Dnes, v dobe moderných technológií, sa monitor srdcovej frekvencie stal nepostrádateľným atribútom každého športovca, ktorý pomáha vykonávať tréning s úžitkom a bez poškodenia zdravia. Jedným z najobľúbenejších modelov týchto zariadení je Polar RS300X. Tento merač srdcového tepu vám pomôže merať úroveň záťaže v pokoji a počas aktívneho tréningu, pričom zobrazuje váš srdcový tep v každej časti vzdialenosti.

Stručné informácie o značke

Vlasťou spoločnosti je Fínsko, ktoré je v tomto smere už dlho známe kvalitnými výrobkami. Monitor srdcového tepu Polar RS300X nie je jediným výplodom legendárnej značky, ktorej hlavné zameranie je v takej oblasti, akou je fitness. Mnohé produkty sú zamerané na silový tréning alebo jazdecký šport. Preto počas jazdy môže športovec pozorovať nielen svoju srdcovú frekvenciu, ale aj vidieť podobné údaje o zvierati.

Absolútne akýkoľvek monitor srdcového tepu úžasne zapadne do každého vzhľadu a nebude vyčnievať medzi iným oblečením a doplnkami.

Popis modelu

Monitor srdcového tepu Polar RS300X je určený ako pre športovcov, tak aj pre ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl. Vďaka kódovanému vysielaču je zamedzené presluchom. Pomocou tohto zariadenia si každý môže byť vedomý aktuálnej a maximálnej povolenej tepovej frekvencie, ako aj porovnávať ju s prejdenou vzdialenosťou.

Pravidelným používaním pulzomera je veľmi jednoduché udržiavať správnu intenzitu tréningu a neprekračovať ju. Zariadenie zobrazuje spotrebu kalórií a automaticky zaznamenáva rôzne fázy tréningu.

Výhody monitora srdcovej frekvencie

• Prítomnosť kódovaného vysielacieho systému, vďaka ktorému je zamedzené všetkým presluchom.
• Schopnosť zmerať úroveň aeróbnej kondície v akomkoľvek stave a upozorniť vás na akúkoľvek zmenu.
• Meranie a ďalšie určenie maximálnej možnej tepovej frekvencie počas tréningového obdobia a jej porovnanie s vekovou kategóriou.
• Zobrazuje všetky indikátory srdcového tepu vrátane tých, ktoré sú prijateľné pre konkrétnu osobu.
• Pomáha udržiavať správnu intenzitu športových aktivít pre každú zónu a vekovú kategóriu.
• Počítanie kalórií a zobrazenie ich spotreby.
• Blokovanie určitých zón počas akéhokoľvek obdobia športových aktivít.
• Prítomnosť pohodlných značiek, ktoré vám pomôžu pri navigácii na mieste.
• Zobrazte si potrebné informácie pomocou HeartTouch.
• Dostupnosť intervalových časovačov, ktoré sú založené na vzdialenosti a čase.
• Možnosť automatického režimu záznamu dát na pulzomeri Polar RS300X.
• Dostupnosť elektronického tréningového sprievodcu, ktorý obsahuje hodnoty vzdialenosti, srdcovej frekvencie a nastaveného tempa.
• Schopnosť zmeniť konfiguráciu obrazovky.
• Dostupnosť vstavaných tréningov.
• Komunikácia s hlavným počítačom.

Štandardná súprava

Základná výbava modelu Polar RS300X:

• Pokyny, ktoré podrobne popisujú princíp fungovania zariadenia a všetky jemnosti jeho fungovania.
• Monitor s vysokokvalitným obrazom.
• Systém WearLink s vysielačom.
• Záručný list od výrobcu na dobu 2 rokov.

Funkčné vlastnosti

• Určenie cieľovej zóny v automatickom aj manuálnom režime.
• Dostupnosť podsvietenia displeja.
• Možnosť zväčšiť obrázok.
• Sprievodca nápovedou, ktorý pomáha používateľovi pri obsluhe zariadenia.
• Odpočítavanie do cvičenia.
• Dostupnosť grafického indikátora požadovanej zóny.
• Indikátory srdcového tepu.
• Možnosť zobrazenia všetkých údajov bez stláčania tlačidiel na monitore pulzomera Polar RS300X.
• Jednoduché zamykanie tlačidlom.
• Veľký displej pre vynikajúcu viditeľnosť.
• Schopnosť prispôsobiť a upraviť indikátory displeja.
• Vodotesnosť pulzomera je cca 50 m.
• Prítomnosť dvoch riadkov na obrazovke, ako aj zvukové upozornenia.

Funkcie hodín

• Pravidelný budík, ktorého signál je možné určiť nezávisle.
• Indikátor dňa v týždni a dátumu.
• Možnosť nastavenia prevádzkových režimov v dvoch časových pásmach.
• Dostupnosť podrobných stopiek.
• Vizuálna ukážka indikátora batérie, keď je úroveň nabitia nízka.

Funkcie a možnosti GPS

• Typ batérie.
• Plná spotreba energie je 30 hodín.
• Dostupnosť režimu nízkej spotreby energie.
• Indikátor nabitia batérie.
• Funkcia čipsetu SIRF-III.
• Meranie vzdialenosti a rýchlosti.
• Dostupnosť širokopásmového zosilňovacieho systému.
• Vodotesné puzdro a obrazovka.

Technické dáta

• Hmotnosť zariadenia je iba 41 g.
• Priemerná životnosť batérie pulzomera je 1 rok.
• Zariadenie je vodotesné do 50 m.
• Typ batérie - CR2032.

Cenová politika

Indikátorom úžasnej kvality, neuveriteľnej cenovej dostupnosti a funkčnosti je model tepovej frekvencie Polar RS300X. Zľavnená cena tohto zariadenia sa pohybuje od 8 590 do 9 680 rubľov.

Polar RS300X: recenzie

Čo si kupujúci a odborníci myslia o zariadeniach tohto modelu? Podľa mnohých recenzií používateľov je pulzomer neuveriteľne kvalitný a neuveriteľne spoľahlivý. Funkčnosť prístroja je mimo tabuliek, nielen meria pulz, ale aj zabraňuje jeho prekročeniu a dáva užívateľovi zvukový signál. Informácie na obrazovke sú celkom jasné, vrátane tepovej frekvencie, stráveného času, prijateľných prahov a tréningových zón. Pohodlnou funkciou prístroja je test kondície, ktorý celkom jasne znázorní pokroky používateľa na fyzickej a funkčnej úrovni.

Obrovskou výhodou tohto modelu pulzomera je jeho vodeodolnosť, čo umožňuje používať prístroj aj počas plaveckých kurzov. Batéria Polar RS300X sa dobre nabije, vďaka čomu je možné zariadenie používať každý deň.

Pamäť zariadenia je dostatočná na uloženie 16 tréningov, táto vlastnosť vám umožňuje sledovať určitý pokrok vo fyzických indikátoroch. Počítadlo kalórií pomôže majiteľovi kontrolovať svoju váhu a spája podnikanie s potešením.

Okrem pozitívnych stránok sa kupujúci zameriavajú aj na nevýhody pulzomera, ktoré sú tiež veľmi dôležité. K tým druhým patrí postupné rozstrapkanie remienka a absencia menu v ruskom jazyku. Tieto problémy sa dajú ľahko odstrániť pomocou dodatočných finančných investícií do zariadenia.

Najlepší športový pulzomer pre fitness a tréning, kde je potrebné merať pulz - POLAR A300

V tejto recenzii sa pozrieme na zaujímavý model na trhu fitness monitorov tepovej frekvencie. Sleduje kroky, spálené kalórie, srdcový tep, prejdenú vzdialenosť a tempo a dokáže monitorovať viac ako 80 aktivít. Vodotesné puzdro odolné voči nárazom so super dlhým nabíjaním batérie - Polar A300 HR.
Trochu pozadia: Predtým spoločnosť Polar vyrábala veľké množstvo modelov pre fitness, ako napríklad FT2, FT4, FT7, FT40, FT60, FT80, nie je to tak dávno, čo boli všetky tieto pulzomery prerušené a namiesto toho vydali nový univerzálny model pulzomer pre fitness - Polar A300 HR, ktorý ich všetky nahradil a stal sa rádovo funkčnejším za nižšiu cenu. Pripomeňme, že cena sa pohybuje okolo 8 500 rubľov. Model je plne vybavený hrudným snímačom tepu.

A teraz o modeli:

Navonok je A300 veľmi podobný bežeckému modelu Polar M400. Rozdielom bude telo, jeho hrúbka a hmotnosť, Polar A 300 je ľahší, ale hrubší (Hmotnosť 48 g, a hrúbka 12,7 mm). Na pravej strane tela sa nachádza tlačidlo výberu a nad ním a pod ním sú tlačidlá na pohyb v ponuke hore a dole. Na ľavej strane v hornej časti je tlačidlo na zapnutie podsvietenia a v spodnej časti je tlačidlo na zrušenie alebo opustenie ponuky. Obrazovka je neustále aktívna a zobrazuje rôzne indikátory, čo je veľmi pohodlné. Okrem zobrazenia času a dátumu obsahuje základná obrazovka indikátor aktivity, ktorý ukazuje, ako ďaleko ste dosiahli svoj denný cieľ. Milo ma prekvapilo superjasné modré podsvietenie hodiniek s pulzomerom Polar A300, vďaka ktorému je obrazovka čitateľná v rôznych svetelných podmienkach. Ale toto je Polar a ako vieme, nemajú s tým žiadne problémy. Výrobca vybavil model vodotesným puzdrom, takže svoju aktivitu môžete sledovať aj pri plávaní. Taktiež, ak máte pri plávaní hrudný pás, hodinky A300 vypočítajú váš srdcový tep online.

Hodinky sa nabíjajú cez skrytý konektor v náramku. Pre nabíjanie je potrebné ho odpojiť, vidíme univerzálny A-konektorový vstup, určený pre USB konektor. Výdrž batérie: až 4 týždne (s denným sledovaním aktivity a 1 hodinou cvičenia). Samotný náramok hodiniek je mäkký a príjemný na dotyk. Dostupné v šiestich rôznych farbách: biela, ružová, žltá, šedá, modrá a čierna.
Model Polar A300 je v predaji v 3 farbách: čiernej (Polar A300 Black), bielej (Polar A300 White) a ružovej (Polar A300 Pink).
Model A300 je profesionálne rusifikovaný, a preto nemám jedinú sťažnosť, všetky ponuky a súvisiace cloudové aplikácie sú v ruštine.

Pohyb v menu je veľmi jednoduchý. Ak chcete začať cvičiť, musíte kliknúť na tlačidlo centrálneho výberu a pomocou šípok vybrať šport, medzi ktoré štandardne patrí chôdza, silový tréning, skupinové cvičenia, plávanie, beh, cyklistika, iné outdoorové aktivity a iné vnútorné tréningy. , môžete pridať aj svoj vlastný šport dostupný cez aplikáciu cloudovej služby Polar Flow. Listovaním v menu pomocou tlačidiel hore a dole sa dostaneme k položkám Activities, History, Settings a Fitness Test. Aktivita" zobrazí ukazovateľ fyzickej aktivity a koľko ste splnili aktuálnu dennú normu v percentách. Ak stlačíte tlačidlo výberu, na obrazovke pulzomera sa zobrazia štatistiky vrátane celkového času aktivity, kalórií, krokov, vzdialenosti a na konci je veľmi užitočná funkcia, ktorá nám umožňuje doslova dvoma kliknutiami pochopiť, čo je potrebné urobiť na dosiahnutie dennej potreby, napríklad zostáva chodiť (1 hodina a 8 minút) alebo robiť ľahký jogging (38 minút) Údaje o posledných tréningoch sú uložené v „Histórii“, v „Nastaveniach“ môžete nastaviť parametre športových profilov, môžete zapnúť alebo vypnúť zvuk alebo vibrácie zobrazenie maximálnej srdcovej frekvencie (HR) Ďalej môžete nakonfigurovať fyzické parametre používateľa, všeobecné nastavenia, ktoré zahŕňajú spárovanie so smartfónom (iOS, Android), režim v lietadle, upozornenie na nečinnosť, merné jednotky, jazyk a. Informácie o produkte. A tiež si môžete prispôsobiť samotné hodiny. Nastavte formát dátumu a času budíka. Treba poznamenať, že Polar A300 sa ľahko spáruje s telefónmi IOS a Android pomocou vstavanej technológie Bluetooth Smart.

Hodinky disponujú zaujímavými funkciami, ktoré sú na prvý pohľad jednoduché, no v praxi pôsobia veľmi užitočne. Napríklad tréningové ciele. Otvorené, polárne prúdenie. Potom denník. Nájdite, pridajte a kliknite na tréningový cieľ. Vidíme 6 cieľov. Je len na vás, čo si vyberiete. Trvanie, vzdialenosť, kalórie, interval, rozdelenie fáz a tempo pretekov. Vyberiem si kalórie. Uvádzame, koľko kalórií potrebujete počas cvičenia spáliť. Vyberieme si šport a vymyslíme názov tréningu. A nastavte čas. Kliknite na uložiť. Teraz sa musíme zosynchronizovať s hodinami. A môžete ísť do posilňovne alebo behať. Hodinky nás udržia v určitom tempe, hodinky A300 disponujú funkciou uzamknutia tepovej zóny, čiže ak vyjdete mimo prednastavenú tepovú zónu, hodinky vás upozornia zvukovým signálom alebo vibráciou.

Model obsahuje aj pohyblivý symbol na displeji, ktorý ukazuje, či sa nachádzate v zóne spaľovania tukov alebo v zóne budovania vytrvalosti.
Pre tých, ktorí sa zúčastňujú súťažného behu, má Polar prispôsobený adaptívny bežecký plán, ktorý nájdete v Polar Flow. Vyberte si jeden zo štyroch typov pretekov (5 km, 10 km, polmaratón alebo maratón). Nižšie si nastavíte úroveň fyzickej aktivity a vytvoríte rozvrh programu. A získate komplexný bežecký plán, ktorý je vhodný špeciálne pre vaše telo.

No a teraz od teórie k praxi:

Pozrime sa, ako vyzerá tréningový proces. V prvom rade si nasadíme hrudný snímač tepu Polar H7 (ktorý sa dodáva s pulzomerom) a zosynchronizujeme ho s hodinkami. Stlačte centrálne tlačidlo výberu a vyberte typ tréningu. Pozrime sa na príklad behu. V tréningovom režime sa zobrazujú obrazovky, je ich niekoľko, posúvajú sa a vy vidíte všetky informácie o tréningu v reálnom čase.
Na prvej obrazovke vidíme aktuálnu tepovú frekvenciu a trvanie tréningu. Na druhej obrazovke je aktuálna srdcová frekvencia a číslo 130 na obrázku je hodnota EnergyPointer, ikona srdca je ukazovateľ energie, ktorý ukazuje hlavný účinok tréningu: spaľovanie tukov alebo zlepšenie fyzickej kondície. Na ľavej strane mám symbol srdca. To znamená, že spaľujem tuk. Tretia obrazovka zobrazuje čas strávený v aktuálnej zóne spaľovania tukov alebo fitness, tu môžete vidieť, že som v zóne spaľovania tukov strávil 00:35,07 minúty. A štvrtý zobrazuje denný čas a spálené kalórie počas tréningu k dnešnému dňu. Na konci tréningu sa uvidí. Trvanie a kalórie. Priemerná a maximálna tepová frekvencia a na konci vidíme čas, za ktorý som spálil tuk a fitness čas, teda koľko času som trénoval svalovú silu a vytrvalosť. Hodinky sme synchronizovali s telefónom (Android) a teraz sa pozrime na údaje o aktivite a tréningu vykonanom v službe polar flow na telefóne, navrchu program zaznamenáva náš čas, ktorý sme strávili ležaním, sedením, státím, ako veľa času sme kráčali a bežali. V strede sú hodiny aktivity a nižšie je stav denného cieľa v percentách. Nižšie sú uvedené kroky vzdialenosť aktívny čas kalórií. A čas nečinnosti. Ešte nižší spánok. Nočný spánok zdravý spánok a nepokojný spánok. Tu je aktivita za týždeň a tu za mesiac. Teraz k tréningu. Vidíme trvanie čistoty srdcových kontrakcií, priemer a maximum, kalórie, ktoré som spálil počas tréningu, spálený tuk, tréningovú záťaž, vidíme, že moja tréningová záťaž je nízka. Nižšie je uvedený benefitový tréning (tréningový manuál) a v spodnej časti grafu tepovej frekvencie. V programe vidíme, ako sa srdcová frekvencia menila za určitý čas.

To, na čo sme sa teraz pozreli, je len malá časť funkcií Polar A300 HR. Aby ste odomkli plný potenciál pulzomera, musíte držať v rukách hodinky A300 a tiež si treba preštudovať návod k modelu, ktorý je mimochodom v ruštine. V opačnom prípade hrozí nevyužitie množstva výborných funkcií a programov.

výsledok:

Hodinky Polar A300 sa mi páčili, sú tam pre a proti. Dôležitú úlohu zohráva aj ich nízka cena, pretože aj preto sú hodinky také obľúbené, pripomeniem, že hodinky Polar A300 stoja v oficiálnych obchodoch v Petrohrade a Moskve okolo 8 500 rubľov. Snímač tepu je veľmi slušný. A uprednostňujem Polar, pretože konkurenti ako Garmin alebo Fitbit sú oveľa drahší a nemôžu sa pochváliť takou širokou funkčnosťou. A tiež výdrž batérie.
Medzi výhody 300 poznamenávam:
. 1. Monitoring cez 80 aktivít vrátane plávania
. 2. Vodotesnosť a meranie srdcového tepu vo vode
. 3. Vibrácia na opustenie pulznej zóny
4. inteligentné upozornenia zo smartfónu
. 5. Jasné vysoko kvalitné osvetlenie
. 6. Dlhá výdrž batérie až 26 dní
. 7. rýchlo vymeniteľné popruhy
Z mínusov:
. čiernobiela obrazovka
. nedostatok vstavaného monitora srdcového tepu;
. žiadne GPS

Polar A300 si môžete zakúpiť v našej predajni v Petrohrade (St. Petersburg) na adrese: St. Petersburg, st. Polozova 3 (

Polar A300 | Úvod

Polar nie je na trhu fitness trackerov a modeliek žiadnym cudzincom Polar A300 má za cieľ byť nielen vaším spoločníkom pri tréningu, ale slúžiť aj ako alternatíva k náramkovým hodinkám. Sleduje počet krokov, spálené kalórie a prejdenú vzdialenosť a je schopný monitorovať aj niekoľko druhov aktivít. To všetko je ponúkané vo vodotesnom puzdre so super dlhou dobou prevádzky. Avšak za ich cenu (v Rusku ~ 10 000 rubľov) by som chcel, aby bolo viac vstavaných funkcií.

Polar A300 | Funkcie

Hlavné funkcie: počítadlo krokov a spálených kalórií, prejdená vzdialenosť a špeciálny signál, ktorý zaznie pri dlhšej nečinnosti. Tracker však nemá zabudovanú funkciu monitorovania srdcového tepu, ako napríklad Fitbit Charge HR, a nechýba ani systém na odosielanie upozornení na smartfón. Avšak, aby Polar A300 Môžete si kúpiť samostatný externý snímač srdcového tepu, alebo si za 179 dolárov objednať súpravu so snímačom a hrudným pásom.

Podobne ako Fitbit Charge HR a Garmin Vivosmart, Polar A300 K dispozícii je funkcia monitorovania spánku, ako aj budík, ktorý je možné nastaviť podľa dňa v týždni.

Polar A300 | Vzhľad

Navonok je tracker veľmi podobný staršiemu modelu M400, ktorý má modul GPS. Tracker sa nabíja cez skrytý konektor na náramku. A samotný náramok môže mať päť rôznych farieb: biela, ružová, žltá, sivá alebo modrá.

Je veľmi výhodné, že obrazovka sledovača je neustále aktívna a môže zobrazovať rôzne indikátory. Pre rovnaké Fitbit Charge HR a Garmin Vivosmart sa zapne iba vtedy, ak potiahnete prstom po obrazovke. Okrem zobrazenia času a dátumu obsahuje základná obrazovka indikátor aktivity, ktorý ukazuje, ako ďaleko ste dosiahli svoj denný cieľ. Na pravej strane tela sa nachádza tlačidlo výberu a nad ním a pod ním sú tlačidlá na pohyb v ponuke hore a dole. Na ľavej strane v hornej časti je tlačidlo na zapnutie podsvietenia a v spodnej časti je tlačidlo na zrušenie alebo opustenie ponuky.

Príjemne nás prekvapilo super jasné modré podsvietenie, vďaka ktorému je obrazovka čitateľná v rôznych svetelných podmienkach. Iné sledovače, ako napríklad Garmin Forerunner 15, majú slabé podsvietenie, čo môže byť užitočné, pokiaľ nie ste v úplnej tme. Výrobca vybavil model vodotesným puzdrom s hĺbkou ponorenia až 30 metrov, takže môžete sledovať svoju aktivitu pri plávaní. Textúra poťahu puzdra a jeho veľkosť (šírka 3,5 cm, 48 gramov) však spôsobujú, že gadget je nepríjemný na neustále nosenie. Obe vyššie spomínané zariadenia – Fitbit Charge HR (šírka 2,1 cm) za 149 dolárov a Garmin Vivosmart (2,5 cm, 19 gramov) za 145 dolárov – sú oveľa skladnejšie a pristanú každému štýlu oblečenia.

Polar A300 | nastavenie

Čo sa týka nastavení Polar A300 nie také jednoduché ako iné sledovače. Ak chcete začať, musíte pripojiť sledovač k portu USB vášho počítača PC alebo Mac, stiahnuť a nainštalovať utilitu Polar FlowSync. Potom si vytvorte účet v systéme, po ktorom sa spustí proces aktualizácie firmvéru a synchronizácie. A až potom môžete vykonať nastavenia. V zásade to všetko trvá asi päť minút, no chceli by sme, aby sa nastavenie vykonalo zo smartfónu pomocou proprietárnej aplikácie Polar Flow.

Polar A300 | Rozhranie

Pokiaľ ide o navigáciu v ponuke zariadenia, všetko je jednoduché. Ak chcete spustiť sledovanie tréningu, musíte stlačiť tlačidlo výberu a pomocou šípok vybrať jeho typ, medzi ktorými sú plávanie, beh, cyklistika, pilates a dva všeobecné režimy pre tréning na ulici a cvičenie v telocvični.

Rolovanie v ponuke pomocou tlačidiel so šípkami poskytne prístup k položkám Activities, History, Settings a Fitness Test. "Aktivita" zobrazí indikátor fyzickej aktivity a koľko ste splnili svoju aktuálnu dennú potrebu. Ak v tomto momente stlačíte tlačidlo výberu, na obrazovke sa zobrazia štatistiky vrátane celkového času aktivity, počtu krokov, vzdialenosti a spálených kalórií.

V ponuke je aj položka „Ciele“, kde si môžete nastaviť denné množstvo aktivity, o ktorú sa musíte snažiť. Vo všeobecnosti ide o veľmi užitočnú funkciu, ktorá vám doslova na dve kliknutia umožní pochopiť, že pred dosiahnutím dennej normy vám napríklad zostáva 1 hodina a 8 minút na prechádzku alebo jednoduchý 38-minútový jogging.

„História“ ukladá údaje o vašich najnovších tréningoch. Výberom požadovaného stlačením tlačidla výberu môžete zobraziť jeho podrobnosti. V časti „Nastavenia“ sa zobrazí výzva na nastavenie parametrov samotných hodiniek, ako aj na nastavenie upozornení a upresnenie osobných údajov.

Polar A300 | Práca so sledovačom

Vo všeobecnosti tracker funguje celkom dobre. Napočítal 118 krokov na bežiacom páse zo 100, ktoré autor urobil. Presnosť výpočtu prejdenej vzdialenosti vonku a vnútri je na rovnakej úrovni. Celkovo môže pamäť trackera ukladať informácie o posledných 60 dňoch aktivity, vrátane samostatných informácií o jednom tréningu pre každý deň. V mobilnej aplikácii Polar Flow si môžete zobraziť podrobnosti o tréningu vrátane trvania, spálených kalórií, percenta spáleného tuku a celkovej intenzity.

Pokiaľ ide o monitorovanie spánku, sledovač je jednoduchý. Vypočítava celkový počet hodín strávených spánkom a udáva, koľko z nich malo pokojný a regeneračný spánok.

Polar A300 | Polárny tok

Polar Flow je miesto, kde sa ukladá história všetkej aktivity a prístup k nej je realizovaný cez internet alebo rovnomenné mobilné aplikácie pre Android a iOS. V typickej situácii musíte často používať internetovú verziu, pretože po synchronizácii sledovača s počítačom sa automaticky objaví online panel Polar Flow.

Na začiatku panel zobrazuje histogram mesačnej aktivity, kde je možné pomocou pruhov posúdiť typy a množstvo dennej záťaže. To znamená, že môžete zistiť, koľko času len sedíte na stoličke, koľko času vám zaberie aktívna chôdza, beh alebo pohodové prechádzky.

Nižšie na paneli vidíte detaily, ktoré pozostávajú aj z celkového času aktivity, počtu krokov, vzdialenosti, celkového skóre dennej aktivity, ako aj percenta dosiahnutých denných cieľov. Môžete si tiež zobraziť súhrnné informácie o tréningoch a ich typoch, ako aj informácie o srdcovej frekvencii, ak ste na to pripojili samostatný snímač.

Všetky tieto údaje nájdete aj v mobilnej aplikácii, len s tým rozdielom, že bude prispôsobená na prezeranie na mobilnom zariadení. Na úvodnej obrazovke je diagram aktivity po hodinách počas dňa. Kliknutím na ikonu kalendára v pravom hornom rohu môžete prepnúť zobrazenie z denného na týždenný alebo mesačný režim zobrazenia.

Cez menu máte prístup k archívu, systémovým upozorneniam či nastaveniam. Najčastejšie využijete archív, ktorý vám umožní zhrnúť všetky typy aktivít a zobraziť ich v týždennom formáte.

Dáta medzi trackerom a mobilnou aplikáciou je možné aj manuálne synchronizovať, nie je to však také pohodlné. Ak to chcete urobiť, musíte otvoriť aplikáciu a potom stlačiť a podržať tlačidlo zrušenia na sledovači, po ktorom sa začne proces synchronizácie. Z našej strany by sme dodali, že by bolo pekné urobiť tento proces automatickým a spustiť ho súčasne s otvorením aplikácie, ako je implementované vo Fitbit Charge HR.

Polar A300 | Životnosť batérie

Výrobca sľubuje štyri týždne nepretržitej prevádzky. To je oveľa viac ako sľúbených päť dní pre Fitbit Charge HR a týždeň pre Garmin Vivosmart. Tracker sme mali k dispozícii len štyri dni a počas tejto doby sa na indikátore napájania znížila iba jedna čiarka.

Polar A300 | Výsledky

S cenou v štátoch 139 dolárov, Polar A300 celkom vhodné pre úlohu typického sledovača fyzickej aktivity. Jeho obrazovka je vždy zapnutá, presnosť zaznamenávania tréningov a iných typov aktivít je celkom prijateľná a používateľ si môže zobraziť množstvo podrobností a súhrnných údajov. Polar A300 Je celkom vhodný pre tých, ktorí pravidelne športujú a chcú zlepšiť svoju výkonnosť.

Tracker je však príliš objemný na celodenné nosenie. Rovnaký Fitbit Charge HR s podobnou cenou a sadou funkcií má navyše zabudovaný merač srdcového tepu a Garmin Vivosmart má aj výstražný systém pre smartfóny. Ak vám ale stačí obyčajný tracker, ktorý by ste nosili len počas tréningov, tak mu nemáme čo vytknúť.

Výhody:

• monitorovanie viacerých druhov aktivít vrátane plávania;
• vodeodolný;
• jasné podsvietenie;
• dlhá výdrž batérie.

nedostatky:

• nedostatok vstavaného snímača srdcového tepu;
• objemný na každodenné nosenie.

A to fitness merač tepu Polar A300 a športový model M400, ktorý je určený špeciálne pre bežcov.
Vonkajšie sa zariadenia príliš nelíšia, okrem toho, že Polar M400 je väčší. Telo Polar A300 je vyrobené z nárazuvzdorného plastu, no puzdro M400 je kovové. Rozdiel v hmotnosti je 8 gramov, Polar M400 je ťažší. Hrúbka pulzomerov sa veľmi nelíši, ale Polar M400 je stále tenší (M400 - 11,5 mm A300 - 12,7 mm). Zariadenia sú chránené pred vlhkosťou a nárazmi.

Podsvietenie obrazovky je takmer rovnaké na Polar A300 je trochu jasnejšie. Z tohto dôvodu obrazovka M400 vyzerá lepšie. Kvôli väčšiemu počtu pixelov. (M400 128 x 128 pixelov, A300 64 x 28 pixelov). Oba modely športových hodiniek disponujú piatimi mechanickými tlačidlami, a dokonca plnia rovnaké funkcie: vpravo sú tlačidlá pre pohyb v menu hore a dole a tlačidlo centrálneho výberu, prípadne štartu tréningu, vľavo je podsvietenie a tlačidlo späť. Remienky sú silikónové, hodinky M400 majú o niečo širší remienok. U A300 je možné remienok odobrať a nahradiť ho remienkom inej farby. Ktorý bude vyhovovať vášmu štýlu a nálade, Polar M 400 takúto možnosť nemá. Modely majú dobrú výdrž batérie – až 4 týždne pre Polar A 300
(s monitorovaním dennej aktivity a 1 tréningovou hodinou denne) a až 30 dní v režime zobrazenia času pre Polar M400 Black HR, alebo 8 hodín športovej aktivity s GPS navigáciou a monitorom srdcového tepu na Polar H7.

Ak chcete spárovať telefón s ktorýmkoľvek z týchto zariadení, musia byť splnené nasledujúce podmienky: musí existovať verzia systému Android aspoň 4.0 alebo verzia IOS aspoň 8.0 (oba modely vás po pripojení k telefónu upozornia na prichádzajúce hovory, SMS a rôzne upozornenia, ktoré prichádzajú na smartfón zo sociálnych sietí). Modely sú celé v ruštine a majú 16 ďalších cudzích jazykov.

Vyriešili sme vzhľad, a ak sú navonok podobné, tak vo vnútri sú úplne iné, nie nadarmo je Polar M400 prezentovaný ako tréningový počítač pre bežcov a Polar A300 ako počítač pre fitness. Hlavným rozdielom medzi monitormi srdcového tepu je prítomnosť GPS senzora v Polar M400. To poskytuje veľkú výhodu oproti Polar A300. Menovite M400 meria vzdialenosť, rýchlosť a tempo, nadmorskú výšku, nadmorskú výšku v tréningovom režime (na základe GPS indikátorov). Poskytuje tiež množstvo možností, ako je Auto Stop/Auto Start, napríklad zastavíte, aby ste si zaviazali šnúrky na topánkach a záznam tréningu sa automaticky zastaví. Pokračovali sme v behu a začali sme automaticky nahrávať.

ODHAD ČASU DOKONČENIA VÝCVIKU.
„NÁVRAT NA ZAČIATOK TRASY“ - hodiny sa zobrazia so šípkou, kam sa musíte posunúť, aby ste sa vrátili na začiatok. Môžete bezpečne otvárať nové trasy a objavovať nové miesta.
BEŽECKÝ INDEX – Po každom behu hodinky analyzujú váš tréning a ukážu vašu úroveň produktivity.
ZÓNY SPEED/PACE - Hodinky vyberajú a menia úrovne výkonu počas tréningu, aby dosiahli čo najlepší efekt. Akýsi osobný tréner.
A nakoniec INTERVALOVÉ ČASOVAČE sú striedanie intervalov vysokej a nízkej fyzickej aktivity. Toto striedanie sa používa na zvýšenie efektivity tréningu Pri intervalovom tréningu sa navyše spáli viac kalórií.
Druhou vlastnosťou Polar M400 oproti Polar A300 je možnosť pripojiť krokový senzor Bluetooth krokový senzor, ktorý meria FREKVENCIU KROKOV, VZDIALENOSŤ v interiéri, PRIEMERNÚ DĹŽKU KROKOV, RÝCHLOSŤ a TEPLOTU.
Polar A300 nemá všetky tieto funkcie.

Teraz sa pozrime na výhody Polar A300 HR oproti Polar M400 HR. Keďže je model určený pre fitness, jeho funkčnosť je prispôsobená tomuto športu. Takže tu je niekoľko výhod A300, ktoré M400 nemá
Prvou výhodou je ENERGETICKÝ INDIKÁTOR - ukazuje efekt cvičenia: spaľovanie tukov alebo zlepšenie fyzickej kondície.
Nezanedbateľnou výhodou je možnosť merania tepu vo vode, vďaka čomu sú hodinky s meračom tepu výborným pomocníkom pri plávaní.
Ďalšou výhodou športových hodiniek je možnosť povoliť vibračné upozornenia. Polar M400 má iba zvukové upozornenia.
Medzi podobné funkcie uvediem, že obe zariadenia rovnako dobre sledujú dennú aktivitu, robia to v režime 27 x 7.
VYPOČÍTAJTE ČAS ČINNOSTI
Udržuje počet Spálených KALÓRIÍ ZA DEŇ
VYKONANÉ KROKY (podľa údajov krokomera)
PREJDENÁ VZDIALENOSŤ (na základe údajov krokomera)
UPRAVTE SI ČAS SPÁNKU
Nastal čas porovnať to najzaujímavejšie, tréningový proces športových pulzmetrov. Polar M 400 má štandardne 4 športové režimy, A 300 ich má 8. Ale hneď mám poznámku. Prostredníctvom služby Polar Flow môžete k obom modelom pridať akýkoľvek existujúci šport. Poďme si teda porovnať, ako sa líši tréningový proces medzi športovými pomôckami.

Polar M 400 ukazuje:
1. AKTUÁLNY IMPULZ
2. MAXIMÁLNY IMPULZ
3. Zóny srdcovej frekvencie
4. BLOKOVANIE HR ZÓN
5. K dispozícii je indikátor zóny srdcového tepu
6. M400 ukazuje aj RÝCHLOSŤ A TEMPO
7. VZDIALENOSŤ PRI BEHU
8. NADMOŘSKÁ VÝŠKA NAD HLADINOU MORA
9. ČAS NA PREJDENÝ KILOMETER
10. PRIEMERNÝ KROK NA KILOMETER A ČAS TRÉNINGU

Polar A300 ukazuje:
1. AKTUÁLNY PÓL
2. MAXIMÁLNY IMPULZ
3. Zóny srdcovej frekvencie
4. VOLITELNÉ JE ZAMKNUTIE ZÓNY SRDZOVÉHO TEPU
5. EXISTUJE INDIKÁTOR ZÓNY SRDZOVÉHO TEPU
6. ENERGETICKÝ INDIKÁTOR
7. TRVANIE TRÉNINGU
8. ČAS Strávený V ZÓNE SPALOVANÍM TUKOV ALEBO ZLEPŠOVANÍM FYZICKÉHO STAVU
9. Spálené kalórie

Nakreslíme čiaru. Ak ste fanúšikom outdoorových cvičení ako je beh, lyžovanie, bicyklovanie, kolieskové korčule atď. potom Polar M400 uspokojí väčšinu vašich potrieb.
Zároveň sa pri kondičnom tréningu s M400 budete cítiť pohodlne s využitím možností naprogramovania akéhokoľvek tréningu prostredníctvom služby Polar Flow.
Ak ste fanúšikom kondičného tréningu a pri športovaní nepotrebujete počítať vzdialenosť/rýchlosť a tempo, ale je pre vás dôležité zaznamenávať si tep pri plávaní, potom by bol Polar A300 ideálnou voľbou. Jeho skutočnými výhodami oproti M400 sú vibračný režim, možnosť merať tep pri plávaní, kompaktnejšia veľkosť a rýchlo vymeniteľné remienky na zápästie.
Naproti tomu Polar M400 je bohatý na veľké množstvo kardio funkcií a unikátnych testov Polar. A vďaka vstavanému GPS senzoru meria športový model Polar M400 prejdenú vzdialenosť, rýchlosť, tempo, pamätá si prejdené trasy a zaznamenáva všetky údaje, ktoré vstavaný GPS tracker umožňuje. Funkcionalita Polar M400 zahŕňa aj možnosti intervalového a tempového tréningu. M400 je tiež kompatibilný s bežeckým senzorom Polar Stride Sensor Bluetooth.

Ak si potrebujete vybrať pulzomer na behanie, alebo niečo, čo bude vyhovovať vašim potrebám, môžete sa obrátiť na Náš obchod a nechať si odborne poradiť ohľadom hodiniek Polar, Garmin, Suunto ->>>

Polar A300 sú hodinky pre zdravý životný štýl, fitness a jogging. Spája v sebe funkcie fitness náramku, hodiniek a profesionálneho pulzomera. Celkovo je A300 veľmi podobný svojmu staršiemu bratovi Polar M400, len so zníženou funkčnosťou na tréning a peknými doplnkami na každodenné použitie.

Vzhľad a výbava

Vonkajšie sú hodinky veľmi podobné staršiemu modelu. Náramok je vyrobený z gumy a ľahko sa mení na inú farbu, napríklad Polar M200 a: bielu, čiernu, ružovú, žltú, sivú a modrú. Štruktúra je podobná fitness náramkom – zariadenie sa z náramku úplne vyberie a vloží do iného.

Existujú 2 typy konfigurácií: Polar A300 so snímačom srdcového tepu Polar H7 a iba hodinky Polar A300.

Obrazovka a rozmery

Monochromatický displej 128x128 s podsvietením. Nechýba ochranné sklo, obrazovka je pokrytá plastom. Podsvietenie je veľmi jasné, čo vám umožní vidieť displej v akomkoľvek svetle.

Hrúbka hodiniek – 12,7 mm, hmotnosť – 48 g. Pre porovnanie, Polar M400 váži takmer 57 gramov.

Funkčné

• počítadlo krokov a kalórií
• monitor srdcovej frekvencie (súčasť HR)
• prejdená vzdialenosť (pedometer)
• stupnica cirkadiánnej aktivity a monitorovanie spánku
• pripomienka k pohybu
• pamäť na 60 dní aktivity
• Prúd srdcového tepu, maximálny (so snímačom tepovej frekvencie)
• čas cvičenia a kalórie
• test zdatnosti
• vibračné upozornenia

Ciele fyzickej aktivity na deň je možné nastaviť manuálne. Napríklad prejsť 10 tisíc krokov. Hodinky vám pripomenú cieľ a povedia, čo je potrebné urobiť, aby ste ho dosiahli (koľko behať, koľko len chodiť).

Hodinky vás upozornia nielen na nízku aktivitu, ale aj na príliš vysokú aktivitu, kedy hrozí prepracovanie pri tréningu. Úrovne zaťaženia si môžete nastaviť sami alebo zveriť program.

Upozornenia zahŕňajú zvuk aj vibrácie, čo je veľmi výhodné, keď tréning prebieha na hlučnom mieste alebo s hudbou. Vibrácie sa používajú aj pri „tichom“ budíku.

Kompletná analýza a tréningový denník sú k dispozícii v aplikácii Polar Flow. Tréningy je možné plánovať cez diár.

Meranie pulzu

Hodinky nemajú zabudovaný merač tepu. Na meranie tepu potrebujete hrudný senzor, ktorý je súčasťou verzie HR. Polar A300 HR obsahuje snímač Polar H7, je kódovaný a chránený pred rušením.

Autonómne a vodotesné

Polar A300 je vodotesný a vhodný na plávanie, zatiaľ čo snímač srdcového tepu Polar H7 meria váš tep aj pod vodou.

Na jedno nabitie vydrží Polar A300 až 4 týždne. Nabíjanie je možné bez kábla. USB konektor sa nachádza priamo na samotnom zariadení. Toto je jednoznačné plus - nemusíte si pamätať na ďalší drôt. Súčasťou súpravy je kábel, ktorý bude užitočný v prípade ťažkého prístupu k portom USB.

Synchronizácia a polárny tok

Hodinky sú synchronizované so smartfónmi aj počítačmi. Telefón by mal podporovať Bluetooth 4.0, čo je približne rovnaké ako ktorýkoľvek telefón s Androidom so systémom Android 4.3 alebo vyšším a iPhone 4s alebo vyšším.

Všetky údaje sa nahrávajú do ekosystému Polar Flow, kde je k dispozícii analýza aktivity a spánku, tréningový denník, tréningové plány a možnosť zverejňovať tréningy v obľúbených službách, ako je Strava.

Recenzie na Polar A300

Výhody:
monitor srdcového tepu (s hrudným senzorom Polar), batéria, veľký ciferník, notifikácie z telefónu, na svoju veľkosť pomerne ľahký, softvér v ruskom jazyku

Nedostatky:
materiál popruhu, plastový displej

Komentár:
Ak ich plánujete nosiť počas tréningu, vezmite si ich, stoja za to. Pulzometer (s hrudným senzorom Polar) a zvyšok funkcionality športových hodiniek, všetko funguje skvele. Nabitie trvalo 18 dní, z ktorých dva boli v režime upozornení z telefónu. Možno to trvalo ešte pár dní, ale objavil sa náznak nízkeho nabitia a nabil som ho.

Ak ich ale ako ja plánujete nosiť 24 hodín denne, sú tu dva body.

1. Silikónový remienok: zbiera prach a jemné žmolky, nadvihuje oblečenie, v konečnom dôsledku občas vytrháva chlpy na zápästí a ak ho nevytiahne, určite nepríjemne ťahá. Predtým som nosil Xiaomi Mi Band, používajú aj silikónový remienok, tieto problémy nie sú.

2. Plastový displej. V porovnaní s Casio G-shock, kedy je displej po troch rokoch v perfektnom stave, si viem predstaviť, na čo sa tento zmení, ak ich budem nosiť rovnako. Možno má Polar viac utilitárny vzhľad alebo dojem po G-shock a Gorilla Glass, ale na tom mi záleží.

UPD nosím viac ako dva mesiace a na displeji sa neobjavili žiadne škrabance. Účtujem dvakrát mesačne. Buď som si na remienok zvykol, alebo sa opotreboval a prestal spôsobovať nepohodlie.

Spodná čiara

Polar A300 je viac navrhnutý pre fitness, jogging a prácu v posilňovni ako pre seriózny beh, lyžovanie alebo triatlonový tréning. Ide skôr o pokročilý fitness náramok pre aktívny životný štýl.

Tento pulzomer odporúčame tým, pre ktorých je šport predovšetkým o zdraví, a nie o víťazstvách v súťažiach či zlepšovaní výsledkov v maratóne. Monitor srdcového tepu vám pomôže začať viesť aktívnejší životný štýl, zdvihne vás z kancelárskej stoličky a prinúti vás ísť na prechádzku. A testovanie kondície vám povie, o čo sa musíte snažiť.

Pre pokročilých lyžiarov, bežcov a triatlonistov odporúčame zvážiť iné modely. Napríklad , alebo.

Kúpim Polar A300

Návod na Polar A300 v ruštine

Pokyny pre Polar A300 sú dostupné na odkaz.