba tlačili, ak môžete trénovať v zelenej zóne, ak v červenej, potom si musíte dať 1 alebo 2 dni odpočinku.

Model Polar GPS RC3 HR je kompatibilný so všetkými modernými senzormi, ktorými sú:

• Run senzor Polar S3+, ktorý umožňuje merať rýchlosť a vzdialenosť pri behu a chôdzi, zmeria aj dĺžku kroku a kadenciu behu, t.j. frekvencia krokov za minútu.
• Senzory rýchlosti a kadencie na bicykli, ktoré merajú rýchlosť a kadenciu bicyklovania.

Polar RC3 GPS je model monitora srdcového tepu s GPS zabudovaným v puzdre hodiniek a snímačom srdcového tepu, ktorý je súčasťou balenia! Jeden z modelov Polar s možnosťou merania prejdenej vzdialenosti a rýchlosti má veľké množstvo funkcií:

• Vstavaný GPS prijímač, ktorý vám umožní určiť rýchlosť a vzdialenosť každého vykonaného tréningu.
• Funkcia Cesta domov, graficky označujúca miesto začiatku tréningu.
• Funkcia OwnIndex, ktorá určuje úroveň funkčného tréningu užívateľa v pokoji.
• Funkcia ZoneOptimizer, ktorá definuje osobné tréningové zóny počas zahrievania.
• Funkcia benefitov pri tréningu, ktorá poskytuje okamžitú správu o vykonanom tréningu.
• Pripojenie k počítaču pomocou priloženého kábla USB na ukladanie a spracovanie údajov.
• Kompatibilné so snímačom srdcového tepu Polar H3, snímačom behu Polar S3+ a snímačmi rýchlosti a kadencie bicykla CS W.I.N.D.

Monitor srdcového tepu má aj mnoho ďalších funkcií, ktoré vám umožnia efektívne a bezpečne trénovať.

Polar RC3 GPS je dostupný iba v značkovej predajni Polar!

Popis funkcií:

GPS: Globálny snímač polohy, ktorý vám umožňuje určiť vašu polohu a rýchlosť pohybu.

Detekcia srdcovej frekvencie s presnosťou EKG je založená na patentovanej technológii Polar.

Určenie priemernej srdcovej frekvencie pre tréning.

Možnosť nastavenia hodnôt tepovej frekvencie pre hornú a dolnú hranicu cieľovej tréningovej zóny.

Funkcia OwnCode, alebo inak povedané prenos kódovaného signálu z vysielača do pulzomera. Táto funkcia vám umožňuje eliminovať presluchy z monitorov srdcového tepu iných používateľov v okolí (bližšie ako 2 metre).

Čas, dátum, deň v týždni, budík.

Sova: Nočné fluorescenčné osvetlenie.

Monitor srdcového tepu je dodávaný s mäkkým a pohodlným kódovaným vysielačom Polar WearLink+, ktorý zabezpečuje prenos signálu v kódovanom režime. Batériu si môže vymeniť sám užívateľ. Nevytvára nepohodlie alebo nepohodlie počas používania.

Funkcia OwnCal poskytuje mimoriadne presné údaje o počte spálených kalórií.

Možnosť výberu jazyka menu. Na výber je ruština, angličtina, nemčina, francúzština, španielčina a ďalšie jazyky.

Pokročilá základná funkcia HR. Srdcovú frekvenciu je možné na funkčnom displeji zobraziť nielen v kvantitatívnom vyjadrení (údery za minútu - bmp), ale aj v percentách (% z vášho maxima).

Automaticky ukladá všetky tréningové údaje pre všetky posledné tréningy.

Kľúčové funkcie pre športový tréning.

Možnosť pracovať s hodinkami s bežeckými senzormi a všetkými druhmi bicyklových senzorov. Tieto hodinky sú ideálne pre bežcov, triatlonistov a fanúšikov multišportu.

Táto funkcia nastavuje prispôsobené športové zóny na základe vašej aktuálnej telesnej kondície.

Grafický indikátor aktuálnej športovej zóny alebo pohybu v rámci zóny.

Zjednodušený spôsob výberu a následnej kontroly úrovne intenzity aktivity, ako aj vykonávania tréningových programov na základe funkcie určovania jednotlivých tréningových zón. Vypočítané podľa nasledujúcej schémy: veľmi nízka záťaž (50-60 % HR max), ľahká (60-70 % HR max), mierna (70-80 % HR max), vysoká (80-90 % HR max), maximálna (90 -100 % HR max).

Špeciálny test OwnIndex vyvinutý spoločnosťou Polar vám umožňuje použiť vaše antropometrické údaje a variabilitu srdcovej frekvencie na čo najpresnejšie predpovedanie vášho VO2 max (maximálna spotreba kyslíka), a tým určiť vašu úroveň funkčnej kondície.

Hodinky Polar RC3 sú prvým produktom Polar so zabudovaným GPS. Predchádzajúce hodinky Polar boli pripojené k samostatnému adaptéru, ako sú G3 a G5 GPS, aby mohli prijímať informácie GPS. Naproti tomu všestranný malý RC3 prichádza s plne integrovaným GPS.

Rozbaľovanie

Polar RC3 sa dodáva v štandardnej čiernej krabičke, rovnako ako všetky ostatné balenia hodiniek Polar.

Vysielač srdcovej frekvencie sa pripája k popruhu srdcovej frekvencie, aby prenášal údaje o srdcovej frekvencii. Opasok je napájaný dvoma bežnými okrúhlymi mincovými batériami, ktoré vydržia približne rok.

Tí, ktorí poznajú popruhy na meranie tepovej frekvencie Polar, si pravdepodobne všimnú určité úpravy: po prvé, malý vysielač tepovej frekvencie je o niečo elegantnejší ako predchádzajúce modely; po druhé, dokovacie konektory na páse sú pre väčšie pohodlie orámované gumou.

Na zadnej strane hodiniek môžete vidieť údaj o vodeodolnosti hodiniek (štandard IPX7), ako aj krytku pre micro-USB konektor.

Pri prvom zapnutí hodiniek je potrebné zadať údaje ako jazyk, vek, hmotnosť atď.

Než začnete behať vonku, hodinky začnú získavať satelit. Prvýkrát tento proces trvá minútu alebo dve, ale potom hodinky nájdu satelit pomerne rýchlo.

Stav satelitného pripojenia je označený malými krúžkami. Jeden z nich označuje pripojenie k pásu monitora srdcového tepu a druhý označuje pripojenie k signálu GPS. Ak sú prítomné oba signály, v krúžkoch sa objavia kliešte.

Potom môžete začať bežať tak, že najskôr stlačíte červené tlačidlo, čím aktivujete proces zaznamenávania údajov.

Hodinky RC3 zobrazujú sedem strán údajov, z ktorých každá zobrazuje iné údaje o cvičení.

Zmenou stránok budete môcť vidieť rôzne zobrazené údaje, povedzme tempo behu, vzdialenosť, počet absolvovaných kôl, tepovú frekvenciu.

Nahrávanie môžete kedykoľvek pozastaviť stlačením ľavého dolného tlačidla „Späť“. Upozorňujeme, že na tejto obrazovke nemôžete vidieť svoje štatistiky o behu. Ak chcete obnoviť režim nahrávania, jednoducho stlačte červené tlačidlo.

Zariadenie podporuje funkciu automatického zaznamenávania kôl, ktoré automaticky vymedzujú kolá v pravidelných intervaloch. Štandardne je toto nastavenie nastavené na každých 1 km, toto nastavenie však môžete zmeniť jeho prispôsobením. RC3 nemá funkciu detekcie kôl na základe času.

Mimochodom, automatickú detekciu kôl si môžete nastaviť samostatne pre beh a jazdu na bicykli.

Po dokončení behu musíte dvakrát stlačiť tlačidlo „Späť“, potom sa na displeji zobrazí kompletná štatistika vášho tréningu prostredníctvom niekoľkých údajových obrazoviek.

Jazda na bicykli

Okrem behu sa dá RC3 ľahko použiť aj na cyklistiku. Zariadenie obsahuje dva štandardné športové režimy – beh a bicyklovanie, ako aj doplnkové režimy, ktoré si môžete prispôsobiť podľa seba.

Hlavným rozdielom medzi režimom behu a cyklistiky je zobrazenie prechodu z tempa na rýchlosť. Môžete si prispôsobiť zobrazenie týchto hodnôt v kilometroch alebo míľach. V cyklistickom režime môžete navyše hodinky pripojiť k cyklistickým snímačom Polar WIND, ako je snímač rýchlosti a snímač kadencie. Zariadenie sa však nepripája k meraču výkonu Polar.

Príslušné použité snímače musia byť nakonfigurované v menu cyklovania. Nastavenie môžete vykonať na samotnom zariadení aj na počítači. Okrem toho môžete v cyklistickom režime určiť dva rôzne bicykle.

Počas bicyklovania začnú hodinky vyhľadávať všetky špecifikované spárované zariadenia, ako sú snímače srdcového tepu, rýchlosti a kadencie (ako aj vstavaný GPS snímač). V tomto režime bude zariadenie zobrazovať rovnaké dátové stránky, aké sú dostupné v prevádzkovom režime, ale opäť len v cyklistickom formáte.

RC3 má dva tréningové režimy pre zóny srdcovej frekvencie. Prvý je vo funkcii s názvom Zone Optimizer. V tomto režime pred každým behom zariadenie automaticky upraví zóny vášho srdcového tepu pre každý deň na základe údajov poskytnutých popruhom na meranie srdcového tepu. Napríklad jeden deň môžu byť hodnoty zóny 2 135-145 a ďalší deň môžu byť 125-135. Túto funkciu môžete kedykoľvek zapnúť a vypnúť.

Táto funkcia však môže byť užitočná pre tých, ktorí nie sú oboznámení so zónami tepovej frekvencie a úrovňami intenzity a pomôže im vytvoriť tréningové plány na základe týchto údajov.

Môžete nastaviť, aby sa tepová frekvencia zobrazovala v úderoch za minútu alebo ako percento maximálnej srdcovej frekvencie.

Druhým tréningovým režimom pre zóny tepovej frekvencie je BYOZ. V tomto režime sa musíte najskôr uistiť, že je vypnutý režim Zone Optimizer.

V tomto režime sa indikátory srdcovej frekvencie zobrazujú v úderoch za minútu aj v percentách maximálnej srdcovej frekvencie.

A nakoniec poslednou, veľmi užitočnou funkciou v režime tepovej frekvencie je možnosť upresnenia hodnoty maximálnej spotreby kyslíka (VO2Max). Pre väčšinu ľudí sa toto číslo pohybuje medzi 45 a 65, ale pre trénovanejších používateľov a športovcov je to približne 90.

Obrazovky s údajmi

Na rozdiel od mnohých športových hodiniek, ktoré majú prednastavený počet dátových stránok a nie je možné prispôsobovať dátové polia, je RC3 v tomto ohľade jedinečný a ponúka oveľa viac prednastavených dátových stránok: celkovo sedem stránok s 2 alebo 3 dátovými poľami na každú stránku. (tvoja voľba).

V nastaveniach pre každý šport máte možnosť urobiť zmeny v menu, aby sa na stránke zobrazovali povedzme nie dve polia, ale tri.

Okrem toho môžete povoliť funkciu „smer na spustenie“. Tým sa aktivuje jednoduchá šípka ukazujúca v smere, v ktorom ste začali beh, ako aj vzdialenosť medzi vami a počiatočným bodom.

Podsvietenie

Napriek svojej funkčnosti nemá RC3 mimoriadne jasný displej. Podsvietenie sa zapne po stlačení ľavého tlačidla a trvá len 8 sekúnd, po ktorých sa automaticky vypne. Okrem toho sa podsvietenie nedá nastaviť tak, aby vydržalo dlhšie alebo aby bolo jasnejšie.

Vodotesný/plavecký režim

Hodinky Polar RC3 sú vodotesné podľa štandardu IPX7. Podľa technických špecifikácií je možné hodinky na 30 minút ponoriť do vody až do hĺbky 1 metra a nosiť ich aj v daždi. Spoločnosť Polar však neodporúča plávať s hodinkami, pretože tlak vody môže spôsobiť preniknutie vody do zariadenia.

PoužitiePolárnyRC3 ako každodenné hodinky

Polar RC3 sú také tenké a elegantné, že ich môžete používať ako každodenné hodinky, napríklad pri chôdzi, len na kontrolu prejdenej vzdialenosti.

Pri každodennom používaní (bez tréningu) vydrží batéria hodiniek cca 120 dní, pri každodennom tréningu 12 dní na hodinu. Pri zapnutom GPS je výdrž batérie 12 hodín a v tréningovom režime s vypnutým GPS vydrží batéria 1200 hodín.

V nastaveniach hodiniek si môžete nastaviť budík aj zobrazenie denného času. Budík je možné nastaviť tak, aby sa aktivoval raz alebo aby sa opakoval v určité dni alebo všetky dni v týždni.

Môžete tiež nastaviť displej hodiniek tak, aby zobrazoval logo Polar RC3 alebo len dennú dobu.

A najlepšie na tom je, že všetky tieto nastavenia môžete vykonať buď na samotných hodinkách, alebo pomocou programu Websync desktop agent, ktorý vám umožní zmeniť akékoľvek nastavenia na hodinkách pri pripojení cez USB.

Presnosť a stabilita GPS

Pokiaľ ide o presnosť GPS, Polar RC3 je pomerne presný a vyrovná sa iným zariadeniam (napr. FR910XT, FR310XT, Fenix, FR10 a Suunto Ambit).

Na stiahnutie údajov z hodiniek na webovú stránku PolárnyOsobnéTréner Vyžaduje sa kábel micro-USB, ako aj inštalácia programu Polar Websync. Bezplatný program sa nainštaluje za sekundu a je k dispozícii pre Windows a Mac.