Артериальное давление (АД) – степень натиска крови на сосуды в результате сердечных сокращений. Измеряется двумя показателями – систолическое и диастолическое АД. Нормативный уровень – 120 мм рт. ст. на 80 мм рт. ст. Отклонение в большую или меньшую сторону приводит к ухудшению самочувствия. В современном обществе проблемы с артериальной гипертензией (повышенное АД) или гипотонией (пониженное АД) встречаются, по статистическим данным, у каждого десятого жителя планеты. Заболевание с каждым годом прогрессирует. Для измерения показателя АД используются тонометры. Аппарат не всегда под рукой. Как решить проблему с определением величины АД, если нет возможности применить аппарат. Уникальное решение – фитнес-браслеты.

Умные браслеты с измерением давления, определение

Гипертония предусматривает необходимость измерения величины АД от двух до пяти раз в течение дня. Для определения времени употребления лекарственных препаратов необходимо контролировать величину АД.

Современный гаджет под названием фитнес-браслет пользуется большой популярностью среди спортсменов и приверженцев здорового образа жизни

Отличный помощник – фитнес-устройство. Представляет собой приспособление, определяющее:

• пульс;
• давление;
• калории;
• пройденный путь в шагах и метрах.

Устройство представляет собой приспособление в виде браслета, одевающегося на руку. Состоит из высококачественных материалов. Имеет встроенный Bluetooth, позволяющий проводить синхронизацию данных со смартфоном. На дисплее отображаются данные состояния организма в активный период и в фазе сна. Производители выпускают водонепроницаемые фитнес-приспособления, предназначенные для занятий в бассейне. Устройство помогает пациентам с нарушениями АД или патологиями сердечно-сосудистой системы. Модуль, состоящий из двух полюсов, измеряет импульсы. Показатели верхнего и нижнего АД выводятся за счет измерений в двух частях организма. Прибор незаменим для пациентов, страдающих артериальной гипертонией.

Фитнес-браслет, измеряющий давление – преимущества и недостатки

Умные браслеты имеют ряд преимуществ:

• для измерения АД нет необходимости занимать определенное положение;
• для использования не требуется усилий;
• изготовлен из высококачественных материалов, имеющих гипоаллергенный состав;

Браслет со встроенным тонометром позволяет измерять давление в любое время и в любом месте

• имеют различный цвет и дизайн;
• заряжаются от сети, работают на аккумуляторе или батарейках;
• показания выводятся на экран, несложно разобраться пожилым пользователям;
• может использоваться периодически;
• дает возможность правильного распределения физической нагрузки;
• производители выпускают модельный ряд, показывающий холестерин в крови;
• внешние факторы не влияют на показатели;
• отображают на экране показания с точностью до 97%.

Приспособление удобно в использовании, полезно при лечении гипертонии и сердечно-сосудистых патологий.

Браслеты для измерения давления имеют ряд недостатков:

• каждый производитель выпускает свое приложение;
• не все приборы имеют звук оповещений;
• фитнес-браслеты увеличивают количество шагов (иногда за шаг принимает размашистые жесты);
• дорогостоящее устройство;
• не все приборы влагостойкие.

Но положительных сторон при покупке фитнес-устройства больше, чем отрицательных. Рекомендуется для пациентов, имеющих нарушения сердечного ритма или нормативного показателя АД.

Многообразие расцветок и дизайнов позволяет выбрать стильный браслет на любой вкус, что привлекает внимание покупателей

Браслет, который измеряет давление сердцебиение и пульс – как использовать

Фитнес-приспособление по форме маленькое, удобное. Надевается на запястье. Предназначено для всех категорий населения от спортсменов до людей преклонного возраста. Кардиограмму на экране, конечно, не показывает, но позволяет увидеть частоту ударов сердца. Фитнес-приспособление медицинский прибор. Показывает величину АД. При производстве такие устройства обязательно проходят большое количество испытаний, он, как правило, сертифицированы. Основное условие – рекомендуется приобретать у официального производителя. Имеет огромное количество некачественных подделок. Работа прибора осуществляется за счет датчика и специального программного обеспечения. Синхронизируется со смартфоном, персональным компьютером. Данные о пульсе, калориях, величине давления выводятся на экран. Об изменениях в показателях сообщает при помощи звука или вибрации.

Некоторые модели позволяют определить качество сна, уровень усталости. Оценивают физическую нагрузку за день. Помогают правильно питаться, придерживаться диеты за счет показателя калорий. В состоянии беспрерывной работы находится до трех суток без дополнительной подзарядки.

Фитнес-браслет давление – разновидности приборов

В зависимости от производителя варьируется цена. Фитнес-приспособления имеют между собой различия:

• дизайн;
• качество материала, используемого для изготовления;
• дополнительные функции;

Фитнес-браслеты имеют широкий функционал

• наличие программного обеспечения;
• водонепроницаемость;
• наличие Bluetooth;
• наличие тонометра.

Перед выбором прибора запомните, обратите внимание на официальных производителей. Их товар сертифицирован.

Любителям пробежек под звуковое сопровождение понравится возможность при помощи браслета управлять плеером на своем мобильном устройстве

1. Фитнес-устройство с тонометром Herzband Active. Показывает время, день недели, пульс, показатель давления, количество пройденных шагов, калории, уведомляет о звонках смартфона. Программное обеспечение обновляется автоматически. Имеет функцию поиска телефона, автоматического отключения избранных функций для экономии батареи. По внешнему виду представляет собой ремень черного цвета с экраном. Имеет в комплекте зарядное устройство.
2. Браслет Sony SmartBand. Преимущество – водонепроницаемость. Обладает стандартными функциями. Заряда батареи хватает на пять дней. Синхронизируется со смартфоном.
3. Фитнес трекер – измерение давления – Garmin Vivofit. Отличительная черта – не имеет зарядного устройства, на батарейках. Из основных функций – таймер, датчик фаз сна, тонометр, отображает входящие письма, сообщения.
4. Фитнес браслет с измерением давления tonometr Eastor CK 11. Работает на основе платформы Android. В основе лежат основные функции – измерение шагов, сна, давления, ритма сердца. Иногда бывают сбои, данные выводит некорректно. Преимущество – богатый функционал, низкая цена.

Как правильно выбрать смарт браслеты для измерения давления

Перед приобретением устройства определите, для каких целей вам нужен браслет. Для измерения давления должен быть тонометр, а для корректировки питания – измерение калорий. Ознакомьтесь с информацией, представленной на сайте производителями. Обратите внимание на сертификат качества. Для занятий в бассейне рекомендуется выбирать браслет водонепроницаемый. Устройство должно с точностью до 98% определять установленные показатели. Если вы ведете активный образ жизни, обратите внимание на мощность батареи.

Основные критерии выбора браслета с тонометром:

• наличие синхронизации с ПК или смартфоном (необязательно);
• датчик для измерения уровня АД;
• удобный дисплей;

• точные данные;
• учет калорий, позволяющий следить за диетой;
• функция напоминания для выполнения определенных действий;
• отражение на экране вспомогательных факторов, влияющих на АД;
• звуковое оповещение при отклонении АД от нормы.

Как измеряют давление фитнес браслеты? Точность показаний зависит от модели и производителя. Время измерения составляет 30 секунд. Показатель может варьироваться в пределах семи делений.

Устройство незаменимая вещь, особенно для пациентов, страдающих гипертонией. В любое время вы знаете о своем давлении.

Современные мобильные гаджеты помогают людям следить за самочувствием в ходе тренировок и повседневной жизни. В течение последних несколько лет на рынке появились умные часы с измерением давления и пульса. Выполненный в стильном корпусе наручный аксессуар не только информирует владельца о точном времени, но и благодаря встроенным датчикам позволяет контролировать артериальное давление, выполняет множество других полезных функций.

Конструктивно часы, измеряющие давление и пульс, совмещают в себе традиционные для смарт-устройств функции с возможностями фитнес — браслетов:

• измерение частоты сердечных сокращений;
• подсчет пройденных шагов и сожженных калорий;
• выстраивание нагрузок для кардиотренировок;
• отслеживание параметров сна и отдыха.

Обработанные программным обеспечением показатели датчиков выводятся на экран гаджета.

В настоящее время рынок смарт-часов с функцией измерения артериального давления достаточно широк. Можно подобрать мужские и женские модели, решенные в разнообразной дизайнерской стилистике: от «умных» спортивных часов до классических.

Как смарт-часы замеряют давление

Механизм измерения АД у наручных аксессуаров отличается от привычного тонометра с манжетой, определяющего верхнее и нижнее значение артериального давления по толчкам. Смарт-часы не оснащаются традиционным датчиком давления. Показатели АД определяются через альтернативные методы. Исходя из показателей датчиков сердечных сокращений, ритма и скорости пульсовой волны, производится определение верхнего и нижнего значения АД, которое выводится на экран устройства . Некоторые продвинутые модели могут выводить на экран простую кардиограмму.

Для подсчета вышеназванных показателей владельцу часов необходимо заблаговременно произвести в настройках фитнес-приложения ввод следующих параметров расчета:

• рост;
• возраст.

Важно! Чтобы получать на часах, показывающих пульс и давление, более точные значения, необходимо следить, чтобы контакт с датчиком при ношении аксессуара был устойчивым.

Пульсометр располагается на тыльной стороне корпуса устройства . Если аксессуар болтается на запястье, то задняя крышка неплотно прилегает к руке, и датчик будет давать неточную информацию. Замечено, что при удобном положении в момент измерения АД показатели подсчитываются точнее. Нужно следить, чтобы пальцы рук не дрожали и не сжимали устройство слишком сильно во избежание помех. Давление замеряется в зависимости от модели в течение 30-120 секунд.

Для того чтобы измерения были более точными, следует придерживаться следующих правил.

1. Часы с пульсометром, измеряющие давление, носить лучше на левой руке.
2. Перед измерением АД рекомендуется присесть и положить руку на уровне сердца.
3. После еды не следует осуществлять измерение давления.
4. Не следует перед замером АД употреблять кофе, чай, энергетики.
5. Нежелательно во время процедуры замера давления и частоты сердцебиения двигаться и разговаривать.

Модели умных наручных часов-тонометров

В настоящее время многие известные бренды имеют в своем ассортименте умные часы с пульсометром и необходимыми для отслеживания параметров здоровья функциями.

Спортсменам для оценки состояния в ходе тренировок показатели АД и частоты сердцебиения крайне важны. Они помогают держать под контролем интенсивность тренировочной нагрузки. Среди смарт-часов, наделенных способностью измерять пульс и давление, профессионалами и любителями ценятся изделия швейцарских и японских марок.

Обзор включает разноплановые устройства: умные часы для спорта и аксессуары для повседневного ношения.

Спортивные смарт-часы японского бренда Casio включены в подобранный перечень, поскольку наиболее полно отвечают целевому назначению, смотрятся стильно и доступнее по цене в сравнении с аналогами швейцарских компаний. Ценовой диапазон модельного ряда бренда от 10000 до 40000 рублей в зависимости от модификации изделия. Модель CHR-200-1 - это наручные часы с монитором сердечного ритма . Подходят для контроля давления лицам весовой категории 20-200 килограммов.

Гаджет оснащен:

• функцией настройки на часовые пояса;
• несколькими режимами работы таймера (круговым, сплит-тайм, недавнего времени);
• записной книжкой, где отражается максимум информации по уровням сердечного ритма, затраченным калориям, продолжительности и другим параметрам тренировки.

Экран часов оборудован специальным люминесцентным подсвечиванием , так что показания видны при любой степени освещенности. Корпус модели выполнен из качественного полимера с защитой от влаги и пыли, заявленная водоустойчивость до 50 метров. Часы работают от аккумулятора, срок работы которого с учетом подзарядки 500 часов.

Японский бренд Omron известен производством качественных манжетных тонометров и другой электроники. Также он имеет в своей линейке и смарт-часы, которые меряют давление и пульс. Project Zero 2.0 — второе поколение подобных устройств, которое выпущено в 2018 году. Гаджет оснащен классическим круглым дисплеем. Благодаря широкому набору датчиков умный наручный аксессуар умеет отслеживать активность организма, продолжительность и качество сна. Устройство синхронизируется со смартфоном, для более удобного просмотра собранных данных можно использовать приложение Omron Connect US App.

Часы Omron Project Zero 2.0

Популярный аксессуар китайского производителя. Внешне напоминает классические наручные часы. Гаджет наделен полным набором функций для контроля состояния здоровья. Доступная цена (около 5000 рублей) вкупе с достойной производительностью, надежной защитой от пыли и влаги позволяет использовать смарт-часы данной модели для постоянного ношения активным людям, заботящимся о своем здоровье и самочувствии.

Важно! Устройство стабильно синхронизируется со смартфонами на Android и iOS.

Часы осуществляют замер пульса каждые 10 минут . При превышении сердечным ритмом определенного значения гаджет вибрацией подаст сигнал. Давление может замеряться в круглосуточном режиме, мониторинга каждый час или самим владельцем при выборе соответствующего режима.

Часы Herzband Elegance S

Модель на рынке позиционируется как часы здоровья . В функционале устройства имеются такие функции:

• контроль сна и помощь в комфортном пробуждении;
• измерение количества пройденных шагов;
• осуществление мониторинга АД и пульса;
• подсчет потраченных в ходе физических нагрузок калорий;
• измерение давления.

Приобрести функциональное устройство здоровья известного бренда из Китая можно по цене 5000-6000 рублей через популярные онлайн-площадки.

Часы iNew H-One

Умный наручный аксессуар достойного качества от китайского бренда Teamyo. Модель отличается классическим круглым дизайном в корпусе из нержавейки. Предусмотрена возможность замены ремешка . Помимо стандартного функционала, включающего синхронизацию со смартфоном, эти умные часы измеряют давление по методу фотоплетизмографии.

На заметку! Фотоплетизмография – метод, при котором просвечивают кожные покровы инфракрасным светом, определяя таким образом объем крови в сосудах.

Гаджет осуществляет мониторинг пульса постоянно . Посредством специального приложения можно осуществлять сохранение измерений.

Модель подходит для повседневного использования. Стоимость устройства вполне приемлемая: 2000-3000 рублей. Купить можно через популярные интернет-площадки.

Часы Teamyo DM58

В последнее время фитнес браслетами интересуются не только спортсмены, но и просто люди, отслеживающие свои физические нагрузки, поскольку даже простые модели могут измерить пульс, количество пройденных километров и шагов.

В сегодняшнюю подборку попало три модели, которые обязательно измеряют пульс и артериальное давление. Дополнительные функции касаются синхронизации со смартфоном и определения других параметров физической активности. Их выбор больше зависит от личных предпочтений.

Что же касается характеристик, то здесь стоит обратить внимание на наличие влагозащиты и время автономной работы. Следующий немаловажный фактор – совместимость с операционной системой вашего смартфона. Сейчас большинство фитнес браслетов имеют приложения на iOS и Android, а совместимых с Windows Mobile вариантов очень мало.

Поскольку устройства изготовляют преимущественно китайские производители, то следует проверить наличие приложения с русским интерфейсом или хотя бы английским. Для всех представленных здесь фитнес браслетов уже доступны русскоязычные версии приложений.

X9 Plus

Фитнес браслет X9 Plus в российских магазинах имеет множество приставок в названии: iWear, Makibes, Unistorm и BLE 4.0. Отличия между ними незначительные, например, другой вид ремешка и цвет.

Эта модель обладает небольшим дисплеем, на котором отображается информация об артериальном давлении, сердечном ритме, сожженных калориях, пройденных шагах и километрах. Помимо выполнения стандартного анализа физической активности, есть функция, измеряющая количество кислорода в крови. Также можно отслеживать свой сон и устанавливать будильник.

Фитнес браслет имеет сертификат IP67, что означает, что он способен выдержать кратковременные погружения в воду на глубину до 1 метра и полностью защищен от проникновения пыли.

Хочу отметить, что для того, чтобы полностью раскрыть потенциал фитнес браслета, его необходимо подключать к смартфону при помощи соответствующего приложения, которое доступно на iOS и Android.

CK11S

Как и первая модель, CK11S обладает влагозащитой IP67 и работает с двумя самыми популярными операционными системами. Фитнес браслет заряжается примерно полтора часа и имеет аккумулятор на 110 мАч. Согласно утверждениям производителя, время автономной работы составляет около 5 дней.

В устройстве хранятся данные о неделе тренировок или 23 днях физической активности. Оно показывает пройденные шаги и расстояние, сожженные калории, пульс, артериальное давление. При синхронизации со смартфоном сообщает о входящих вызовах и сообщениях.

При желании фитнес браслет играет роль будильника и вибрирует, если смартфон оказывается на расстоянии 6-10 метров от него. Он способен отслеживать сон и напомнить о необходимости сделать физические упражнения.

Rooti With me 2

Последний фитнес браслет иногда встречается под своим сокращенным названием W/me 2. Корпус устройства имеет нестандартный вид:

В его комплектацию входит достаточно много: два сменных ремешка на руку, клипса, кардио-пояс, футболка, зарядное устройство и интсрукция:

Данная модель обладает такими же базовыми функциями, что и первые две: проводит подсчет шагов и сожженных калорий, отслеживает время сна. От них отличается наличием развернутого анализа сердечнососудистой системы. Помимо пульса и артериального давления в соответствующем приложении на смартфоне показывается ЭКГ, баланс и возраст вегетативной нервной системы (ВНС).

Само приложение достаточно понятное, и с его помощью легко отслеживать ежедневную физическую активность. В нем есть и нестандартные функции, например дыхательная тренировка:

Фитнес браслет весит около 16 грамм. Заявленное время автономной работы 6 дней, но при активном использовании его хватит на 2-3 дня. Больше деталей об аксессуаре в обзоре:

Стоит ли выбирать фитнес браслет вместо тонометра

Если функция измерения давления для вас не просто баловство, а основная причина покупки фитнес браслета, то следует знать, что ни один умный браслет не меряет точнее обычного механического тонометра с манжетой.

Это связано с тем, что все носимые устройства меряют давление не напрямую, а косвенно, используя другие показатели, и обрабатывая их программно.

Многие для подтверждения достоверности показаний фитнес браслетов сравнивают их с электронными тонометрами, которые также не обладают высокой точностью. Такое сравнение, на мой взгляд, лишь показывает, у какого устройства более «умное» программное обеспечение.

Однако это не означает, что все фитнес браслеты показывают артериальное давление «от фонаря». В большинстве случаев оно близко к реальным значениям. Такие приборы будут «врать», если их метод определения артериального давления по каким-то причинам не подходит вам, либо вы страдаете от таких заболеваний, как тахикардия и аритмия.

Часто бывает, что фитнес браслеты постоянно завышают или занижают показатели давления на несколько единиц. Поэтому если вы решили использовать браслет в качестве тонометра, то советую первое время сравнивать его показания с обычным медицинским тонометром.

Кто изобрёл первый шагомер? Единого мнения нет, но механические приспособления для измерения пройденного расстояния придумывались ещё в древнем Риме, Египте и Китае.

Современный фитнес браслет с пульсометром и давлением – это не просто электронные часы с шагомером, которые умеют измерять частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Они способны выполнять множество других вспомогательных функций, разве что не делать анализ крови, и то, пока что.

Кому и зачем нужен браслет шагомер пульсометр на руку? Как выбрать фитнес браслет с пульсометром? Информация, фото и видео в этой статье помогут в этом разобраться.

Основные маркетинговые усилия производителей умных браслетов направлены на молодых и зрелых людей, ведущих здоровый образ жизни. Реклама навязывает моду на ношение таких приспособлений, а часы шагомер пульсометр в виде браслета получили стильные названия: умный браслет с пульсометром и фитнес трекеры с пульсометром.

Сравнить лучшие довольно проблематично:

1. Цена? Чем выше, тем лучше? Нет, тут всё не просто. Даже простенький для бега пульсометр, без лишних «наворотов», но произведённый раскрученными марками, а особенно под заказ для спортивных брендов, стоит довольно, и зачастую неоправданно, дорого.
2. Дизайн? Однако никто ещё не отменял поговорку – На вкус и цвет… Тем более, что эти приспособления не предназначены для украшения руки. Тут в первую очередь интересует достоверность снимаемых с руки показателей.
3. Функциональное содержание? Тем не менее как можно сравнивать в одном ТОП фитнес браслетов с пульсометром, что зачастую делают продавцы этих товаров, например, «обычный» браслет давление пульс tonometr, пульсометр с gps для бега, фитнес браслет для iphone с пульсометром и фитнес трекер для плавания с пульсометром?
4. Качество? Здесь ясно. Покупая раскрученный бренд, вам как бы гарантируют его. Но это если не брать во внимание, что китайские мастера подделок могут сделать их не только «ногами». Но, к сожалению, технологии пока что не совершенны. Даже фирменный и «лучший из лучших» пульсометр умный браслет будет беззастенчиво врать при высоких физических нагрузках или при его неправильной фиксации на руке.

На заметку. Единственный критерий, в котором было бы «всё ясно» – это длительность работы. Все, а не только лучшие пульсометры для бега и плавания с функцией определения артериального давления и gps-позиционированием, оснащены встроенными аккумуляторными батареями. Но они имеют разный потенциал. Перед покупкой обязательно уточните срок действия одной зарядки при работе в интересующих вас режимах.

При выборе нужной модели девайса-компаньона стоит помнить, что они, в большинстве случаев, работают только в паре со смартфонами, оснащёнными операционными системами Android, Apple или iOS, а также обратить внимание на такие две важные характеристики:

• доступность обновления программного обеспечения;
• наличие гарантийной поддержки производителя.

Возможности современных умных браслетов и правила выбора

Конечно ни один браслет пульсометр с мониторингом сердечного ритма не сможет похвастаться полным дополнительным функциональным набором возможностей, даже тот, который приближается к умным часам. У каждого девайса есть собственная уникальная комбинация.

Однако для тех, кто хочет приобрести браслет с шагомером и пульсометром, но в этом пока не разбирается, перечислим какие функции доступны сегодня:

• часы, календарь, умный будильник, напоминания, предупредительные сигналы, уведомления о входящих звонках и смс-сообщениях;
• «чистый» браслет без экрана – данные выводятся в смартфон;
• наличие сенсорного экрана (монохромный, цветной) или экрана со специальной кнопкой в корпусе, позволяющей задавать нужные режимы и просматривать информацию без помощи смартфона;
• автоматическое поворачивание изображения, в зависимости от положения руки;
• защита от ударов, пыли, пота, воды;
• «умение» плавать, возможность «нырять» на глубину;
• 2-х осевой или 3-х осевой (точнее) акселерометр подсчёта количества шагов во время ходьбы и бега, движений руками (кардио-боксёр, кардио-гребец) и ногами (кардио-велосипедист), а также распознание 4-х стилей плавания, ходьбы по лестнице или работы со степ-платформой;
• идентификация физической активности, в том числе и выделение игры в теннис или в баскетбол, и дальнейший её пересчёт в килокалории;
• мониторинговое слежение за фазами сна;
• пульсометр;
• тонометр.

И это ещё не всё. Браслет с тонометром и пульсометром может иметь:

• GPS, в том числе и с изучением или анализом пройденного маршрута;
• термометры окружающей среды и кожного покрова;
• датчик биоэлектрической реакции кожи, оценивающий активность вегетативной нервной системы и уровень стресса;
• программу, позволяющую высчитывать потребление организмом кислорода;
• высотомер;
• компас;
• функцию «голосовой тренер»;
• мотивационные приложения;
• датчик освещённости (день\ночь) и уровня ультрафиолета;
• собственный музыкальный плеер с подключением к наушникам по Bluetooth.

Соблазнов и «фишечек» очень много. Поэтому чтобы упростить выбор, надо в первую очередь правильно расставить мотивирующие акценты и реальную необходимость в таком девайсе.

Не нужен браслет для измерения давления и пульса, а будет достаточно получать «по старинке» только информацию шагомера? Дорого, но зато супер надёжно и очень правдиво!

Японские «революционеры» Casio – творцы всемирно известных многофункциональных спортивных часов, не боящихся падать с 10 м, нырять на 10 м и 10 лет работать без замены батарейки, только недавно выпустили 2 модели G-Shock, в которых, наконец-то, появился STEP TRACKER или функция дневной активности.

Зато, в отличие от других умных браслетов, их 3-осевый акселерометр отсчёта шагов по-японски точен и работает безупречно. Тем, кому нужен только такой функционал, советуем обратить внимание на модели BGS-100 и GMA-S от безусловного лидера в мире электронных хронометров.

Целевая аудитория потребителей

В целом, как уже существующих, так и потенциальных потребителей, можно разделить на 2 категории:

• В первую попадают спортсмены, а также люди, ведущие здоровый образ жизни или стремящиеся приобрести нормальные физические кондиции.
• Во вторую – люди с заболеваниями, при которых важно:
  1. круглосуточно мониторить величины ЧСС и АД;
  2. соизмерять ежедневную калорийность пищевого рациона с полученной физической нагрузкой;
  3. следить за пульсом и давлением во время занятий ЛФК;
  4. планировать и контролировать длину дистанций, необходимых для лечения.

На заметку. Сразу же уточним, что пациентам, которым назначено длительно заниматься лечебным плаванием и/или аэробикой, экономически выгодно сразу же покупать фитнес браслет с пульсометром водонепроницаемый (см. фото вверху).

К сожалению, при энергичных движениях пульсометр Garmin Vivoactive HR начинает выдавать неправдивую информацию. Поэтому обратите внимание на фитнес браслет с пульсометром для плавания от Lifetrak train hrm (подробнее о нём читайте ниже, в подзаголовке Медицина).

Спорт и здоровый образ жизни

Для чего нужен пульсометр в спорте?

Вопрос риторический. Конечно, в спорте высоких достижений применяются более точные измерительные приборы, но и от использования современных новинок в области электронных девайсов никто из профессиональных спортсменов и тренеров не отказывается. Особой популярностью спортивный пульсометр с защитой от воды и GPS-навигатором пользуется у триатлонистов и «железных» людей.

Как уже говорилось в начала статьи, основной контингент пользователей умных браслетов-пульсометров – это сторонники здорового образа жизни. Именно для них расширяется функциональная возможность отдельно взятого гаджета, придумываются новые датчики, пишутся многочисленные мотивационные программы и другие приложения.

Выполнить полный обзор пульсометров для бега практически невозможно, поэтому кратко опишем 3 браслета-трекера, которые стали лидерами интернет продаж.

Изображение и название модели	Преимущества и недостатки
	Пульсометр для бега Xiaomi – лучший фитнес трекер с пульсометром сезона 2017-2018 по соотношению цена\качество. Браслет Ксиаоми с пульсометром имеет шагомер, счётчик калорий и следит за фазами сна. Несмотря на то, что замок на ремешке очень слабенький, а ЧСС считывается только при открытом приложение на смартфоне, цена чуть выше 20 $, безоговорочно заставляет забыть о таких недостатках.
	Самый необычный фитнесс-браслет идеален для молодёжи, хорошо владеющей английским языком и отлично разбирающимся в компьютерных приложениях. Цена в районе 60$ вполне доступна, а количество функциональных возможностей значительно превышает ожидания за неё. Отсутствие экрана с лихвой окупается сроком действия без подзарядки
	По итогам 2017, лучшая модель в переходном классе от трекер-браслета к умным часам – Samsung Gear Fit 2. За всего 200-250 $ можно получить большое количество спортивных и вспомогательных функций, круглосуточный мониторинг пульса и 2 ядра с 512 Мб, которые потребуют подзарядки всего 1 раз в 2 дня. О других возможностях этого почти компьютера на руке узнавайте на сайтах продавцов.

Медицина

Поскольку наш сайт всё-таки медицинский, не можем не уделить внимание девайсам, которые значительно облегчат лечение больных с проблемами сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, страдающих от диабета и ожирения.

Конечно, измерения ЧСС, а особенно АД будут с погрешностями, но они будут незначительными, поскольку девайсы начинают «сбоить» только при значительных физических нагрузках, которые не под силу больным людям. Кстати, ваш лечащий врач и специалист ЛФК, используя информацию, которая будет записана фитнес-трекером с пульсометром и тонометром, смогут точнее корректировать лечение.

Фитнес трекер пульсометр Lifetrak train hrm идеален для медицинских целей. Это один самых дешёвых девайсов в своём классе. Он очень чётко мониторит ЧСС потому, что считывает их не с руки, а с датчика, закреплённого мягким ремнём на груди.

Показатели высвечиваются большими цифрами на крупном экране наручного циферблата, что очень удобно для пожилых людей. Оба приспособления не боятся воды. В них можно принимать душ и плавать.

Lifetrak train hrm умеет также подсчитывать потраченные калории. Имеет будильник. Есть ещё важное отличие от других популярных пульсометров – он работает от батареек.

Правда инструкция умалчивает о сроке длительности бесперебойной работы, указана только возможность установки таймера на 100 часов тренировок… Плюс еще один недостаток – не умеет измерять артериальное давление.

Далее предлагаем фотогалерею фитнес-браслетов, которые рекомендует использовать для оценки состояния пациента московская клиника ОН КЛИНИК. Эти умные браслеты наиболее точно измеряют пульс и артериальное давление.

Внимание! Во время замера АД старайтесь не двигаться, не говорить, а руку с браслетом положить на область сердца.

И в заключение хотим попросить молодёжь, которая возможно сделает подарок своим пожилым родственникам или знакомым, нуждающимся в таких чудо-девайсах. Даже если они умеют пользоваться смартфонами, не оставляете их наедине с обновкой, помогите настроить приложения, научите уверенно пользоваться необходимыми функциями и объясните, как, когда и сколько их нужно подзаряжать. Внимание – одна из главных составляющих успешного излечения, даже без всяких презентов.

Рынок уже давно просит умные часы с тонометром, но производители не спешат их отправлять в массовое производство. Насчитывается всего несколько качественных моделей, которые смогли бы измерять артериальное давление. В этом обзоре мы разберем наиболее популярные часы измеряющие давление, доступные для покупки в 2019 году. Забегая наперед можем сказать, что моделей часов в классической форме совсем немного, а тех которые бы предельно точно измеряли давление еще меньше, поэтому для полноты картины мы рекомендуем обратить внимание и на фитнес-браслеты с тонометром , некоторые из которых мы порекомендуем использовать.

Herzband Elegance 2 – классика в моде

Популярные Herzband Elegance производитель решил снять с конвейера и предложить рынку улучшенную модель. Herzband Elegance 2 очень похожи на своего предшественника, та же классика с круглым дисплеем и кожаным ремешком. Но это только на первый взгляд.

Первое отличие, которые мы можем наблюдать это отсутствие кнопки сбоку, теперь экран стал сенсорным, а точнее на нём появилась сенсорная кнопка, с помощью которой и осуществляется всё управление. Плохо это или хорошо, трудно судить, на любителя, но наше мнение кнопка давала всё же немного классики часам, теперь они более современны и сразу ассоциируются с «умными» гаджетами.

Второе отличие, касается самого дисплея, он стал цветным, что позволило на порядок повысить читаемость данных солнце, ещё далеко до идеала, но уже приемлемо.

Третье отличие, незаметно окружающим, но заметно ощутимо заметно для владельца гаджета, ёмкость батареи увеличилась со 100 mAh до 170mAh, вкупе с энергоэффективным дисплеем получилось продлить автономную жизнь часов до 10-12 дней, что в раза 2-3 превышает показания предшественника.

Другие отличия . Помимо главных трех отличий, есть ещё несколько моментов на которых стоит остановиться. Первое, добавлена функция измерения кислорода в крови, принцип действия такими приборами можно прочесть . Второе, добавлена мини игра, весьма примитивная, но скоротать 5 минут времени поможет. Третье отличие, можно назвать ложкой дегтя в общем спектре улучшений устройства, цена осталось такой же и для этого пришлось сэкономить. К сожалению, теперь часы не могут похвастаться стеклом Gorilla Glass, стоит обычное коленное стекло, которые к слову всё же не плохо защищают часы, но без громкого бренда. К нововведениям модели можно также отнести новые цвета, так помимо классического чёрного и серебряного, был добавлен синий, который весьма приятно выглядит.

Из огорчений, принцип измерения давления остался такой же, что иногда приводит к погрешностям в показаниях.
В целом же устройство получилось добротным, сохранив почти все положительные свойства первого поколения, при этом некоторые моменты были заметно улучшены.

Цена Herzband Elegance 2 в среднем 55$

Преимущества: дизайн, качество сборки, цветной дисплей, энергоёмкая батарея

Недостатки: погрешности в измерении кровяного давления

Asus Vivowatch BP

Asus Vivowatch BP — новинка 2019 года. Это по сути первые часы с тонометром созданные именитым брендом реально поставленные в продажу не на словах, а на деле. В нашу редакцию уже попал первый образец этого устройства и первые тесты показывают неплохие результаты измерения давления, но об этом подробней позже.

Дизайн часов получился весьма спорным, не похожим на какие либо другие аналоги и их ни с чем не спутаешь. Вытянутая горизонтальная форма с ярким металлическим кругом создают весьма необычные ощущения. Дизайн нам словно бы говорит, что это не просто какие-то очередные умные часы, а именно медицинское устройство способное измерять давление весьма точно. К слову сказать, медицинским устройством оно всё таки не является и нельзя ориентироваться с 100% точностью на эти показания, поэтому обычный манжетный тонометр выкидывать не приходиться.

Теперь о функциях гаджета , несмотря на то, что главной функцией является измерения давления и пульса. Часы предоставляет классический для фитнес-трекера возможностей, так они позволяют отслеживать:

• качество сна (на основе данных о пульсе);
• подсчет пройденного расстояния(на основе GPS данных и количестве шагов);
• определения уровня стресса;
• потраченные калории.

Помимо трекинга активности, часы оповещают о входящих вызовах, дают персональные рекомендации для нормализации давления. Интересной фишкой является аэробный индикатор частоты пульса, который позволяет оценить насколько успешно выполнены аэробные упражнения.

Ко всем прочим плюсам устройства можно отнести 28 дней непрерывной работе на одной зарядке!

Пока рано говорить о точности, но первые тесты показывают весьма небольшое расхождение от действительности, буквально пару пунктов, но пока ещё мало отзывов в сети по этим часам, если Вы владелец устройства напишите, пожалуйста, Ваш отзыв о работе этих часов.

Цена: начинается от 200$

Преимущество: долгий срок автономной работы, точные данные пульса.

Недостатки: спорный дизайн, высокая цена.

Часы Eastor CK11

Часы Eastor CK11 имеют слегка футуристичный дизайн с закругленным под кисть дисплеем, ремешок выполнен из силикона, но при всем этом часы смотрятся достаточно элегантно, хотя до Herzband Elegance они не дотягивают в этом отношении. Получилось нечто среднее между фитнес-браслетом и классическими часами.

По заявленным функциям они идентичны Herzband Elegance и способны измерить частоту сердечных сокращений, продолжительность сна, шаги и т.д. Пульс меряют очень точно, но вот с данными о продолжительности сна есть проблемы, не всегда показывают корректно. Давление определяется заметно хуже от Herzband, но в то же время тенденцию повышения или понижения давления определить можно. Недостатки по дизайну и функционалу они компенсируют своей низкой ценой, которая заметно ниже.

Защищены по тому же стандарту IP67. Данные о защитном стекле не найдены, так что лучше быть поосторожней в обращении с ними.

Время работы 4-7 дней

Цена начинается от 30$

Преимущества: богатый функционал, низкая цена

Недостатки: сильные погрешности в измерении давления и длительности сна

Часы iNew H-One имеют классический дизайн обычного циферблата. Издалека очень тяжело будет определить, что перед Вами умные часы и не просто умные, а еще способные замерять ряд физиологических показателей тела, среди которых ярко выделяется функция измерения давления.

Корпус создан из нержавеющей стали 304, ремешок выполнен из искусственной кожи. Данные о защитном стекле не найдены.

Зарядка происходит через специализированную док-станцию. Большой и яркий дисплей дает о себе знать, поэтому максимальный срок жизни батареи не превысит 3 дней.

По функциям часы идентичны своим собратьям, которые были описаны выше. Часы iNew H-One могут мерить пульс, считать шаги, сон, физическую активность. Касаемо наиболее интересной функции измерения давления, то к сожалению часы пока не попали в наши руки и отзывов на данный гаджет мы так и не нашли. Поэтому с этой стороны Вам придется покупать кота в мешке.
Часы защищены по стандарту IP65, что обозначает их пылезащищённость и защиту от прямых струй воды, на деле с ними можно мыть руки и ходить под дождем.

Время работы 2-3 дня

Цена начинается от 100$

Наручные часы с тонометром Casio BP-100

Наручные часы с тонометром Casio BP-100 родом еще из начала 90-х. Наверное, это была одна из самых первых попыток сделать наручный гаджет, который мог бы измерять давление. На фронтальной стороне часов находятся датчики, где необходимо приложить свои пальцы, чтобы прибор смог выдать показания о сердечном ритме и давлении.

Вот так выглядит их коробка:

А здесь можно посмотреть на них поближе:

В результате замера пульса и давления, Вы сможете увидеть подобные данные:

На данный момент часы уже не изготавливаются производителем, но если Вы любитель винтажа, б/у модели все еще можно найти на просторах интернета.

Цена Casio BP-100 начинается от 60$

Принцип работы умных часов с тонометром

В заключение обзора рассмотрим, как они работают и насколько достоверны их данные. Умные часы с измерением артериального давления не считывают его в классической форме , как это делает те же тонометры с манжетой, все делается хитрее обходными путями.

Сначала часы считывают Ваши данные о пульсе, скорости распространения пульсовой волны, ЭКГ и другие показатели, а затем начинают программный анализ полученных данных. В результате вычислений Вы получаете данные о своем давлении у себя на дисплее часов или на смартфоне. Зачастую предварительно необходимо будет задать свои физиологические характеристики: возраст, пол, вес и т.д.

Для того, чтобы полученные данные были максимально точными, необходимо соблюдать ряд правил:

1. Измерение проводить лучше всего на левой руке, хотя некоторые производители дают возможность измерять и с правой
2. Лучше всего сесть и положить руку на уровне сердца
3. Не желательно измерять после приема пищи
4. Перед замерами исключите из рациона все кардиостимуляторы (кофе, чай, энергетики)
5. Во время замера давления старайтесь не двигаться и не говорить
6. Ввести все требуемые параметры о себе в приложение: возраст, вес, рост, своё обычное давление
7. Более точные измерения можно получить измерения через приложение, а не через сами часы.

Если выполнить данные рекомендации не представляется возможным, просто остановитесь, прижмите датчик к руке или пальцу в зависимости от модификации и подождите пока прибор считает данные. В режиме реального времени, когда Вы выполняете упражнение, точность измерения давления может заметно снизится.

Время измерения давления подобными часами составляет от 30 до 120 секунд.

Точность показаний варьируется в зависимости от соблюденных правил и модели устройства. В среднем приборы показывают верный результат в 80% случаев , отклонения составляют в среднем 7-9 единиц.

Фитнес-браслеты с тонометром

Фитнес-браслеты с тонометром также обделены вниманием со стороны именитых брендов и чтобы найти работающий вариант необходимо изрядно попотеть. На данный момент мы можем порекомендовать следующие модели: Corband Fit , W/me2, H2, больше Вы найдете в нашем ближайшем обзоре браслетов с тонометром.

Выводы

Подведем итоги нашего обзора часов с функцией измерения давления. В целом у таких устройств есть ряд неоспоримых преимуществ перед классическими тонометрам на манжете.

Так можно выделить следующие:

1. Тонометр всегда с собой
2. Многофункциональность подобных устройств
3. Доступная цена, которая ниже средней по рынку умных часов
4. Подробная аналитика здоровья в приложении, которая будет полезна Вашему врачу
5. Быстрое и комфортное измерение давления, практически на ходу

Тем не менее часы с тонометром имеют один заметный минус, это тот факт, что они измеряют давление не напрямую, а действуют с помощью обходных путей, которые сильно связаны с программным обеспечением, ведь изрядная доля достоверности зависит от правильности просчетов. Также на достоверность результатов может повлиять сердечные заболевания, такие как тахикардия, аритмия. Если производитель не учел это в программной части, данные не будут до конца точными.
Несмотря на данный недостаток, часы с тонометром имеют право на жизнь и подойдут многим людям, которые страдают от заболеваний с давлением. Также такой гаджет пригодится спортсменам, которым необходимо держать своё давление в заданном интервале, чтобы обеспечить максимальный результат от тренировки.